เทคโนโลยีด้านสุขภาพใหม่ที่นำความมีสุขภาพดีมาสู่บ้านของคุณ

เครื่องมืออัจฉริยะที่บ้านเพื่อเพิ่มสุขภาพ

เทคโนโลยีด้านสุขภาพแบบใหม่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องก้าวเข้ายิมหรือสปา นี่เป็นเพียงการนำเสนอนวัตกรรมบางส่วน

กระจกอัจฉริยะสำหรับการออกกำลังกาย

ลองจินตนาการถึงการเล่นโยคะพิลาทิสหรือชั้นเรียนชกมวยที่บ้านโดยยืนอยู่หน้ากระจกที่ทำหน้าที่เป็นระบบวิดีโอคอนเฟอเรนซ์ Mirror ซึ่งเป็น บริษัท สตาร์ทอัพในนิวยอร์กกำลังเปิดตัวอุปกรณ์โฮมยิมที่ช่วยให้คุณเห็นผู้สอนและเพื่อนร่วมชั้นและเข้าร่วมชั้นเรียนที่คุณเลือกได้แบบเรียลไทม์ สินค้าดีไซน์สูงชิ้นนี้มีลักษณะคล้ายกระจกเต็มตัวคาดว่าจะนำประสบการณ์การออกกำลังกายที่บ้านยุคใหม่มาสู่ยุคใหม่ ผู้ใช้จะไม่เพียงเข้าร่วมชั้นเรียนยิมเสมือนจริง แต่พวกเขายังจะได้รับการตอบรับทันทีและดูข้อมูลไบโอเมตริกซ์ที่แสดงบน "มิเรอร์" ก่อตั้งโดย Brynn Putnam อดีตนักเต้นที่สามารถชื่นชมพลังของการใช้กระจกเพื่อฝึกฝนการเริ่มต้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การออกกำลังกายที่บ้านของคุณสนุกและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

กระจกอัจฉริยะเป็นเพียงหนึ่งในผลิตภัณฑ์เทคโนโลยีการออกกำลังกายล่าสุดที่นำการออกกำลังกายสไตล์คลับเพื่อสุขภาพมาไว้ที่บ้านของคุณ Peloton เป็นอีกหนึ่งสถานที่เริ่มต้นการออกกำลังกายในบ้านที่นำเสนออุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีเทคโนโลยีสูงและเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตให้กับลูกค้าที่มีไหวพริบ ข้อเสนอแรกของพวกเขาคือจักรยานสปินนิ่งที่ติดตั้งหน้าจอสัมผัสที่จะพาคุณไปยังคลาสออกกำลังกายสดทันที ตอนนี้ตามมาด้วยลู่วิ่งที่เรียกว่า Peloton Tread ความสำเร็จของ บริษัท ระดับไฮเอนด์นี้อาศัยประสบการณ์พิเศษที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ใช้ ชั้นเรียนสตรีมมาจากสตูดิโอบูติกในแมนฮัตตันและผู้ที่เข้าร่วมจากที่บ้านจะรวมอยู่ในชั้นเรียนด้วยวิธีที่เป็นส่วนตัว ตัวอย่างเช่นอาจารย์ประจำยิมจะเรียกชื่อของพวกเขาและให้กำลังใจพวกเขาราวกับว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นจริง ๆ เป็นส่วนหนึ่งของชั้นเรียนทางกายภาพ

หูฟังพร้อมการวิเคราะห์การเดิน

อุปกรณ์อีกชิ้นหนึ่งที่สามารถทำให้คุณพึ่งพาตัวเองได้มากขึ้นเปิดตัวโดย SOUL Electronics ในปี 2017 หูฟังรุ่นใหม่ล่าสุดของ บริษัท ใช้พลังงานจาก Beflex Biomech Engine และให้การฝึกสอนกีฬาแบบเรียลไทม์โดยการติดตามการวิ่ง พวกเขาวัดเมตริกมากมายตั้งแต่ความเร็วและระยะทางไปจนถึงการเอียงศีรษะและความสมดุล แอพที่มาพร้อมกันจะบอกคุณว่าคุณทำได้ดีเพียงใดและมีโค้ช AI เพื่อช่วยปรับการฝึกของคุณ ผลิตภัณฑ์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยคุณเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านสามารถช่วยปรับปรุงการฝึกโยคะของคุณได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น Naboso Technology ได้ทำการปรับเปลี่ยนเสื่อโยคะแบบเดิมเพื่อให้การทักทายของคุณเป็นไปอย่างชัดเจน ทีมของพวกเขาใช้หลักฐานทางวิทยาศาสตร์จากการศึกษาที่พิจารณาว่าพื้นผิวที่เฉพาะเจาะจงมีอิทธิพลต่อความสมดุลและความมั่นคงอย่างไรในการคิดค้นวัสดุที่ใช้สำหรับเสื่อฝึกโยคะ พวกเขาเป็นคนแรกที่ใช้วัสดุกระตุ้นประสาทขนาดเล็กที่ช่วยกระตุ้น proprioceptors ที่เท้าและมือของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้ร่างกายรักษาท่าทางตรงและยังกระตุ้นกล้ามเนื้อหลังของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นเสื่อของพวกเขาทำจากวัสดุที่แข็งกว่าซึ่งควรจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นในระหว่างการเล่นโยคะ ที่ Naboso (แปลว่า "เท้าเปล่า" ในภาษาเช็ก) พวกเขาเชื่อว่าวิธีที่เรากระตุ้นเท้าระหว่างออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญและการปรับปรุงกระบวนการนี้อาจส่งผลต่อการกระตุ้นระบบประสาททั้งหมดของเรา ในทางตรงกันข้ามเสื่อโยคะแบบดั้งเดิมจำนวนมากจะไปกระตุ้นระบบประสาทของเราโดยการปิดกั้น proprioceptors ในเท้าและมือ

การนวดบนมือถือตามแอพ

หลังของคุณเพิ่งเริ่มปวดเมื่อเช้านี้และคุณจะชอบการนวด หรือคุณมีเวลาว่างระหว่างการประชุมและอาจทำอะไรได้บ้างเพื่อการผ่อนคลาย เคยแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจองหมอนวดดีๆได้ทันควัน การเปิดตัว Zeel Massage on Demand ได้แก้ปัญหาดังกล่าวให้กับผู้ใช้จำนวนมาก Zeel เชี่ยวชาญในการตอบสนองคำขอนวดในวันเดียวกันและรวบรวมนักนวดบำบัดที่ผ่านการรับรองและผ่านการตรวจสอบแล้วกว่า 9,000 คนในมากกว่า 85 เมืองของสหรัฐอเมริกา สามารถจองบริการนวดผ่านแอป Zeel หรือเว็บไซต์และนักนวดบำบัดจะเดินทางไปยังสถานที่ที่สะดวกสำหรับลูกค้าโดยปกติจะเป็นบ้านหรือห้องพักในโรงแรม บริการนี้มีความภาคภูมิใจในการมอบความปลอดภัยที่ดีที่สุดสำหรับทั้งลูกค้าและผู้ปฏิบัติงาน หากการนวดเป็นรูปแบบความเป็นอยู่ที่เข้าใจยากสำหรับคุณเนื่องจากเหตุผลด้านลอจิสติกส์ตอนนี้คุณสามารถจองประเภทการนวดที่คุณต้องการได้อย่างน่าเชื่อถือ (เช่นการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกการนวดสวีดิชการนวดก่อนคลอดและการนวดแบบสปอร์ต) และในบางกรณีก็มี นักบำบัดของคุณปรากฏตัวภายในหนึ่งชั่วโมง

ข้อเสียของบริการที่บ้าน

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะพบข้อดีหลายประการของโปรแกรมออกกำลังกายในบ้านที่เป็นอิสระ แต่ก็มีรายงานข้อเสียบางประการเช่นกัน ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเสมือนจริงอาจไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่สมบูรณ์ซึ่งน่าจะได้รับประโยชน์จากคำแนะนำโดยตรง นอกจากนี้หลายคนที่กำกับตัวเองเองก็ดันหนักเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การฝึกมากเกินไป ประเด็นสุดท้ายที่ควรพิจารณาคืออุปกรณ์ออกกำลังกายในบ้านที่มีเทคโนโลยีสูงจำนวนมากในปัจจุบันมีป้ายราคาสูงทำให้สามารถใช้ได้กับคนบางกลุ่มเท่านั้น สำหรับหลาย ๆ คนควรทดสอบรูปแบบการออกกำลังกายในรูปแบบการสมัครสมาชิกก่อนตัดสินใจซื้อ

นอกจากนี้ความปลอดภัยมักเป็นปัญหาเมื่อใช้บริการออนดีมานด์บางประเภท ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ข้อมูลประจำตัวของลูกค้าและผู้ให้บริการจะต้องได้รับการยืนยันอย่างถูกต้องโดยบริการของบุคคลที่สามที่เชื่อถือได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นลูกค้าครั้งแรกคุณมักต้องการทราบว่าคุณกำลังสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยืนยัน Zeel มีกระบวนการสำหรับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตามผู้ให้บริการออนไลน์อื่น ๆ หลายรายละเว้นขั้นตอนการยืนยันตัวตนเนื่องจากความยุ่งยากและค่าใช้จ่าย ในฐานะที่เป็น Robert Capps รองประธานฝ่ายพัฒนาธุรกิจของ NuData Security อธิบายว่า บริษัท ออนไลน์จำเป็นต้องใช้จุดข้อมูลและเทคโนโลยีการตรวจสอบความถูกต้องหลายจุดหากต้องการความแน่ใจเกี่ยวกับตัวตนของผู้ใช้นอกเหนือจากชื่อผู้ใช้และรหัสผ่านแล้ววิธีการทางไบโอเมตริกซ์ที่แตกต่างกัน (เช่น , รหัสประจำตัว) สามารถนำมารวมกันเพื่อเพิ่มการป้องกันได้แล้ว ผู้เชี่ยวชาญมักจะกล่าวถึงไบโอเมตริกแบบพาสซีฟว่าเป็นเลเยอร์ที่ผู้ใช้และผู้หลอกลวงมองไม่เห็นจริง ๆ แต่ยังมีกระบวนการตรวจสอบสิทธิ์ที่ต่อเนื่อง