- หลังของคุณ
- ปวดหลัง
- การออกกำลังกาย
- กายวิภาคศาสตร์
- เคล็ดลับทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์
- ความช่วยเหลือแบบองค์รวม
- คอของคุณ
- เจ็บคอ
- การออกกำลังกาย
- กายวิภาคศาสตร์
- เคล็ดลับทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์
- ความช่วยเหลือแบบองค์รวม
- ดวงตาของคุณ
- ปวดตา
- การออกกำลังกาย
- กายวิภาคศาสตร์
- เคล็ดลับทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์
- ไหล่ของคุณ
- ปวดไหล่
- การออกกำลังกาย
- กายวิภาคศาสตร์
- เคล็ดลับทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์
- ข้อมือของคุณ
- ปวดข้อมือ
- การออกกำลังกาย
- กายวิภาคศาสตร์
- เคล็ดลับทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์
- มือของคุณ
- ปวดมือ
- การออกกำลังกาย
- กายวิภาคศาสตร์
- เคล็ดลับทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์
- สะโพกของคุณ
- ปวดสะโพก
- การออกกำลังกาย
- กายวิภาคศาสตร์
- เคล็ดลับทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์
- เข่าของคุณ
- อาการปวดเข่า
- การออกกำลังกาย
- กายวิภาคศาสตร์
- เคล็ดลับทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์
สิทธิ์ดูก่อนใคร
โดยรวมที่ดีที่สุด: Mueller Fitted Wrist Brace ที่ Amazon
"มีช้อนโลหะที่ทำให้ด้านล่างของข้อมือของคุณคงที่โดยมีโลหะอื่นอยู่ด้านบนเพื่อการรองรับที่เพิ่มขึ้น"
งบประมาณที่ดีที่สุด: Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support ที่ Amazon
"เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้จึงสามารถใช้ได้ทั้งขณะทำงานหรือนอนหลับ"
ถุงมือที่ดีที่สุด: ถุงมือข้ออักเสบจากการบีบอัดทองแดงที่ Amazon
"พวกมันถูกผสมด้วยทองแดงซึ่งบางคนเชื่อว่าสามารถช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการรักษา"
Splint ที่ดีที่สุด: Wrist Brace โดย Vive ที่ Amazon
"ผลิตภัณฑ์นี้มีสายรัดตีนตุ๊กแกสองเส้นที่ช่วยให้คุณปรับการบีบอัดได้และยังรักษาความร้อนในการรักษาด้วย"
เหมาะสำหรับการทำงาน: M BRACE RCA Wrist Support ที่ Amazon
"การออกแบบที่มีน้ำหนักเบาจะคงรูปตัว U ตามปกติของอุโมงค์ carpal ไว้ซึ่งจะช่วยป้องกันการกดทับของเส้นประสาท"
ดีที่สุดสำหรับการพิมพ์: BraceUP Adjustable Wrist Support ที่ Amazon
"สอดนิ้วของคุณเข้าไปในห่วงนิ้วหัวแม่มือจากนั้นพันรั้งรอบข้อมือของคุณจึงทำให้มันเสถียรและบีบอัด"
เหมาะสำหรับกลางคืน: ComfyBrace Night Wrist Sleep Support Brace ที่ Amazon
"แทนดามโลหะวงเล็บปีกกานี้มีลูกปัดกันกระแทกที่รองรับข้อมือของคุณ"
ใครก็ตามที่รู้สึกเมื่อยข้อมือและเมื่อยมือหลังจากพิมพ์มาทั้งวันจะรู้ดีว่ามันเป็นความเจ็บปวดที่เฉพาะเจาะจงมากจนไม่สามารถเพิกเฉยได้ แต่ถ้าอาการปวดข้อมือที่จู้จี้นั้นพัฒนาไปสู่อุโมงค์ช่องท้องคุณจะต้องรีบไปรับการรักษาอย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนแรกในการรักษาคือการได้รับการวินิจฉัยที่เหมาะสม อาการทั่วไป ได้แก่ ชาและรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วหัวแม่มือผ่านปลายนิ้วแหวน แต่เครื่องมือที่เหมาะสมสามารถช่วยรักษาอาการนี้ได้ ในขณะที่การผ่าตัดช่องคลอดเป็นทางเลือกหนึ่งการรักษาส่วนใหญ่ไม่รุกรานและสามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง
การสวมสายรัดข้อมือในขณะที่คุณทำงานหรือนอนหลับสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทในมือได้อย่างรวดเร็วและยาวนาน การจัดฟันทำได้โดยให้มืออยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง (คิดว่า: ถือแก้วน้ำตั้งตรง) การใช้สายรัดข้อมือร่วมกับการรักษาเสริม (เช่นการเสริมวิตามินบี 6) สามารถช่วยให้คุณจัดการกับช่องคลอดที่บ้านได้ สายรัดข้อมือแบบอุโมงค์ carpal เหล่านี้ใช้ได้กับเวลากลางวันนอนหลับและอื่น ๆ
นี่คืออุปกรณ์จัดฟันข้อมือที่ดีที่สุดบางส่วนสำหรับอุโมงค์ carpal ในตลาดปัจจุบัน
ตัวเลือกยอดนิยมของเรา
โดยรวมที่ดีที่สุด: Mueller Fitted Wrist Brace
ภาพจาก Amazon
ซื้อใน Amazonหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์เพียงชิ้นเดียวเพื่อรักษาอุโมงค์ carpal ของคุณควรเป็น Mueller Fitted Wrist Brace สายรัดข้อมือราคาไม่แพงนี้มีรีวิวเชิงบวกหลายพันรายการจากผู้คนที่บอกว่ามันมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในการลดอาการปวดข้อมือ
Mueller Fitted Wrist Brace มีสองขนาดและคุณต้องเลือกว่าคุณต้องการรั้งข้อมือซ้ายหรือขวา ผลิตภัณฑ์มีช้อนโลหะที่ทำให้ด้านล่างของข้อมือของคุณมั่นคงโดยมีโลหะอื่นอยู่ด้านบนเพื่อเพิ่มการรองรับ สายรัดมีสายรัดปรับได้เพื่อการบีบอัดที่ควบคุมได้และวัสดุมีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้เพื่อให้คุณสวมใส่ได้ตลอดทั้งปี นอกจากนี้ผ้ายังได้รับการเคลือบด้วยสารต้านจุลชีพซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ผ้าส่งกลิ่นหรือเสื่อมสภาพเร็ว
ผู้วิจารณ์มีเรื่องดีๆที่จะพูดเกี่ยวกับสายรัดข้อมือนี้โดยเขียนว่าใส่ง่ายปรับง่ายและลดอาการปวดข้อมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ตรวจสอบหลายคนบอกว่าพวกเขาสวมมันเพราะอุโมงค์ carpal และเป็นหนึ่งในเครื่องมือจัดฟันที่ดีที่สุดเท่าที่พวกเขาเคยมีมา
งบประมาณที่ดีที่สุด: Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support
ซื้อใน Amazonเครื่องมือจัดฟันแบบอุโมงค์ carpal ส่วนใหญ่มีราคาไม่แพงนัก แต่หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่ได้รับคะแนนสูงในราคาที่ต่ำอย่างไม่น่าเชื่อ Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support คือหนทางที่จะไป แผ่นรั้งเมมโมรี่โฟมนี้ให้ทั้งการรองรับและการบีบอัดเพื่อช่วยลดอาการปวดข้อมือจากสภาวะต่างๆเช่นอุโมงค์ carpal
Wellgate for Women PerfectFit Wrist Support ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีแขนบางดังนั้นจึงไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีกล้ามเนื้อมากขึ้น มาในการวางแนวข้อมือซ้ายหรือขวาและทำจากเมมโมรี่โฟมที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและผ้าเนื้อนุ่มเพื่อให้สวมใส่สบาย รั้งมีเฝือกพลาสติกแข็งที่อยู่ใต้ข้อมือของคุณและมีตัวกันโคลงที่ยืดหยุ่นกว่าอยู่ด้านบนและคุณสามารถปรับการบีบอัดได้ด้วยสายรัดตีนตุ๊กแก เนื่องจากผลิตภัณฑ์มีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้จึงสามารถใช้งานได้ทั้งในขณะทำงานหรือนอนหลับตลอดจนในช่วงหยุดทำงาน
ผู้ตรวจสอบหลายคนกล่าวว่าพวกเขาได้ลองใช้เฝือกต่างๆสำหรับโรค carpal tunnel และส่วนใหญ่ยอมรับว่านี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด สะดวกสบายและไม่แข็งเกินไป แต่ให้การรองรับที่จำเป็นเพื่อลดอาการปวดข้อมือ - ทั้งหมดนี้มีราคาถูก
ถุงมือที่ดีที่สุด: ถุงมือข้ออักเสบจากการบีบอัดทองแดง
ซื้อใน Amazon ซื้อใน Coppercompression.comบางคนชอบใช้ถุงมือบีบอัดในการจัดฟันข้อมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเจ็บปวดของพวกเขาเน้นที่มือมากกว่า หากคุณกำลังมองหาถุงมือเพื่อลดผลกระทบของอุโมงค์ carpal ให้ลองใช้ถุงมือ Copper Compression Arthritis Gloves ซึ่งได้รับคะแนนสูงสุดจากผู้วิจารณ์หลายพันคน
ถุงมือไร้นิ้วเหล่านี้มีสี่ขนาดตั้งแต่ขนาดเล็กไปจนถึงขนาดใหญ่พิเศษและให้การรองรับที่มือและข้อมือในขณะที่ยังให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มที่ สิ่งที่ไม่เหมือนใครของถุงมือบีบอัดเหล่านี้คือมีการผสมทองแดงซึ่งบางคนเชื่อว่าสามารถช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการรักษาได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่ถุงมือก็ให้การบีบอัดที่เพียงพอเพื่อลดความเจ็บปวดในขณะที่ให้คุณทำกิจกรรมประจำวันได้ตามที่ผู้ตรวจสอบ
ผู้ตรวจสอบหลายคนกล่าวว่าพวกเขามีอาการข้อมือ / มือบวมหรือแข็งเนื่องจากสภาพเช่นอุโมงค์ช่องคลอดหรือการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และพวกเขาเห็นด้วยว่าถุงมือเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ อย่างไรก็ตามหลายคนแนะนำให้คุณวัดมืออย่างระมัดระวังก่อนสั่งซื้อถุงมือเนื่องจากอาจแน่นเกินไปหากคุณสั่งซื้อผิดขนาด
เฝือกที่ดีที่สุด: Vive Wrist Brace
ซื้อใน Amazonการวางข้อมือให้มั่นคงอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลางมักเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดที่เกิดจากช่องคลอดและการเข้าเฝือกเช่น Vive Wrist Brace สามารถช่วยได้ สิ่งที่ดีไปกว่านั้นคือคุณสามารถถอดเฝือกออกจากผลิตภัณฑ์นี้จากนั้นใช้รั้งขณะทำงานหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณต้องการการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ
Vive Wrist Brace มาในแนวข้อมือซ้ายหรือขวาและประกอบด้วยเฝือกโลหะที่ถอดออกได้น้ำหนักเบาซึ่งยึดข้อมือของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง เช่นเดียวกับเครื่องมือจัดฟันอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์นี้มีสายรัดตีนตุ๊กแกสองเส้นที่ช่วยให้คุณสามารถปรับการบีบอัดได้และยังคงรักษาความร้อนเพื่อช่วยให้การไหลเวียนดีขึ้น
ตามที่ผู้ตรวจทานเฝือกข้อมือนี้ทำมาอย่างดีและรองรับได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาสภาพเช่นอุโมงค์ช่องท้องหรือเอ็นอักเสบ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือเนื่องจากมีเพียงขนาดเดียวจึงอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีแขนและข้อมือเล็กกว่า
เหมาะสำหรับการทำงาน: M BRACE RCA Carpal Tunnel Treatment Wrist Support
ซื้อใน Amazonหลายคนต้องการการพยุงข้อมือในขณะทำงาน แต่การจัดฟันแบบดั้งเดิมจำนวนมากมีข้อ จำกัด อย่างไม่น่าเชื่อและทำให้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานมีความท้าทาย อย่างไรก็ตาม M Brace RCA ที่ออกแบบมาอย่างมีเอกลักษณ์ให้การรองรับข้อมือที่มีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อในขณะที่ปล่อยมือของคุณให้เป็นอิสระทำให้คุณสวมใส่ได้ตลอดทั้งวันในที่ทำงาน
สายรัดนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษโดยแพทย์และดูเหมือนสร้อยข้อมือมากกว่าเฝือกแบบเดิม การออกแบบที่มีน้ำหนักเบายังคงรักษารูปทรง U ตามปกติของอุโมงค์ carpal ซึ่งจะช่วยป้องกันการกดทับของเส้นประสาททั้งหมดนี้ในขณะที่ปล่อยมือของคุณให้เป็นอิสระเพื่อทำธุรกิจของคุณ เนื่องจากอุปกรณ์นี้ช่วยลดการระคายเคืองของเส้นประสาทมีเดียนจึงสามารถป้องกันไม่ให้อาการ carpal tunnel แย่ลงและทำให้เส้นประสาทเริ่มการรักษาได้
ผู้ตรวจสอบชอบที่อุปกรณ์นี้มีความเรียบง่ายพวกเขาบอกว่าดูเหมือนนาฬิกามากกว่าไม่ใช่ที่รองรับข้อมือขนาดใหญ่ มีหลายตำแหน่งที่คุณสามารถสวมใส่ได้โดยขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดของคุณและผู้วิจารณ์ส่วนใหญ่รู้สึกประหลาดใจที่ M Brace ทำงานได้ดีเพียงใดในการลดอาการปวดจากช่องคลอด
ดีที่สุดสำหรับการพิมพ์: การสนับสนุนข้อมือแบบปรับได้ BraceUP
ซื้อใน Amazonหลายคนพัฒนา carpal tunnel จากการพิมพ์และกิจกรรมนี้ค่อนข้างเจ็บปวดเมื่ออาการแย่ลง หากคุณกำลังมองหาสายรัดข้อมือเพื่อให้พิมพ์ได้สะดวกยิ่งขึ้นคุณอาจต้องการใช้อุปกรณ์พยุงข้อมือแบบปรับได้ BraceUP ซึ่งมีการออกแบบที่ไม่เหมือนใครซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัวกว่าการจัดฟันแบบเดิม
เครื่องมือจัดฟันเหล่านี้มีเพียงขนาดเดียวและสามารถใช้ได้กับข้อมือทั้งสองข้าง คุณเพียงสอดนิ้วของคุณเข้าไปในห่วงนิ้วหัวแม่มือจากนั้นพันรั้งรอบข้อมือของคุณจึงทำให้มันเสถียรและให้การบีบอัด ลักษณะที่ไม่ จำกัด ของเครื่องมือจัดฟันเหล่านี้ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นกีฬาและการพิมพ์ดีดและมาพร้อมกับถุงเชือกเพื่อความสะดวกในการจัดเก็บ
เหมาะสำหรับกลางคืน: ComfyBrace Night Wrist Sleep Support Brace
ซื้อใน Amazonการนอนในท่าแปลก ๆ อาจทำให้ข้อมือของคุณเสียหายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีช่องคลอดซึ่งเป็นสาเหตุที่แพทย์หลายคนแนะนำให้คุณนอนโดยใช้ที่พยุงข้อมือ อย่างไรก็ตามการจัดฟันแบบดั้งเดิมอาจทำให้รู้สึกอึดอัดในเวลากลางคืนซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเช่น ComfyBrace Night Wrist Sleep Support Brace
สายรัดข้อมือที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดนี้ออกแบบมาเพื่อให้การรองรับสูงสุดในขณะเดียวกันก็สบายพอที่จะนอนหลับได้ มีขนาดเดียวและสามารถใช้งานได้ทั้งสองมือและคุณสามารถปรับการบีบอัดได้ด้วยตะขอและตัวยึดห่วง แทนที่จะใช้เฝือกโลหะวงเล็บปีกกานี้มีลูกปัดกันกระแทกที่รองรับข้อมือของคุณและผู้ตรวจสอบกล่าวว่าการออกแบบมีประสิทธิภาพอย่างน่าประหลาดใจเนื่องจากปรับให้เข้ากับรูปทรงที่เป็นเอกลักษณ์ของมือคุณ นอกจากนี้ผ้าที่ใช้ยังมีน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดีดังนั้นข้อมือของคุณจะไม่ร้อนเกินไปในตอนกลางคืน
ผู้ตรวจสอบคลั่งไคล้ ComfyBrace Night Sleep Support Brace โดยกล่าวว่าช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากอุโมงค์ carpal ได้ทันทีและรู้สึกสบายพอที่จะนอนหลับได้
สาเหตุของอาการปวดมือและทางเลือกในการรักษาคำตัดสินขั้นสุดท้าย
การลองใช้ไม้ค้ำยันในตอนกลางคืนหรือใช้ที่บ้านเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการเริ่มต้นการรักษาจากอาการช่องคลอดของคุณ ด้วยเทคโนโลยีที่ได้รับการปรับปรุงใหม่รวมถึงคุณสมบัติในการต้านจุลชีพการเพิ่มการระงับกลิ่นและผ้าซับเหงื่อที่ระบายอากาศได้ดีคุณจึงมีตัวเลือกมากมายให้เลือก Mueller Fitted Wrist Brace เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาสายรัดข้อมือที่ให้การรองรับโดยรวม หากคุณกำลังมองหาสายรัดที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในขณะที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์อุปกรณ์พยุงข้อมือแบบปรับได้ BraceUP คือทางออกที่ดีที่สุดของคุณ
สิ่งที่มองหาใน Carpal Tunnel Brace
วัสดุ: สายรัดข้อมือจำนวนมากทำจากวัสดุนีโอพรีน แต่จะมีเนื้อผ้าที่นุ่มและระบายอากาศได้ดี Nicole Montero Lopez ศัลยแพทย์กระดูกและข้อจากนครนิวยอร์กที่เชี่ยวชาญด้านจุลศัลยกรรมมือและปลายแขนส่วนบนตั้งข้อสังเกตว่าคุณไม่ควรกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับวัสดุนี้ แต่ควรลองใช้ตัวเลือกสองสามตัวเลือกและดูว่าตัวเลือกใดที่คุณชอบมากที่สุด “ เครื่องมือจัดฟันเหล่านี้อาจมีหลายวัสดุและวัสดุใดก็ตามที่คุณคิดว่าสะดวกสบายที่สุดคือวัสดุที่ดีที่สุดสำหรับคุณ” เธอกล่าว “ การรองรับแบบแข็งที่ช่วยให้ข้อมือขยายขึ้นเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาอุโมงค์ carpal”
ความพอดี: แบรนด์ที่มีขนาดพอดีหลายขนาดหรือเครื่องมือจัดฟันแบบปรับได้จะช่วยให้คุณสวมใส่ได้พอดีที่สุด นอกจากนี้คุณควรสังเกตด้วยว่าด้านใดของมือรั้งนั้นทำมาเพื่อ หลายแบรนด์จะขายอุปกรณ์จัดฟันสำหรับผู้ชายและผู้หญิงโดยเฉพาะและสำหรับมือซ้ายและขวา
หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์จัดฟันตอนกลางคืนให้ใช้คำแนะนำเดียวกัน “ รั้งที่เหมาะสมที่สุดคือชิ้นส่วนที่มั่นคงซึ่งวางอยู่ตามพื้นผิวฝ่ามือของข้อมือและมือ ชิ้นส่วนนั้นควรจะรองรับได้เพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้ข้อมืองอไปยังตำแหน่งที่โค้งงอนั้น” ดร. โลเปซกล่าว
การออกแบบ: ดร. โลเปซบอกว่าให้เริ่มต้นด้วยการมองหาสายรัดที่คลุมมือผ่านปลายแขน แต่ถ้าคุณมองไปที่เครื่องมือจัดฟันแบบอุโมงค์ carpal คุณจะเห็นว่ามีเหล็กดัดแขนถุงมือและแม้แต่กำไลขายอยู่เต็มไปหมด
อีกครั้งทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณกำลังมองหา หากอาการปวดข้อมือของคุณไม่รุนแรงคุณอาจลองใช้ตัวเลือกที่ถูกกว่าเช่นมือพื้นฐานและรั้งปลายแขน หากคุณต้องการการรองรับ carpal tunnel ในที่ทำงานหรือในสถานที่สาธารณะคุณอาจต้องการสวมใส่สิ่งที่ดูเพรียวบางกว่านี้เช่นสร้อยข้อมือตามหลักสรีรศาสตร์สำหรับอาการปวดอุโมงค์ carpal ซึ่งช่วยให้เคลื่อนไหวแบบแฮนด์ฟรีได้ (โดยใช้ไม้ค้ำยันเป็นส่วนหนึ่งของมือของคุณ จะถูกขัดขวาง)
“ เป้าหมายของการค้ำยันคือการรักษาแนวของข้อมือเพื่อลดแรงกดภายในอุโมงค์กระดูกอ่อน” ดร. โลเปซกล่าว อย่างไรก็ตามเธอตั้งข้อสังเกตว่า“ สายรัดข้อมือ [ชนิดของสายรัด] ไม่ใช่สิ่งที่ฉันเคยเห็นตามที่แพทย์กำหนดไว้สำหรับโรค carpal tunnel”
อันตรายที่อาจเกิดขึ้น: แม้ว่าการสวมสายรัดข้อมือในตอนกลางคืนจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่คุณต้องใส่ใจว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรและจะปรับตัวให้เข้ากับการใช้รั้งเมื่อเวลาผ่านไปอย่างไร “ หากการค้ำยัน [กลางคืน] นั้นไม่ช่วยบรรเทาภายใน 10-14 วันแรกของการใช้งานอย่างต่อเนื่องคำแนะนำของฉันคือขอให้ศัลยแพทย์มือทำการประเมินเพิ่มเติมเนื่องจากอาจมีสาเหตุอื่น ๆ ของอาการที่ไม่ใช่โรค carpal tunnel ที่เกี่ยวข้องและอาจไม่สามารถบรรเทาได้ด้วยการค้ำยัน” ดร. โลเปซกล่าว
"สายรั้งที่เหมาะสมที่สุดคือชิ้นส่วนที่มั่นคงซึ่งวางอยู่ตามพื้นผิวฝ่ามือของข้อมือและมือชิ้นส่วนนั้นควรรองรับได้เพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้ข้อมืองอเข้าในตำแหน่งที่โค้งงอได้"—Nicole Montero Lopez, MD, ศัลยแพทย์กระดูกและข้อจากนิวเจอร์ซีย์ที่เชี่ยวชาญด้านจุลศัลยกรรมมือและปลายแขน
—ทำไมต้องเชื่อ Verywell Health?
Camryn Rabideau เป็นนักเขียนอิสระเต็มเวลาที่อาศัยอยู่ในโรดไอส์แลนด์ ขอบคุณ B.S. สาขาการขายสินค้าและการออกแบบแฟชั่น (ซึ่งรวมถึงหลักสูตรต่างๆในการตกแต่งภายใน) เธอกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกสิ่งที่บ้านโดยมีส่วนร่วมในเว็บไซต์ยอดนิยมเช่น Martha Stewart, InStyle, Food52, Taste of Home, USA Today และอีกมากมาย
รายงานเพิ่มเติมสำหรับเรื่องนี้โดย Brittany Leitner
ในฐานะนักเขียนด้านสุขภาพที่มีประสบการณ์มากกว่า 8 ปี Brittany Leitner เข้าใจว่าการเข้าถึงข้อมูลมีความสำคัญเพียงใดในการตัดสินใจด้านสุขภาพที่มีการศึกษาเธอได้สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายสิบคนทดสอบผลิตภัณฑ์หลายร้อยรายการและมีเป้าหมายเพื่อให้คำแนะนำที่มีคุณภาพซึ่งจะไม่ทำให้ธนาคารเสียหาย
