4 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการ Inositol สำหรับ PCOS

อิโนซิทอลบางประเภทแสดงให้เห็นว่าเป็นการรักษาหลักสำหรับสตรีที่เป็นโรครังไข่ polycystic หรือ PCOS Inositols เป็นคาร์โบไฮเดรตที่มีผลต่อการตอบสนองต่ออินซูลินของร่างกายและเมื่อรับประทานเป็นอาหารเสริมอาจช่วยปรับปรุงการเผาผลาญและการสืบพันธุ์ของ PCOS

แม้ว่าการวิจัยจะมีแนวโน้มดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจพื้นฐานของอิโนซิทอลเนื่องจากใช้กับ PCOS สิ่งที่ควรทราบมีดังนี้ แต่อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริม

Inositols และ PCOS

Inositols เช่น myo- และ d-chiro inositol (DCI) ถือเป็นสมาชิกของกลุ่มวิตามินบี แต่ในความเป็นจริงแล้วคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาล) ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ อิโนซิทอลพบได้ในอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผลไม้ถั่วธัญพืชและถั่วแม้ว่าร่างกายจะผลิตขึ้นด้วยก็ตาม

Myo และ DCI ทำงานเป็นผู้ส่งสารทุติยภูมิในการถ่ายทอดสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอินซูลินเชื่อกันว่าผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีความบกพร่องในความสามารถของร่างกายในการเปลี่ยน myo เป็น DCI ซึ่งก่อให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินและภาวะมีบุตรยาก

การเสริมด้วยอิโนซิทอลเป็นที่ยอมรับได้ดี (ไม่มีผลข้างเคียงของระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับที่เกี่ยวข้องกับเมตฟอร์มิน) และได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงระดับอินซูลินและลดความอยากที่รุนแรง

การรวม Myo และ D-Chiro Inositols

งานวิจัยใหม่ ๆ เกี่ยวกับผลของอิโนซิทอลพบว่าเนื้อเยื่อส่วนใหญ่ในร่างกายมีอัตราส่วนของไมโอต่อ DCI ประมาณ 40: 1 การทานอาหารเสริมทั้งสองชนิดนี้ร่วมกันในอัตราส่วนนี้แทนที่จะใช้ myo หรือ DCI เพียงอย่างเดียวคือ แนะนำ.

เมื่อเปรียบเทียบกับ myo-inositol ผู้หญิงที่มี PCOS จะได้รับประโยชน์มากกว่าที่เกี่ยวข้องกับพารามิเตอร์การเผาผลาญ (การลดอินซูลินคอเลสเตอรอลและเครื่องหมายการอักเสบ) เมื่อพวกเขาใช้ myo และ DCI ร่วมกัน

เมื่อเปรียบเทียบกับ metformin การรวมกันของ myo และ DCI ในอัตราส่วน 40: 1 แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในเรื่องการลดน้ำหนักการตกไข่และอัตราการตั้งครรภ์ (46.7% เทียบกับ 11.2%)

อัตราส่วนการทอมีผลต่อคุณภาพของไข่และความอุดมสมบูรณ์

ความไม่สมดุลในอัตราส่วนทางสรีรวิทยาของร่างกายของอัตราส่วน myo ต่อ DCI อาจส่งผลต่อคุณภาพของไข่ Myo-inositol ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงคุณภาพของไข่ในสตรีที่มี PCOS ในขณะที่ DCI ที่ให้ในปริมาณสูง (600 ถึง 2400 มก.

ยิ่งไปกว่านั้นยิ่งปริมาณ DCI สูงขึ้น (และอัตราส่วนของ Myo ต่อ DCI ไม่สมดุลมากขึ้น) คุณภาพของไข่และการตอบสนองของรังไข่ก็ยิ่งแย่ลง

อิโนซิทอลและเบาหวานขณะตั้งครรภ์

มีการแนะนำว่าผู้หญิงที่มี PCOS อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM) ในการตั้งครรภ์ การศึกษาพบว่าการเสริมด้วยไมโออิโนซิทอลตลอดการตั้งครรภ์สามารถมีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงต่อ GDM ทั้งในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและผู้หญิงที่มีภาวะ PCOS

การศึกษาในนรีเวชวิทยาต่อมไร้ท่อแสดงให้เห็นความชุกของ GDM ในหญิงตั้งครรภ์ที่มี PCOS ที่รับกลุ่ม myo-inositol อยู่ที่ 17.4% เทียบกับ 54% ในกลุ่มควบคุม

คำจาก Verywell

การวิจัยสนับสนุนการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอิโนซิทอลร่วมกับ PCOS หากคุณมีอาการดังกล่าวควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณหรือไม่ โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะลองเสริมอิโนซิทอลโดยไม่มีคำแนะนำทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามใช้ไมโอ - อิโนซิทอลและ DCI ร่วมกัน