วิธีดูแล COVID-19 ที่บ้าน

ในขณะที่มีผู้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล 4,000 คนด้วยไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (COVID-19) ระหว่างต้นเดือนมีนาคมถึงต้นเดือนเมษายนผู้ป่วยส่วนใหญ่ประมาณ 86% อาการไม่รุนแรงและสามารถจัดการได้ที่บ้านไม่ว่าคุณจะป่วยหรือ กำลังดูแลผู้ที่มีอาการ COVID-19 นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการฟื้นตัวในขณะที่แยกตัวอยู่ที่บ้าน

อาการทั่วไป

อาการของ COVID-19 นั้นไม่ควรเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการเหล่านี้สามารถจัดการได้เองที่บ้าน พวกเขามักจะรวมถึง:

• ความเหนื่อยล้า
• ความอ่อนแอ
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• ไข้สูงกว่า 100.4 ° F
• ไอแห้ง
• หายใจถี่

อาการอื่น ๆ ที่ได้รับรายงาน ได้แก่ อาการเจ็บคออาการคัดจมูกการสูญเสียรสชาติและกลิ่นและปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นท้องร่วงหรือคลื่นไส้

ควรขอความสนใจจากแพทย์เมื่อใด

คุณควรโทรหาแพทย์หรือไปพบแพทย์ทันทีหากคุณหรือคนที่คุณดูแลอยู่เริ่มมีประสบการณ์:

• หายใจถี่ที่ส่งผลต่อความสามารถในการพูดหรือเดินของคุณ
• ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องหรือความกดดันในหน้าอกของคุณ
• โทนสีฟ้าสำหรับริมฝีปากหรือใบหน้า
• ความสับสนใหม่หรือการไม่ตอบสนอง

คุณควรได้รับการทดสอบหรือไม่?

ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการการตรวจวินิจฉัย แต่คุณควรโทรหาแพทย์หากคุณคิดว่าอาการป่วยของคุณรุนแรงพอที่จะไปพบแพทย์ได้ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้จัดลำดับความสำคัญเฉพาะสำหรับการทดสอบกับผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลแล้ว ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพตามอาการและบุคคลที่มีอาการเสี่ยงสูงอยู่ในรายชื่อ

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อเพิ่มเติมและเนื่องจากทรัพยากรมี จำกัด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณอยู่บ้านเว้นแต่อาการของคุณจะแย่ลง

การรักษาที่บ้าน

ในขณะที่ตัวเลือกการรักษากำลังได้รับการตรวจสอบอย่างหนัก แต่ในปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาที่ได้รับการอนุมัติหรือการรักษา COVID-19 และไม่มีวัคซีน ยาบางชนิดกำลังได้รับการทดสอบในโรงพยาบาลเมื่อได้รับการรับรองการดูแลขั้นสูง แต่การติดเชื้อส่วนใหญ่จะต้องได้รับการดูแลประคับประคองที่บ้านเท่านั้นการดูแลประคับประคอง ได้แก่ :

• พักผ่อน
• คงความชุ่มชื้น
• การควบคุมอาการที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น acetaminophen เพื่อลดไข้

การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศอาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคนแม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องใช้เป็นประจำก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อ COVID-19 โดยทั่วไปแม้ว่าจะมีความกังวลเกี่ยวกับการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ในผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) กล่าวว่าไม่มีหลักฐานที่เชื่อมโยงกับ NSAIDs ใด ๆ เช่น ibuprofen เพื่อทำให้อาการของ COVID-19 แย่ลง

เคล็ดลับ: เอนหลัง

การโกหกในขณะที่คุณป่วยอาจส่งผลต่อการฟื้นตัวของคุณ หากคุณมีปัญหาในการหายใจพยายามพักผ่อนนั่งหรือเอนหลัง แต่อย่านอนหงายราบ

ปกป้องตัวเองและผู้อื่น

ไม่ว่าคุณจะเป็นคนป่วยหรือกำลังดูแลคนที่ป่วยเจ้าหน้าที่สาธารณสุขมีข้อควรระวังมากมายเพื่อช่วยลดการแพร่ระบาดของ COVID-19

หากคุณป่วย

• อยู่บ้าน.
• แยกตัวเองออกจากสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัว อยู่ในห้องที่แยกจากผู้คนและสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ และใช้ห้องน้ำแยกต่างหากถ้าเป็นไปได้
• สวมผ้าปิดหน้าหากคุณจำเป็นต้องมีปฏิสัมพันธ์กับคนในบ้านหรือถ้าคุณต้องออกไปข้างนอกอย่างแน่นอน (เช่นไปหาหมอ)
• ติดตามอาการของคุณ แต่อย่าไปโรงพยาบาลเว้นแต่อาการของคุณจะรุนแรงหรือเว้นแต่แพทย์จะสั่งให้คุณทำเช่นนั้น หากคุณไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉินโปรดโทรแจ้งล่วงหน้า
• อย่าแชร์ของใช้ส่วนตัวในบ้านเช่นช้อนส้อมถ้วยผ้าขนหนูหรือเครื่องนอน
• ปกปิดอาการไอและจามและล้างมือบ่อยๆ

หากคุณกำลังดูแลคนที่ป่วย

• ติดตามอาการของพวกเขา ทราบข้อมูลติดต่อของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและติดต่อผู้ให้บริการนั้นหากพวกเขาป่วยหรือแสดงอาการฉุกเฉินดังที่กล่าวมา
• แยกบุคคลในห้องเดียว ให้พวกเขาใช้ห้องน้ำแยกต่างหากจากสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณด้วยถ้าเป็นไปได้
• ให้พวกเขาสวมผ้าปิดหน้าเมื่อต้องมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น (ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านในรถหรือที่สำนักงานแพทย์)
• สวมผ้าปิดหน้าตัวเอง ล้างมือให้สะอาดก่อนใส่และถอดออกซึ่งคุณควรทำโดยสายรัดเท่านั้น พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสด้านหน้าของผ้าปิดหน้า
• ล้างมือบ่อยๆ. การใช้สบู่และน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่เจลทำความสะอาดมือก็ใช้ได้เช่นกัน
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสตาปากจมูกและใบหน้า
• ทำความสะอาดสิ่งของและพื้นผิว "สัมผัสสูง" บ่อยๆ
• ล้างภาชนะถ้วยผ้าเช็ดตัวผ้าปูที่นอนและสิ่งของอื่น ๆ ที่ใช้โดยผู้ป่วย อย่าแชร์รายการเหล่านี้
• หากคุณต้องการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อในห้องนอนหรือห้องน้ำของผู้ป่วย (ขอแนะนำให้ทำเอง) ให้ทำตามความจำเป็นเท่านั้น สวมผ้าปิดหน้าและถุงมือ สำหรับการทำความสะอาดห้องน้ำและห้องนอนให้รอให้นานที่สุดหลังจากคนป่วยใช้ห้องแล้ว

สิ้นสุดการแยก

การแยกบ้านรวมถึงการแยกจากคนอื่น ๆ ภายในบ้านของคุณสามารถยกเลิกได้เมื่อเป็นไปตามเกณฑ์ทั้งสามข้อต่อไปนี้:

1. ไม่มีไข้เป็นเวลาสามวัน
2. อาการอื่น ๆ ดีขึ้นเช่นไอ
3. เวลาผ่านไปอย่างน้อยเจ็ดวันนับตั้งแต่อาการของคุณเริ่มขึ้น

หากคุณมีโอกาสที่จะได้รับการทดสอบเพื่อดูว่าคุณยังคงเป็นโรคติดต่ออยู่หรือไม่ผลลัพธ์ที่เป็นลบสองรายการจะต้องห่างกัน 24 ชั่วโมงเพื่อยุติการแยกตัวนอกจากอาการที่ดีขึ้นและการไม่มีไข้

เมื่ออาการของ COVID-19 คลี่คลายแล้วคุณควรฝึกการปลีกตัวทางสังคมและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่ ยังมีข้อมูลที่ไม่ทราบแน่ชัดเกี่ยวกับวิธีการแพร่กระจายของไวรัสหากสามารถเปิดใช้งานได้อีกครั้งหรือเราบรรลุภูมิคุ้มกันได้อย่างไร