วิธีพูดคุยกับคนที่รักที่กำลังจะตาย

การเสียชีวิตของเพื่อนหรือคนที่คุณรักโดยคาดหวังจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณ - บางครั้งก็ดีขึ้นทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น แต่บางครั้งก็แย่ลง อาจเป็นเรื่องยากและน่าอึดอัดสำหรับหลาย ๆ คนที่จะพูดคุยกับคนที่ตนรักที่กำลังจะตาย

คุณอาจพบว่าตัวเองสงสัยว่า“ ฉันพูดอะไร” และ“ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อฉันพูดเพียงพอแล้ว” มีความเชื่อทั่วไปบางประการเกี่ยวกับการพูดคุยกับความตายที่มีโอกาสขัดขวางไม่ให้เราพูดได้เลย นี่คือความเข้าใจผิดบางประการเกี่ยวกับการพูดคุยกับคนที่คุณรักที่กำลังจะตาย

"การพูดถึงความตายจะทำให้อารมณ์เสีย"

เป็นความเชื่อทั่วไปที่ว่าการพูดถึงความเจ็บป่วยของใครบางคนหรือความตายที่กำลังจะมาถึงจะทำให้พวกเขาเสียใจเท่านั้น หลายคนประหลาดใจที่พบว่าคนที่กำลังจะตายต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา ในความเป็นจริงคนที่กำลังจะตายหลายคนคิดเช่นเดียวกันนั่นคือการพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาจะทำให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักไม่พอใจเท่านั้น

การพูดคุยเกี่ยวกับความตายช่วยให้คนที่คุณรักแสดงความกลัวและความกังวลที่ไม่ได้พูดออกมา บ่อยครั้งการแบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้กับคนที่รับฟังอย่างเต็มที่และปราศจากความทุกข์สามารถช่วยลดความวิตกกังวลที่ถูกกักขังได้

“ การพูดถึงความตายจะทำให้สิ่งต่างๆแย่ลง”

บางคนเชื่อว่าการพูดถึงความตายจะทำให้เกิดขึ้นเร็ว พวกเขาอาจคิดว่าการพูดคุยเรื่องความตายจะตอกย้ำผู้ที่กำลังจะตายและอาจทำให้เกิดอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง พวกเขาอาจกลัวด้วยว่าถ้าคนที่กำลังจะตายยอมรับความตายของตัวเองว่าพวกเขาจะยอมแพ้และตายเร็วกว่านั้น

ความเชื่อนี้ไม่มีมูล ย้อนกลับไปในสมัยที่แพทย์เคยบอกสมาชิกในครอบครัวไม่ให้เปิดเผยการวินิจฉัยขั้วต่อพ่อแม่คู่สมรสหรือปู่ย่าตายายที่แก่ชรา ("รู้แล้วจะฆ่า!")

แม้ว่าการพูดถึงความตายอาจเป็นเรื่องเครียด แต่ก็สามารถบำบัดและเยียวยาทุกคนที่เกี่ยวข้องได้เช่นกัน แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะอยากพูดถึงความตายหรือการตาย ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน

ให้ความเห็นอกเห็นใจเป็นแนวทางในการสนทนาการจดจำสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถแบ่งปันความรู้สึกของคุณได้ แค่ต้องแน่ใจว่าความรู้สึกเหล่านั้นไม่ได้เพิ่มภาระให้กับคนที่คุณรัก (เช่นคุณจะรับมือได้หรือไม่เมื่อพวกเขาตาย)

"การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันเป็นเรื่องที่เจ็บปวด"

ความเชื่อนี้ป้องกันไม่ให้คนจำนวนมากพูดคุยเกี่ยวกับแง่มุมในชีวิตประจำวันของเรา เราอาจคิดว่าการพูดถึงเกมเพลย์ออฟหรือรายการโทรทัศน์ที่เราชื่นชอบจะทำให้ดูเหมือนว่าเราไม่สนใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคนที่เรารัก เราอาจคิดว่าเขาไม่อาจสนใจข่าวหรือแม้แต่ในสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในที่ทำงานวันนี้

ความจริงก็คือคนที่กำลังจะตายส่วนใหญ่ยังคงสนใจในสิ่งเดียวกับที่พวกเขาสนใจก่อนที่พวกเขาจะรู้ว่าพวกเขากำลังจะตาย หากพวกเขาเป็นแฟนกีฬาตัวยงก็ไม่จำเป็นต้องหายไป มีโอกาสทุกครั้งที่คนที่คุณรักอยากจะได้ยินเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณเช่นเดียวกับที่เขาเคยทำมาก่อน

การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวันช่วยยืนยันว่าแม้ว่าชีวิตอาจมี จำกัด แต่คนที่คุณรักยังมีชีวิตอยู่และเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ

"ความเงียบเป็นเรื่องเครียดสำหรับทุกคน"

มีโอกาสที่ถ้าคุณเชื่อเช่นนี้คุณก็จะพูดคุยและพูดคุยเพื่อหลีกเลี่ยงความเงียบทิ้งขยะในอากาศด้วยคำพูดที่ไม่มีความหมายอะไรเลย บางคนจะใช้ความกลัวความอึดอัดเพื่อหลีกเลี่ยงการเจอเพื่อนที่กำลังจะตาย ("ฉันไม่รู้จะพูดอะไร")

สิ่งที่สำคัญกว่าในกรณีเหล่านี้ไม่ใช่การพยายามค้นหาสิ่งที่ลึกซึ้งหรือเคลื่อนไหวเพื่อพูด (ซึ่งโดยทั่วไปจะฟังดูผิด ๆ ) แต่เพียงแค่อยู่ที่นั่น ที่จริงสิ่งหนึ่งที่ดีกว่าการเป็นนักพูดคือการเป็นผู้ฟัง

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นการสนทนา นั่งในระดับเดียวกับคนที่คุณรักโดยไม่มีสิ่งกีดขวางระหว่างคุณ โน้มตัวไปข้างหน้าและให้ความสนใจอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องพับแขนหรืออยู่ไม่สุข ในระยะสั้นอยู่ที่นั่น.

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเงียบไม่ใช่ว่าจะต้องอึดอัดใจ การปรากฏตัวทางกายภาพที่สงบเงียบมักเป็นสิ่งที่ผู้ที่กำลังจะตายต้องการหรือต้องการ