การป้องเป็นการรักษาอาการปวดที่เหมือนกับการฝังเข็มโดยแพทย์แผนจีน (TCM) มาหาเรา ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีการใช้มาตั้งแต่ศตวรรษที่สี่
ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว 1,700 ปีหรือมากกว่านั้นและการป้องกำลังได้รับการยอมรับจากสาธารณชนและความสนใจของผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์บางคนในตะวันตก การรับรู้เพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อไมเคิลเฟลป์สนักว่ายน้ำยอดเยี่ยมของสหรัฐฯปรากฏตัวในงานโอลิมปิกปี 2016 ที่เมืองริโอโดยมีเครื่องหมายเหมือนรอยจูบที่หลังของเขา
Alina Vincent Photography, LLC. รูปภาพ / Getty
ในขณะที่การแพทย์แผนตะวันตกยังไม่ได้เจาะลึกเข้าไปในการป้องกันมากนัก แต่เรามีงานวิจัยจากประเทศจีนเกี่ยวกับการป้องเป็นการรักษา fibromyalgia และผลลัพธ์ในช่วงแรกดูเหมือนจะเป็นไปในทางบวก
Cupping คืออะไร?
วิธีการแบบดั้งเดิมในการปิดฝาแก้วขนาดเล็กที่มีลักษณะเหมือนร้านขายสัตว์เลี้ยงในชามปลาขนาดเล็กผู้ประกอบวิชาชีพใส่สิ่งที่ติดไฟได้เล็กน้อย (เช่นแอลกอฮอล์ถูหรือสมุนไพร) ไว้ในถ้วยแล้วจุดไฟ ซึ่งจะทำให้ออกซิเจนภายในถ้วยหมดลง
จากนั้นให้แพทย์คว่ำถ้วยลงแล้ววางลงบนผิวหนังของคุณ อากาศภายในถ้วยจะเย็นลงซึ่งจะทำให้เกิดสุญญากาศ สูญญากาศทำให้ผิวหนังของคุณเป็นโดมขึ้นภายในถ้วยซึ่งทำให้หลอดเลือดขยายตัวและสร้างรอยดูดกลมอันเป็นเอกลักษณ์
แน่นอนว่าแก้วและเปลวไฟไม่ใช่วัสดุที่ปลอดภัยที่สุดในการใช้งาน ด้วยเหตุนี้ผู้ปฏิบัติงานบางคนจึงทิ้งลูกโลกและวัสดุที่ติดไฟได้ไว้ข้างหลังโดยใช้ถ้วยพลาสติกที่ติดกับปั๊ม พวกเขาเพียงแค่วางถ้วยลงบนผิวของคุณและบีบปั๊มสองสามครั้งเพื่อให้การดูดดำเนินไป ผลเหมือนกันโดยไม่เสี่ยงต่อการไหม้เท่านั้น
TCM สอนว่าการป้องจะเปิดรูขุมขนกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและปรับสมดุลของชี่ (ออกเสียงว่า "ชี") ซึ่งเป็นการไหลเวียนของพลังงานผ่านร่างกายของคุณ มักใช้ร่วมกับการฝังเข็ม
ในประเทศจีนมีการใช้ cupping เพื่อรักษาเงื่อนไขต่างๆมานานแล้ว ได้แก่ :
- โรคหอบหืด
- โรคหลอดลมอักเสบ
- โรคข้ออักเสบและอาการปวดประเภทอื่น ๆ
- ปัญหาทางเดินอาหาร
- อาการซึมเศร้า
ในตะวันตกเรายังไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับผลทางสรีรวิทยาของการป้องหรือเงื่อนไขใดที่อาจมีประสิทธิผลในการรักษา
การป้องกัน Fibromyalgia
งานวิจัยของจีนครั้งแรกเกี่ยวกับการรักษาด้วยการรักษาด้วยไฟโบรไมอัลเจียได้รับการตีพิมพ์ในปี 2549 นักวิจัยใช้การฝังเข็มการป้องและการให้ยาอะมิทริปไทลีนในกลุ่มการรักษาและการใช้ยาอะมิทริปไทน์เพียงอย่างเดียวในกลุ่มควบคุม
พวกเขาสรุปว่ากลุ่มยาฝังเข็ม + ป้อง + ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมากกว่ากลุ่มยาเพียงอย่างเดียวเมื่อพูดถึงทั้งความเจ็บปวดและภาวะซึมเศร้า
การศึกษาที่คล้ายกัน แต่มีขนาดใหญ่ในปี 2010 แบ่งผู้เข้าร่วมออกเป็นสามกลุ่ม:
- ฝังเข็ม + ป้อง + amitriptyline
- ฝังเข็ม + ป้อง
- Amitriptyline เท่านั้น
นักวิจัยกล่าวว่ากลุ่มที่ 1 มีอาการดีที่สุดโดยชี้ให้เห็นว่าทั้งยาและ TCM มีประสิทธิผลและสามารถเสริมซึ่งกันและกันได้
การทบทวนวรรณกรรมเกี่ยวกับ TCM สำหรับ fibromyalgia ในปี 2010 กล่าวถึงผลลัพธ์ที่เป็นบวกของการป้อง แต่กล่าวว่าการรักษาด้วย TCM จำเป็นต้องได้รับการทดสอบในการศึกษาขนาดใหญ่ที่มีการออกแบบที่ดีกว่างานในช่วงแรก
การศึกษาในปี 2554 มองไปที่การป้องเพียงอย่างเดียว คนสามสิบคนที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียได้รับการบำบัดด้วยการป้องเป็นเวลา 10 นาทีต่อวันเป็นเวลา 15 วัน นักวิจัยมองไปที่ความเจ็บปวดและการนับจุดอ่อนโยนก่อนระหว่างและสองสัปดาห์หลังการรักษา
พวกเขาสรุปว่าการป้องช่วยลดอาการปวด fibromyalgia และจำนวนจุดซื้อและการค้นพบของพวกเขารับประกันการทดลองทางคลินิกที่ควบคุมด้วยยาหลอก
การป้องเหมาะกับคุณหรือไม่?
การป้องถือเป็นการรักษาที่ปลอดภัยโดยทั่วไปเมื่อดำเนินการโดยแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม มักดำเนินการโดยนักฝังเข็มและนักนวดบำบัด
คุณไม่ควรรับการรักษาแบบป้องเมื่อคุณมีไข้สูงหากคุณมีอาการชักหรือมีเลือดออกง่าย นอกจากนี้ยังไม่ควรทำกับผิวที่อักเสบ
เมื่อใช้ fibromyalgia หลายคนมีอาการปวดประเภทหนึ่งที่เรียกว่า allodynia ซึ่งหมายความว่าระบบประสาทของคุณจะเปลี่ยนความรู้สึกที่ไม่เจ็บปวดตามปกติให้กลายเป็นความเจ็บปวด ด้วยเหตุนี้คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดมากกว่าคนอื่นในระหว่างการป้อง คุณอาจต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณไม่ได้วางแก้วไว้ในบริเวณที่คุณมีอาการปวดหัวบ่อยๆ
หากคุณต้องการลองป้องควรปรึกษาแพทย์ก่อน หากคุณตัดสินใจที่จะดำเนินการต่อโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับจากผู้ประกอบวิชาชีพที่มีชื่อเสียง
สังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรในช่วงไม่กี่วันหลังการรักษาแบบครอบเพื่อดูว่าอาการดังกล่าวมีผลหรือไม่
โปรดทราบว่าการป้องดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพเสริมการรักษา. อย่าคาดหวังว่ามันจะทดแทนยาหรือการรักษาอื่น ๆ ของคุณ ให้พิจารณาอาวุธอีกชิ้นหนึ่งในคลังแสงของคุณเพื่อป้องกันอาการไฟโบรไมอัลเจียแทน
