การสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นเรื่องธรรมดาสามารถช่วยรักษาสิวได้ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการสอบสวนในปี 2555 ที่รายงานไปยังคณะกรรมการด้านพลังงานและการพาณิชย์ของสภาแห่งสหรัฐอเมริกาพบว่าร้านฟอกหนังกำลังโน้มน้าวให้การรักษาสิวเป็นประโยชน์อย่างหนึ่งของพวกเขา เตียงฟอกหนัง (อ้างเท็จ)
B2M Productions / ช่างภาพเลือกภาพ RF / Gettyแต่การพยายามขับไล่สิวหรือป้องกันการเกิดสิวด้วยการฟอกหนังสามารถทำอันตรายได้มากกว่าผลดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้ยาเพื่อรักษาสิวเนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจำนวนมากเพิ่มความไวแสงทำให้ผิวมีความเสี่ยงต่อรังสียูวีมากขึ้นและอาจรวมสัญญาณแห่งวัยและความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
หากคุณอยากลองฟอกหนังเป็นวิธีแก้ปัญหาสิวสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามันมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดีและต้องเข้าใจว่าเหตุใด
ยารักษาสิวที่ทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น
ไม่มีผลประโยชน์ความเสี่ยงทั้งหมด
การฟอกหนังแท้อาจทำให้ผิวดูดีขึ้นโดยการพรางจุดด่างดำและรอยตำหนิ - แต่จะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น และแม้ว่าการออกแดดในตอนแรกจะทำให้ผิวมันแห้ง แต่ผลกระทบนี้ก็จะย้อนกลับมา การนอนอาบแดดหรือในบูธฟอกหนังจะทำให้ผิวหนังแห้งและในการตอบสนองต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันจะผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดสิวมากขึ้น
ความเสี่ยง
รังสียูวีจากทั้งดวงอาทิตย์และจากเตียงอาบแดดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังรวมถึงมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่อันตรายที่สุด มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่มีสาเหตุโดยตรงจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป
ความกังวลหลักคือการถูกแดดเผาซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังในระยะยาวแม้ว่าอาการต่อยจะจางหายไป แต่ถึงแม้ว่าคุณจะไม่เคยไหม้ แต่ผิวของคุณก็ไม่ปลอดภัยจากการทำลายของแสงแดด ผิวสีแทนเป็นวิธีการปกป้องตัวเองของผิวหลังจากได้รับความเสียหายดังนั้นผิวสีแทนจึงเท่ากับผิวเสีย
การฟอกหนังยังทำให้ผิวดูแก่กว่าที่ควร ริ้วรอยอายุหรือจุดที่ตับรูขุมขนกว้างและผิวหย่อนคล้อยล้วนมีสาเหตุมาจากแสงแดดมากเกินไป
วิตามินดี
ในขณะที่การออกแดดสามารถให้วิตามินดีซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็น American Academy of Dermatology แนะนำการป้องกันแสงแดดอย่างเข้มงวดและแนะนำว่าวิธีที่ดีที่สุดในการรับวิตามินดีคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรืออาหารเสริม
การฟอกสีผิวไม่จำเป็นสำหรับการสร้างวิตามินดีการได้รับแสงแดดเพียงช่วงสั้น ๆ เพื่อเพิ่มวิตามินดี (เพียงห้าถึง 20 นาทีสัปดาห์ละสองครั้ง) ไม่ใช่ระยะเวลาที่ต้องใช้ในการสร้างผิวสีแทน
แม้ว่าจะไม่ปลอดภัยหรือได้ผลในการจัดการสิว แต่บางครั้งแนะนำให้ใช้เตียงอาบแดดและแสงแดดตามธรรมชาติในการรักษาโรคสะเก็ดเงินและสภาพผิวที่ไวต่อแสงอื่น ๆ และควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
บทลงโทษสำหรับการเรียกร้องที่เป็นเท็จ
Federal Trade Commission (FTC) ได้ดำเนินการกับการอ้างว่าการฟอกหนังในร่มนั้นปลอดภัย สิ่งเหล่านี้รวมถึงข้อตกลงในปี 2010 กับสมาคมฟอกหนังในร่มว่าพวกเขาจะยุติการกล่าวอ้างเท็จเกี่ยวกับความปลอดภัยและประโยชน์ของการฟอกหนังในร่มและการติดตามผลในปี 2017 เพื่อลบการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ออกจากเว็บไซต์ของพวกเขาเนื้อหาบนเว็บไซต์ของพวกเขาคือ มักอ้างถึงในเว็บไซต์สำหรับร้านเสริมสวยแต่ละแห่ง
FTC ยังบรรลุข้อตกลงในปี 2560 กับโจเซฟเมอร์โคลาและ บริษัท ของเขาเพื่อคืนเงิน 2.59 ล้านดอลลาร์ให้กับผู้ซื้อเตียงฟอกหนังและไฟฟอกหนังเนื่องจากมีการกล่าวอ้างเท็จเกี่ยวกับความปลอดภัยและผลประโยชน์ของพวกเขา
ยารักษาสิวและความไวต่อแสงแดด
การรักษาสิวโดยทั่วไปหลายอย่างทำให้เกิดความไวแสงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาเป็นแผลพุพองหรือผื่นจากแสงแดดหรือใช้เตียงอาบแดด ผิวของคุณจะได้รับความเสียหายมากขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต
ประเภทของยารักษาสิวที่ทำให้เกิดความไวต่อแสงแดด ได้แก่ :
- เรตินอยด์เฉพาะที่เช่น Retin-A (tretinoin)
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
- ด็อกซีไซคลิน
- Isotretinoin (retinoid ในช่องปาก)
- กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs) มักพบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เป็นสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
ขั้นตอนการรักษาสิวเช่น microdermabrasion เปลือกเคมีและการรักษาด้วยเลเซอร์อาจทำให้เกิดความไวแสงได้เช่นกัน
กลไกของความไวต่อแสงแดดสำหรับการรักษาส่วนใหญ่คือการเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวหรือขจัดเซลล์ผิวโดยกลไกทำให้ผิวบางลง ซึ่งจะช่วยลดความสามารถของผิวหนังในการป้องกันความเสียหายจากแสงอัลตราไวโอเลต
ยาบางชนิดเช่นโดไซคลินที่เป็นยาปฏิชีวนะจะดูดซับแสงยูวีและถูกเปลี่ยนทางเคมีในรูปแบบที่ส่งพลังงานนี้ไปยังผิวหนังทำให้เกิดความเสียหาย
การวิจัยการบำบัดด้วยแสง
ในขณะที่การสัมผัสกับแสงยูวีอาจเป็นอันตราย แต่ก็มีการวิจัยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความยาวคลื่นอื่น ๆ ที่พบในแสงแดดและการรักษาสิวกำลังได้รับการพัฒนาโดยอิงจากค่าเหล่านี้ ความยาวคลื่นสีแดงและสีน้ำเงินมีอยู่ในแสงแดดตามธรรมชาติในขณะที่เตียงอาบแดดจะปล่อยแสง UV เป็นหลัก การใช้แสงสีน้ำเงินแสงสีแดงและการส่องไฟด้วยแสงพัลซิ่งสำหรับสิวนั้นมีให้เลือกใช้มากขึ้น
แบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับสิว (Propionibacterium acnes)ผลิตโมเลกุล (porphyrin) ที่ดูดซับความยาวคลื่นของแสงสีน้ำเงินและสีแดงได้ดีที่สุด พอร์ไฟรินที่ตื่นเต้นจะปล่อยอนุมูลอิสระภายในแบคทีเรียซึ่งสามารถฆ่าพวกมันได้
แบคทีเรียยังหลั่ง porphyrins ภายในต่อมไขมัน เนื่องจากแสงสีแดงและแสงอินฟราเรดแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังในระดับนี้โดยการกระตุ้น porphyrins ความยาวคลื่นเหล่านี้อาจส่งผลต่อต่อมไขมันและเซลล์อักเสบในลักษณะที่ช่วยลดการอักเสบและการผลิตน้ำมัน
การรักษาอีกวิธีหนึ่งคือการบำบัดด้วยแสงจะขึ้นอยู่กับการใช้สารประกอบเช่น 5-aminolevulinic acid (ALA) ที่เปิดใช้งานโดยความยาวคลื่นเฉพาะของแสง จากนั้นเมื่อผิวสัมผัสกับความยาวคลื่นเหล่านั้นจะมีเอฟเฟกต์ที่ดีขึ้น
การทบทวนการศึกษาของ Cochrane ในปี 2015 เกี่ยวกับการบำบัดด้วยแสงสำหรับสิวพบว่าไม่มีหลักฐานคุณภาพสูงว่าได้ผล แต่การศึกษาโดยรวมแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ในการรักษาที่ต่ำจาก ALA ที่กระตุ้นโดยแสงสีฟ้าหรือเมธิลอะมิโนเลลูลิเนตที่เปิดใช้งานโดยแสงสีแดงสำหรับคน มีสิวปานกลางถึงรุนแรง
คำจาก Verywell
เมื่อคุณออกไปรับแสงแดดอย่าลืมปกป้องผิวของคุณ สวมชุดป้องกันแสงแดดและหมวกปีกกว้างเพื่อป้องกันใบหน้าและลำคอของคุณ ทาครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันแสงแดด (SPF) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปกับผิวหนังทุกส่วนที่ไม่ได้สวมเสื้อผ้า (อย่าลืมเท้าของคุณ) การป้องกันนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณใช้ยารักษาสิวหรือทำตามขั้นตอนที่ทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ
.jpg)
