ในบรรดาเครื่องคำนวณอายุการใช้งานที่ยาวนานผู้ทดสอบของเราที่ใช้ Blue Zones Vitality Compass กล่าวว่ามันเป็นสิ่งที่เขาโปรดปราน การทดสอบแบบปรนัยส่วนใหญ่ใช้เวลาในการทำเพียง 4 นาทีและการออกแบบทำให้ใช้งานได้ง่ายมาก เครื่องคิดเลขอายุยืนอื่น ๆ ทำนายอายุขัยของเพื่อนของฉันเป็น 84; เข็มทิศพลังชีวิตทำนาย 96.2
รูปภาพ Paul Bradbury / Caiaimage / Gettyคำอธิบาย
- การทดสอบการมีอายุยืนยาว 4 นาทีซึ่งใช้ข้อมูลที่รวบรวมจากคนที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก
- อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
- โปรแกรม Vitality Coach ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญ
ข้อดี
- ผลลัพธ์จะให้อายุทางชีวภาพอายุขัยอายุขัยที่ดีและอายุที่เกิดขึ้น
- จากการวิจัยของคนที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลก
จุดด้อย
- ต้องให้ที่อยู่อีเมลเพื่อใช้เครื่องคำนวณอายุยืน
ทบทวน
Blue Zones Vitality Compass มาจากการวิจัยของ Dan Buettner ผู้เขียนหนังสือขายดีของ National Geographic Fellow และ New York Times เครื่องคำนวณอายุยืนของ Vitality Compass ใช้ข้อมูลที่รวบรวมจากคนที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลกใน Blue Zones Blue Zones เป็นสถานที่ห้าแห่งในโลกที่ผู้คนอาศัยอยู่นานที่สุดและมีความสุขที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุด:
- เกาะซาร์ดิเนียของอิตาลี
- โอกินาวาประเทศญี่ปุ่น
- โลมาลินดาแคลิฟอร์เนีย
- คาบสมุทรนิโคยาซึ่งเป็นส่วนที่โดดเดี่ยวของคอสตาริกา
- Ikaria เกาะกรีกที่โดดเดี่ยว
เครื่องคำนวณอายุยืนขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นส่วนสูงน้ำหนักอาหารการออกกำลังกายอารมณ์และพฤติกรรมการนอนหลับเป็นต้น จากนั้นเข็มทิศพลังชีวิตจะคำนวณอายุทางชีวภาพอายุขัยจำนวนปีที่คุณคาดหวังว่าจะมีชีวิตอยู่อย่างมีสุขภาพดีและจำนวนปีที่คุณได้รับ นั่นคือจำนวนปีที่คุณเพิ่มแล้ว ต่อชีวิตของคุณเนื่องจากนิสัยของคุณ
ผู้ทดสอบของเราที่ใช้เข็มทิศพลังชีวิตมีอายุขัย 96.2 และอายุขัยที่แข็งแรง 88.3 เมื่อเทียบกับเครื่องคำนวณอายุการใช้งานถึง 100 ชีวิตซึ่งทำให้เขามีอายุขัย 84 ปี เข็มทิศพลังชีวิตเป็นเครื่องคำนวณอายุยืนที่เขาโปรดปรานเพราะใช้งานได้รวดเร็วใช้งานง่ายและให้ผลลัพธ์ที่เป็นข้อมูล
Blue Zones ยังมีฟรีโปรแกรม Vitality Coach 6 สัปดาห์ โปรแกรมเหล่านี้ไม่ได้เจาะลึกมากนัก แต่เป็นโปรแกรมทำเสนอคำแนะนำดีๆที่จะช่วยเพิ่มปีให้กับชีวิตของคุณ โปรแกรมรวมทุกอย่างตั้งแต่การผสมผสานผักและผลไม้ในอาหารของคุณไปจนถึงการสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายไปจนถึงการจัดการความเครียดไปจนถึงการนอนหลับให้มากขึ้น
และใช่โปรแกรมเหล่านี้คือจริงฟรี. สิ่งที่คุณต้องทำคือทำการทดสอบ Vitality Compass คุณทำคุณให้อีเมลของคุณเพื่อทำการทดสอบตั้งแต่แรกแม้ว่าคุณจะเลือกไม่รับอีเมลได้ก็ตาม หากคุณไม่สนใจที่จะแบ่งปันอีเมลของคุณเราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ลองใช้เครื่องคำนวณอายุการใช้งานนี้เนื่องจากสามารถทำได้ง่ายและรวดเร็วและโปรแกรม Vitality Coach นั้นไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ และอาจให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่คุณ