การรับน้ำหนักมากเกินไปในบริเวณท้องทำให้กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้าและด้านหลังถึงโค้งซึ่งเรียกว่า lordosis Kevin Cichocki หมอนวดคลินิกและผู้ก่อตั้ง Palladian Health กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานและกระดูกสันหลังส่วนเอวของคุณอาจส่งผลให้เส้นใยด้านนอกหลุดออกไปในส่วนหลังของแผ่นดิสก์ของคุณ เส้นใยด้านนอกเหล่านี้ประกอบด้วยและปกป้องวัสดุที่อ่อนนุ่มซึ่งมีหน้าที่ในการกันกระแทกและการดูดซับแรงกระแทกในกระดูกสันหลัง
รูปภาพ Universal Images Group / Gettyเมื่อเวลาผ่านไปการสึกหรอของเส้นใยอาจทำให้เกิดปัญหาได้ “ น้ำตาเรเดียลด้วยกล้องจุลทรรศน์ตามที่เรียกกันอาจนำไปสู่การแตกอย่างสมบูรณ์” Cichocki กล่าว "การแตกของเส้นใยทำให้วัสดุอ่อนนุ่มที่อยู่ด้านในหลุดรอดและฝังลงบนรากประสาท" นี่คือวิธีที่หมอนรองกระดูกเคลื่อนทำให้เกิดอาการปวด หมอนรองกระดูกเคลื่อนส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างด้านข้างและด้านหลังของกระดูกสันหลัง
อย่างไรก็ตามโรคอ้วนไม่ใช่สิ่งเดียวที่สร้างความกดดันให้กับแผ่นดิสก์ของคุณ ตำแหน่งของร่างกายของคุณมีผลอย่างมากต่อสุขภาพของหมอนอิงที่ดูดซับแรงกระแทกเหล่านี้ด้วย การนั่งทำให้เกิดแรงกดดันมากที่สุดตามด้วยการยืน การนอนหงายจะทำให้เกิดความตึงเครียดบนแผ่นดิสก์น้อยที่สุดและอาจช่วยบรรเทาอาการได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการบาดเจ็บของคุณ
คุณมีหมอนรองกระดูกได้ไหม?
โดยทั่วไปผู้ที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจมีอาการต่างๆเช่นกล้ามเนื้อกระตุกอ่อนแรงชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
ตำแหน่งของอาการอาจขึ้นอยู่กับตำแหน่งของหมอนรองกระดูก สองตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับหมอนรองกระดูกคือกระดูกสันหลังส่วนคอ (บริเวณคอ) และกระดูกสันหลังส่วนเอว (หลังส่วนล่าง) แผ่นดิสก์ที่สูงขึ้นอาจส่งผลต่อแขน หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนล่างมีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อหลังส่วนล่างและขาซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างอย่างรุนแรงและปวดเมื่อยตามขา
พบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการเหล่านี้ หากหมอนรองกระดูกเคลื่อนของคุณทำให้เกิดอาการปวดตะโพกและการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม 6 เดือนไม่ได้ผลอาจเป็นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นซึ่งขัดขวางการรักษาของคุณ
.jpg)
