เมื่อปลอดภัยที่จะกลับมาทำกิจกรรมทางเพศหลังจากหัวใจวาย

หลังจากหัวใจวายเมื่อสิ่งต่าง ๆ คงที่แล้วเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเริ่มสงสัยว่าเมื่อใดที่ปลอดภัยที่จะกลับมามีเพศสัมพันธ์

คำถามนี้เป็นคำถามที่แพทย์ของคุณควรตอบให้คุณโดยไม่ต้องรอให้คุณถาม แต่มีแพทย์มากมายที่จะพูดคุยกับคุณหลังจากเกิดอาการหัวใจวายและมีเวลาน้อยมากที่จะทำเช่นนั้นจนบางครั้งอาจพลาดคำถามสำคัญนี้ไป อย่ากลัวที่จะถามคำถามเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ (และข้อกังวลอื่น ๆ ที่คุณอาจมี) กับแพทย์เพราะสิ่งสำคัญสำหรับเขาหรือเธอที่จะให้คำตอบเฉพาะบุคคลแก่คุณ ในระหว่างนี้หลักเกณฑ์เหล่านี้จะช่วยได้

เมื่อปลอดภัยที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังหัวใจวาย

ระยะเวลาของการมีเพศสัมพันธ์หลังจากหัวใจวายขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดแตกต่างกันไปในผู้ที่มีอาการหัวใจวายดังนั้นคุณจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจง แต่นี่คือข้อสังเกตทั่วไปบางประการที่คุณควรทราบ

ผลของการมีเพศสัมพันธ์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความคล้ายคลึงกับผลของการออกกำลังกายในระดับปานกลาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเทียบเท่ากับการเดิน 2 ถึง 4 ไมล์ต่อชั่วโมงบนพื้นผิวเรียบ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่เช่นเดียวกับการออกกำลังกายกิจกรรมทางเพศสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเต้นของหัวใจได้ชั่วคราวในบางคนที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD)

แต่เช่นเดียวกับการออกกำลังกายด้วยข้อควรระวังที่เหมาะสมกิจกรรมทางเพศหลังจากหัวใจวายเป็นสิ่งที่มักจะค่อนข้างปลอดภัยและ (เพราะมันก่อให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณแน่นแฟ้นขึ้นและช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้า) เพื่อเป็นกำลังใจ

หลักเกณฑ์ทั่วไป

โดยทั่วไปแพทย์ขอให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์หลังจากหัวใจวาย - ระยะเวลาที่การรักษาส่วนใหญ่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อหัวใจที่เสียหาย

ในช่วงเวลาการรักษานี้คุณควรได้รับยาเพื่อช่วยให้หัวใจของคุณหายเป็นปกติเพื่อป้องกันการลุกลามของหลอดเลือดและเพื่อป้องกันอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลันในรูปแบบอื่น ๆ

นอกจากนี้คุณควรเข้าร่วมโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจซึ่งจะช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณทนต่อการออกแรงทางกายภาพในระดับปานกลางที่คุณจะได้รับในชีวิตประจำวัน - และระหว่างมีเซ็กส์

หากคุณทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดเมื่อถึงเวลาที่คุณพร้อมที่จะกลับมามีกิจกรรมทางเพศระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณจะเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนั้น - และคุณจะฝึก“ เซ็กส์ที่ปลอดภัยด้วยหัวใจ”

ข้อควรพิจารณาพิเศษ

บุคคลบางคนหลังจากหัวใจวาย - ผู้ที่มีอาการหัวใจล้มเหลวผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอกอย่างต่อเนื่องหรือผู้ที่มีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศเป็นระยะเวลานานในขณะที่ปัญหาทางการแพทย์กำลังเกิดขึ้น เสถียรเต็มที่ หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้คุณจะต้องทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าเมื่อใดที่คุณมีความมั่นคงเพียงพอที่จะกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้

เสื่อมสมรรถภาพทางเพศหลังจากหัวใจวาย

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายจะประสบปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในระดับหนึ่งหลังจากหัวใจวายและทั้งชายและหญิงจะมีความต้องการทางเพศลดลง ในความเป็นจริงการศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงสูญเสียความต้องการทางเพศหลังจากหัวใจวายมากกว่าผู้ชาย ปัญหาเหล่านี้บางส่วนอาจเกิดจากยาที่คุณอาจทานการสูบบุหรี่หรือความดันโลหิตสูงที่ควบคุมได้ไม่ดี แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าหรือความกลัวว่าจะมีอาการหัวใจวายระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ปัญหาทางจิตใจประเภทนี้ส่วนใหญ่มักจะแก้ไขได้ด้วยตัวเองหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองเดือนในขณะที่คุณกลับมามีความมั่นใจในความสามารถในการทำงานตามปกติในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ (อีกครั้งโปรแกรมฟื้นฟูหัวใจอาจมีความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างความมั่นใจให้กับคุณอีกครั้ง) แต่หากปัญหาเหล่านี้ยังคงมีอยู่การปรึกษาแพทย์ของคุณจะเป็นประโยชน์เนื่องจากสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเกือบตลอดเวลา

ในผู้ชายยารักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเช่นไวอากร้า (ซิลเดนาฟิล) เซียลิส (ทาดาลาฟิล) และเลวิตร้า (วาร์เดนาฟิล) มักมีประสิทธิภาพมาก ยาเหล่านี้สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในผู้ชายส่วนใหญ่ที่เป็นโรค CAD โดยมีข้อยกเว้นที่สำคัญอย่างหนึ่ง: หากคุณทานไนเตรตเพื่อรักษาอาการแน่นหน้าอกการทานยาเหล่านี้เพื่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงเป็นอันตรายและไม่สามารถนำมาใช้ได้ อย่างไรก็ตามหาก CAD ของคุณถือว่าคงที่และคุณไม่ได้ทานไนเตรตแพทย์ของคุณอาจยินดีที่จะอนุญาตให้คุณใช้ยาเหล่านี้สำหรับการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

คำเตือนเพิ่มเติม: หากคุณกำลังทานไวอากร้าเซียลิสหรือเลวิตร้าคุณไม่ควรทานไนเตรตแม้ว่าคุณจะมีอาการแน่นหน้าอกก็ตาม แต่คุณควรหยุดกิจกรรมทั้งหมดพักผ่อนและรอ 10 นาที หากอาการเจ็บหน้าอกไม่หายไปหลังจากผ่านไป 10 นาทีให้โทร 911

คำจาก Verywell

โดยปกติกิจกรรมทางเพศสามารถกลับมาดำเนินการต่อได้ภายในสองสามสัปดาห์หลังจากหัวใจวายเมื่อคุณอยู่ในระบบการแพทย์ที่ดีและได้เข้าร่วมในการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีข้อควรพิจารณาที่สำคัญเป็นรายบุคคลคุณควรปรึกษากรณีเฉพาะของคุณกับแพทย์ของคุณเอง