การใช้การงดเว้นทางเพศเป็นวิธีการคุมกำเนิด

การละเว้นทางเพศหมายถึงการไม่มีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน การงดเว้นเป็นรูปแบบหนึ่งของการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพโดยการกำจัดโอกาสทั้งหมดที่อสุจิจะปฏิสนธิกับไข่ ซึ่งแตกต่างจากการคุมกำเนิดในรูปแบบอื่น ๆ ที่ทำงานเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่คำนึงถึงการแลกเปลี่ยนของเหลวทางเพศการละเว้นจะป้องกันไม่ให้น้ำอสุจิสัมผัสกับช่องคลอด

เป็นวิธีการคุมกำเนิดวิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพ 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)

คำจำกัดความที่แตกต่างกัน

การงดเว้นอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนอื่น การละเว้นการมีเพศสัมพันธ์อย่างเต็มที่รวมถึงการไม่มีส่วนร่วมในการมีเพศสัมพันธ์ทุกชนิดรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดทางทวารหนักและทางปาก

บางครั้งผู้คนอาจอ้างถึงการงดเว้นว่าไม่มีการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด แต่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศอื่น ๆ อย่างไรก็ตามกิจกรรมทางเพศที่ไม่สามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ดีที่สุดคือการมีเพศสัมพันธ์นอกมดลูก ตัวอย่างของชั้นนอก ได้แก่ :

• ออรัลเซ็กส์
• เพศทางทวารหนัก
• การอบแห้ง (บนเสื้อผ้า)
• สำเร็จความใคร่
• นวด
• จูบ

เช่นเดียวกับการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์นอกมดลูกมีประสิทธิภาพ 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามหากน้ำอสุจิสัมผัสกับช่องคลอดโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างกิจกรรมนอกมดลูกก็เป็นไปได้ที่อสุจิจะไปถึงช่องคลอดและทำการปฏิสนธิกับไข่ซึ่งส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ ซึ่งแตกต่างจากการเลิกบุหรี่ยังคงเป็นไปได้ที่จะทำสัญญาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ใช่ทางช่องคลอดรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและออรัลเซ็กส์

สำหรับคนอื่น ๆ การงดเว้นหมายถึงการไม่มีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของเดือนที่พวกเขาอาจจะเจริญพันธุ์มากที่สุด คำอธิบายที่ดีที่สุดของการปฏิบัตินี้คือการละเว้นเป็นระยะซึ่งถือเป็นวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ

วิธีนี้ไม่ได้ผล 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์

ข้อดีข้อเสียของการงดเว้น

มีสาเหตุหลายประการที่ผู้คนอาจเลือกที่จะละเว้นรวมถึงความปรารถนาที่จะป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ความเชื่อทางศาสนาการพิจารณาทางการแพทย์การรอคู่ครองที่เหมาะสมการรอจนกว่าจะแต่งงาน

โดยไม่คำนึงถึงเหตุผลมีข้อดีและข้อเสียบางประการในการเลือกละเว้นการมีเพศสัมพันธ์

• มีประสิทธิภาพ 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

• ไม่มีผลข้างเคียงทางการแพทย์หรือฮอร์โมน

• ไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ

• การฝึกเลิกบุหรี่เป็นเวลานานอาจเป็นเรื่องยาก

• อาจเป็นเรื่องยากที่จะติดตามหากคู่ของคุณไม่ได้อยู่บนเรือ

• หากคุณไม่ได้รับการศึกษาทางเพศหรือได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการคุมกำเนิดคุณอาจไม่ได้เตรียมพร้อมที่จะป้องกันตัวเองจากการตั้งครรภ์หรือการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์หาก / เมื่อคุณเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์

พูดคุยกับคู่ของคุณ

หากคุณตัดสินใจที่จะงดเว้นสิ่งสำคัญคือคุณต้องมีการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเลือกกับคู่รักที่โรแมนติกของคุณ หากไม่มีมุมมองของคุณคู่ค้าที่ไม่ทราบเหตุผลของคุณอาจเลือกที่คุณเลือกเป็นการส่วนตัว นอกจากนี้เซ็กส์ยังเป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์มากมายและการละเว้นในช่วงเวลาใด ๆ จะง่ายกว่าเมื่อทั้งคู่อยู่บนเรือ

Planned Parenthood เสนอเคล็ดลับหลายประการในการพูดคุยนี้เช่น:

• รู้สึกมั่นใจในการตัดสินใจของคุณ
• พูดอย่างตรงไปตรงมาและชัดเจนเกี่ยวกับเหตุผลของคุณในการเลือกละเว้น
• พูดคุยกับคู่ของคุณก่อนที่จะมีการเผชิญหน้าทางเพศมากกว่าในช่วงเวลานั้น
• การจดจำและเตือนคู่ของคุณว่าการตัดสินใจของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

บรรทัดล่าง

การละเว้นทางเพศเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ แต่เป็นวิธีที่ต้องซื้อร่วมกันจากทั้งคู่ เป็นทางเลือกหนึ่งในตัวเลือกการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพที่เป็นไปได้มากมาย โปรดทราบว่าเว้นแต่คุณจะมีส่วนร่วมในการละเว้นทางเพศอย่างสมบูรณ์คุณยังสามารถทำสัญญา STDs ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ได้