รักษาอาการวิงเวียนศีรษะของคุณด้วย SEMONT MANEUVER

BPPV คืออะไร?

อาการเวียนศีรษะตำแหน่งที่อ่อนโยน paroxysmal เกิดจากผลึกแคลเซียมเล็ก ๆ ในระบบขนถ่ายในหูชั้นในของคุณ เมื่อผลึกเหล่านี้เคลื่อนที่ไปยังบริเวณที่พวกมันไม่ได้อยู่พวกมันจะโต้ตอบกับเส้นประสาทที่สื่อสารข้อมูลไปยังสมองของคุณเกี่ยวกับตำแหน่งศีรษะและดวงตาของคุณ ปฏิสัมพันธ์ของผลึกแคลเซียมนี้เรียกว่า canaliths และเส้นประสาทขนถ่ายทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะและเวียนศีรษะซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของ BPPV

การรักษาที่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับการพยายามเปลี่ยนตำแหน่งของคลองเพื่อช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะของคุณ การรักษาอาจมุ่งเน้นไปที่กลยุทธ์เพื่อช่วยคุณป้องกันปัญหาในอนาคตเกี่ยวกับ BPPV

หากคุณมี BPPV มีบางสิ่งที่คุณควรทำทันที ก่อนอื่นอย่าตกใจ อาการส่วนใหญ่ของ BPPV สามารถรักษาได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ การไปพบแพทย์ของคุณเป็นไปเพื่อให้แน่ใจว่าอาการวิงเวียนศีรษะของคุณไม่ได้เกิดจากปัญหาอื่น ๆ

หากนักกายภาพบำบัดของคุณสงสัยว่านักกายภาพบำบัดอยู่นอกสถานที่และอยู่ในช่องหลังของอวัยวะขนถ่ายของคุณพวกเขาอาจพยายามจัดตำแหน่งใหม่ด้วยการซ้อมรบเซมอนต์

ดำเนินการซ้อมรบแบบสัญญลักษณ์

Semont maneuver คือการรักษาเฉพาะอย่างหนึ่งที่นักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้เพื่อช่วยรักษา BPPV ของคุณ เป็นขั้นตอนง่ายๆที่จะช่วยให้อาการเวียนศีรษะบรรเทาลง

นักกายภาพบำบัดของคุณจะทำการซ้อมรบเซมอนต์กับคุณเพื่อให้แน่ใจว่าทำอย่างถูกต้องและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังปลอดภัยในระหว่างขั้นตอน

นี่คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้ในระหว่างการซ้อมรบเซมอนต์:

นั่งบนขอบโต๊ะทรีทเมนท์หรือเตียง

นักกายภาพบำบัดของคุณจะประเมินว่าระบบขนถ่ายซ้ายหรือขวาของคุณได้รับผลกระทบจาก BPPV หรือไม่ พวกเขาจะหันศีรษะของคุณให้ห่างจากด้านที่ได้รับผลกระทบด้วยตนเองประมาณ 45 องศา

จากนั้นนักกายภาพบำบัดของคุณจะนอนคว่ำคุณอย่างรวดเร็วในด้านที่ได้รับผลกระทบจาก BPPV ของคุณ คุณควรมองขึ้นไปบนเพดานเมื่อ PT ของคุณนอนตะแคง

ท่านี้อาจทำให้เวียนหัว คุณควรอยู่ในท่านอนตะแคงจนกว่าอาการจะหายดี

จากนั้นนักกายภาพบำบัดของคุณจะย้ายคุณขึ้นไปอยู่ในท่านั่งแล้วรีบช่วยคุณไปยังด้านที่ไม่ได้รับผลกระทบโดยให้ศีรษะอยู่ในตำแหน่งเดิม ตอนนี้สายตาของคุณควรมองไปที่พื้น

ตำแหน่งนี้อาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะเล็กน้อย อีกครั้งอยู่ในท่านอนตะแคงจนกว่าอาการเวียนศีรษะจะผ่านไป

จากนั้นนักกายภาพบำบัดของคุณจะแนะนำคุณกลับเข้าสู่ท่านั่ง

หลังจากดำเนินการซ้อมรบเซมอนต์แล้วคุณควรพยายามตั้งตรงสักสองสามชั่วโมง PT ของคุณอาจขอให้คุณนอนโดยหนุนศีรษะของคุณบนหมอนสองสามใบเพื่อช่วยให้คุณตั้งตรงได้เล็กน้อยในชั่วข้ามคืน

Semont maneuver ใช้เพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของผลึกแคลเซียมในระบบขนถ่ายของคุณ หากประสบความสำเร็จอาการเวียนศีรษะของคุณควรจะหายไปอย่างรวดเร็วภายในหนึ่งหรือสองวัน หากยังคงอยู่ PT ของคุณอาจเลือกให้คุณออกกำลังกายแบบอื่นที่เรียกว่า Epley maneuver

บางครั้งการซ้อมรบทั้ง Semont และ Epley อาจไม่ได้ผลเต็มที่ในการบรรเทาอาการของคุณ นักกายภาพบำบัดของคุณอาจกำหนดแบบฝึกหัด Brandt Daroff เพื่อช่วยรักษา BPPV ของคุณ แบบฝึกหัดเหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของผลึกแคลเซียมในระบบขนถ่ายของคุณ แต่ใช้เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณคุ้นเคยและชดเชย BPPV ของคุณ

คำจาก Verywell

หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะที่เกิดจาก BPPV คุณอาจได้รับประโยชน์จากการไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อรับการรักษา พวกเขาอาจใช้การซ้อมรบแบบเซมอนต์เพื่อช่วยคุณขจัดอาการวิงเวียนศีรษะและกลับสู่ระดับการทำงานก่อนหน้านี้ได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย