ความเชื่อมโยงระหว่าง Lupus และ Depression

หากคุณเป็นโรคลูปัสคุณจะตระหนักดีว่าความท้าทายในการจัดการสุขภาพของคุณนอกเหนือไปจากชีวิตที่เหลืออยู่นั้นเป็นเรื่องยากเพียงใด ด้วยเหตุนี้คุณอาจรู้สึกหนักใจวิตกกังวลหรือหดหู่

คำถามสำคัญที่ต้องตรวจสอบคือความท้าทายเหล่านี้ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือไม่หากโรคลูปัสส่งผลต่อสมองและทำให้เกิดอาการซึมเศร้า

ผลกระทบของโรคลูปัสต่อชีวิตของคุณ

ในปี 2554 การศึกษาได้สนับสนุนสิ่งที่ผู้คนในชุมชนโรคลูปัสรู้อยู่แล้วนั่นคือความท้าทายในการอยู่ร่วมกับโรคลูปัสอาจทำให้เกิดความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวล แม้ว่าผลลัพธ์อาจดูเหมือนชัดเจนสำหรับคุณ แต่การศึกษาเช่นนี้มีประโยชน์ในการพิสูจน์ให้โลกเห็นว่าคนที่เป็นโรคลูปัสพูดอะไรมานานแล้ว

เป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาเกือบ 380 คนที่เป็นโรคลูปัสได้รับการสำรวจ หลายคนแบ่งปันว่าสำหรับพวกเขาปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่ใหญ่ที่สุดเกิดจากสองปัจจัยคือการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์และผลกระทบทางกายภาพของโรคโดยหลักแล้วอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ คุณสามารถเกี่ยวข้องได้หรือไม่?

มีรายงานว่าการสูญเสียเส้นผมและการเพิ่มน้ำหนักเป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าวิตกที่สุด

ผมร่วงอาจเป็นอาการของโรคลูปัสหรืออาจเกิดจากแผลเป็นเนื่องจากโรคลูปัสหรือเกิดจากยาบางชนิดที่ใช้รักษาโรคลูปัสเช่นไซโคลฟอสฟาไมด์

ผู้เข้าร่วมการศึกษาหลายคนยังบอกด้วยว่าข้อ จำกัด ทางร่างกายเช่นความเจ็บปวดทำให้เกิดความทุกข์เนื่องจากข้อ จำกัด ป้องกันไม่ให้ผู้คนมีส่วนร่วมในกิจกรรมหรือทำงานให้เสร็จ

พวกเขารายงานว่าโรคลูปัสวูบวาบยังส่งผลให้เกิดความรู้สึกซึมเศร้าและวิตกกังวล และทำสิ่งที่ท้าทายกับการได้รับประกันสุขภาพหรือการหางานทำ

เป็นเรื่องง่ายที่จะดูว่าประสบการณ์เหล่านี้สามารถทำให้เกิดความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองลดลงความหงุดหงิดความกลัวและความเศร้าได้อย่างไรและความรู้สึกเหล่านี้จะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้อย่างไร

วิธีอื่น ๆ โรคลูปัสเชื่อมโยงกับอาการซึมเศร้า

ในทางกลับกันโรคลูปัสอาจส่งผลต่อสมองและทำให้เกิดอาการซึมเศร้าและอาการทางจิตเวชอื่น ๆ

อาจเป็นไปได้ว่าคน ๆ นั้นมีอาการซึมเศร้าวิตกกังวลหรือมีภาวะสุขภาพจิตอื่นก่อนที่จะเริ่มมีอาการของโรคลูปัส สำหรับบางคนความท้าทายที่เกิดจากโรคลูปัสอาจทำให้อาการทางสุขภาพจิตแย่ลงที่เคยมีมาแล้ว

อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุสาเหตุของอาการสุขภาพจิต แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ

หากแพทย์โรคไขข้อสงสัยว่าโรคลูปัสมีผลต่อสมองของคุณพวกเขาจำเป็นต้องสั่งยาให้คุณเพื่อจัดการกับโรคลูปัส หากคุณหรือพวกเขาเชื่อว่าอาการของคุณเกิดจากความท้าทายในการอยู่ร่วมกับโรคลูปัสพวกเขาจะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับคุณเช่นการบำบัดด้วยการพูดคุย (หรือที่เรียกว่าจิตบำบัด)

เมื่ออาการซึมเศร้ากลายเป็นอันตราย

หากภาวะซึมเศร้ากำลังเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับคุณและคุณกำลังคิดจะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเองโปรดติดต่อขอความช่วยเหลือทันที โทรหาสายด่วนฆ่าตัวตายเช่นนี้ (อยู่ในสหรัฐอเมริกา), 1-800-273-TALK

โทรหาแพทย์คนใดคนหนึ่งของคุณโดยเฉพาะนักบำบัดโรคหรือจิตแพทย์ถ้าคุณมี พูดคุยกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้และขอให้พาคุณไปโรงพยาบาล

หากคุณอยู่คนเดียวให้พาตัวเองไปที่ห้องฉุกเฉินหรือโทร 9-1-1 (ในสหรัฐอเมริกา) หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ

หากคุณกลัวที่จะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากการฆ่าตัวตายโปรดทราบว่าเช่นเดียวกับที่โรงพยาบาลให้ผู้คนอยู่ในภาวะวิกฤตทางการแพทย์จนกว่าพวกเขาจะปลอดภัยสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ฆ่าตัวตายคือความปลอดภัยของพวกเขา ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง

เมื่อคุณต้องการการสนับสนุนและความช่วยเหลือสำหรับภาวะซึมเศร้า

แม้จะมีอาการซึมเศร้าความวิตกกังวลความเจ็บปวดหรือรูปลักษณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป แต่ชีวิตที่เป็นโรคลูปัสก็ไม่สิ้นหวัง ตัวอย่างเช่นในการศึกษาที่กล่าวมาข้างต้นนักวิจัยพบว่ายิ่งคน ๆ หนึ่งรู้สึกว่าควบคุมชีวิตได้มากเท่าไหร่พวกเขาก็จะรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวลน้อยลง

ขั้นตอนแรกในการเพิ่มความรู้สึกของการควบคุมที่คุณมีในชีวิตของคุณคือการหาสิ่งที่คุณควบคุมได้จริง ตัวอย่างเช่นในขณะที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าคุณเป็นโรคลูปัส แต่คุณก็สามารถควบคุมวิธีจัดการโรคได้ ยิ่งคุณเรียนรู้และฝึกฝนเทคนิคการเผชิญปัญหามากเท่าไหร่ความรู้สึกในการควบคุมของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ขั้นแรกเริ่มต้นด้วยข้อมูลพื้นฐานนัดหมายแพทย์รับประทานยาตามที่กำหนดและค้นหาการสนับสนุนสำหรับโรคลูปัส

เช่นเดียวกับการไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญหากคุณเป็นโรคลูปัสหากคุณมีอาการซึมเศร้าวิตกกังวลหรือมีอาการทางสุขภาพจิตอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ นอกเหนือจากการบอกแพทย์เกี่ยวกับอาการทางสุขภาพจิตของคุณแล้วให้ลองไปพบนักจิตอายุรเวช พวกเขาจะฟังคุณโดยไม่ตัดสินและจะช่วยคุณหาวิธีรับมือ

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าเก็บประสบการณ์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลไว้กับตัวเอง มีความหวังและมีความช่วยเหลือ มีคนที่อยากฟังคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณประสบมา ผู้คนในชุมชนโรคลูปัสและผู้เจ็บป่วยเรื้อรังจะเตือนคุณว่าความหวังมีอยู่จริง พวกเขาเป็นคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมและจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีใช้ชีวิตที่ดีที่สุดกับโรคลูปัส การค้นหาการสนับสนุนอาจเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดที่คุณเลือก