วิธีการรักษาไมเกรน

มีวิธีการรักษาอาการปวดหัวไมเกรนที่ได้ผลหลายวิธี การรักษาเหล่านี้มักเรียกว่าการรักษาแบบทำแท้งเนื่องจากมีจุดมุ่งหมายเพื่อหยุดไมเกรนเมื่อเริ่มมีอาการแล้ว การรักษาที่ทำแท้ง ได้แก่ ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่ปัจจัยการดำเนินชีวิตและการเยียวยาที่บ้านอาจส่งผลกระทบอย่างมากเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยารักษาไมเกรน

การรักษาไมเกรนแบบแท้งนั้นแตกต่างจากการรักษาแบบป้องกันหรือป้องกันโรคซึ่งใช้เป็นประจำเพื่อป้องกันไมเกรนไม่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก ในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เช่นการฉีดยาทางหลอดเลือดดำ (IV) เพื่อหยุดไมเกรน

ไมเกรนทำให้เกิดอาการต่างๆรวมทั้งอาการปวดศีรษะและคออ่อนเพลียอย่างรุนแรงการมองเห็นปัญหาในการจดจ่อและอาการชาที่มือหรือนิ้ว การรักษาอาการไมเกรนมักช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่คุณอาจยังคงพบอาการไมเกรนอื่น ๆ อีกมากมายแม้ว่าอาการปวดจะบรรเทาลงแล้วก็ตาม

Verywell / Brianna Gilmartin

การเยียวยาที่บ้านและไลฟ์สไตล์

เมื่อคุณมีอาการปวดหัวไมเกรนการเยียวยาที่บ้านสามารถป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงลดอาการและยังช่วยบรรเทาได้ทั้งหมด ตัวเลือกที่หลากหลายมีประสิทธิภาพและน่าลอง

ใช้ Cold Packs

เมื่อคุณมีอาการปวดศีรษะปวดคอปวดไหล่หรือปวดใบหน้าด้วยไมเกรนการวางประคบเย็นในบริเวณที่บอบบางสามารถบรรเทาอาการปวดได้และอาจช่วยขจัดอาการได้ทั้งหมด

การบำบัดด้วยความเย็นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ทำให้หลอดเลือดตีบและบรรเทาเส้นประสาทเพื่อให้สมองรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง ตามกฎทั่วไปคุณไม่ควรใช้ cold pack นานกว่า 30 นาทีต่อครั้ง

ความเครียดน้อยลง

ความเครียดเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดสำหรับไมเกรน แนวทางปฏิบัติในการจัดการความเครียดง่ายๆเช่นการทำสมาธิการฝึกสติการออกกำลังกายและการจดบันทึกสามารถช่วยลดความเครียดและป้องกันไมเกรนได้ การจัดการความเครียดมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตโดยรวมและอาจลดอาการปวดเรื้อรังในร่างกาย

นอนหลับให้เพียงพอ

สาเหตุของไมเกรนที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการนอนหลับไม่เพียงพอ การนอนหลับ 7-9 ชั่วโมงทุกคืนสามารถช่วยป้องกันไมเกรนได้ คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการกำหนดตารางการนอนหลับที่สม่ำเสมอเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับอาจกระตุ้นหรือทำให้ไมเกรนแย่ลง ความผิดปกติของการนอนหลับมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับไมเกรนเช่นกันดังนั้นแพทย์ของคุณอาจสั่งให้มีการศึกษาการนอนหลับเพื่อแยกแยะพวกเขาออก

บริโภคคาเฟอีน

ความเชื่อมโยงระหว่างคาเฟอีนและไมเกรนอาจมีความซับซ้อน หากคุณไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นประจำการดื่มเพียงครั้งเดียวสามารถลดอาการไมเกรนของคุณหรืออาจหยุดอาการไมเกรนได้ทั้งหมด กล่าวได้ว่าบางคนมีอาการไมเกรนอย่างรุนแรงหลังจากบริโภคคาเฟอีนดังนั้นวิธีนี้จึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน

โปรดทราบว่าการถอนคาเฟอีนอาจทำให้เกิดไมเกรนได้ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหย่านมตัวเองจากคาเฟอีนแทนที่จะตัดออกทันที การตระหนักถึงการบริโภคคาเฟอีนของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันไมเกรน

รับอากาศบริสุทธิ์

บางครั้งการออกไปข้างนอกสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในพื้นที่ที่ไม่มีการไหลเวียนของอากาศที่ดีหรือสัมผัสกับกลิ่นที่รุนแรงและน่ารำคาญ อย่างไรก็ตามสภาพอากาศหรือความชื้นที่เย็นจัดเกินไปสามารถกระตุ้นหรือทำให้ไมเกรนรุนแรงขึ้นได้ หากคุณรู้สึกว่าไมเกรนของคุณอาจเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศการติดตามสภาพอากาศในสมุดบันทึกไมเกรนอาจเป็นประโยชน์

สนุกกับตัวเอง

ไมเกรนเป็นเหตุการณ์ทางระบบประสาทที่แท้จริงและบางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ การหากิจกรรมที่ผ่อนคลายและสนุกสนานทำอาจทำให้คุณเสียสมาธิได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเผชิญกับไมเกรนเล็กน้อยถึงปานกลาง

การบำบัดแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้ สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะได้ผลดีกว่าเมื่อรับประทานในช่วงเริ่มต้นของไมเกรนหรือก่อนที่จะเริ่ม (หากคุณสังเกตเห็น prodrome ก่อนไมเกรนของคุณ) ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้สามารถช่วยลดอาการของคุณได้แม้ว่าคุณจะใช้ยาหลังจากเริ่มมีอาการแล้วก็ตาม

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs): ยาเช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟนและนาพรอกเซนเป็นยาบรรเทาอาการปวดและยาต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนกำจัดไมเกรนได้อย่างสมบูรณ์หรือช่วยในการป้องกันไมเกรน ทั้งหมด อย่าลืมใช้ตามคำแนะนำเนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้ปวดท้องและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานบ่อยหรือในปริมาณที่สูง
• Acetaminophen: Acetaminophen เป็นยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ใช่ NSAID และไม่เกี่ยวข้องกับอาการปวดท้องและผลเลือดออกที่อาจเกิดขึ้นกับ NSAIDs
• Excedrin Migraine: ยานี้มีส่วนผสมของ acetaminophen แอสไพรินและคาเฟอีน โปรดทราบว่าแอสไพรินเป็น NSAID ดังนั้นคุณควรถามแพทย์ก่อนรับประทาน NSAID อื่น ๆ ร่วมกับ Excedrin Migraine

อย่าลืมปรึกษาเรื่องการรักษาไมเกรนกับแพทย์เนื่องจากยาหลายชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ตั้งเป้าที่จะทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในปริมาณที่น้อยที่สุดที่สามารถบรรเทาอาการไมเกรนของคุณได้ กลยุทธ์นี้สามารถช่วยป้องกันไมเกรนที่ฟื้นตัวและหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการเพิ่มปริมาณยาของคุณอย่างต่อเนื่อง

ใบสั่งยา

สามารถใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ในระหว่างการโจมตีไมเกรน ยาหลายชนิดได้รับการระบุไว้โดยเฉพาะสำหรับการรักษาอาการไมเกรนและการรักษาบางอย่างที่ระบุไว้สำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ มักใช้ในการรักษาอาการไมเกรนเช่นกัน

หากคุณมีอาการไมเกรนกำเริบแพทย์ของคุณอาจให้ใบสั่งยาสำหรับยาชนิดต่างๆที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับการรักษาไมเกรน

คู่มือสนทนาหมอไมเกรน

รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง

ส่งให้ตัวเองหรือคนที่คุณรัก

คู่มือการสนทนาของแพทย์นี้ถูกส่งไปที่ {{form.email}}

เกิดข้อผิดพลาด กรุณาลองอีกครั้ง.

Triptans

มี triptans หลายแบบและยาประเภทนี้ได้รับการรับรองสำหรับการรักษาไมเกรนเฉียบพลัน Triptans ได้แก่ Imitrex (sumatriptan), Relpax (eletriptan), Zomig (zolmitriptan), Amerge (naratriptan), Maxalt (rizatriptan), Axert (almotriptan) และ Frova (frovatriptan)

ยาเหล่านี้เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาเซโรโทนินซึ่งหมายความว่าพวกเขาทำงานโดยตรงกับตัวรับเซโรโทนินเพื่อหยุดไมเกรน นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้เกิด vasoconstriction (การตีบของหลอดเลือด) ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับผลการรักษา

Triptans เป็นยาที่มีประสิทธิภาพและสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองได้ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะเหล่านี้

Fioricet และ Fiorinal

Fioricet เป็นการรวมกันของ acetaminophen คาเฟอีนและ butalbital ในขณะที่ Fiorinal เป็นการรวมกันของแอสไพรินคาเฟอีนและบิวทัลบิทัลซึ่งสามารถใช้ร่วมกับโคเดอีน (ยาเสพติด) ได้ Butalbital เป็น barbiturate ซึ่งหมายความว่ามันทำหน้าที่เป็นยาซึมเศร้าและสามารถทำให้คุณง่วงนอนได้ นอกจากนี้ยังเสพติดและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นการสั่นความสับสนและการสั่นสะเทือน

American Academy of Neurology ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าไม่ควรใช้ butalbital สำหรับไมเกรนยกเว้นเป็นทางเลือกสุดท้าย ในขณะที่ Fioricet และ Fiorinal ถูกใช้สำหรับไมเกรนในอดีต แต่ไม่ควรใช้อีกต่อไปเนื่องจากความเสี่ยงมีมากกว่าประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น (เล็กน้อย)

เออร์กอตส์

Dihydroergotamine และ ergotamine (Cafergot) เป็นตัวควบคุมการขยายตัวของหลอดเลือดที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไมเกรน อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงและไม่แนะนำหากคุณเป็นโรคหลอดเลือดโรคไตหรือโรคหัวใจ

เตียรอยด์

สเตียรอยด์ในช่องปากถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันไมเกรนและลดอาการของไมเกรนเฉียบพลัน หลายคนได้รับการบรรเทาอาการปวดและอาการไมเกรนอื่น ๆ ด้วยการรักษานี้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่านี่เป็นการรักษาไมเกรนของคุณหรือไม่

โอปิออยด์

มีการใช้ Opioids หรือที่เรียกว่ายาเสพติดในบางกรณีเพื่อรักษาไมเกรน อย่างไรก็ตาม American Academy of Neurology กล่าวว่าควรใช้ opioids ในสถานการณ์พิเศษเท่านั้น ยาโอปิออยด์ซึ่งรวมถึงโคเดอีนเฟนทานิลและไฮโดรโคโดนไม่ใช่ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาอาการไมเกรนและเป็นยาเสพติดอย่างมาก

รีแลน (Metoclopramide)

ยาลดความอ้วนที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้และกรดไหลย้อน Reglan สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการไมเกรนได้ เนื่องจากการรักษาไมเกรนส่วนใหญ่ไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ Reglan จึงมักเป็นวิธีการรักษาไมเกรนที่ต้องการในระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามยานี้เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่น่าวิตกที่เรียกว่า focal dystonia ซึ่งทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจอย่างมากซึ่งมักอธิบายว่า "lockjaw"

เพอริแอคติน (Cyproheptadine)

ยา antihistamine โดยทั่วไปใช้สำหรับโรคภูมิแพ้ Periactin มักใช้ในการรักษาไมเกรนในเด็ก ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของ Periactin คืออาการง่วงนอนดังนั้นคุณไม่ควรขับรถหรือใช้เครื่องจักรจนกว่าคุณจะรู้ว่า Periactin มีผลต่อคุณอย่างไร

เรย์โวว์ (Lasmiditan)

เช่นเดียวกับ triptans lasmiditan เป็นตัวรับเซโรโทนิน agonist อย่างไรก็ตามมันทำงานแตกต่างกันเล็กน้อยโดยการเปลี่ยนกิจกรรมทางไฟฟ้าในสมองไม่ใช่โดยการกระตุ้นให้เกิด vasoconstriction Reyvow เป็นแบรนด์ lasmiditan ที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้โดย FDA ในปี 2019

CGRP คู่อริ

CGRP (เปปไทด์ที่เกี่ยวกับยีน calcitonin) เป็นโปรตีนในสมองและระบบประสาทที่เพิ่มขึ้นระหว่างการโจมตีของไมเกรนทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดความไวต่อแสงและความเจ็บปวด คู่อริ CGRP บรรเทาอาการโดยการระงับ CGRP ยาที่ได้รับการรับรองจาก FDA ซึ่งกำหนดเป้าหมายไปที่ CGRP สำหรับการบรรเทาอาการปวดเฉียบพลัน ได้แก่ Nurtec ODT (rimegepant) และ Ubrelvy (ubrogepant)

การบริหารยา

Migranal, sumatriptan และ zolmitriptan มีอยู่ในสูตรที่สามารถสูดดมได้และ sumatriptan มีอยู่ในสูตรที่สามารถให้ทางทวารหนักได้เช่นเดียวกับสูตรที่ฉีดเข้าใต้ผิวหนัง (ด้านล่างผิวหนัง)

โปรดทราบว่าไมเกรนเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน หากคุณไม่สามารถรับประทานยารับประทานได้คุณอาจได้รับประโยชน์จากการรักษาไมเกรนโดยการฉีดยาทางจมูกหรือทางทวารหนัก

การผ่าตัดและขั้นตอนการขับเคลื่อนโดยผู้เชี่ยวชาญ

โดยทั่วไปแล้วขั้นตอนการผ่าตัดและการฉีดยาถือเป็นแนวทางป้องกันในการบำบัดไมเกรนและโดยทั่วไปจะไม่ใช้ในการรักษาอาการกำเริบเฉียบพลัน อย่างไรก็ตามมีเทคนิคบางอย่างที่สามารถช่วยในการรักษาอาการไมเกรนเฉียบพลันที่ไม่ตอบสนองต่อยารับประทาน

การฉีด

ในบางกรณีอาจใช้การฉีดยาชายาคลายกล้ามเนื้อหรือสเตียรอยด์เมื่อไมเกรนไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นใดโดยมีอัตราความสำเร็จที่ไม่สอดคล้องกัน การฉีดยาคีตามีนหรือโพรโพฟอลทางหลอดเลือดดำซึ่งบางครั้งก็ใช้ยาชาที่มีฤทธิ์แรงในการระงับความรู้สึกในการผ่าตัดเพื่อรักษาไมเกรนเฉียบพลัน สำหรับไมเกรนเรื้อรังการฉีดโบทูลินั่มท็อกซินสามารถใช้เป็นการบำบัดเชิงป้องกันได้

TMS ฤดูใบไม้ผลิ

อุปกรณ์ที่ไม่รุกรานได้รับการรับรองสำหรับการรักษาไมเกรนเครื่องกระตุ้นแม่เหล็กนี้จะถูกวางไว้ที่ด้านหลังของศีรษะเพื่อส่งชีพจรแม่เหล็กซึ่งสามารถหยุดการโจมตีของไมเกรนได้ (TMS ย่อมาจาก transcranial magnetic stimulation) ถือเป็นการรักษาที่ปลอดภัยโดยไม่มีความเสี่ยงหรือผลข้างเคียง

ยาเสริมและยาทางเลือก (CAM)

วิธี CAM ในการรักษาไมเกรนอาจได้ผลดีสำหรับบางคน อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกโล่งใจกับตัวเลือกเหล่านี้ ถือว่าปลอดภัยและหากคุณมีอาการไมเกรนอาจคุ้มค่าที่จะลองใช้การรักษาด้วย CAM เพื่อดูว่าสามารถทำงานให้คุณได้หรือไม่

ขิง

ในแง่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากขิงเป็นหนึ่งเดียวที่ได้รับการพิสูจน์อย่างต่อเนื่องว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการไมเกรนเฉียบพลัน สามารถบริโภคดิบเป็นหมากฝรั่งหรือลูกอมหรือในชาร้อนหรือเย็น

ไทเกอร์บาล์ม

ในการรักษาเฉพาะที่ Tiger Balm มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกและมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกับยาในการลดอาการปวดหัวจากความตึงเครียด นอกจากนี้ยังถูกใช้ในการรักษาไมเกรนด้วยความสำเร็จบางอย่าง

น้ำมันลาเวนเดอร์

น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดเดียวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไมเกรน เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยการสูดดมน้ำมันลาเวนเดอร์สามารถลดความรุนแรงของไมเกรนและอาจช่วยขจัดอาการได้เช่นกัน