ความไวต่อแสงแดดระหว่างการทำเคมีบำบัด

การอาบแดดอาจเป็นวิธีผ่อนคลายที่ช่วยให้คุณรับมือกับความรุนแรงของการรักษามะเร็งได้ ในความเป็นจริงวิตามินดีที่ผลิตโดยการได้รับแสงแดดในระดับปานกลาง (และปลอดภัย) ไม่เพียง แต่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงในการเกิดมะเร็งเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตจากมะเร็งบางชนิดอีกด้วย ขั้นตอนแรกคือการทราบว่ายาเคมีบำบัดของคุณอาจเพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการผิวไหม้ได้หรือไม่ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการอย่างแน่นอนในตอนนี้ในชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการใส่ครีมกันแดดอาจไม่เพียงพอ

Photosensitivity คืออะไร?

ความไวต่อแสงแดดหรือที่เรียกว่าความไวแสงหรือความเป็นพิษต่อแสงเป็นแนวโน้มที่จะถูกแดดเผาได้ง่ายกว่าปกติ ปฏิกิริยาไวแสงส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับยาเคมีบำบัดเป็นพิษต่อแสง ในปฏิกิริยาจากแสงยาเช่นยาเคมีบำบัดจะดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต การดูดซึมของแสง UV นี้ทำให้องค์ประกอบทางเคมีของยาเปลี่ยนแปลงไปซึ่งจะปล่อยพลังงานที่ทำลายผิวหนังออกมา

ยาชนิดใดที่ทำให้เกิดความไวแสง?

สารเคมีบำบัดเกือบทุกชนิด (หรือยาที่ไม่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเช่นกัน) อาจทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณเกี่ยวกับยาเฉพาะของคุณ นอกจากนี้การรวมกันของยาที่แตกต่างกันอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณมากกว่าการใช้ยาเดี่ยวเพียงอย่างเดียว ยาเคมีบำบัดที่ใช้กันทั่วไปบางชนิดที่ทราบว่าก่อให้เกิดความไวแสง ได้แก่ :

• 5-FU (ฟลูออโรราซิล)
• Methotrexate
• DTIC (dacarbazine)
• ออนโคเวียร์ (vinblastine)
• Taxotere (docetaxel)
• อะเดรียไมซิน (doxorubicin)
• VePesid (etoposide)
• เจมซาร์ (gemcitabine)

โชคดีที่ความไวต่อแสงแดดที่เพิ่มขึ้นนี้หายไปในไม่ช้าหลังจากเสร็จสิ้นการทำเคมีบำบัด

ยาที่ไม่ใช้เคมีบำบัดบางชนิดที่อาจมีผลเสริมกับเคมีบำบัดในการทำให้เกิดความไวต่อแสงแดด ได้แก่ :

• ยาปฏิชีวนะเช่น Cipro (ciprofloxacin) Levaquin (levofloxacin) tetracycline doxycycline และ Septra หรือ Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• ยาขับปัสสาวะเช่น Lasix (furosemide) และ Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
• Benadryl (ไดเฟนไฮดรามีน)
• ยารักษาโรคหัวใจเช่น diltiazem, quinidine, amiodarone และ Procardia (nifedipine)
• ยากล่อมประสาทเช่น Tofranil (imipramine) และ Norpramin (desipramine)
• ยาเบาหวานเช่น Micronase (glyburide)
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น Aleve (naproxen) และ Feldene (piroxicam)

พูดคุยกับเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าเคมีบำบัดหรือยาอื่น ๆ ของคุณจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาหรือไม่

ความไวต่อแสงแดดและการบำบัดด้วยรังสี

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเคมีบำบัดไม่ใช่วิธีการรักษาเดียวที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาได้ ด้วยการรักษาด้วยรังสีความโน้มเอียงในการเผาไหม้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณต่างๆของร่างกายที่ได้รับการรักษาด้วยรังสี แต่ไม่เหมือนกับการใช้เคมีบำบัดความจูงใจในการเผาไหม้อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายปีหลังจากการรักษาครั้งสุดท้ายเสร็จ หากคุณเคยได้รับการรักษาด้วยรังสีคุณอาจพิจารณาการป้องกันแสงแดดเป็นเป้าหมายในระยะยาว ไม่เพียง แต่อาจจูงใจให้เกิดการไหม้ได้นานกว่าการรักษาครั้งสุดท้ายของคุณ แต่การรวมกันของความเสียหายจากรังสีที่ผิวหนังและความเสียหายจากแสงแดดอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้

อาการเริ่มเมื่อใด

ปฏิกิริยาไวแสงอาจเกิดขึ้นได้ทันทีหลังจากที่คุณออกแดดหรืออาจไม่ปรากฏเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากกลับเข้าบ้าน หากคุณสังเกตเห็นรอยแดงเมื่ออยู่กลางแดดให้ทาครีมกันแดดครีมกันแดดหรือออกจากแสงแดด โดยปกติจะใช้เวลาหลายชั่วโมงก่อนที่จะรู้ตัวว่าไหม้แดดได้เต็มที่

เคล็ดลับความปลอดภัยจากแสงแดดในระหว่างการทำคีโม

เมื่อรู้ว่าผิวของคุณอาจบอบบางมากขึ้นในระหว่างการทำเคมีบำบัดคุณจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเอง? การผสมผสานของสิ่งต่างๆมักจะดีที่สุด ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงการออกแดดกลางวัน จำกัด เวลานอกบ้านระหว่าง 10.00 - 15.00 น. เมื่อแสงของดวงอาทิตย์รุนแรงที่สุด
• ถามผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณว่าเธอจะแนะนำครีมกันแดดตัวไหน ครีมกันแดดบางชนิดทำงานได้ดีกว่าครีมกันแดดชนิดอื่นและสารเคมีในครีมกันแดดบางชนิดอาจระคายเคืองต่อผิวบอบบางของคุณอยู่แล้ว อย่าลืมเลือกครีมกันแดดแบบ "สเปกตรัมกว้าง" ที่ป้องกันรังสี UVA และรังสี UVB ครีมกันแดดในท้องตลาดมีความแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาให้การปกป้องที่เพียงพอหรือไม่แม้กระทั่งสำหรับผู้ที่ไม่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากเคมีบำบัด บรรจุภัณฑ์ในปัจจุบันอาจทำให้ยากที่จะทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดให้การปกปิดเพียงพอดังนั้นโปรดตรวจสอบฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมที่ป้องกันรังสี UVA ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีครีมกันแดดขวดใหม่ด้วย ขวดของปีที่แล้วอาจไม่มีผลอีกต่อไป
• หากผิวของคุณบอบบางมากคุณอาจต้องใช้ครีมกันแดด แทนที่จะใช้ครีมกันแดดหรือนอกเหนือจากครีมกันแดดคุณอาจต้องการใช้ครีมกันแดด ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์ ครีมกันแดดมีสีขุ่น (คิดว่า: จมูกสีขาว) และบางคนก็ลังเลที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่จมูกหรือใบหน้าที่ขาวอาจคุ้มค่าที่จะหลีกเลี่ยงการแสบร้อน
• ปิดบัง. อย่าพึ่งครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว สวมหมวกปีกกว้างและเสื้อผ้าหลวม ๆ แขนยาวเพื่อปกปิดส่วนที่บอบบางของร่างกาย ผ้าที่ทอแน่นให้การปกป้องที่ดีที่สุด
• ใช้ประโยชน์จากร่มเงา หาที่ร่มใต้ต้นไม้หรือนั่งใต้ร่มไม้ เดินไปตามทางที่มีต้นไม้กำบัง
• อย่าลืมริมฝีปากของคุณ ครีมกันแดดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับริมฝีปากโดยทั่วไปจะปลอดภัยหากคุณควรกลืนแอปพลิเคชันต่อไปนี้
• อย่าลืมตาของคุณ สวมแว่นกันแดดที่มีสารป้องกันรังสียูวี
• อย่าลืมหัวของคุณ เราได้พูดคุยกับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งหลายคนที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการปกป้องหนังศีรษะที่เพิ่งศีรษะล้านและเปราะบางของพวกเขาด้วยวิธีที่ยาก วิกผมอาจร้อนจัดได้ แต่ผ้าพันคอผ้าฝ้ายสามารถสวมใส่สบายในขณะที่ให้การปกป้อง
• หลีกเลี่ยงการนอนอาบแดด เตียงอาบแดดไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีแผลไหม้ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย
• โปรดทราบว่าคุณอาจตอบสนองต่อแสงแดดในขณะที่ทำเคมีบำบัดแตกต่างจากที่เคยทำในอดีต หากคุณเคยเป็นคนที่ผิวสีแทนง่ายตอนนี้คุณอาจจะผิวไหม้ได้

ประโยชน์ของการได้รับแสงแดด

โดยสัญชาตญาณดูเหมือนว่าการได้รับแสงแดดจะเป็นประโยชน์ในระหว่างการรักษามะเร็ง การออกไปข้างนอกสูดอากาศบริสุทธิ์และพูดคุยเดินเล่นล้วนช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ การวิจัยทางการแพทย์ดูเหมือนจะย้อนกลับไปตามสัญชาตญาณดังกล่าว การศึกษาอื่น ๆ ได้พิจารณาถึงวิตามินดีและการอยู่รอดของมะเร็งชนิดอื่น ๆ และในขณะที่มีผลลัพธ์ที่หลากหลาย แต่การมีระดับวิตามินดีที่เพียงพอนั้นเหนือกว่าการเพิ่มอัตราการรอดชีวิต หลายคนรู้สึกดีขึ้นหากระดับของพวกเขาเหมาะสมที่สุด

โชคดีที่การตรวจระดับวิตามินดีของคุณอาจทำได้โดยการตรวจเลือดง่ายๆ ในฐานะแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณเพื่อตรวจสอบสิ่งนี้หากคุณยังไม่ได้ทำการทดสอบและหารือเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มระดับของคุณหากระดับต่ำ อย่างไรก็ตามอย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ อาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอาจรบกวนยาเคมีบำบัดบางชนิด อาหารเสริมวิตามินดี (หากแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของคุณ) มักจะปลอดภัยตราบเท่าที่คุณไม่ "megadose" การรับประทานวิตามินดีในปริมาณมากอาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันถูกแดดเผา?

หากคุณมีอาการไหม้แดดขณะทำเคมีบำบัดให้พยายามอยู่ให้พ้นแสงแดดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ผิวหนังของคุณอีก ใช้การบีบอัดที่เย็นและเปียกเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการผื่นแดงอย่างรุนแรงหากบริเวณที่ถูกแดดเผาเกี่ยวข้องกับเปอร์เซ็นต์ที่สำคัญของร่างกายของคุณหากคุณมีไข้หรือหนาวสั่นหรือหากคุณมีข้อกังวลอื่น ๆ ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาอาการไหม้แดด