โนโรไวรัสคืออะไร?

โนโรไวรัสเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ (ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร) ในสหรัฐอเมริกา เป็นไวรัสที่ติดต่อได้ง่ายซึ่งทำให้เกิดการอักเสบในกระเพาะอาหารและลำไส้ สิ่งนี้นำไปสู่อาการเช่นตะคริวในช่องท้องอาเจียนและท้องเสียเป็นน้ำ การรักษาโนโรไวรัสมักเกี่ยวข้องกับการดื่มของเหลวมาก ๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำแม้ว่าจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อให้ได้รับของเหลวทางหลอดเลือดดำ (ทางหลอดเลือดดำ) ในกรณีที่รุนแรง

อาการโนโรไวรัส

อาการของโนโรไวรัสโดยทั่วไปเริ่มประมาณ 12 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากสัมผัสกับอนุภาคของไวรัส (ซึ่งมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า) อาการสามารถคงอยู่ได้ตั้งแต่ 12 ถึง 60 ชั่วโมงและรวมถึงสิ่งต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• ตะคริว / ปวดท้อง
• ท้องร่วงเป็นน้ำ (พบได้บ่อยในผู้ใหญ่)
• อาเจียน (พบบ่อยในเด็ก)
• คลื่นไส้
• ไข้
• ปวดหัว
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโนโรไวรัสคือภาวะขาดน้ำ หากคุณไม่สามารถกักเก็บของเหลวไว้ในปริมาณเล็กน้อยหรือมีอาการท้องร่วงรุนแรงมาก (หรือทั้งสองอย่าง) คุณอาจขาดน้ำ

อาการของการขาดน้ำอาจรวมถึง:

• ปากแห้ง
• เพิ่มความกระหาย
• การปัสสาวะลดลงและ / หรือความเข้มข้นของปัสสาวะเพิ่มขึ้น (สีเหลืองเข้ม)
• ปวดหัว
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• ความอ่อนแอหรือความเมื่อยล้าผิดปกติ
• รู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือมึนงงเมื่อยืนขึ้น

สัญญาณเพิ่มเติมของการขาดน้ำในทารกและเด็กเล็ก ได้แก่ :

• ร้องไห้โดยมีน้ำตาน้อยหรือไม่มีเลย
• ง่วงนอนหรืองอแงผิดปกติ

การขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เช่นการให้น้ำเกลือหรือยาเพื่อช่วยหยุดการอาเจียน หากคุณคิดว่าคุณอาจขาดน้ำเนื่องจากอาเจียนหรือท้องร่วงสิ่งสำคัญคือต้องรีบไปพบแพทย์ทันที

สาเหตุ

โนโรไวรัสถือเป็นความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารเนื่องจากไวรัสสามารถปนเปื้อนในอาหารและแหล่งน้ำได้ง่ายในความเป็นจริงการระบาดของโนโรไวรัสส่วนใหญ่เกิดขึ้นในร้านอาหารที่ผู้จัดเตรียมหรือเซิร์ฟเวอร์ที่ติดเชื้อจัดการอาหารหรือเสิร์ฟสิ่งของด้วยมือเปล่า

ผักและผลไม้ดิบหรืออาหารที่ปรุงไม่สุกอาจปนเปื้อนโนโรไวรัสได้เช่นกัน อีกแหล่งที่เป็นไปได้คือหอยจากน้ำที่ปนเปื้อนโนโรไวรัส

ประการสุดท้ายการแบ่งปันอาหารหรือเครื่องใช้ในการรับประทานอาหารกับผู้ที่ติดเชื้อโนโรไวรัสอาจแพร่เชื้อได้เช่นเดียวกับการสัมผัสวัตถุที่มีอนุภาคโนโรไวรัสจากนั้นสัมผัสปากจมูกและ / หรือตา

เช่นเดียวกับไข้หวัดและการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ โดยทั่วไปผู้คนจะไม่พัฒนาภูมิคุ้มกันต่อโนโรไวรัสและสามารถติดเชื้อได้มากกว่าหนึ่งครั้ง

โนโรไวรัสติดต่อได้อย่างไร?

โนโรไวรัสเป็นโรคติดต่อได้มาก อาจเป็นเช่นนั้นได้ก่อนที่คน ๆ หนึ่งจะเริ่มแสดงอาการและนานถึงสองสัปดาห์หลังจากที่พวกเขาเริ่มรู้สึกดีขึ้น ที่กล่าวว่าโนโรไวรัสสามารถติดต่อได้มากที่สุดในขณะที่คนป่วยและในช่วงสามวันแรกหลังจากอาการบรรเทาลง

ปัจจัยเสี่ยง

โนโรไวรัสป่วย 21 ล้านคนต่อปีและนำไปสู่การเสียชีวิตประมาณ 800 คน ใคร ๆ ก็เป็นได้ แต่บางคนมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น

โดยทั่วไปมีความรับผิดชอบต่อการแพร่ระบาดในสถานที่แออัดดังนั้นผู้ที่ไปสถานที่ต่างๆบ่อยๆเช่นต่อไปนี้จะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น:

• โรงพยาบาล
• สถานพยาบาล
• ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก
• โรงเรียน
• ศูนย์ฝึกทหาร
• รีสอร์ท
• เรือสำราญ

ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงสุดคือทารกเด็กเล็กและผู้สูงอายุกลุ่มเหล่านี้มีระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรงเท่ากับเด็กโตหรือผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงทำให้หายจากอาการโนโรไวรัสได้ยากขึ้น

นอกจากนี้ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอที่ติดเชื้อโนโรไวรัสเช่นผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะหรือผู้ที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือติดเชื้อเอชไอวีมีแนวโน้มที่จะประสบกับกรณีที่รุนแรงขึ้นหรือเป็นเวลานาน

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยโนโรไวรัสโดยทั่วไปจะทำผ่านประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกาย

ประวัติทางการแพทย์

ในระหว่างประวัติทางการแพทย์แพทย์ของคุณจะสอบถามเกี่ยวกับอาการเฉพาะของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการขาดน้ำ

แพทย์ของคุณอาจสอบถามเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของอาการท้องร่วงของคุณเช่นเป็นแบบน้ำหรือเป็นเลือดหรือว่าคุณเคยมีไข้สูงหรือไม่ คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณหายไปหรือไปสู่การวินิจฉัยโนโรไวรัสได้

การตรวจร่างกาย

ในระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์ของคุณจะตรวจช่องท้องฟังเสียงลำไส้ด้วยเครื่องตรวจฟังเสียงเคาะหน้าท้องและสุดท้ายกดเบา ๆ ที่บริเวณต่างๆของหน้าท้องเพื่อให้รู้สึกถึงมวลอวัยวะที่ขยายใหญ่ขึ้นหรือกดเจ็บ

การตรวจร่างกายส่วนท้องมีความสำคัญต่อการวินิจฉัยสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าของอาการปวดท้องเช่น:

• ไส้ติ่งอักเสบ
• Diverticulitis
• ตับอ่อนอักเสบ
• ลำไส้อุดตัน

นอกเหนือจากการประเมินช่องท้องของคุณแล้วแพทย์ของคุณยังจะจดบันทึกความมีชีวิตชีวาของคุณและตรวจหาสัญญาณของการขาดน้ำเช่นปากแห้งหรือผิวหนังไม่ดี

การทดสอบในห้องปฏิบัติการ

โดยปกติน้อยกว่าการทดสอบที่เรียกว่าการทดสอบปฏิกิริยาลูกโซ่การถอดเทป - โพลีเมอเรสย้อนกลับแบบเรียลไทม์ (RT-qPCR) อาจใช้ในการวินิจฉัยโนโรไวรัส การทดสอบนี้จะตรวจหาสารพันธุกรรม (RNA) ของไวรัสและสามารถทำได้กับตัวอย่างอุจจาระอาเจียนอาหารน้ำและสิ่งแวดล้อม

การทดสอบ RT-aPCR ไม่ได้ทำโดยทั่วไปเนื่องจากการติดเชื้อในระยะสั้น อาจใช้ในกรณีที่มีการระบาดในที่สาธารณะจำนวนมากหรือในกรณีที่คนมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (เช่นเนื่องจากมะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือการปลูกถ่ายอวัยวะ)

การรักษา

การรักษาที่สำคัญสำหรับโนโรไวรัสคือการดื่มของเหลวมาก ๆ แม้ว่าเครื่องดื่มเพื่อการกีฬาอาจเป็นสิ่งที่จำเป็นในการให้น้ำในผู้ใหญ่และเด็กโต แต่วิธีแก้ปัญหาการให้น้ำในช่องปากเช่น Pedialyte หรือ Ceralyte จะดีกว่าสำหรับการทดแทนสารอาหารและแร่ธาตุสำคัญที่สูญเสียไปจากการอาเจียนและ / หรือท้องร่วง

ในบางครั้งการติดเชื้อโนโรไวรัสจะไม่ดีพอที่จะต้องได้รับการรักษาพยาบาล แม้ว่าจะไม่มียาที่สามารถฆ่าหรือรักษาการติดเชื้อได้ แต่ก็มียาเช่น Zofran (ondansetron) ที่สามารถช่วยหยุดหรือลดการอาเจียนเพื่อที่คุณจะได้ไม่ขาดน้ำ

บางคนอาจต้องเปลี่ยนของเหลวทางหลอดเลือดดำในโรงพยาบาลหากมีอาการขาดน้ำและไม่สามารถทนต่อของเหลวในช่องปากได้

นอกจากภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงและ / หรือไม่สามารถให้ของเหลวลดลงได้ข้อบ่งชี้อื่น ๆ สำหรับการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอาจรวมถึง:

• ปวดท้องอย่างรุนแรง
• อาเจียนว่ายาก
• อาการเป็นเวลานาน (ใกล้หรือมากกว่าหนึ่งสัปดาห์)
• การตั้งครรภ์
• ผู้สูงอายุหรือทารก
• บุคคลที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

การป้องกัน

แม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารเช่นโนโรไวรัสได้เสมอไปเนื่องจากไวรัสใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการทำให้คนป่วย แต่ขั้นตอนทั้งสามนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างมาก

• ล้างมือให้บ่อยและถูกต้อง: สิ่งสำคัญคือต้องล้างมือด้วยสบู่และน้ำบ่อยๆตลอดทั้งวันโดยเฉพาะหลังจากใช้ห้องน้ำหรือก่อนเตรียมอาหาร การเดินทางไปที่อ่างล้างจานนั้นเหมาะอย่างยิ่งเนื่องจากเจลทำความสะอาดมือไม่สามารถฆ่าแมลงบางชนิดได้รวมทั้งโนโรไวรัส ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณล้างให้สะอาดอย่างน้อย 20 วินาที - เวลาที่ใช้ในการร้องเพลง "สุขสันต์วันเกิด" สองครั้ง
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสปากของคุณ: แม้จะล้างมือบ่อยและดีคุณอาจสัมผัสพื้นผิวที่เปื้อนโดยไม่ได้ตั้งใจ การหลีกเลี่ยงการสัมผัสปากจะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของอนุภาคติดเชื้อขนาดเล็กเข้าสู่ร่างกายได้
• ฆ่าเชื้อและทำความสะอาดเป็นประจำ: สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดบ้านและที่ทำงานของคุณเป็นประจำโดยเฉพาะห้องครัว (รวมถึงเครื่องใช้และเคาน์เตอร์) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารฟอกขาวหรือทำความสะอาดด้วยสารฟอกขาวของคุณเอง การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารฟอกขาวจะไม่ส่งผลดีใด ๆ เนื่องจากจะไม่ฆ่าไวรัส

เมื่อผู้ติดต่อใกล้ชิดมีโนโรไวรัส

หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกันกับคนที่มีโนโรไวรัส (หรือคุณสงสัยว่าเป็นเช่นนั้น) และคุณยังไม่มีมันมีขั้นตอนเพิ่มเติมที่คุณสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันตัวเองได้

• ถ้าเป็นไปได้ให้อยู่ห่าง ๆ : อาจไม่สามารถใช้ได้จริงเสมอไป แต่การอยู่ห่างจากคนที่ป่วยให้มากที่สุดจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณป่วยได้เช่นกัน นอนคนละห้องใช้ห้องน้ำคนละห้องและเว้นระยะห่างให้มากที่สุด
• สวมถุงมือ: หากคุณกำลังดูแลคนที่เป็นโรคโนโรไวรัสไม่น่าจะพร้อมสำหรับการทำความสะอาด คุณอาจเป็นคนที่ทำงานบ้านบ่อยที่สุดซึ่งสามารถทำให้คุณสัมผัสกับไวรัสได้โดยตรง สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือสวมถุงมือ เมื่อทำเช่นนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้สัมผัสจมูกตาหรือปากและล้างมือให้สะอาดทันทีที่ทำความสะอาดเสร็จ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าซักรีดเสร็จแล้ว: ซักเสื้อผ้าผ้าปูเตียงผ้าเช็ดตัวและสิ่งอื่นใดที่ผู้ป่วยสัมผัส ใช้น้ำร้อนและของแห้งในเครื่องอบผ้าโดยใช้ความร้อนสูงเพื่อให้แน่ใจว่าสะอาดที่สุด หากผ้าเปื้อนให้จับด้วยถุงมือยางและล้างมือให้สะอาดหลังจากใส่สิ่งของลงในเครื่องซักผ้า
• อย่าแบ่งปัน: การแบ่งปันสิ่งของที่คู่สมรสลูกหรือเพื่อนร่วมห้องของคุณใช้เป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้ตัวเองป่วย แม้แต่การแชร์รีโมทคอนโทรลสำหรับทีวีก็อาจเป็นข่าวร้ายได้
• อย่าให้พวกเขาเตรียมอาหาร: หากมีคนป่วยด้วยโนโรไวรัสอย่าให้พวกเขาเตรียมอาหารให้คุณหรือใครก็ตามถ้าเป็นไปได้ ในความเป็นจริงศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้บุคคลไม่เตรียมอาหารเป็นเวลาอย่างน้อยสองวันหลังจากอาการหยุดลง

คำจาก Verywell

ในขณะที่การติดเชื้อโนโรไวรัสเป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์โปรดมั่นใจว่าคนส่วนใหญ่จะรู้สึกดีขึ้นภายในหนึ่งถึงสามวัน ในระหว่างนี้ให้ดำเนินการเชิงรุกเกี่ยวกับการล้างมือต่อไป หากคุณติดเชื้ออย่าลืมให้ความชุ่มชื้นอย่างจริงจัง

สุดท้ายนี้สำหรับข้อสังเกตที่ดีกว่านั้นขณะนี้วัคซีนโนโรไวรัสกำลังอยู่ระหว่างการตรวจสอบนี่จะเป็นกลยุทธ์การป้องกันที่มีประสิทธิภาพและลำบากน้อยกว่าวิธีการควบคุมการติดเชื้อในปัจจุบัน (การควบคุมการติดเชื้อ)