ข้อมือ rotator เป็นกลุ่มของเอ็นและกล้ามเนื้อสี่เส้นที่ล้อมรอบข้อไหล่ เมื่อ rotator cuff ได้รับบาดเจ็บมักเป็นเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อ rotator cuff กับกระดูกที่ได้รับผลกระทบ เมื่อเส้นเอ็นอักเสบหรือฉีกขาดจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง
ข้อมือ rotator มีความสำคัญต่อความแข็งแรงของไหล่การยกและการรักษาความมั่นคงและกลไกของไหล่ตามปกติ หากไม่มีข้อมือ rotator ที่ทำงานอย่างถูกต้องความคล่องตัวและการเคลื่อนไหวของไหล่อาจลดลงได้
แจน - อ็อตโต / istockมีสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดไหล่นอกเหนือจากการบาดเจ็บที่ข้อมือของ rotator เช่นไหล่ที่แข็งหรือแผลฉีกขาด การวินิจฉัยที่ถูกต้องจะช่วยนำการรักษาของคุณไปสู่ปัญหาที่แท้จริง
น้ำตาของโรเตเตอร์เป็นเรื่องผิดปกติในหมู่คนในยุค 20, 30 และ 40 เมื่อเราอายุมากขึ้นสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นเรื่องปกติอย่างมากเนื่องจากการสึกหรอ ในความเป็นจริงเมื่อถึงเวลาที่ใครบางคนอยู่ในยุค 70 หรือ 80 ของพวกเขาคาดว่าจะมีน้ำตาของ rotator cuff
น้ำตาของ rotator cuff เกือบทั้งหมดจะดีขึ้นเมื่อได้รับการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด แม้ว่าการผ่าตัดจะมีบทบาทสำคัญและจำเป็นในการรักษาอาการบาดเจ็บบางประเภท แต่โดยทั่วไปแล้วนี่ไม่ใช่วิธีแรกของการรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotatorคนส่วนใหญ่ที่มีอาการฉีกขาดของ rotator สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติและไม่จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด
สัญญาณของการบาดเจ็บ
คนส่วนใหญ่ที่มีข้อมือ rotator ฉีกขาดไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขามีปัญหาเนื่องจากส่วนใหญ่ไม่มีอาการบาดเจ็บในขณะที่เริ่มมีอาการและการฉีกขาดส่งผลให้เกิดข้อ จำกัด ในการทำงานเพียงเล็กน้อย อาการปวดซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ที่ด้านบนของไหล่และแขนเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของปัญหาข้อมือ rotator บางครั้งความเจ็บปวดอาจลงจากด้านนอกของแขนไปที่ข้อศอก
อาการทั่วไปอื่น ๆ ของการฉีกขาดของ rotator cuff ได้แก่ :
- ความอ่อนแอของไหล่: อาจทำให้ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะได้ยากหรือทำกิจกรรมต่างๆได้ยากเช่นเอื้อมมือแต่งตัวหรือถือสิ่งของ
- อาการตึงที่ไหล่: บางครั้งหากมีการอักเสบอย่างมีนัยสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator คุณอาจมีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของไหล่
- อาการชาที่แขน: การอักเสบอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเส้นประสาทโดยมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขน
- การอักเสบของไหล่: ในการบาดเจ็บเฉียบพลันการอักเสบหรือบวมบริเวณข้อไหล่บางครั้งอาจเกิดขึ้นได้
ตัวเลือกการรักษา
น้ำตาไหลที่ข้อมือ rotator ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ในความเป็นจริงมีเพียงไม่กี่คนที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator ต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อให้ rotator cuff ฉีกขาด
การรักษาด้วย rotator cuff แบบไม่ผ่าตัดอาจรวมถึง:
- กายภาพบำบัด: กายภาพบำบัดเป็นการรักษาที่สำคัญที่สุดสำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator ด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นและฝึกกล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ เพื่อชดเชยความเสียหายหลายคนพบว่ามีความโล่งใจ
- ยาต้านการอักเสบ: การอักเสบมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายในการบาดเจ็บที่ข้อมือ rotator สามารถใช้วิธีการต่างๆเพื่อลดการอักเสบรวมทั้งยารับประทาน ยาต้านการอักเสบในช่องปากมีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ดังนั้นคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้ยาใหม่ ๆ เพื่อรักษาปัญหา rotator cuff ของคุณ
- น้ำแข็ง: แอปพลิเคชันน้ำแข็งมักใช้เพื่อช่วยควบคุมอาการปวดและการอักเสบ แม้ว่าผลลัพธ์จะเกิดขึ้นชั่วคราวและไม่ได้นำไปสู่การปรับปรุงในระยะยาว แต่ก็เป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการควบคุมความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการบาดเจ็บที่ข้อมือของ rotator
- การฉีด Cortisone: การฉีด Cortisone ไม่สามารถรักษาข้อมือ rotator ที่เสียหายได้ แต่จะช่วยควบคุมการอักเสบได้ ประโยชน์อย่างหนึ่งของการฉีดคอร์ติโซนกับยาต้านการอักเสบในช่องปากคือยาจะถูกส่งตรงไปยังตำแหน่งของการอักเสบโดยมีผลข้างเคียงที่เป็นระบบน้อยลง ที่กล่าวว่าคอร์ติโซนมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อได้ แต่ประโยชน์ของการฉีดคอร์ติโซนเพียงครั้งเดียวโดยทั่วไปมีมากกว่าความเสี่ยง
เป้าหมายของการรักษาเหล่านี้คือเพื่อลดการอักเสบและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบไหล่ของคุณ การทำกายภาพบำบัดมักมีประโยชน์ในการปรับปรุงการเคลื่อนไหวและกลไกของข้อไหล่โดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไปกับกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เสียหาย แม้แต่คนที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬาก็สามารถผ่อนคลายได้อย่างมากด้วยคำแนะนำของนักกายภาพบำบัด
ศัลยกรรม
ในบางสถานการณ์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเส้นเอ็นที่ฉีกขาด การพิจารณาว่าเมื่อใดที่การผ่าตัดอาจเหมาะสมนั้นเกี่ยวข้องกับการพิจารณาปัจจัยต่างๆเช่นประเภทของการฉีกขาดของ rotator cuff ระดับกิจกรรมของคุณและการรักษาที่ได้ใช้ไปแล้ว
แม้ว่าการผ่าตัดมักจะเป็นการรักษาที่ดีที่สุดในการพยายามฟื้นฟูการทำงานปกติของไหล่หากวิธีอื่นล้มเหลว แต่ก็มีสาเหตุบางประการที่ผู้คนเลือกที่จะไม่ผ่าตัด ประการแรกคนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องมีฟังก์ชั่นไหล่เต็มเพื่อทำกิจกรรมทั้งหมดที่พวกเขาต้องการทำ หลายคนยังคงมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬางานบ้านและงานของพวกเขาได้ด้วยน้ำตาที่พันแขน ประการที่สองการทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดอาจใช้เวลานานและยาก ผู้ป่วยจำนวนมากมีอาการเป็นเวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีหลังการผ่าตัด
มีตัวเลือกการผ่าตัดหลายวิธีสำหรับการรักษาอาการฉีกขาดของ rotator ประเภทของการผ่าตัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณอาจขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่งของการฉีกขาดและกิจกรรมที่คุณต้องการให้สามารถกลับไปทำหลังการผ่าตัดได้ ศัลยแพทย์ของคุณจะพูดคุยเกี่ยวกับประเภทของการผ่าตัดที่แนะนำสำหรับอาการเฉพาะของคุณ
บำบัดหลังการผ่าตัด
การรักษาหลังการผ่าตัดกระดูกข้อมือฉีกขาดต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจทำร้ายเส้นเอ็นในการรักษาของคุณและยังขึ้นอยู่กับความสามารถในการเข้าร่วมการฟื้นฟูสมรรถภาพของคุณด้วย การบำบัดหลังการผ่าตัด rotator cuff จะแตกต่างกันไป แต่เป็นไปตามหลักการทั่วไปบางประการ
การทำกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัดข้อมือ rotator อาจใช้เวลานานและยาก ผู้ป่วยจำนวนมากต้องใช้เวลาหนึ่งปีเพื่อให้กลับมาเป็นปกติ หากคุณได้รับการผ่าตัดที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดนั่นอาจทำให้การฟื้นตัวของคุณเร็วขึ้นและทำให้การทำกายภาพบำบัดเจ็บปวดน้อยลง แต่ควรเตรียมพร้อมสำหรับการฟื้นตัวที่อาจนานกว่าที่คุณต้องการแม้ว่าจะผ่านขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุดแล้วก็ตาม ข่าวดีก็คือผู้ป่วยจำนวนมากกลับไปทำกิจกรรมประจำวันภายในเวลาไม่กี่เดือนหลังการผ่าตัดและในที่สุดก็สามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้
คำจาก Verywell
ปัญหาของ rotator cuff เช่นเดียวกับการบาดเจ็บใด ๆ ไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนยินดี ในแง่บวกคนส่วนใหญ่ที่มีอาการบาดเจ็บประเภทนี้สามารถกลับมาทำกิจกรรมได้ตามปกติหลังการรักษาโดยมักไม่ต้องผ่าตัด
