Whiplash เป็นภาวะที่เกิดจากการบาดเจ็บของโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนที่คอ โดยปกติแล้ววิปแลชคือการรัดเอ็นหรือข้อแพลงของเอ็นที่เคลื่อนและรองรับศีรษะและคอ
บ่อยครั้งที่แส้เกิดขึ้นหลังจากการยืดและการงอของคออย่างกะทันหันโดยไม่คาดคิดเช่นขณะรถชน ในขณะที่ความแตกต่างจากแส้กล้ามเนื้อคออาจเกิดจากการที่คอของคุณอยู่ในท่าที่ไม่สะดวกเช่นการนอนบนเก้าอี้
รูปภาพ Stephanie Horrocks / E + / Gettyทำไมคอจึงเปราะบาง
คอมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่แส้เนื่องจากโครงสร้างของกระดูกสันหลังส่วนคอ กระดูกสันหลังส่วนคอเชื่อมต่อกับเอ็นและรองรับด้วยกล้ามเนื้อ
โครงสร้างเหล่านี้ช่วยให้ศีรษะได้รับการสนับสนุนและทำงานร่วมกันเพื่อให้เคลื่อนไหวได้หลากหลาย เมื่อกล้ามเนื้อคอหรือเอ็นของคุณได้รับบาดเจ็บอาการปวดที่เกิดขึ้นอาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณอย่างจริงจัง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการบาดเจ็บที่แส้จึงเป็นปัญหา
การรักษา
การพักคอเป็นเวลาสั้น ๆ อาจช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการกระตุกของกล้ามเนื้อคอในระยะเริ่มแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ นี่เป็นสิ่งสำคัญของการรักษา อย่างไรก็ตามการพักผ่อนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการตึงได้ดังนั้นโปรดปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดในเรื่องการพักผ่อนและทำกิจกรรมต่างๆ
ขั้นตอนง่ายๆอื่น ๆ อาจช่วยให้คุณมีอาการเมื่อยคอได้:
- ใช้แพ็คน้ำแข็งและแผ่นความร้อนเป็นระยะ ๆ
- ลองใช้ยาต้านการอักเสบ
- พิจารณากายภาพบำบัดสำหรับการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกาย
หากเป็นที่ชัดเจนว่าอาการของคุณเกิดจากการที่คอหรือเอ็นแพลงง่ายขั้นตอนเหล่านี้น่าจะช่วยให้อาการของคุณดีขึ้นได้
หากมาตรการอนุรักษ์นิยมเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาอาการของคุณได้คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบว่าอาการของคุณยังคงอยู่
อาการที่บ่งบอกถึงสิ่งอื่นนอกเหนือจาก Whiplash
มีเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจทำให้เกิดอาการปวดคอซึ่งบางอย่างก็ร้ายแรงและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์
สัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงความจำเป็นในการประเมินเพิ่มเติม ได้แก่ :
- ความอ่อนแอของมือหรือแขน: อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการกดทับของไขสันหลังหรือเส้นประสาทไขสันหลังที่ออกจากไขสันหลัง สาเหตุบางอย่างรวมถึงหมอนรองกระดูกแตกและกระดูกสันหลังตีบ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรค carpal หรือ cubital tunnel syndrome
- อาการชาหรือความรู้สึกผิดปกติที่มือและแขน: อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ไขสันหลังหรือเส้นประสาท
- อาการทางระบบ: คลื่นไส้อาเจียนเบื่ออาหารมีไข้หนาวสั่นหรือเหงื่อออกอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือเนื้องอก
- ขาดการปรับปรุงเมื่อเวลาผ่านไป: หากอาการปวดคอของคุณยังคงเป็นปัญหาคุณควรได้รับการประเมินเพิ่มเติม
ภาวะเรื้อรัง (เช่นโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุน) และปัญหาเฉียบพลัน (เช่นกระดูกหัก) อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับอาการปวดคอ
