ผิวแดงคืออะไร?

ผิวสีแดงหรือที่เรียกว่าผื่นแดงหรือฟลัชชิ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยซึ่งมีสาเหตุหลายประการจากการถูกแดดเผาไปจนถึงปฏิกิริยาต่อน้ำยาปรับผ้านุ่มชนิดใหม่ โดยทั่วไปแล้วอาการผื่นแดงที่ผิวหนังไม่ได้บ่งบอกถึงโรคประจำตัวและง่ายต่อการวินิจฉัยและรักษา

อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องที่เข้าใจได้หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดจ้ำแดงบนผิวหนังของบุตรหลานผื่นที่ใบหน้าหรือคันไปทั่ว บางครั้งผิวสีแดงอาจเป็นสัญญาณของอาการแพ้อย่างรุนแรงหรือภาวะผิวหนังเรื้อรัง

ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับผิวแดงรวมถึงรายละเอียดของเงื่อนไขและอาการต่างๆวิธีรับมือและเมื่อถึงเวลาไปพบแพทย์

อาการผิวแดง

แม้ว่าจะพบได้บ่อย แต่ผิวสีแดงอาจเป็นอาการที่น่าวิตก ในการเริ่มแยกแยะสิ่งที่อาจเกิดขึ้นให้พิจารณาสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการที่ทำให้ผิวหนังมีผื่นแดง

ผิวไหม้

รูปภาพ D-Keine / E + / Getty

แม้ว่าจะมืดครึ้ม แต่คุณก็ยังสามารถถูกแดดเผาได้หากคุณใช้เวลากลางแจ้งเป็นเวลานานโดยไม่ได้ปกป้องผิวของคุณ

พร้อมกับผิวหนังสีแดงอาการอาจรวมถึง:

• รอยไหม้ระดับพื้นผิวบนผิวหนังของคุณ
• ปวดอ่อนโยนและบวม
• ผิวแห้งลอก
• แผลไหม้และแผลพุพองลึกขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงแดดมากขึ้น

ติดต่อผิวหนังอักเสบ

รูปภาพนี้มีเนื้อหาที่บางคนอาจพบว่ามีภาพกราฟิกหรือก่อกวน

รูปภาพ PansLaos / Getty

โรคผิวหนังจากการสัมผัสเป็นปฏิกิริยาทางผิวหนังที่จะลุกลามขึ้นหลังจากที่คุณสัมผัสกับสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้

อาการที่เกิดจากการสัมผัสอาจรวมถึง:

• ผื่นแดง
• สีแดงและมีอาการคัน
• ผิวหนังพุพอง
• อาการคันหรือแสบร้อน

ผลข้างเคียงของยาหรือการแพ้ยา

โชคชัยศิลาลักษณ์ / Getty Images

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หรืออาการแพ้อันเนื่องมาจากการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ การแพ้ยามีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิต

ผลข้างเคียงของยาอาจรวมถึง:

• สิว
• ผิวหนังเป็นสะเก็ดสีแดง
• ผื่นแดงเข้มหรือม่วง
• แผลหรือลมพิษ
• ผื่นคล้ายสิว
• บริเวณสีม่วงบนผิวหนัง

อาการแพ้ยามักเกิดขึ้นภายในหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานยา อย่างไรก็ตามอาการบางอย่างเช่นผื่นอาจไม่ปรากฏจนกว่าจะถึงชั่วโมงวันหรือสัปดาห์ต่อมา

สัญญาณของการแพ้ยาที่ควรระวัง ได้แก่ :

• ผื่นแดงที่ผิวหนัง
• ลมพิษ
• ไข้
• อาการคัน
• คันตาน้ำตาไหล
• บวม
• หายใจถี่
• หายใจไม่ออก
• อาการน้ำมูกไหล
• แอนาฟิแล็กซิส

Anaphylaxis เป็นปฏิกิริยาการแพ้ที่หายาก แต่เป็นอันตรายถึงชีวิตต่อยาที่ทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกายในวงกว้าง หากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการดังต่อไปนี้ให้ไปพบแพทย์ทันที:

• หายใจลำบาก
• เวียนศีรษะมึนงงหรือสับสน
• คลื่นไส้ปวดท้องอาเจียนหรือท้องร่วง
• หัวใจเต้นเร็ว
• การสูญเสียสติ

โรคงูสวัด

รูปภาพนี้มีเนื้อหาที่บางคนอาจพบว่ามีภาพกราฟิกหรือก่อกวน

รูปภาพ pinglabel / Getty

หากคุณเคยเป็นโรคอีสุกอีใสมาก่อนและคุณมีผื่นแดงที่เจ็บปวดเป็นพิเศษคุณอาจติดเชื้อไวรัสที่เรียกว่างูสวัด (เริมงูสวัด) แม้ว่าคุณจะเป็นโรคงูสวัดได้ทุกวัย แต่ความเสี่ยงของคุณจะเพิ่มสูงขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น

นี่คืออาการที่ต้องระวัง:

• ผื่นแดงที่เจ็บปวดมากซึ่งอาจรู้สึกเสียวซ่าคันหรือแสบร้อน
• ผื่นแดงที่มีลักษณะเป็นแถบ (มักขึ้นที่ลำตัว แต่สามารถปรากฏที่ใดก็ได้บนร่างกายหรือใบหน้า)
• แผลที่เต็มไปด้วยของเหลว
• ความเหนื่อยล้า
• ไข้ต่ำและหนาวสั่น
• ปวดหัว

กลาก

-aniaostudio- / รูปภาพ iStock / Getty

กลากหรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ทำให้ผิวแห้งและบอบบางมีรอยแดงคันที่สามารถจางลงและลุกเป็นไฟได้เมื่อเวลาผ่านไป กลากสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัยแม้ว่าจะพบได้บ่อยในทารกและเด็ก (บางคนก็โตเร็วกว่านี้)

อาการของโรคเรื้อนกวางอาจรวมถึง:

• ผิวแห้งเป็นขุย
• อาการคัน
• ผิวแดง
• รอยแดงหรือสีน้ำตาลอมเทาของผิวหนังซึ่งมักปรากฏที่มือเท้าคอหน้าอกข้อศอกด้านในหลังหัวเข่าและในทารกที่ใบหน้าและหนังศีรษะ
• การกระแทกขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งปล่อยของเหลวใสหรือสีเหลือง
• เพิ่มรอยแดงบวมและคันหลังจากเกาหรือถูผิวหนังที่ระคายเคือง
• ผิวหนาขึ้น
• ในกรณีที่รุนแรงผิวหนังแตกเป็นแผลพุพองหรือร้องไห้
• การติดเชื้อที่ผิวหนัง

โรคผิวหนัง Seborrheic

รูปภาพ delectus / iStock / Getty

Seborrheic dermatitis หรือที่รู้จักกันดีว่าเป็นรังแคในคนทุกวัยหรือ“ ฝาเปล” ในเด็กทารกเป็นภาวะผิวหนังที่พบบ่อยมาก ส่วนใหญ่จะส่งผลต่อส่วนบนของศีรษะและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่มีต่อมไขมัน (ผลิตน้ำมัน) เช่นใบหน้าหลังส่วนบนและหน้าอก

ในขณะที่ทุกคนสามารถเป็นโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังได้ แต่มักพบได้บ่อยในทารกและผู้ใหญ่อายุ 30 ถึง 60 ปีและมีแนวโน้มที่จะชัดเจนและวูบวาบเมื่อเวลาผ่านไป เงื่อนไขนี้ไม่ติดต่อหรือเกี่ยวข้องกับสุขอนามัยที่ไม่ดี

โรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังสามารถทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:

• ผิวสีแดงมันหรือบวม
• เกล็ดสีขาวหรือสีเหลืองที่เป็นเปลือกหนา
• สะเก็ดบนผิวที่หลุดออกได้ง่าย
• แผลที่เต็มไปด้วยของเหลว
• การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ของสีผิว

โรซาเซีย

รูปภาพ Lipowski / iStock / Getty

กังวลเกี่ยวกับผื่นแดงบนใบหน้าหรือไม่? หากคุณพบว่าตัวเองหน้าแดงบ่อยขึ้นคุณอาจเป็นโรคโรซาเซีย

อาการที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ล้างหน้าหรือหน้าแดงได้ง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรู้สึกเครียดหรือรู้สึกอบอุ่นเกินไปกินอาหารรสจัดหรือดื่มแอลกอฮอล์
• รอยแดงเป็นครั้งคราวเรื้อรังหรือถาวรบนหน้าผากแก้มจมูกและคาง
• เส้นเลือดที่มองเห็นได้บนใบหน้าของคุณ
• รอยแดงที่ลามไปที่หนังศีรษะหูคอหน้าอกส่วนบนหรือหลัง
• ผิวมันมีสิวคล้ายสิว
• ผิวบอบบางระคายเคืองง่ายซึ่งอาจแสบหรือแสบเมื่อโดนโลชั่นล้างหน้าหรือออกแดด
• ผิวหนังบวมหรือเป็นหลุมเป็นบ่อที่หน้าผากแก้มหรือรอบดวงตา
• ผิวหนังหนาขึ้นที่จมูกแก้มหรือหน้าผาก
• เปลือกตาบวมหรือตาระคายเคืองน้ำตาแห้งหรือแดงก่ำ

โรคสะเก็ดเงิน

รูปภาพนี้มีเนื้อหาที่บางคนอาจพบว่ามีภาพกราฟิกหรือก่อกวน

DR P. MARAZZI / Science Photo Library / Getty Images

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่ทำให้ร่างกายของคุณผลิตเซลล์ผิวหนังเร็วเกินไปทำให้ผิวหนังเกิดรอยแดงเป็นระยะ ๆ

อาการของโรคสะเก็ดเงินอาจรวมถึง:

• มีตุ่มแดงที่ผิวหนังแห้งเกรอะกรังมักเกิดที่หนังศีรษะข้อศอกหรือหัวเข่า
• เครื่องชั่งสีเงิน
• แผลที่เต็มไปด้วยของเหลว
• ผิวหนังคัน
• รอยบุบหรือหลุมบนเตียงเล็บ

เซลลูไลติส

เซลลูไลติสคือการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังที่พบได้บ่อยและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งทำให้เกิดผื่นแดงบวมและมักจะอ่อนโยนหลังจากที่ผิวหนังแตกจะทำให้แบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายของคุณได้ โดยปกติเซลลูไลติสจะมีผลต่อขาส่วนล่าง แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ที่อื่นเช่นใบหน้าหรือแขนของคุณ

เซลลูไลติสอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการดังต่อไปนี้:

• ผื่นแดงบวมที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว
• ผิวสีแดงอ่อนโยนและอบอุ่นเมื่อสัมผัส
• ผิวหนังเป็นหลุมหรือพอง
• ไข้และหนาวสั่น

สาเหตุ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของผิวแดงอาจแตกต่างกันไปมากมายและอาจมีปัจจัยหลายอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ นี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้ผิวหนังมีผื่นแดงที่ควรพิจารณา

ติดต่อกับผู้ระคายเคือง

ลองนึกย้อนกลับไป: คุณเพิ่งซื้อสบู่โลชั่นหรือน้ำยาซักผ้าใหม่หรือไม่? ไปปีนเขาเมื่อเร็ว ๆ นี้และถูกับต้นไม้เขียวขจีมากมายหรือไม่? สารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้หลายชนิดอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบตั้งแต่ผื่นที่ใบหน้าไปจนถึงลมพิษที่ขา

ผู้กระทำผิดทั่วไป ได้แก่ :

• ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเส้นผมเช่นสบู่แชมพูโลชั่นสำหรับโกนหนวดเครื่องสำอางและน้ำหอม
• แมลงกัด
• พืชเช่นไม้เลื้อยพิษโอ๊คและซูแมค
• โลหะเช่นนิกเกิลที่พบในเครื่องประดับบางชนิด
• แสงแดดและความเสียหายของผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)
• การอุดตันของต่อมเหงื่อเนื่องจากความร้อน
• ถุงมือยาง
• ยาเฉพาะที่
• การสัมผัสน้ำเพิ่มขึ้น

ยา

แม้ว่ายาใด ๆ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรืออาการแพ้ แต่ยาบางชนิดก็มีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวแดง โดยทั่วไปการแพ้ยาเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำผิดพลาดว่ายาเป็นผู้บุกรุกที่เป็นอันตรายและพัฒนาแอนติบอดี (หรือโปรตีนเฉพาะทาง) เพื่อต่อสู้กับมัน

ยาที่มักทำให้เกิดผื่นแดงหรือลมพิษ ได้แก่ :

• ยาปฏิชีวนะเช่นเพนิซิลลิน
• ยาแก้ปวด ได้แก่ แอสไพรินนาพรอกเซนโซเดียม (Aleve) และไอบูโพรเฟน (Advil และ Motrin IB)
• ยาสำหรับโรคลมบ้าหมูหรือภาวะแพ้ภูมิตัวเอง
• ยาเคมีบำบัด

เงื่อนไขแพ้ภูมิตัวเอง

ผิวที่แดงอาจเป็นผลมาจากสภาวะแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคสะเก็ดเงิน ในกรณีนี้ร่างกายของคุณจะผิดพลาดเนื้อเยื่อที่แข็งแรงเนื่องจากเป็นภัยคุกคามเช่นไวรัสและจะเปลี่ยนเข้าสู่โหมดการโจมตี

สภาพผิวที่สำคัญ

สภาพผิวหลายอย่างรวมถึงกลากโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังและโรคโรซาเซียอาจทำให้เกิดอาการผื่นแดงตามวัฏจักรพร้อมกับอาการอื่น ๆ แม้ว่าจะยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของเงื่อนไขเหล่านี้ แต่ก็น่าจะเกิดจากการผสมผสานระหว่างพันธุกรรมและสภาพแวดล้อมของคุณ

สิ่งกระตุ้นเช่นความเครียดการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศและสบู่หรือเครื่องสำอางที่มีฤทธิ์รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการหรือกำเริบได้

ไวรัส

ผู้รุกรานของไวรัสอาจเป็นโทษต่อผิวที่เป็นสีแดงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคงูสวัดเกิดจากเชื้อไวรัสเดียวกันกับที่ทำให้เกิดโรคอีสุกอีใส (varicella-zoster virus) หากคุณเคยเป็นโรคอีสุกอีใสมาก่อนคุณสามารถเกิดโรคงูสวัดได้เมื่อไวรัสกลับมาทำงานอีกครั้งหลังจากใช้เวลาหลายปีในร่างกายของคุณ

การวินิจฉัย

ในหลาย ๆ กรณีผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถระบุได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของผิวแดงของคุณหลังจากพูดคุยเกี่ยวกับอาการของคุณกับคุณและทำการตรวจร่างกาย

เตรียมพร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับอาการของคุณที่อาจเกิดขึ้นหรือเปลี่ยนแปลงไปเมื่อเวลาผ่านไปประวัติทางการแพทย์ของคุณ (รวมถึงยาที่คุณกำลังใช้อยู่) ประวัติครอบครัวของคุณและการสัมผัสสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้การวินิจฉัยตามข้อมูลที่คุณให้และอาการของคุณได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีของคุณ อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องทำการทดสอบเพิ่มเติมเช่นการทดสอบภูมิแพ้การตรวจเลือดหรือการตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังเพื่อยืนยันการวินิจฉัย

อย่าลืมถามแพทย์ว่าสภาพผิวของคุณเป็นโรคติดต่อหรือไม่และจะหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้อย่างไร

การรักษา

คุณอาจสามารถบรรเทาอาการของคุณได้ด้วยการดูแลตนเองการเยียวยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เป็นรากของผื่นแดงที่ผิวหนัง

ผิวไหม้

ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถบรรเทาอาการไหม้แดดได้โดยการอาบน้ำเย็นและอาบน้ำทาครีมบำรุงผิวที่มีถั่วเหลืองหรือว่านหางจระเข้และรับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) เช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวดผื่นแดงและ บวม.

ติดต่อผิวหนังอักเสบ

โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสเล็กน้อยสามารถรักษาได้โดยการล้างผิวหนังออกเพื่อกำจัดร่องรอยของสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ทาครีมบำรุงผิวเพื่อช่วยรักษาผิวของคุณและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นจากนั้น แพทย์ของคุณอาจสั่งใช้ครีมหรือขี้ผึ้งคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หรือในกรณีที่รุนแรงให้ใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาฉีด

ผลข้างเคียงของยาหรือการแพ้ยา

โดยทั่วไปคุณสามารถกำจัดผื่นจากยาได้โดยหยุดยาและเปลี่ยนเป็นทางเลือกอื่นด้วยความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ สำหรับปฏิกิริยาที่สำคัญคุณอาจต้องทานคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาแก้แพ้

โรคงูสวัด

ยิ่งคุณติดต่อแพทย์เพื่อรักษากรณีที่อาจเป็นโรคงูสวัดได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้นเนื่องจากยาที่ช่วยลดความเจ็บป่วยของคุณและลดความรุนแรงของอาการของคุณจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดภายในสามวันหลังจากเกิดผื่น ในขณะที่คุณฟื้นตัวยาแก้ปวดร่วมกับโลชั่นคาลาไมน์และข้าวโอ๊ตอาจช่วยลดอาการปวดและคันได้

โรคผิวหนัง Seborrheic

บ่อยครั้งที่ผิวหนังอักเสบจาก seborrheic สามารถจัดการได้ด้วยวิธีการรักษารังแคที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีสังกะสีไพริไทโอน 2% แชมพูป้องกันเชื้อราตามใบสั่งแพทย์หรือในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นควรใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่หรือสารยับยั้งแคลซินูรินเพิ่มเติมเพื่อใช้ชั่วคราว

สำหรับทารกที่เป็นโรคผิวหนัง seborrheic การล้างเกล็ดเบา ๆ ด้วยน้ำมันมิเนอรัลหรือปิโตรเลียมเจลลี่มักจะช่วยได้

สภาพผิวเรื้อรัง

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคเรื้อนกวางโรคสะเก็ดเงินหรือโรคโรซาเซีย แต่คุณสามารถจัดการกับอาการของคุณได้ด้วยการดูแลตนเองปรับวิถีชีวิตเพื่อลดสิ่งกระตุ้นเช่นความเครียดการใช้ยาและการบำบัดเพิ่มเติมตามความจำเป็น

คุณต้องการแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาเมื่อใด?

หากคุณเคยลองใช้มาตรการดูแลตนเองเช่นครีมและโลชั่นที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่อาการของคุณรุนแรงมากเป็นอันตรายถึงชีวิตหรือดำเนินต่อไปหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ให้ติดต่อแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจมีอาการแพ้อย่างรุนแรงหรือการติดเชื้อที่ผิวหนังแย่ลงอย่างรวดเร็วให้รีบไปพบแพทย์ทันที

การเผชิญปัญหา

ในขณะที่บางครั้งผิวสีแดงอาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง แต่โดยปกติแล้วการใช้วิธีการรักษาที่บ้านเช่น NSAIDs เพื่อบรรเทาอาการบวมและรอยแดงครีมและขี้ผึ้งเพื่อบรรเทาอาการปวดและอาการคันและมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อช่วยให้ผิวของคุณหายเป็นปกติได้ง่าย

เครื่องสำอางค์

ขึ้นอยู่กับสาเหตุลักษณะของผิวสีแดงมักจะบรรเทาได้ด้วยการดูแลตัวเองเล็กน้อย เคล็ดลับบางประการในการขจัดรอยแดงบนใบหน้าและผิวหนังของคุณมีดังนี้

• ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยปลอบประโลมผิวเช่นคาโมมายล์ว่านหางจระเข้หรือแตงกวาเป็นประจำเพื่อลดการอักเสบและสร้างเกราะป้องกันผิวขึ้นมาใหม่ (ซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นว่าผิวของคุณมีสีแดงขึ้นในช่วงเดือนที่อากาศเย็นหรือร้อนขึ้น)
• หลีกเลี่ยงการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไปโดยการหยุดพักจากเปลือกและสครับ
• ทาครีมกันแดดเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาและการทำร้ายผิว

หากปัญหายังคงมีอยู่ให้ติดต่อแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ลึกกว่าของผิวแดงและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาเครื่องสำอางอื่น ๆ

อาการคันและไม่สบายตัว

บ่อยครั้งความแห้งกร้านหรือการสัมผัสกับสารระคายเคืองอาจทำให้ผิวหนังแดงคันและระคายเคืองได้ สำหรับอาการที่ไม่รุนแรงคุณสามารถรักษาตัวเองได้โดยใช้กลยุทธ์ต่อไปนี้:

• ลดความซับซ้อนของขั้นตอนการดูแลผิวและการแต่งหน้าของคุณและขจัดผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคือง
• ใช้ครีมและขี้ผึ้งป้องกันอาการคันที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่มีส่วนผสมของเมนทอลคาลาไมน์ว่านหางจระเข้หรือข้าวโอ๊ต
• สำหรับสิ่งที่ระคายเคืองต่อผิวหนังเช่นแมลงกัดหรือไม้เลื้อยพิษให้ทาหรือฉีดพ่นผลิตภัณฑ์ที่มีครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1%
• ทานยาแก้แพ้เช่น Allegra หรือ Zyrtec สำหรับอาการแพ้เล็กน้อยหรือลมพิษ
• เพื่อความรวดเร็วและบรรเทาชั่วคราวให้กดลูกประคบเย็น

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังเช่นโรคเรื้อนกวางโรคผิวหนังอักเสบโรซาเซียหรือโรคสะเก็ดเงินให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความเครียดหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและรักษาอาการของคุณไว้

การจัดการสภาพผิวอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกและน่าหงุดหงิดดังนั้นอย่าลังเลที่จะติดต่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากนักบำบัดโรคหรือกลุ่มสนับสนุนทางออนไลน์ด้วยเช่นกัน

คำจาก Verywell

เนื่องจากมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผิวแดงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกใช้การดูแลที่บ้านก็ต่อเมื่อคุณแน่ใจแล้วว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการของคุณ หากมีข้อสงสัยโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหาขั้นตอนต่อไปที่ดีที่สุดสำหรับคุณ