การรักษา Rosacea โดยใช้อาหารและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

อาการหน้าแดงเป็นประจำรอยแดงรอยแดงและเส้นเลือดขยายรอบจมูกและแก้มเป็นจุดเด่นของโรคโรซาเซียซึ่งเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันกว่า 16 ล้านคน โรซาเซียอาจส่งผลให้จมูกมีลักษณะเป็นกระเปาะสีแดง (เรียกว่า rhinophyma) หรือรู้สึกแสบร้อนหรือแสบตาในดวงตาของคุณ

การรักษาโรซาเซียมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาและ / หรือหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการโรซาเซียแย่ลงเช่นการตากแดดความเครียดแอลกอฮอล์และอาหารรสเผ็ด ในบางกรณีอาจแนะนำให้ใช้การรักษาด้วยเลเซอร์เพื่อลดการชะล้างและการปรากฏตัวของหลอดเลือด หากปล่อยให้ rosacea ไม่ได้รับการรักษาอาการอาจแย่ลงซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบบ่อยขึ้นหรือต่อเนื่อง

นอกจากการรักษาแล้วบางคนยังใช้วิธีการรักษาและครีมเพื่อลดอาการ นี่คือวิธีการรักษาที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับ rosacea

ครีมบำรุงผิว

บางครั้งมีการใช้ส่วนผสมบำรุงผิวหลายชนิดเพื่อลดรอยแดงและตุ่มหนองที่เกี่ยวข้องกับโรซาเซียโดยพิจารณาจากคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อ้างว่ามี ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่พบมากที่สุด ได้แก่ :

• ชาเขียว
• ชะเอมเทศ
• ฟีเวอร์ฟิว
• ข้าวโอ๊ต
• ว่านหางจระเข้
• ดอกคาโมไมล์
• น้ำผึ้ง
• ไนอะซินิไมด์
• น้ำมันหอมระเหยเช่นทีทรีออยล์

อาหาร

อาหารต้านการอักเสบ

นอกจากครีมทาผิวเฉพาะที่แล้วยังมีหลักฐานว่าการรับประทานอาหารต้านการอักเสบอาจช่วยจัดการกับอาการได้ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการอักเสบมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรซาเซีย

ในขณะนี้ยังขาดการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับประสิทธิภาพของอาหารต้านการอักเสบในการรักษาด้วยโรซาเซีย แต่การรับประทานอาหารต้านการอักเสบอาจช่วยเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณและอาจช่วยป้องกันโรคเบาหวานโรคเมตาบอลิกและโรคอ้วนได้

สังกะสี

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในInternational Journal of Dermatology ตรวจสอบบทบาทของสังกะสีซัลเฟตในผู้ที่เป็นโรคโรซาเซีย หลังจากรับประทานสังกะสีซัลเฟตสามครั้งต่อวันเป็นเวลาสามเดือนผู้เข้าร่วมมีกิจกรรมของโรคลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก อย่างไรก็ตามการศึกษาในภายหลังที่ตีพิมพ์ในวารสารเดียวกันไม่พบว่ามีการปรับปรุงความรุนแรงของ rosacea ด้วยการรักษาด้วยสังกะสีในช่องปากเมื่อเทียบกับยาหลอก

ธาตุอาหารรองที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์สังกะสีพบได้ตามธรรมชาติในอาหารเช่นหอยนางรมเนื้อวัวซีเรียลอาหารเช้าเม็ดมะม่วงหิมพานต์

หลีกเลี่ยงอาหารทริกเกอร์

อาหารที่อาจทำให้อาการแย่ลง ได้แก่ เครื่องดื่มร้อนอาหารรสจัดและแอลกอฮอล์

เนื่องจากอาหารบางชนิดมีความคิดว่าจะกระตุ้นการปล่อยสารเคมีที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้เกิดการล้างบางคนจึงหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เพื่อลดอาการ

วิธีการหนึ่งในการระบุการแพ้อาหารคือการกำจัดและท้าทายอาหารซึ่งเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดจากอาหารชั่วคราว (เช่นนมหรืออาหารที่มีกลูเตน) เป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์จากนั้นจึงแนะนำอย่างเป็นระบบในอาหารเพื่อแยกอาหารที่ ทำให้เกิดอาการ ขอแนะนำให้มีการดูแลโดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพ

ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

Rosacea อาจเชื่อมโยงกับความผิดปกติทางเดินอาหารบางอย่างตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคผิวหนังอังกฤษ. นักวิจัยได้ทำการศึกษาทั่วประเทศและพบว่าความชุกของโรค celiac, โรค Crohn, โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล, การติดเชื้อ H. pylori, การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็กและอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) สูงกว่าในผู้ที่เป็นโรคโรซาเซียเมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป

การจัดการความเครียด

เนื่องจากความเครียดถือเป็นตัวกระตุ้นทั่วไปสำหรับการลุกเป็นไฟของ rosacea เทคนิคการจัดการความเครียดอาจช่วยให้ rosacea อยู่ในการตรวจสอบ ป.....................

บรรทัดล่าง

สำหรับการรักษา rosacea ที่ดีที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาและเรียนรู้ที่จะอยู่กับสภาพ อาจต้องใช้เวลาในการหาสาเหตุที่ต้องหลีกเลี่ยงและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาที่สามารถจัดการกับสภาพของคุณได้