คำแนะนำการหาคู่สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ

หลั่งการปฏิเสธ

แม้ว่าจะเป็นที่เข้าใจได้ว่าการใช้ชีวิตร่วมกับความเจ็บปวดเรื้อรังอาจทำให้เกิดความรู้สึกเชิงลบผุดขึ้นมา แต่การปฏิเสธไม่ได้ช่วยให้คุณมีชีวิตคู่ที่ดีต่อสุขภาพ ให้เพิ่มคุณลักษณะที่ดีที่สุดของคุณลดลักษณะที่แย่ที่สุดของคุณและดูการออกเดทในสิ่งที่เป็นจริง - โอกาสในการเข้าสังคมและมองหาคนพิเศษที่สามารถแบ่งปันชีวิตของคุณกับคุณได้ สิ่งเหล่านี้คือเป้าหมายสูงสุด แต่ระหว่างทางสร้าง "คุณ" ที่น่าประทับใจที่สุดเท่าที่มีและอย่าลืมสนุกกับตัวเองด้วย

อย่าปกปิดข้อ จำกัด ของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์กับตัวเองในขณะที่ออกเดทหรืออยู่ในสถานการณ์ใด ๆ สำหรับเรื่องนั้น คุณจะไม่สบายใจที่จะเป็นใคร แต่จริงๆแล้วคุณเป็นใคร ในขณะที่พยายามซ่อนความเจ็บปวดอำพรางปวกเปียกหรือเอามือที่มีรูปร่างผิดรูปไปไว้ในกระเป๋าเสื้อโค้ทของคุณโดยการปกปิด แต่จริงๆแล้วคุณกำลังเปิดเผยว่าคุณไม่สามารถยอมรับความเป็นจริงของตัวเองได้

สื่อสารด้วยความจริงใจ

หากคุณเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความกังวลความกลัวความผิดหวังและความต้องการของคุณผู้คนจะตรงกับระดับความจริงใจของคุณ คุณอาจพบคนที่สนใจคุณ แต่ไม่สบายใจเพราะขาดประสบการณ์กับความเจ็บปวดเรื้อรัง สร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้ผ่านคุณและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ความซื่อสัตย์และการสื่อสารที่ดีจะช่วยให้คุณและคู่เดทอุ่นใจขึ้น

มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณทำได้

ประสบการณ์การออกเดทของคุณจะสนุกขึ้นมากหากคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณทำได้มากกว่าสิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไป โรคข้ออักเสบอาจทำให้คุณไม่สามารถเดินป่าในหุบเขาได้ แต่คุณยังสามารถพาสุนัขไปเดินเล่นหรือขี่จักรยานได้ ค้นพบกิจกรรมที่สนุกสนานร่วมกันเพื่อแบ่งปัน หากคุณต้องพลาดกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งให้กำหนดเวลาบางอย่างไว้ในที่ที่คุณสามารถเข้าร่วมได้

ก้าวไปกับกิจกรรมของคุณโดยไม่หยุดยั้งตัวเอง

ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบมักได้รับคำแนะนำให้งดกิจกรรมที่หักโหมเกินไป ความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าสามารถควบคุมไม่ได้หากคุณทำมากเกินไป พิจารณาสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณในระหว่างการออกนอกบ้านหรือออกเดทตามแผน ตัวอย่างเช่นหากมีการวางแผนการเดินทางไปสวนสัตว์และคุณรู้ว่าจะทำให้เกิดการเดินมากกว่าที่คุณสามารถทำได้ให้นึกถึงทางเลือกอื่น บางทีคุณอาจไปเยี่ยมชมสวนสัตว์และเดินเล่นให้มากที่สุดเท่าที่สุขภาพจะอนุญาต บางทีการใช้รถเข็นคนพิการหรือสกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าอาจทำให้สามารถทำได้และสนุกสนาน

ยังคงมีความยืดหยุ่น

น่าเสียดายที่แผนการที่วางไว้อย่างดีที่สุดมักไม่ได้ผล มีหลายครั้งที่คุณจะถูกบังคับให้ยกเลิกวันที่พลาดงานคอนเสิร์ต (ใช่แม้ว่าจะซื้อตั๋วราคาแพงแล้วก็ตาม) ละทิ้งงานเลี้ยงใหญ่แม้ครั้งเดียวในชีวิตเช่นงานรับปริญญาและงานแต่งงาน นั่นเป็นเพราะโรคข้ออักเสบนั้นไม่สามารถคาดเดาได้และบางครั้งก็ไม่สามารถรักษาได้ คุณสามารถอยู่รอดจากการใช้ชีวิตร่วมกับโรคข้ออักเสบนี้ได้โดยการรักษาความยืดหยุ่น

รวมคู่ของคุณไว้ด้วยเมื่อความสัมพันธ์เติบโตขึ้นอย่างจริงจัง

ในขณะที่ความสัมพันธ์ของคุณกับคนสำคัญของคุณเริ่มรู้สึกว่ามันมีรากฐานที่มั่นคงและมีอนาคตที่สดใสให้รวมคู่ของคุณในทุกแง่มุมของการอยู่ร่วมกับโรคข้ออักเสบ พาพวกเขาไปพบแพทย์ตามนัด อนุญาตให้พวกเขาถามคำถามกับแพทย์ของคุณ ให้พวกเขาไปรับใบสั่งยาของคุณนำแผ่นความร้อนมาให้คุณดันรถเข็นนั่งไปกับคุณในขณะที่คุณจ่ายค่ารักษาพยาบาลและอื่น ๆ อย่าปกป้องพวกเขาจากความเป็นจริงให้พวกเขามีส่วนร่วม