10 ขั้นตอนการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ไพรเมอร์ฉบับย่อนี้เกี่ยวกับขั้นตอนการปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐานทั่วไปสามารถช่วยให้คุณผ่านพ้นวิกฤตเล็กน้อยได้อย่างน้อยก็จนกว่าแพทย์จะมาถึงหรือคุณสามารถเข้ารับการรักษาพยาบาลได้

เคล็ดลับเหล่านี้อ้างอิงตามขั้นตอนการปฐมพยาบาลประจำปี 2019 ที่แนะนำโดย American Heart Association และ American Red Cross ซึ่งไม่ได้ใช้แทนการฝึกอบรมการปฐมพยาบาลที่เหมาะสม แต่สามารถเป็นข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้

การปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐานสำหรับภาวะหัวใจหยุดเต้น

รูปภาพ Elva Etienne / Getty

การช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่สำคัญที่สุด หากบุคคลนั้นอยู่ในภาวะหัวใจหยุดเต้น (หัวใจไม่สูบฉีดเลือดอีกต่อไป) และไม่ได้ทำ CPR บุคคลนั้นจะเสียชีวิต ในทางกลับกันการทำ CPR หรือใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัติ (AED) สามารถช่วยชีวิตคนได้

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทบทวนพื้นฐานของ CPR ขั้นตอนนี้มีการเปลี่ยนแปลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาดังนั้นจึงควรเข้าชั้นเรียน CPR ที่ศูนย์การแพทย์วิทยาลัยชุมชนสภากาชาดหรือแผนกดับเพลิง ไม่มีอะไรทดแทนการเรียนแบบลงมือปฏิบัติได้

เครื่อง AED มีให้บริการในพื้นที่สาธารณะและธุรกิจมากมาย อุปกรณ์เหล่านี้ง่ายต่อการใช้งานแม้ว่าคุณจะไม่เคยผ่านการฝึกอบรมมาก่อนก็ตาม การฝึกอบรม CPR จะรวมถึงการทำความคุ้นเคยกับการใช้เครื่อง AED

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ต้องสงสัยว่ามีภาวะหัวใจหยุดเต้น

ตามแนวทางของ American Heart Association และ American Red Cross 2019 ขั้นตอนที่ต้องดำเนินการเมื่อสงสัยว่ามีภาวะหัวใจหยุดเต้นคือ:

• สั่งให้ใครบางคนโทร 911 หรือระบบแจ้งเตือนทางการแพทย์สำหรับสถานที่นั้น
• เริ่มกดหน้าอกทันทีโดยไม่คำนึงถึงการฝึกของคุณ บีบอัดตรงกลางหน้าอกอย่างแรงและเร็วช่วยให้เกิดการหดตัวระหว่างการกด ส่งมอบงานนี้ให้กับผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมหากและเมื่อพวกเขามาถึง
• หากคุณได้รับการฝึกให้ใช้การกดหน้าอกและช่วยหายใจ
• ควรใช้และใช้เครื่อง AED แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไม่ชะลอการกดหน้าอกดังนั้นควรสั่งให้คนอื่นหาวิธีใดวิธีหนึ่งในขณะที่คุณทำการกดหน้าอก

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเลือดออก

รูปภาพ Zero Creatives / Getty

ไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหนก็สามารถควบคุมการตกเลือดได้เกือบทั้งหมด เลือดออกเล็กน้อยมักจะหยุดได้เอง หากไม่ควบคุมเลือดออกอย่างรุนแรงอาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้ในที่สุด

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเลือดออก

ขั้นตอนที่ต้องดำเนินการหากคุณต้องเผชิญกับภาวะเลือดออกในขณะนี้:

1. ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซหรือผ้า
2. ใช้แรงกดโดยตรงเพื่อหยุดการไหลเวียนของเลือด
3. อย่าถอดผ้าออก เพิ่มเลเยอร์เพิ่มเติมหากจำเป็น ผ้าจะช่วยให้เกิดการอุดตันเพื่อหยุดการไหล

ในกรณีส่วนใหญ่การใช้สายรัดอาจสร้างความเสียหายให้กับแขนขาได้มากกว่าผลดี แนวทางของ American Heart Association ปี 2010 ยังลดค่าความสูงและการใช้จุดกด

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแผลไฟไหม้

ภาพ RUNSTUDIO / Getty

ขั้นตอนแรกในการรักษาแผลไฟไหม้คือการหยุดกระบวนการเผาไหม้ต้องทำความสะอาดสารเคมี ไฟฟ้าจำเป็นต้องปิด ความร้อนจะต้องเย็นลงด้วยน้ำไหล ผู้ที่ถูกแดดเผาต้องได้รับการปกปิดหรือเข้าไปข้างใน

ไม่ว่าอะไรจะทำให้เกิดแผลไหม้หรืออาการแย่แค่ไหนการหยุดการเผาไหม้จะเกิดขึ้นก่อนการรักษา ความรุนแรงของการเผาไหม้ขึ้นอยู่กับความลึกและขนาด สำหรับแผลไฟไหม้ร้ายแรงคุณอาจต้องไปพบแพทย์หรือโทร 911

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแผลไฟไหม้

ทำตามขั้นตอนการปฐมพยาบาลเหล่านี้:

1. ล้างบริเวณที่ไหม้ด้วยน้ำไหลเย็นเป็นเวลาหลายนาที ห้ามใช้น้ำแข็ง
2. ใช้ผ้าพันแผลผ้าโปร่งเบา ๆ
3. อย่าทาขี้ผึ้งเนยหรือน้ำมันที่แผล
4. ทานไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวดหากจำเป็น
5. อย่าทำลายแผลที่อาจเกิดขึ้น

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแผลพุพอง

รัตนากรสงเรณู / EyeEm / Getty Images

ไม่ว่าตุ่มจะต้องได้รับการรักษาหรือไม่นั้นเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ถ้าตุ่มมีขนาดเล็กไม่แตกและไม่เจ็บมากควรปล่อยไว้เฉยๆจะดีที่สุด คลุมไว้เพื่อป้องกันการถูอย่างต่อเนื่องและแรงกดที่อาจทำให้บวมมากขึ้นและอาจแตกออกมาเอง

หากแผลพุพองมีขนาดใหญ่หรือเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกิจกรรมยังไม่เสร็จสิ้น (เช่นคุณอยู่ระหว่างการปีนเขา) ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อระบายน้ำและแต่งแผล:

1. ใช้เข็มฆ่าเชื้อและเจาะรูเล็ก ๆ ที่ขอบของตุ่ม
2. แสดงความลื่นไหล
3. จากนั้นทาครีมปฏิชีวนะ
4. คลุมไว้เพื่อป้องกันการเสียดสีและแรงกดเพิ่มเติม

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับกระดูกหัก

รูปภาพ Odilon Dimier / PhotoAlto / Getty

การบาดเจ็บที่ปลายแขนทั้งหมดต้องได้รับการรักษาเป็นกระดูกหัก (กระดูกหัก) จนกว่าจะได้รับการเอ็กซ์เรย์

มีตำนานเกี่ยวกับกระดูกหักทุกประเภทเช่นไม่สามารถเดินได้ขาหักหรือมีความแตกต่างระหว่างกระดูกหักและกระดูกหักหรือไม่หากคุณไม่มีดวงตา X-ray ของ Superman ให้ปฏิบัติเช่นนั้น เสีย.

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการแตกหักที่สงสัย

ทำตามขั้นตอนเหล่านี้สำหรับการแตกหักที่น่าสงสัย:

1. อย่าพยายามยืดมัน
2. รักษาแขนขาให้มั่นคงโดยใช้เฝือกและแผ่นรองเพื่อไม่ให้เคลื่อนที่
3. ใส่ถุงเย็นเมื่อบาดเจ็บหลีกเลี่ยงการวางน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรง
4. ยกระดับส่วนปลาย
5. ให้ยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนหรือนาพรอกเซน

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเคล็ดขัดยอก

อดัมเบิร์น / Fstop / Getty

อาการแพลงเกือบจะเหมือนกับกระดูกหัก หากมีข้อสงสัยการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการเคล็ดขัดยอกควรเหมือนกับกระดูกหัก ตรึงแขนขาใช้ยาประคบเย็นยกระดับและทานยาต้านการอักเสบไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาต่อไป

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเลือดกำเดาไหล

รูปภาพ KidStock / Getty

พวกเราส่วนใหญ่เคยมีอาการเลือดออกจมูกในช่วงหนึ่งของชีวิต มันหมายถึงเลือดออกจากด้านในของจมูกเนื่องจากการบาดเจ็บ สาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของเลือดกำเดาไหลคือการบาดเจ็บทางดิจิทัลหรือที่เรียกว่าการหยิบ

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเลือดกำเดา

การปฐมพยาบาลสำหรับเลือดกำเดาไหลรวมถึง:

1. เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยไม่ถอยหลัง
2. บีบจมูกใต้สะพาน อย่าบีบรูจมูกที่ปิดโดยการบีบส่วนล่าง
3. ตรวจสอบหลังจากผ่านไปห้านาทีเพื่อดูว่าเลือดหยุดไหลหรือไม่ หากไม่เป็นเช่นนั้นให้บีบต่อและตรวจสอบหลังจากนั้นอีก 10 นาที
4. คุณยังสามารถประคบเย็นที่ดั้งจมูกขณะบีบนิ้ว

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับ Frostbite

รูปภาพของ Dean Mitchell / E + / Getty

อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อของร่างกายแข็งตัวลึกลงไปในความเย็นผลึกน้ำแข็งที่ก่อตัวในเนื้อเยื่อทำให้เซลล์เสียหาย นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้ามกับแผลไฟไหม้ แต่ก็สร้างความเสียหายให้กับผิวหนังได้เกือบเท่ากัน

การรักษาอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นขั้นตอนที่ละเอียดอ่อนในการทำให้ร่างกายร้อนขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปหากทำได้ทั้งหมดควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในสถานพยาบาล ก่อนอื่นออกจากความหนาวเย็น บริเวณที่มีอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเล็กน้อยอาจได้รับความอบอุ่นอีกครั้งโดยการสัมผัสผิวหนังกับผิวหนัง แต่หลีกเลี่ยงการใช้แหล่งความร้อนหรือแพ็คร้อนใด ๆ

หากคุณไม่สามารถไปสถานพยาบาลได้ให้ใช้การแช่บริเวณที่ได้รับผลกระทบในน้ำอุ่น (98 ถึง 105 F) เป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีเพื่ออุ่นเครื่องใหม่ อย่าถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือใช้แหล่งความร้อน

การปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐานสำหรับผึ้งต่อย

รูปภาพ HAYKIRDI / Getty

การต่อยของผึ้งอาจสร้างความเจ็บปวดอย่างน่ารำคาญหรือถึงตายได้ขึ้นอยู่กับว่าเหยื่อแพ้พิษหรือไม่ ใช้เคล็ดลับการปฐมพยาบาลของผึ้งต่อย:

1. เอาเหล็กไนออกมาเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้พิษถูกส่งออกไปมากขึ้น เป็นตำนานที่ว่าวิธีใดดีกว่าหรือแย่กว่ากัน
2. หากทราบว่าบุคคลนั้นแพ้ผึ้งต่อยให้ใช้ EpiPen เพื่อป้องกันการเกิด anaphylaxis หรือโทร 911 หากไม่มี
3. ใช้ประคบเย็นเพื่อลดอาการบวมที่บริเวณ แต่ระวังอย่าให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
4. ใช้ยาแก้แพ้เช่น Benadryl (diphenhydramine) เพื่อลดอาการบวมและคัน
5. ลองใช้ ibuprofen หรือ Tylenol (acetaminophen) สำหรับอาการปวด
6. ตรวจสอบผู้ที่ถูกต่อยด้วยอาการของโรคภูมิแพ้ ได้แก่ ลมพิษผื่นแดงหรือคันในบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายและหายใจถี่

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแมงกะพรุนต่อย

Dave Fleetham / ภาพการออกแบบ / ภาพมุมมอง / Getty

ปัญหาของแมงกะพรุนคือพวกมันแอบกินเหยื่อ นักว่ายน้ำกำลังล่องเรือไปในมหาสมุทรหนึ่งนาทีและรู้สึกถึงแมงกะพรุนต่อไป ทำตามขั้นตอนการปฐมพยาบาลเหล่านี้สำหรับแมงกะพรุนต่อย

1. ล้างบริเวณที่ถูกต่อยด้วยน้ำส้มสายชูอย่างน้อย 30 วินาที หากคุณไม่มีน้ำส้มสายชูให้ใช้สารละลายเบกกิ้งโซดาแทน
2. แช่บริเวณที่ได้รับผลกระทบในน้ำร้อนที่ร้อนที่สุดเท่าที่คนจะทนได้เป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีหรือจนกว่าอาการปวดจะหายไป หากไม่มีน้ำร้อนให้ใช้ฮอทแพ็คแบบแห้ง หากไม่มีให้ใช้แพ็คเย็นแบบแห้ง วิธีอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดจะได้ผลน้อยกว่า (เช่นปัสสาวะล้างน้ำจืดปาเปนหรือน้ำยาปรับเนื้อ)
3. อย่าใช้ผ้าพันแผลดัน