พืชบางชนิดอาจช่วย (หรือแย่ลง) โรคหอบหืดได้อย่างไร

พืชสามารถมีทั้งผลบวกและผลเสียต่อโรคหอบหืด ในขณะที่พืชหลายชนิดเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้อาการรุนแรงขึ้นในกรณีที่ได้รับผลกระทบจากละอองเรณู แต่โดยทั่วไปแล้วพืชสามารถลดมลพิษทางอากาศและทำให้อาการของโรคหอบหืดดีขึ้นได้ แม้ว่าคุณจะดูแลต้นไม้ของคุณอย่างไรทั้งในบ้านและนอกบ้านก็สามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของคุณได้

ในขณะที่คุณวางแผนว่าจะปลูกต้นไม้ชนิดใดไว้ในบ้านและในสวนของคุณให้พิจารณาผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อโรคหอบหืดของคุณไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลงเช่นเดียวกับปัจจัยอื่น ๆ เช่นความต้องการแสงและการรดน้ำชวนชมดอกแดฟโฟดิลและกล้วยไม้เป็นเพียงตัวเลือกที่สวยงามที่ได้รับการรับรองจากโรคหอบหืดที่คุณสามารถเลือกได้

พืชและอากาศหายใจของคุณ

ไม่ว่าจะอยู่ที่ใดพืชมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมและเปลี่ยนแปลงได้หลายวิธี การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่พืชทำกับสภาพแวดล้อมเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

พืชดำรงอยู่ได้โดยการสังเคราะห์ด้วยแสงซึ่งเป็นกระบวนการทางชีวเคมีในการรับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และปล่อยออกซิเจนซึ่งจะช่วยเพิ่มคุณภาพอากาศ ปฏิกิริยาอีกอย่างหนึ่งคือการบำบัดด้วยแสงเป็นกระบวนการที่พืชดูดซับย่อยสลายแล้วล้างพิษฝุ่นละออง ซึ่งรวมถึงสารมลพิษที่อาจทำให้โรคหอบหืดรุนแรงขึ้น

นอกจากนี้พืชยังเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของเชื้อราและแบคทีเรียในบรรยากาศและสามารถช่วยล้างจุลินทรีย์ที่ทำให้โรคหอบหืดแย่ลงจากอากาศเพื่อที่คุณจะได้ไม่สูดดมเข้าไป

พืชที่ดีที่สุดสำหรับโรคหอบหืด

พืชทุกชนิดช่วยฟอกอากาศรอบ ๆ ตัว แต่พืชบางชนิดก็สร้างสารก่อภูมิแพ้ได้เช่นกัน ละอองเกสรเป็นสิ่งที่น่ากังวลเป็นพิเศษเนื่องจากอาจทำให้อาการของโรคหอบหืดแย่ลง

โชคดีที่มีตัวเลือกพืชในร่มและกลางแจ้งมากมายที่ไม่เพิ่มปัจจัยที่ซับซ้อน

โดยทั่วไปแล้วพืชที่ใช้แมลงในการผสมเกสรแทนที่จะอาศัยละอองเรณูในอากาศมีแนวโน้มที่จะปลอดภัยกว่าสำหรับโรคหอบหืดเนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะเป็นแมลงหรือดึงดูดฝุ่น

จากข้อมูลของ Asthma and Allergy Foundation of America พืชต่อไปนี้ถือว่าเป็นมิตรกับโรคหอบหืด:

• ชวนชม
• บีโกเนีย
• Boxwood
• ต้นกระบองเพชร
• ต้นเชอร์รี่
• Chenille
• ไม้เลื้อยจำพวกจาง
• โคลัมไบน์
• ดอกดิน
• ดอกแดฟโฟดิล
• ดอกรัก
• มิลเลอร์ที่เต็มไปด้วยฝุ่น
• เจอเรเนียม
• ชบา
• ไฮเดรนเยีย
• Impatiens
• ไอริส
• กล้วยไม้
• กะเทย
• หอยขม
• พิทูเนีย
• ดอกกุหลาบ
• Snapdragon
• ทิวลิป
• บานชื่น

พืชเพศชายเทียบกับหญิง

คุณอาจสังเกตเห็นว่าโรคหอบหืดของคุณแย่ลงในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูร้อน แนวโน้มนี้มักเกี่ยวข้องกับจำนวนละอองเรณูในอากาศ พืชส่วนใหญ่มีทั้งตัวผู้และตัวเมีย แต่บางชนิดก็ไม่ใช่

ต้นตัวผู้ผลิตละอองเรณูได้มากขึ้นในขณะที่ต้นตัวเมียจะช่วยกำจัดละอองเรณูจากในและรอบ ๆ สวนของคุณ ต้นตัวผู้และตัวเมียพุ่มไม้ดอกไม้และหญ้าล้วนเป็นไปตามรูปแบบนี้ ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าพืชเพศเมียดีต่อโรคหอบหืดมากกว่าพืชตัวผู้

ต้นตัวผู้และตัวเมียพันธุ์เดียวกันมีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย หากคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในการแยกความแตกต่างของพันธุ์ไม้เพศผู้และเพศเมียคุณสามารถขอให้ผู้เชี่ยวชาญช่วยคุณได้เมื่อคุณซื้อต้นไม้หรือคุณสามารถเปรียบเทียบลักษณะของพืชของคุณกับภาพถ่ายของพันธุ์ชายและหญิง

พืชพื้นเมือง

พืชที่ไม่เหมาะกับสภาพอากาศของคุณนั้นยากที่จะดำรงชีวิตอยู่ซึ่งอาจนำไปสู่การสลายตัวได้ สิ่งนี้สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อราและสปอร์ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้

การเลือกพืชที่มีถิ่นกำเนิดในพื้นที่ของคุณหรือมีถิ่นกำเนิดในพื้นที่ใกล้เคียงกับของคุณสามารถช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

การดูแลพืชของคุณ

แม้ว่าคุณจะเลือกพืชที่เหมาะสม แต่การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกมันที่ยังคงปลอดภัยจากโรคหอบหืด

ตัวอย่างเช่นหากพืชของคุณมีการเจริญเติบโตหรือเป็นโรคหรือเริ่มเน่าคุณอาจต้องสูดดมเชื้อราและอนุภาคขนาดเล็กที่ทำให้โรคหอบหืดแย่ลง

ไม่ว่าคุณจะดูแลพืชโดยตรงด้วยตัวเองหรือไม่ว่าคุณจะอยู่รอบ ๆ พืชที่ได้รับการบำบัดทางเคมีด้วยปุ๋ยยาฆ่าแมลงสารเคมีกำจัดวัชพืชหรือยาฆ่าเชื้อราคุณสามารถสูดดมสารพิษที่ทำให้เกิดการอักเสบและหลอดลม (ทางเดินหายใจแคบลงอย่างกะทันหัน)

กลยุทธ์การดูแลพืชอย่างชาญฉลาดที่สามารถช่วยได้ ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงการให้น้ำมากเกินไปเพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อราและแมลง
• ตัดแต่งหรือล้างบริเวณที่ตายหรือขึ้นรา สลับในดินสดตามต้องการ
• การใช้หม้อให้ถูกประเภทเพื่อการระบายน้ำที่เพียงพอ ค้นคว้าชนิดที่ดีที่สุดสำหรับพืชแต่ละชนิดของคุณหรือสอบถามสถานรับเลี้ยงเด็กในพื้นที่ของคุณ
• ดูแลพืชของคุณให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม (แสงแดดร่มเงาและอุณหภูมิ)
• พิจารณาวิธีการตามธรรมชาติในการให้ปุ๋ยแก่พืชของคุณเช่นการใส่เปลือกไข่ลงในดิน

พืชที่ควรหลีกเลี่ยง

บางคนที่เป็นโรคหอบหืดอาจมีปฏิกิริยารุนแรงกับพืชที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดส่วนใหญ่ในขณะที่คนอื่น ๆ ที่เป็นโรคหอบหืดอาจทนต่อการสัมผัสได้อย่าง จำกัด

สิ่งใดก็ตามที่มีละอองเรณูที่มองเห็นได้ (เช่นดอกลิลลี่) อาจเป็นปัญหาได้ทั้งในร่มหรือกลางแจ้ง มูลนิธิโรคหอบหืดและภูมิแพ้แห่งอเมริกาชี้ให้เห็นว่าคุณควรหลีกเลี่ยงพืชที่เป็น "ญาติห่าง ๆ " ของ ragweed ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดโดยเฉพาะ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• เบญจมาศ
• ดอกเดซี่
• ดอกทานตะวัน

พืชบางชนิดอาจมีแนวโน้มที่จะเก็บฝุ่นที่ก่อให้เกิดโรคหอบหืดเพียงเพราะใบของพวกมันจะคลุมเครือแทนที่จะเป็นพื้นเรียบ ซึ่งจะช่วยให้ฝุ่นเกาะและทำความสะอาดได้ยากขึ้น ดังนั้นคุณควรคิดถึงการหลีกเลี่ยงพืชในร่มเช่นแอฟริกันไวโอเล็ตและพันธุ์ยิวที่หลงทาง

พืชหลายชนิดที่ผลิตละอองเรณูในปริมาณมาก ได้แก่ ต้นไม้พุ่มไม้หญ้าและวัชพืช แม้ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงการเพิ่มลงในแนวนอนได้ แต่คุณอาจพบสิ่งเหล่านี้ได้โดยไม่คำนึงถึง อย่างน้อยการตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเชื่อมโยงระหว่างการสัมผัสกับอาการของคุณได้

ตัวอย่าง ได้แก่ :

• ต้นแอช
• ต้นซีดาร์
• หญ้าเบอร์มิวดาสามัญ
• ต้นไซเปรส
• ต้นเอล์ม
• พุ่มไม้ Juniper (ตัวผู้)
• ต้นเมเปิ้ล
• ต้นหม่อน
• ต้นโอ๊ก
• ต้นสน
• พืชผักชนิดหนึ่งของรัสเซีย
• Sagebrush
• หญ้าทิโมธี
• ต้นวอลนัท

หากคุณไม่แน่ใจว่าพืชชนิดใดเป็นสาเหตุของอาการของคุณอย่างแน่นอนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบภูมิแพ้และ / หรือคุณอาจต้องได้รับการรักษาด้วยภาพภูมิแพ้หรือภูมิคุ้มกันบำบัด

คำจาก Verywell

ในขณะที่ทราบว่าพืชชนิดใดมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อโรคหอบหืดโดยทั่วไปสิ่งที่ส่งผลต่อคุณอาจเป็นรายบุคคล หากคุณมีอาการหอบหืดเช่นหายใจไม่ออกแน่นหน้าอกหายใจถี่และ / หรือไอหลังจากสัมผัสกับพืชบางชนิดแล้วสิ่งนั้นหรือบางสิ่งเกี่ยวกับมัน (เช่นเชื้อราหรือการรักษาทางเคมี) อาจเป็นโทษได้แม้ว่าพืชนั้น ๆ อยู่ในรายการ "ตัวเลือกที่ดีที่สุด"