เมื่อเริ่มเข้าสู่ฤดูร้อนคุณอาจใช้เวลาอยู่นอกบ้านเป็นอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะไปทำบาร์บีคิวงานแต่งงานกลางแจ้งการรวมตัวของครอบครัวหรือปิกนิกคุณมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ทุกประเภท คุณสังเกตเห็นการจามและระคายเคืองจากอาการคันตาน้ำตาไหลตั้งแต่เริ่มทำกิจกรรมกลางแจ้งมากขึ้นหรือไม่?
หากการควบคุมโรคหอบหืดของคุณไม่เป็นไปตามที่ควรอาจเป็นไปได้ว่าดวงตาที่มีน้ำและการจามของคุณจะทำให้หายใจไม่ออก! หากไม่มีการวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งที่สนุกสนานของคุณอาจทำให้อาการหอบหืดแย่ลงหรือการเดินทางไปยัง ED ด้วยอาการหอบหืด
รูปภาพ altrendo / Getty Imagesอาการแพ้ตามฤดูกาลคืออะไร?
โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลไข้ละอองฟางและโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาลล้วนกล่าวถึงสิ่งเดียวกันนั่นคือการจามน้ำมูกไหลคอคันและดวงตาที่ระคายเคืองซึ่งคุณอาจพบในช่วงฤดูร้อน ปฏิกิริยาเหล่านี้ตอบสนองต่อการสัมผัสละอองเรณูและเชื้อราที่พบได้บ่อยในช่วงเวลานี้ของปี การสัมผัสทำให้เกิดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ทำให้เกิดอาการที่น่ารำคาญ
ละอองเรณูเป็นเม็ดเล็ก ๆ ที่ทำให้พืชเป็นปุ๋ย นอกเหนือจากอาการที่อธิบายไว้คุณจะรู้ว่าเป็นฤดูละอองเรณูเมื่อคุณเห็นรถหรือเฟอร์นิเจอร์กลางแจ้งของคุณปกคลุมไปด้วยวัสดุที่ดูมีฝุ่น ผงเกสรจะกระจายไปตามลมได้ง่ายและครอบคลุมวัตถุดังกล่าว ต้นฤดูใบไม้ผลิส่วนใหญ่มาจากละอองเรณูของต้นไม้ในขณะที่เกสรหญ้าเป็นตัวการในช่วงฤดูร้อน ถ้าอากาศอบอุ่นเกือบตลอดปีที่คุณอาศัยอยู่คุณอาจได้สัมผัสละอองเกสรตลอดทั้งปี
สปอร์ของเชื้อรามีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการเมื่อฤดูร้อนร้อนขึ้นและแพร่กระจายไปในอากาศเช่นเดียวกับละอองเรณู สปอร์ของเชื้อราอาศัยอยู่ในดินบนพืชและในไม้ที่เน่าเปื่อย เกิดขึ้นที่ระดับสูงสุดในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วงเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นและสามารถพบได้ตลอดทั้งปีในสภาพอากาศที่อบอุ่น
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
เช่นเดียวกับตัวกระตุ้นส่วนใหญ่ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ คุณสามารถลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อ จำกัด การเปิดเผยของคุณในฤดูร้อนนี้:
- ใช้เครื่องปรับอากาศ. ตัวกรองในเครื่องปรับอากาศของคุณจะทำให้อากาศสะอาดขึ้นในขณะที่การทำให้อากาศแห้งและเย็นลงก็ส่งผลดีต่อโรคหอบหืดเช่นกัน นอกจากนี้การปิดหน้าต่างจะป้องกันไม่ให้ละอองเรณูเข้ามาในบ้านของคุณ
- ปิดหน้าต่างรถ. เช่นเดียวกับที่คุณไม่ต้องการให้ละอองเรณูบินเข้าบ้านคุณก็ไม่ต้องการให้ละอองเรณูอยู่ในรถเมื่อเดินทาง
- ตรวจสอบจำนวนละอองเรณู หากคุณสามารถอยู่ในบ้านได้ในวันที่ "อากาศไม่ดี" คุณจะมีอาการน้อยลง หากคุณไม่สามารถทำได้คุณอาจต้องพิจารณาสวมหน้ากากที่กรองอากาศ
- เปลี่ยนเสื้อผ้า. หากคุณอยู่ข้างนอกเมื่อจำนวนละอองเรณูสูงคุณจะนำละอองเรณูกลับบ้านไปด้วย เพื่อลดการเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีที่คุณกลับถึงบ้านและนำเสื้อผ้าที่ใส่ไปซัก คุณอาจต้องลองอาบน้ำเพื่อล้างละอองเกสรและเชื้อราที่คุณสัมผัสออกไปด้วย
- อย่าทำสนามหญ้า หากคุณไม่ใช่คนสวนที่เป็นโรคหืดให้หลีกเลี่ยงการกวาดใบไม้และตัดหญ้า กิจกรรมเหล่านี้กระตุ้นละอองเรณูและเชื้อราและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหอบหืด
OTC และการรักษาตามใบสั่งแพทย์
คุณได้ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้แล้ว แต่ยังคงมีน้ำมีอาการคันและคันคอ ขั้นตอนต่อไปของคุณคืออะไร? การรักษามีทั้งที่เคาน์เตอร์และตามใบสั่งแพทย์
การรักษาที่เคาน์เตอร์รวมถึงการฉีดพ่นจมูกด้วยน้ำเกลือ ผู้ป่วยจำนวนมากชอบการรักษานี้เพราะไม่เหมือนกับยาสูดพ่นจมูกที่ต้องสั่งโดยแพทย์คุณสามารถใช้ได้มากเท่าที่คุณต้องการโดยไม่มีผลข้างเคียงและไม่มีความกังวลเกี่ยวกับการพึ่งพา แบรนด์ทั่วไปที่คุณอาจเห็นในร้านขายยาของคุณคือ Ocean Spray
อีกวิธีหนึ่งที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับอาการน้ำมูกไหลคันและน้ำตาไหลของโรคภูมิแพ้ในช่วงฤดูร้อนคือยาแก้แพ้ ยานี้ (เช่น diphenhydramine หรือ Benadryl) ช่วยบรรเทาอาการคันจามและอาการน้ำมูกไหล อย่างไรก็ตามโปรดระวังเนื่องจากผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากเคาน์เตอร์คือความเหนื่อยล้าและง่วงนอน Pseudoephedrine เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมักใช้ร่วมกับยาแก้แพ้ที่ช่วยลดอาการทางจมูกเช่นอาการคัดจมูก
ผู้ป่วยหลายคนลองใช้วิธีการรักษาทางเลือกอื่นเช่นบัตเตอร์เบอร์เรโนเฟดหรือเปลือกอบเชย แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างเกี่ยวกับประสิทธิภาพ แต่ผู้ใช้จำเป็นต้องระวังผลข้างเคียงเช่นปัญหาเกี่ยวกับตับจากบัตเตอร์เบอร์หรือรินโนเฟด
ตัวเลือกการรักษาด้วยยาที่ต้องมีใบสั่งยา ได้แก่ :
- สเตียรอยด์ในจมูก: ปัญหาหนึ่งที่เราพบจากยานี้คือการขาดการสื่อสารระหว่างแพทย์และผู้ป่วย ผู้ป่วยต้องการการบรรเทาในวันนี้ แต่ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ (เช่น Flonase) อาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ผู้ป่วยจะสังเกตเห็นผล เป็นหนึ่งในยาที่ดีที่สุดสำหรับอาการคัดจมูกและอาการหยดหลังจมูก บางคนใช้สิ่งนี้เป็นระยะเวลานานจะเกิดเลือดออกจากจมูก
- Cromolyn Sodium: การรักษานี้มีผลข้างเคียงน้อยมาก แต่ไม่ได้ผลดีเท่ากับสเตียรอยด์พ่นจมูกและต้องรับประทานหลายครั้งต่อวัน
- ตัวปรับแต่ง Leukotriene
- ยาแก้แพ้ตามใบสั่งแพทย์
- Ipratropium
ในบางกรณีคุณอาจต้องได้รับภูมิคุ้มกันบำบัดหรือภาพภูมิแพ้หากการรักษาที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ไม่สามารถบรรเทาได้อย่างเพียงพอ นี่คือวิธีการรักษาโรคภูมิแพ้ที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้ร่างกายของคุณไวต่อละอองเรณูและเชื้อราที่ก่อให้เกิดอาการของคุณน้อยลง รูปแบบใหม่ของการรักษานี้คือยาเม็ดที่สามารถวางไว้ใต้ลิ้นได้
หวังว่าการรักษาใด ๆ เหล่านี้จะช่วยลดอาการแพ้ตามฤดูกาลของคุณไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึง:
- หายใจไม่ออก
- หน้าอกตึง
- หายใจถี่
- ไอเรื้อรัง
.jpg)
