ยาแก้ปวดหลังหรือคอ - ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง?

เมื่อคุณต้องการบรรเทาอาการปวดหลังหรือคอในทันทีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่มีหลายประเภทและเคล็ดลับคือการรู้ว่าควรเลือกแบบใดและทำไม

ก่อนอื่นเรามาพูดถึงความหมายของ“ ประเภท” ของยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ สิ่งเหล่านี้มีความโดดเด่นด้วย“ สารออกฤทธิ์” ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเช่นบรรเทาอาการปวดลดการอักเสบเป็นต้นที่ระบุไว้บนฉลากยา (ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้เช่นกันดังนั้นสิ่งนี้อาจมีบทบาทในการตัดสินใจใช้ยาตัวหนึ่งแทนอีกตัวหนึ่งด้วย)

ดังที่คุณจะเห็นว่าสารออกฤทธิ์สามารถจัดกลุ่มเข้าด้วยกันเป็นชั้นยาได้ ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีสองประเภทหลักคือ NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory) และยาแก้ปวด (ยาแก้ปวด) บางครั้งยาจะตอบสนองวัตถุประสงค์ทั้งสองอย่าง บางครั้งมันจะไม่

ยาทั้งหมดยกเว้นยาที่อธิบายไว้ที่นี่คือ NSAIDs ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งสามารถลดอาการปวดไข้และการอักเสบได้ สารยับยั้ง COX-2 ซึ่งเป็น NSAID อีกชนิดหนึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการของคุณ แต่ยาเหล่านี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

ยาส่วนใหญ่มีผลข้างเคียงที่ยาวนานและ NSAIDs ก็ไม่แตกต่างกัน ผลข้างเคียงของ NSAID บางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดสองประการของการใช้ยาประเภทนี้คือปัญหาเกี่ยวกับไตเช่นเดียวกับอาการหัวใจวายและแผลในกระเพาะอาหาร

และในที่สุดยาที่กล่าวถึงด้านล่างก็มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์ในปริมาณที่สูงขึ้น

แอสไพริน

คอลเลกชัน Jeff Spielman / ภาพธนาคาร / Getty

แอสไพรินอาจเป็นยาต้านการอักเสบที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษยชาติรู้จัก กรดอะซิทิลซาลิไซลิกซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในแอสไพรินถูกใช้เป็นยาบรรเทาอาการปวดมานานหลายศตวรรษหากไม่ใช่นับพันปี (ในรูปแบบต่างๆ)

ในฐานะที่เป็น NSAID แอสไพรินไม่เพียง แต่ช่วยลดอาการปวดหลังหรือคอเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทในการควบคุมการอักเสบซึ่งอาจเป็นประโยชน์หลังจากการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ

สารออกฤทธิ์ในแอสไพรินทำงานโดยยับยั้งการผลิตพรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสารเคมีที่มีอายุสั้นในร่างกายทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวด

แม้ว่าแอสไพรินจะหายาก แต่แอสไพรินก็มีผลข้างเคียงที่รุนแรงไม่น้อยก็คือปัญหาในกระเพาะอาหาร แต่แตกต่างจาก NSAIDs อื่น ๆ แอสไพรินเมื่อใช้อย่างถูกต้องอาจทำให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม

ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงเชื่อว่าในบรรดา NSAIDs แอสไพรินจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด ร้านขายยาของประชาชนซึ่งเป็นทั้งเว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลและรายการวิทยุทอล์คโชว์ที่ออกอากาศทางวิทยุสาธารณะแห่งชาติแถลงข้อความนี้:

"ถ้าเราถูกเนรเทศไปที่เกาะร้างและสามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดได้เพียงตัวเดียวเราจะเลือกแอสไพริน"

เหตุผลที่พวกเขากล่าวคือควบคู่ไปกับการบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบแอสไพรินช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง และร้านขายยาของประชาชนกล่าวว่าหลักฐานแสดงให้เห็นว่าแอสไพรินอาจให้ประโยชน์ในการต่อต้านมะเร็งได้เช่นกัน

ไอบูโพรเฟน

Peter Dazeley / รูปภาพทางเลือก / Getty ของช่างภาพ

ไอบูโพรเฟนเป็นยาต้านการอักเสบที่บางคนใช้เพื่อลดอาการปวดเฉียบพลันอ่อนโยนบวมและตึงเนื่องจากโรคข้ออักเสบ ไอบูโพรเฟนยังใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและอาการปวดอันเนื่องมาจากความเครียดที่หลัง

ชื่อแบรนด์ ได้แก่ Motrin, Advil และ Nuprin

เช่นเดียวกับแอสไพริน ibuprofen เป็น NSAID ซึ่งหมายความว่าไม่เพียง แต่ช่วยลดอาการปวดหลังหรือคอเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทในกระบวนการ (การอักเสบ) ด้วย ยาต้านการอักเสบที่มีไอบูโพรเฟนเป็นสารออกฤทธิ์ยับยั้งการผลิตพรอสตาแกลนดินจึงทำให้เกิดการอักเสบและปวด

ผลข้างเคียงอาจรวมถึงปัญหาในกระเพาะอาหารและเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

ในปี 2558 องค์การอาหารและยาจากการวิจัยที่ปรับปรุงใหม่ได้เพิ่มความเข้มงวดในการใช้ถ้อยคำสำหรับผู้ผลิตในบรรจุภัณฑ์ไอบูโพรเฟนและฉลากข้อมูลยา นี่เป็นการแจ้งให้ประชาชนทราบเกี่ยวกับความเสี่ยงเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสารออกฤทธิ์นี้

คำเตือนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการอัปเดตใหม่นี้คือความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวายในหลักสูตรการรักษาเร็วกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อกัน

“ ไม่มีระยะเวลาในการใช้งานที่แสดงว่าไม่มีความเสี่ยง” Judy Racoosin, M.D. , M.P.H. , รองผู้อำนวยการแผนกดมยาสลบ, ยาระงับความรู้สึกและผลิตภัณฑ์เสพติดของ FDA กล่าว

เพื่อป้องกันตัวเองจากการใช้ยาเกินขนาดโดยไม่ได้ตั้งใจ (ดังนั้นจึงเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่ร้ายแรงหรือถึงแก่ชีวิต) FDA ขอแนะนำให้ดูส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในฉลากข้อมูลยาของยาแต่ละชนิดที่คุณทานและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเพียงหนึ่งในนั้นเท่านั้นที่มี NSAID กล่าวอีกนัยหนึ่งคืออย่าใช้ NSAID มากกว่าหนึ่งครั้งต่อครั้ง

คำเตือนอีกประการหนึ่งคือผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้วหรือผู้ที่ได้รับการผ่าตัดบายพาสหัวใจมีความเสี่ยงสูงสุดสำหรับเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับการทานไอบูโพรเฟนหรือ NSAID อื่น ๆ

หากคุณมีอาการหัวใจวายความเสี่ยงของคุณสำหรับอีกคนหนึ่ง (และอาจถึงขั้นเสียชีวิตจากโรคนี้) ก็สูงขึ้นเช่นกัน

แต่ทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานะของสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมีความเสี่ยงสูงในการรับไอบูโพรเฟน FDA แจ้งให้เราทราบ

Naproxen

Naproxen ซึ่งเป็น NSAID อีกชนิดหนึ่งใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเนื่องจากความเครียดของกล้ามเนื้อและโรคข้ออักเสบ ซึ่งรวมถึงโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคไขข้ออักเสบเช่น ankylosing spondylitis

เช่นเดียวกับยาต้านการอักเสบอื่น ๆ naproxen ทำงานได้อย่างมากโดยการยับยั้งการสร้างพรอสตาแกลนดิน

ชื่อแบรนด์ ได้แก่ Aleve และ Naprosyn

โปรดทราบว่าในขณะที่ NSAIDs ทั้งหมด (ยกเว้นแอสไพรินที่เป็นไปได้) เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งชิ้นบ่งชี้ว่า naproxen ทำให้เกิดน้อยที่สุด

อาจเป็นเพราะ Naproxen เป็นยาที่ออกฤทธิ์นานโดยที่ ibuprofen ออกฤทธิ์สั้น ไม่จำเป็นต้องใช้ยาที่ออกฤทธิ์นานบ่อยนักจึงทำให้คุณมีความเสี่ยงน้อยลงสำหรับผลข้างเคียงของยา

ผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับ GI จากการรับประทาน NSAIDs (เช่นแผลในกระเพาะอาหารและ / หรือมีเลือดออก) จะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณรับประทานยาประเภทนี้นานขึ้นดังนั้นจึงควรรับประทานยาในปริมาณที่น้อยที่สุดที่จำเป็นสำหรับการบรรเทาอาการปวดเท่านั้น

ไทลินอล (acetaminophen)

Peter Dazeley / รูปภาพทางเลือก / Getty ของช่างภาพ

ไทลินอลเป็นยาบรรเทาอาการปวดที่ใช้บ่อยที่สุดในตลาด สามารถใช้เพื่อบรรเทาในระยะสั้นเมื่อคุณมีอาการปวดหลังหรือคอเล็กน้อยหรือปานกลาง ไม่ใช่ NSAID

ไทลินอลช่วยอาการปวดหลังและ / หรือโรคข้ออักเสบที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ อาจทำงานโดยการลดปริมาณสารเคมีในสมองที่กระตุ้นสัญญาณความเจ็บปวดซึ่งส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เย็นโดยการยับยั้ง prostaglandins ที่มีบทบาทในศูนย์ควบคุมความร้อนของสมอง

แต่ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือกินแอลกอฮอล์มาก ๆ คุณควรเหยียบอย่างระมัดระวังเมื่อพูดถึงไทลินอล เป็นเรื่องง่ายมากที่จะรับประทานยานี้มากเกินไปซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความเป็นพิษต่อตับอย่างร้ายแรงหรือถึงแก่ชีวิตได้

ยาแก้ปวดสำหรับคุณจริงหรือ?

ผู้เขียนการศึกษาในปี 2017 ที่ตีพิมพ์ในวารสารยารายงานว่าในขณะที่ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับคอและหลังส่วนใหญ่ที่นำไปให้แพทย์หายไปเพียงแค่เวลาผ่านไปพวกเขาก็มักจะกลับมา (เกิดขึ้นอีก)

ความสัมพันธ์ระหว่างความเจ็บปวดและความถี่นี้มีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษระหว่างการแข่งขันครั้งแรกและครั้งต่อ ๆ ไป โดยเฉพาะยิ่งตอนแรกกินเวลานานเท่าใดอาการปวดหลังส่วนล่างก็มีแนวโน้มที่จะกลับมามากขึ้นในภายหลัง และทุกครั้งที่ทำจะรุนแรงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความพิการมากขึ้น

ด้วยวิธีนี้อาการปวดหลังรอบแรกของคุณอาจทำให้อาการที่ตามมาแย่ลงและยังอาจส่งผลให้เกิดอาการหลังเรื้อรังในระยะยาวได้อีกด้วย

ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าอาการปวดกระดูกสันหลังเป็นหนึ่งในห้าอันดับแรกของภาวะทุพพลภาพในสหรัฐฯ

จากทั้งหมดนี้คุณอาจต้องการแน่ใจว่าการทานยาแก้ปวดหลังหรือคอเป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของคุณ

การศึกษาอื่นในปี 2017 การศึกษานี้ตีพิมพ์ในพงศาวดารของโรครูมาติกเมื่อเทียบกับการใช้ NSAIDs สำหรับอาการปวดกระดูกสันหลังโดยไม่ต้องทำอะไรเลย

แม้ว่า NSAIDs จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่ก็ไม่มาก ในความเป็นจริงผู้เขียนสรุปว่าไม่มียาแก้ปวดชนิดง่ายๆที่ทำงานได้ดีพอ (เมื่อเทียบกับยาหลอก)

และเมื่อคุณเสี่ยงต่อการมีเลือดออกและ / หรือแผลในทางเดินอาหารและ / หรือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองคุณอาจต้องคิดทบทวนกลยุทธ์การบรรเทาอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการปวดของคุณค่อนข้างไม่รุนแรง

กลยุทธ์ยอดนิยมอย่างหนึ่งที่คุณอาจลองคือการออกกำลังกาย

การศึกษาในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Ochsner พบว่าการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและ / หรือส่วนยืดคอ (ซึ่งตั้งอยู่ด้านหลังและช่วยให้คุณโค้งงอมากกว่างอหรือโอบรอบกระดูกสันหลัง) ช่วยลดอาการปวดและอาจช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็วผ่านปัญหากระดูกสันหลังหลายประเภท เมื่อคุณไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดคอหรือหลังของคุณให้พิจารณาใช้แนวทางเชิงรุกโดยขอใบสั่งยาสำหรับกายภาพบำบัดจากเธอ