แนวทางการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นวิธีการตรวจสอบระดับกลูโคส (น้ำตาล) ในเลือด เป็นสิ่งสำคัญในการจัดการโรคเบาหวาน: ทำอย่างสม่ำเสมอสามารถบ่งบอกได้ว่าการเสริมอินซูลินยาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานด้านอื่น ๆ ทำงานได้ดีเพียงใดเพื่อไม่ให้ระดับกลูโคสของคุณพุ่งสูงเกินไป (น้ำตาลในเลือดสูง) หรือลดลงต่ำเกินไป (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ).

รูปภาพของ Mark Hatfield / E + / Getty

สถานการณ์ทั้งสองอย่างอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายของคุณในช่วงหลายปีซึ่งนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการทดสอบกลูโคสเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นได้ตามที่สถาบันโรคเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตแห่งชาติ (NIDDKD) ระบุ

ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดที่สามารถวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณโดยปกติจะใช้นิ้วเพียงหยดเดียว (แม้ว่าจอภาพบางจอจะสามารถใช้กับปลายแขนต้นขาหรือเนื้อ ส่วนหนึ่งของมือ) อุปกรณ์ส่วนใหญ่ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำการทดสอบเพียงครั้งเดียว แต่มีบางตัวที่มีการตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (CGM)

ใครควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด?

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 หรือ 2 หรือคุณกำลังตั้งครรภ์และเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งเป็นรูปแบบของโรคที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และหายไปหลังจากทารกคลอดให้ทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำและ ในช่วงเวลาที่กำหนดตลอดทั้งวันจะเป็นหัวใจสำคัญในการจัดการกับโรคของคุณ

American Diabetes Association (ADA) แนะนำว่าสำหรับการใช้งานและการนำไปปฏิบัติอย่างเหมาะสมทุกคนที่กำหนดให้การตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่องควรได้รับการศึกษาการฝึกอบรมและการสนับสนุนที่ดีและควรสามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองเพื่อปรับเทียบจอภาพและ / หรือตรวจสอบการอ่านหากไม่ได้แสดงถึงอาการของพวกเขา

การเก็บบันทึกผลลัพธ์ของคุณรวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินตลอดทั้งวันและการออกกำลังกายที่คุณได้รับจะเป็นประโยชน์ ด้วยข้อมูลนี้คุณและแพทย์จะเข้าใจว่าอาหารหรือกิจกรรมบางอย่างมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไรและควรปรับเปลี่ยนอะไรบ้างเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

กำหนดเป้าหมายน้ำตาลกลูโคสในเลือดประเภทโรคเบาหวานก่อนมื้ออาหารหลังอาหาร 2 ชั่วโมงผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์80 ถึง 130 มก. / เดซิลิตรเลสมากกว่า 180 มก. / เดซิลิตรหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์95 mg / dL หรือน้อยกว่า120 mg / dL หรือน้อยกว่าหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 อยู่ก่อนแล้วระหว่าง 60 mg / dL ถึง 99 mg / dLระหว่าง 120 mg / dL ถึง 129 mg / dLตามคำแนะนำทั่วไปของ ADA แพทย์ของคุณอาจกำหนดเป้าหมายของคุณแตกต่างกัน

โรคเบาหวานประเภท 1

โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ตับอ่อนไม่ผลิตอินซูลินที่จำเป็นในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานในรูปแบบนี้จะต้องจัดการมันไปตลอดชีวิตโดยการทานอินซูลินเสริมและติดตามระดับน้ำตาลในเลือด

ตามที่ Mayo Clinic อาจหมายถึงการทดสอบ 4 ถึง 10 ครั้งต่อวัน:

• ก่อนอาหาร
• ก่อนของว่าง
• ก่อนและหลังออกกำลังกาย
• ก่อนนอน
• บางครั้งในช่วงกลางคืน

สถานการณ์ที่อาจจำเป็นต้องทดสอบบ่อยขึ้น ได้แก่ :

• ในระหว่างการเจ็บป่วย
• เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวัน
• เมื่อเริ่มใช้ยาใหม่

อยู่กับโรคเบาหวานประเภท 1

โรคเบาหวานประเภท 2

ในโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ตับอ่อนจะไม่หยุดผลิตอินซูลินทั้งหมด แต่กลับผลิตน้อยลงหรือร่างกายมีความไวต่อมันน้อยลง ขึ้นอยู่กับขอบเขตที่เกิดขึ้นผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อาจต้องทานอินซูลินเสริมซึ่งในกรณีนี้มักแนะนำให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด

ความถี่จะขึ้นอยู่กับชนิดของอินซูลินที่ใช้ คนที่ฉีดยาหลายครั้งตลอดทั้งวันอาจต้องทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดก่อนอาหารและก่อนนอนตามที่ Mayo Clinic สำหรับผู้ที่ทานอินซูลินที่ออกฤทธิ์นานเท่านั้นการทดสอบวันละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว

ADA แนะนำให้ทำการตรวจน้ำตาลในเลือดทุกครั้งที่มีอาการของน้ำตาลในเลือดสูงหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

โรคเบาหวารขณะตั้งครรภ์

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานในระหว่างตั้งครรภ์จะได้รับคำแนะนำให้ตรวจน้ำตาลในเลือดไม่เกิน 5 ครั้งต่อวัน นี่คือเมื่อ:

• สิ่งแรกในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหารเพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในการอดอาหาร
• หนึ่งถึงสองชั่วโมงหลังอาหารเช้า
• หนึ่งถึงสองหลังอาหารกลางวัน
• หนึ่งถึงสองหลังอาหารเย็น
• ก่อนนอน

การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดและโรคเบาหวาน

ไม่จำเป็นสำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค prediabetes หรือที่เรียกว่าความทนทานต่อกลูโคสบกพร่องในการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดำเนินการเพื่อป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 โดยการเปลี่ยนแปลงอาหารระดับการออกกำลังกายและการดำเนินชีวิตด้านอื่น ๆ

จะมีการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นประจำซึ่งผู้ที่เป็นโรค prediabetes จะมีการวัดระดับน้ำตาลในเลือด โดยปกติจะทำด้วยการตรวจเลือดที่เรียกว่า A1C ซึ่งสามารถวัดระดับน้ำตาลเฉลี่ยในช่วงสองถึงสามเดือนที่ผ่านมา

อย่างไรก็ตามหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค prediabetes คุณไม่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ การทำเช่นนี้จะบอกคุณว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ที่ใดทุกวันซึ่งเป็นข้อมูลที่สามารถช่วยกระตุ้นให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงต่อไปและทำตามขั้นตอนที่จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 2