ข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักและกิจกรรมหลังการผ่าตัด

หลังจากการผ่าตัดขากรรไกรล่างแพทย์กระดูกของคุณอาจ จำกัด ปริมาณน้ำหนักที่คุณสามารถวางไว้บนขาที่ผ่าตัดได้ ข้อ จำกัด นี้จำเป็นเพื่อให้มีเวลาเพียงพอสำหรับการรักษากระดูกหรือเนื้อเยื่อที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังช่วยให้ฮาร์ดแวร์ใด ๆ ที่วางในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัดยังคงอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม

ข้อ จำกัด ในการรับน้ำหนักที่แตกต่างกัน

การทำความเข้าใจประเภทข้อ จำกัด ในการรับน้ำหนักที่แตกต่างกันตลอดจนวิธีดำเนินการมักจะทำให้เกิดความสับสน ดังนั้นข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักคืออะไรและคุณจะนำทางจากแบบไม่แบกน้ำหนักไปสู่การแบกน้ำหนักเต็มหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดได้อย่างไร?

ควรตรวจสอบกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด (PT) ของคุณเพื่อทำความเข้าใจกับข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักของคุณและวิธีดูแลรักษาอย่างถูกต้อง จากการศึกษาพบว่าการปฏิบัติตามข้อ จำกัด เหล่านี้อยู่ในระดับต่ำ แต่อาจส่งผลร้ายแรงได้

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักของคุณอย่างใกล้ชิดหลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บเพราะไม่เช่นนั้นคุณอาจขัดขวางการรักษาและทำให้การฟื้นตัวของคุณล่าช้าได้ ข้อ จำกัด เหล่านี้มีขึ้นเพื่อปกป้องร่างกายของคุณในขณะที่กำลังรักษา

แบริ่งแบบไม่รับน้ำหนัก

การไม่รับน้ำหนักหมายความว่าไม่สามารถวางน้ำหนักบนขาที่ใช้งานได้ นี่เป็นข้อ จำกัด ที่เข้มงวดที่สุดในบรรดาข้อ จำกัด ในการรับน้ำหนักทั้งหมด เนื่องจากคุณไม่สามารถรับน้ำหนักที่ขาได้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นวอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยันจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณในการเดิน

เมื่อเดินด้วยวอล์กเกอร์หรือไม้ค้ำยันให้งอเข่าที่ได้รับผลกระทบและให้นิ้วเท้าออกจากพื้น ไม่มีน้ำหนักหมายความว่าไม่มีน้ำหนัก แม้แรงกดที่ขาเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดปัญหาได้

นิ้วเท้าแตะแบกรับน้ำหนัก

การแบกน้ำหนักด้วยปลายเท้าหมายความว่าเฉพาะนิ้วเท้าบนขาที่ใช้งานของคุณเท่านั้นที่ควรสัมผัสกับพื้น อย่างไรก็ตามนี่มีไว้เพื่อความสมดุลเท่านั้นดังนั้นจึงไม่ควรลงน้ำหนักที่ปลายเท้าของคุณเป็นจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นวอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำยันจึงจำเป็นสำหรับคุณในการเดินอีกครั้ง นิ้วเท้าของคุณใช้เพื่อความสมดุลและความมั่นคงเล็กน้อยเท่านั้น

แบริ่งน้ำหนักบางส่วน

การรับน้ำหนักบางส่วนช่วยให้คุณวางน้ำหนักได้ครึ่งหนึ่งบนปลายแขนที่ใช้งาน เริ่มต้นด้วยการใช้เครื่องชั่งเพื่อดูว่าขาที่ได้รับผลกระทบนั้นมีแรงกดมากน้อยเพียงใดเมื่อวางน้ำหนักลงครึ่งหนึ่ง ใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือของคุณยืนโดยออกแรงกดขาเล็กน้อย

นักกายภาพบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณในการแบกน้ำหนักบางส่วนได้ บางครั้งแพทย์ของคุณอาจให้รายละเอียดเฉพาะเมื่อสั่งจ่ายน้ำหนักบางส่วน อาจกำหนดให้รับน้ำหนัก 25% รับน้ำหนัก 50% หรือรับน้ำหนัก 75%

PT ของคุณสามารถช่วยให้คุณรู้สึกได้ว่าควรวางน้ำหนักที่ขาของคุณมากแค่ไหน จดบันทึกสิ่งนี้ไว้ในใจและ จำกัด แรงกดบนขาที่ใช้งานของคุณในระหว่างที่เดินไปสู่ข้อ จำกัด นี้ เนื่องจากยังไม่อนุญาตให้รับน้ำหนักเต็มไม้ค้ำยันไม้เท้าหรือวอล์คเกอร์สามารถช่วยให้คุณเดินได้โดยไม่เสียการทรงตัว

แบริ่งน้ำหนักเต็ม

การรับน้ำหนักเต็มรูปแบบช่วยให้คุณวางน้ำหนักทั้งหมดของคุณบนแขนขาที่ใช้งานได้ ไม่มีข้อ จำกัด เกี่ยวกับปริมาณน้ำหนักที่วางบนขาดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ

หากคุณเคยเดินด้วยไม้เท้าหรือไม้ค้ำคุณอาจไม่ต้องการเพียงแค่ทิ้งสิ่งเหล่านั้นไปเพราะคุณอาจต้องการให้พวกมันก้าวหน้าจากการแบกน้ำหนักบางส่วนไปสู่การแบกน้ำหนักทั้งหมด บางครั้งการเปลี่ยนจากการแบกน้ำหนักบางส่วนไปเป็นแบบเต็มอาจทำให้กล้ามเนื้อของคุณเจ็บเล็กน้อยดังนั้นควรคาดหวังสิ่งนี้ PT ของคุณสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้อย่างปลอดภัยจากการแบกน้ำหนักบางส่วนไปเป็นแบบเต็ม

ความเสี่ยงจากการไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนด

หากคุณไม่สามารถรักษาสถานะการแบกน้ำหนักได้อย่างเหมาะสมคุณอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นหรือเป็นอันตรายต่อความสำเร็จของการผ่าตัดแน่นอนว่าหากคุณวางเท้าลงบนพื้นโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อคุณควรจะไม่ลงน้ำหนัก การแบกคุณมักจะไม่ได้รับความเสียหาย

เพียงแค่ประเมินสถานการณ์ของคุณและกลับไปที่สถานะการแบกน้ำหนักก่อนหน้าของคุณ สัญญาณที่คุณต้องไปพบแพทย์หากคุณทำลายสถานะการแบกน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจอาจรวมถึง:

• เพิ่มความเจ็บปวดในขาที่บาดเจ็บหรือผ่าตัด
• การเพิ่มขึ้นของรอยแดงหรือบวมที่ขาของคุณ
• ความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดมากขึ้น

หากคุณมีข้อควรระวังในการรับน้ำหนักผิดปกติหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัดควรทำตามข้อควรระวัง โทรหาแพทย์และอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้น

คำจาก Verywell

หลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดแพทย์ของคุณอาจ จำกัด การแบกน้ำหนักของคุณเนื่องจากสิ่งต่างๆกำลังรักษาได้ ใช้เวลาสักครู่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับข้อ จำกัด ในการแบกน้ำหนักที่แตกต่างกันและทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักกายภาพบำบัดของคุณเพื่อพัฒนาสถานะการแบกน้ำหนักของคุณอย่างเหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์