10 วิธีในการบรรเทาอาการปวดไซนัสอย่างรวดเร็ว - หูจมูก

ใช้ Decongestant

ยาลดน้ำมูกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Afrin (oxymetazoline) หรือยารับประทานเช่น pseudoephedrine ทำงานได้ดีในการบรรเทาอาการปวดไซนัส อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ไม่ควรใช้ยาลดความอ้วนที่ใช้สเตียรอยด์นานกว่า 3 วันติดต่อกันเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะที่เรียกว่าความแออัดของการฟื้นตัว

ลองใช้ยาแก้ปวด OTC

Tylenol (acetaminophen), ibuprofen และ Aleve (naproxen) อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดไซนัส แอสไพรินสามารถใช้กับผู้ใหญ่ได้ แต่ไม่ควรให้กับเด็กเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรค Reye ซึ่งยาแก้ปวดบางชนิดสามารถใช้ร่วมกันได้หากยาชนิดใดชนิดหนึ่งไม่ได้ผล (เมื่อใช้เพียงอย่างเดียว) อย่างไรก็ตามคุณควรพูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณก่อนที่จะลองใช้และแจ้งให้พวกเขาทราบถึงยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่

ใช้น้ำเกลือพ่นจมูก

สเปรย์ฉีดจมูกน้ำเกลือมีจำหน่ายโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ตามร้านขายยาส่วนใหญ่ ใช้เพื่อคลายน้ำมูกและลดความแออัด สามารถใช้ได้หลายครั้งต่อวัน

นอนหลับไปพร้อมกับเครื่องทำความชื้นแบบหมอกเย็นข้างเตียงของคุณ

ความชื้นจะคลายการหลั่งของจมูกและอากาศเย็นสามารถช่วยลดการอักเสบได้หากคุณไม่สามารถใช้เครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็นได้การอาบน้ำร้อนและไอน้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวันก็สามารถช่วยคลายน้ำมูกได้เช่นกัน

ไปหาหมอ

หากอาการไม่ดีขึ้นให้ไปพบแพทย์ คุณอาจมีกรณีของไซนัสอักเสบซึ่งต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาหรือมีอาการอื่นที่ต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์

ควรสังเกตว่าอาการที่เรียกว่าไซนัส barotrauma อาจทำให้เกิดอาการปวดไซนัสและความกดดันที่รุนแรงซึ่งจะแย่ลงเมื่อคุณดำน้ำบินในเครื่องบินขับรถขึ้นภูเขาสูงชันหรือเข้าร่วมในกิจกรรมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงที่สูงชัน แม้ว่าความเจ็บปวดมักจะบรรเทาลงเมื่อหยุดกิจกรรมเหล่านี้ แต่ไซนัส barotrauma เป็นสัญญาณของปัญหาไซนัสที่อยู่ภายในซึ่งจำเป็นต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์หูคอจมูกซึ่งเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูก ไซนัส barotrauma สามารถมาพร้อมกับ ear barotrauma ซึ่งอาจทำให้แก้วหูแตกได้