ฉันควรเปลี่ยนแปรงสีฟันหลังจากป่วยหรือไม่? - เย็น

ทำไมคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการสะสมเชื้อโรคบนแปรงสีฟันของคุณ

แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่แปรงสีฟันเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคเว้นแต่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะถูกบุกรุกอย่างรุนแรง แต่คุณก็ไม่ต้องกังวลว่าแปรงสีฟันของคุณจะติดเชื้อไวรัสตัวเดิมให้คุณอีก

แม้แต่การมีอะไรบางอย่างที่ร้ายแรงพอ ๆ กับโรคคออักเสบก็ไม่มีเหตุผลเพียงพอที่จะทิ้งแปรงสีฟันของคุณ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าแปรงสีฟันที่คุณใช้ในขณะที่คุณมีอาการคออักเสบจะไม่เป็นที่เก็บเชื้อโรคที่คุณมีขณะป่วย

เมื่อคุณป่วยระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะผลิตแอนติบอดีเฉพาะเพื่อต่อสู้กับไวรัสที่ทำให้คุณติดเชื้อ แอนติบอดีเหล่านี้ยังคงอยู่ในมือเพื่อปกป้องคุณจากการติดเชื้อไวรัสตัวเดิมอีกด้วยเหตุนี้แม้ว่าจะหายแล้ว แต่เชื้อโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่บนแปรงสีฟันของคุณจะไม่ทำให้คุณป่วยอีก

หากคุณใช้ที่วางแปรงสีฟันร่วมกับใครบางคนในขณะที่คุณไม่สบายขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังและเปลี่ยนแปรงสีฟันของทุกคน แม้ว่าคุณจะไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อซ้ำ แต่คนอื่น ๆ ก็ยังอาจป่วยได้

คุณควรทำอะไร?

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนกล่าวว่าการฆ่าเชื้อไม่เพียง แต่ไม่จำเป็น แต่อาจเป็นอันตรายได้ด้วย ตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) การแช่แปรงสีฟันของคุณในน้ำยาฆ่าเชื้อ (รวมถึงน้ำยาบ้วนปาก) อาจทำให้เกิดการปนเปื้อนข้ามกันได้หากคุณใช้น้ำยานานเกินไปหรือหากใช้หลายคนใช้วิธีแก้ปัญหาเดียวกัน

คำแนะนำทั่วไปบางประการตาม American Dental Association (ADA) เพื่อให้แปรงสีฟันของคุณปราศจากเชื้อโรคให้มากที่สุด:

อย่าใช้แปรงสีฟันหรือยาสีฟันร่วมกัน หลีกเลี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรคโดยให้แปรงสีฟันและยาสีฟันของตัวเองกับทุกคน

ล้างแปรงสีฟันของคุณหลังจากใช้เสร็จ หลังจากแปรงฟันแล้วให้ล้างแปรงสีฟันของคุณด้วยน้ำเย็นเพื่อขจัดคราบยาสีฟันและเศษขยะส่วนเกิน

อย่าแช่แปรงสีฟันของคุณในน้ำยาฆ่าเชื้อหรือน้ำยาบ้วนปาก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การแพร่กระจายของเชื้อโรคได้จริง

ปล่อยให้แปรงแห้ง หลังจากล้างแปรงสีฟันแล้วให้เก็บไว้ในที่ยึดตรงและผึ่งลมให้แห้ง หลีกเลี่ยงการคลุมแปรงสีฟันของคุณหรือเก็บไว้ในภาชนะปิด สภาพแวดล้อมที่ชื้นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย

เปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำ เปลี่ยนแปรงสีฟันทุกสามถึงสี่เดือนหรือเร็วกว่านั้นหากขนแปรงเริ่มมีลักษณะหลุดลุ่ย