เตรียมพบแพทย์สำหรับอาการปวดหัวของคุณ

เมื่อคุณไปพบแพทย์เพื่อประเมินอาการปวดหัวอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณสามารถถ่ายทอดอาการของคุณในรูปแบบที่เป็นระเบียบและมีเหตุผล

นี่คือคำถามบางส่วนที่คุณสามารถคาดหวังให้แพทย์ถามคุณได้ การเขียนลงไปหรือเพียงแค่คิดถึงคำตอบของคุณล่วงหน้าสามารถทำให้แน่ใจได้ว่าแพทย์ของคุณมีข้อมูลทั้งหมดที่เขาต้องการเพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ความเจ็บปวดของคุณรู้สึกอย่างไร?

ใช้คำพูดของคุณเองเพื่ออธิบายอาการปวดหัวของคุณ ตัวอย่างเช่นลองคิดดูว่าความเจ็บปวดของคุณแหลมเสียดแทงน่าเบื่อปวดเสียดแทงหรือเผาไหม้อย่างมีคุณภาพ ใช้คำอะไรก็ได้ในใจเพราะที่นี่ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด

นอกจากนี้คุณควรให้คะแนนความเจ็บปวดของคุณด้วย ในระดับความเจ็บปวด "1" ถือเป็นความเจ็บปวดที่ไม่รุนแรงมากและ "10" คือความเจ็บปวดที่เลวร้ายยิ่งกว่าที่คุณเคยมีมาในชีวิต แน่นอนว่าหากคุณกำลังปวดหัวที่สุดในชีวิตคุณควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

ความเจ็บปวดเริ่มขึ้นเมื่อใด

พิจารณาสิ่งที่คุณมักจะทำเมื่อเริ่มมีอาการปวดหัวเช่นเกิดขึ้นในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอนหรือในช่วงบ่ายก่อนอาหารกลางวัน

ดูว่าคุณสามารถจำรายละเอียดอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องได้หรือไม่เช่นอาการปวดหัวของคุณเกี่ยวข้องกับอาหารบางชนิดหรือไม่หรือเกิดขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มาทั้งคืน นอกจากอาหารที่กระตุ้นแล้วคุณควรจดตารางเวลาการนอนหลับของคุณและไม่ว่าอาการปวดหัวของคุณจะเชื่อมโยงกับความเครียดหรือไม่เช่นการเริ่มงานใหม่หรือการทะเลาะกับคนรัก

หากอาการปวดหัวของคุณหยุดลงและเริ่มขึ้นอย่าลืมรวมยาที่คุณใช้ในการรักษาอาการปวดหัวด้วย (รวมถึงขนาดยา) การบันทึกอย่างพิถีพิถันนี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง บางครั้งอาการปวดหัวจะปรากฏขึ้นในรายการไดอารี่ของคุณที่คุณคาดไม่ถึง

อาการปวดหัวของคุณอยู่ที่ไหน?

ตำแหน่งของอาการปวดหัวของคุณสามารถช่วยให้แพทย์ระบุการวินิจฉัยของคุณได้แม้ว่าโดยปกติแล้วจะต้องมีข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อรวบรวมภาพรวมทั้งหมดเข้าด้วยกัน

อาการปวดหัวบางอย่างเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ (ไมเกรนมักจะทำเช่นนี้ แต่ไม่เสมอไป) และอาการอื่น ๆ จะเกิดขึ้นที่ศีรษะทั้งหมดเช่นปวดศีรษะจากความตึงเครียด

โรคปวดศีรษะหลักอีกชนิดหนึ่งที่พบได้น้อยกว่าไมเกรนหรืออาการปวดศีรษะแบบตึงเครียดคืออาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์มีความเจ็บปวดอย่างมากและมักเกิดขึ้นรอบดวงตาและ / หรือขมับข้างเดียว

อะไรที่ดูเหมือนจะช่วยความเจ็บปวด? อะไรทำให้แย่ลง?

อาจทำให้คุณประหลาดใจเมื่อได้ยินว่าสิ่งที่ช่วยหรือทำให้อาการปวดหัวแย่ลงสามารถช่วยให้แพทย์วินิจฉัยได้ ตัวอย่างเช่นไมเกรนมักจะนอนหลับได้ดีขึ้นโดยเฉพาะในห้องที่มืดและเงียบและมักจะแย่ลงด้วยเสียงดังแสงจ้าและการออกกำลังกาย

ยิ่งไปกว่านั้นทั้งไมเกรนและอาการปวดหัวแบบตึงเครียดมักจะดีขึ้นเมื่อใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟน (แม้ว่าไมเกรนระดับปานกลางถึงรุนแรงก็อาจไม่ได้) ป.....................

ความเจ็บปวดเดินทางไปทุกที่หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพต้องการทราบว่าความเจ็บปวดของคุณ“ เดินทาง” หรือไม่ ตัวอย่างเช่นอาการปวดหัวบางส่วนเริ่มขึ้นที่คอและดูเหมือนว่าจะไปถึงหน้าผากจนสุด ในบางครั้งผู้คนสังเกตว่าอาการปวดหัวของพวกเขาเริ่มจากด้านขวา แต่จากนั้นย้ายไปทางด้านซ้าย อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์อาจเริ่มที่หลังตา แต่ส่งความเจ็บปวดอย่างรุนแรงไปที่อื่นในศีรษะ

อาการอื่น ๆ ที่คุณได้รับจากอาการปวดหัวคืออะไร?

นอกจากอาการปวดหัวแล้วสิ่งสำคัญคือต้องอธิบายให้ชัดเจนว่าคุณรู้สึกอย่างไร ตัวอย่างเช่นอาการคลื่นไส้พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นไมเกรน ในขณะที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอาการปวดศีรษะแบบตึงเครียด แต่อาการคลื่นไส้มักจะรุนแรงขึ้นพร้อมกับไมเกรนและอาจเกี่ยวข้องกับการอาเจียน

คนที่เป็นไมเกรนมักจะถูกกำจัดออกไปมากขึ้น (เช่นไม่สามารถทำงานได้) ในขณะที่คนที่มีอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดโดยทั่วไปสามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันได้

นอกจากนี้คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีออร่าก่อนที่จะมีอาการปวดหัว ออร่ามักส่งผลต่อการมองเห็นของคุณและอาจอธิบายได้ว่าเห็นแสงไฟกะพริบหรือจุดบอด Auras เกิดขึ้นพร้อมกับไมเกรน

อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดหัว (และยังมีอีกมาก - บอกแพทย์อีกครั้งว่าคุณรู้สึกอย่างไรไม่ใช่สิ่งที่คุณเห็นในรายการ) ได้แก่ :

• การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือความอยากอาหารก่อนที่จะปวดหัว
• เป็นหวัดมือหรือเท้า
• ท้องร่วง
• หาว
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• ความคิดที่ยากลำบาก

สัญญาณเตือนให้รีบไปพบแพทย์ทันที

ปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงบางอย่างเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบและโรคหลอดเลือดสมองอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว หากคุณพบสัญญาณเตือนเกี่ยวกับอาการปวดหัว (เช่นปวดศีรษะอย่างกะทันหันรุนแรงหรือปวดศีรษะร่วมกับไข้หรืออาการทางระบบประสาท) โปรดไปพบแพทย์โดยด่วน

คำจาก Verywell

การมาพบแพทย์ของคุณจะเป็นประโยชน์ บางครั้งการจดบันทึกก็เป็นความคิดที่ดีดังนั้นคุณจะไม่ลืมอะไรเลย เพียงแค่ซื่อสัตย์และไม่ถือกลับ ผ่อนคลายและแบ่งปันเรื่องราวของคุณ