PCOS และ Berberine: สิ่งที่ผู้หญิงควรรู้

Berberine เป็นอาหารเสริมโบราณที่ใช้ในประเทศจีนเป็นเวลาหลายพันปีในการรักษาโรคเบาหวานท้องร่วงและภาวะมีบุตรยาก ขณะนี้การวิจัยกำลังเริ่มต้นเพื่อตรวจสอบการใช้ในสตรีที่เป็นโรครังไข่ polycystic (PCOS) และผลที่ได้รับก็ให้กำลังใจอย่างมาก

Berberine คืออะไร?

Berberine เป็นอัลคาลอยด์ที่สกัดจากสมุนไพรจีนเช่น hydrastis cacadensis (goldenseal), Berberis aquifolium (องุ่นออริกอน), Berberis vulgaris (barberry), Berberis aristata (ขมิ้นต้นไม้) และเหง้า coptidis (huanglian) สามารถใช้เป็นแคปซูลหรือในรูปของเหลว

การใช้เบอร์เบอรีนแสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยปรับปรุงเงื่อนไขต่างๆได้ ประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับเบอร์เบอรีนอาจรวมถึง:

• ความต้านทานต่ออินซูลินดีขึ้น
• ฮอร์โมนเพศชายลดลง
• สิวลดลง
• ลดระดับคอเลสเตอรอล
• ปรับปรุงโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์
• ปรับปรุงการตั้งครรภ์และการเจริญพันธุ์
• การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน
• ประโยชน์ต่อต้านจุลินทรีย์
• ลดความดันโลหิตสูง
• การลดน้ำหนักและการสูญเสียไขมันในร่างกาย
• ป้องกันมะเร็ง

Berberine และ PCOS

Berberine สามารถให้ประโยชน์มากมายสำหรับผู้หญิงที่มี PCOS รวมถึงภาวะเจริญพันธุ์ที่ดีขึ้นความช่วยเหลือในการลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจรวมถึงโรคเบาหวานประเภท 2 คอเลสเตอรอลสูงและโรคตับไขมัน

สารไวต่ออินซูลินที่มีศักยภาพ

บางทีบทบาทที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเบอร์เบอรีนคือการเป็นสารกระตุ้นการกระตุ้นอินซูลินที่มีศักยภาพ ผู้หญิงที่มี PCOS แสดงให้เห็นว่ามีอินซูลินในระดับสูงกว่าเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเท่ากันโดยไม่มีเงื่อนไข

Metformin เป็นยาที่ไวต่ออินซูลินซึ่งมักกำหนดให้กับผู้หญิงที่มี PCOS เพื่อช่วยในการจัดการระดับอินซูลินและกลูโคส อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนที่มี PCOS พบผลข้างเคียงของระบบทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับยา metformin เช่นท้องร่วงคลื่นไส้และตะคริวในกระเพาะอาหารการใช้ metformin ในระยะยาวแสดงให้เห็นว่ามีผลต่อการดูดซึมวิตามินบี 12

Berberine ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลินในลักษณะเดียวกับ metformin Berberine ช่วยเพิ่มการส่งสัญญาณอินซูลินโดยกระตุ้นการบริโภคน้ำตาลกลูโคสโดยการเปิดใช้งานทางเดินโปรตีนไคเนสที่เปิดใช้งาน AMP

ประโยชน์ของเบอร์เบอรีนถูกเปรียบเทียบกับเมตฟอร์มินในผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในEuropean Journal of Endocrinologyนักวิจัยได้สุ่มเลือกผู้หญิง 89 คนที่มี PCOS เพื่อรับเบอร์เบอรีน (500 มก., สามครั้งต่อวัน), เมตฟอร์มิน (500 มก., สามครั้งต่อวัน) หรือยาหลอกเป็นเวลา 3 เดือน

ผู้หญิงทุกคนได้รับคำสั่งจากนักโภชนาการให้ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตและไขมัน ไม่ได้ระบุช่วงแคลอรี่ นอกจากนี้ผู้หญิงยังได้รับคำสั่งให้ออกกำลังกาย 30 นาทีในแต่ละวันด้วยการออกกำลังกายระดับปานกลางถึงเข้มข้น

หลังจากการรักษา 3 เดือนผู้หญิงที่มี PCOS ที่รับเบอร์เบอรีนพบว่าการสูญเสียไขมันในร่างกายลดลงได้มากกว่ายา metformin หรือยาหลอก Berberine ช่วยลดระดับอินซูลินและกลูโคสในระดับเดียวกับเมตฟอร์มิน

ผู้หญิงที่มี PCOS ที่รับเบอร์เบอรีนยังพบว่าการลดระดับคอเลสเตอรอลรวม LDL (ระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) และไตรกลีเซอไรด์รวมทั้งการปรับปรุง HDL อย่างมีนัยสำคัญ (ระดับคอเลสเตอรอลที่ดี) มากกว่าการใช้ยาเมตฟอร์มินหรือยาหลอก นอกจากนี้การทานเบอร์เบอรีนช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชายทั้งหมดในระดับเดียวกับเมตฟอร์มิน

การปรับปรุงการเจริญพันธุ์

แม้ว่าเบอร์เบอรีนจะแสดงประโยชน์ในการปรับปรุงภาวะแทรกซ้อนจากการเผาผลาญของ PCOS แต่ก็อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้ ในการศึกษานำร่องผู้หญิง 98 คนที่มีภาวะ PCOS ได้รับเบอร์เบอรีน การตกไข่ดีขึ้นโดยเฉลี่ย 25 ​​เปอร์เซ็นต์หลังจากทานเบอร์เบอรีน 4 เดือน

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในคลินิกต่อมไร้ท่อแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มี PCOS ที่ได้รับการสุ่มเลือกให้รับเบอร์เบอรีนมีอัตราการตั้งครรภ์มากกว่ายาเมตฟอร์มินหรือยาหลอกและมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเมื่อใช้เวลา 12 สัปดาห์ก่อนการทำเด็กหลอดแก้ว

ช่วยลดน้ำหนัก

ผู้หญิงทุกคนที่มี PCOS สามารถบอกคุณได้ว่าการลดน้ำหนักนั้นยากขึ้นเนื่องจากสภาพของพวกเขา การลดน้ำหนักทำได้ยากขึ้นจากหลายสาเหตุรวมถึงภาวะดื้อต่ออินซูลินที่เพิ่มขึ้นความอยากทานคาร์โบไฮเดรตอย่างแรงและการควบคุมความอยากอาหารลดลง

Berberine อาจให้ความหวังกับผู้หญิงที่มี PCOS ที่ต่อสู้กับน้ำหนักตัว Berberine ได้รับการแสดงเพื่อลดการหลั่งฮอร์โมนเลปตินที่กระตุ้นความอยากอาหาร

Berberine ยังแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยลดน้ำหนักและไขมันในร่างกายโดยการยับยั้งเอนไซม์ไลโปโปรตีนไลเปสซึ่งมีหน้าที่ในการกักเก็บไขมัน ผลที่สังเกตได้ของการทานเบอร์เบอรีนในการศึกษาส่วนใหญ่คือการลดน้ำหนักโดยเฉพาะในช่วงกลางของร่างกายและลดระดับดัชนีมวลกาย (BMI)

ลดไขมันในตับ

ผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS ยังต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเป็นโรคตับไขมันเนื่องจากความสัมพันธ์กับระดับอินซูลินที่สูง Berberine แสดงให้เห็นว่าเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพในการลดไขมันในตับ

การทบทวนการทดลองควบคุมแบบสุ่ม 6 ครั้งที่เกี่ยวข้องกับบุคคล 500 คนพบว่าเบอร์เบอรีนช่วยลดไขมันในตับได้อย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่เป็นโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) Berberine ช่วยลด TG และเอนไซม์การทำงานของตับและปรับปรุงการทำงานของตับโดยรวม พบว่าเบอร์เบอรีนช่วยเพิ่ม NAFLD โดยการป้องกันการสร้างไขมันในตับและส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมันในกล้ามเนื้อโครงร่าง

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการทาน Berberine

โดยรวมแล้วเบอร์เบอรีนสามารถทนได้ดี แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้และท้องผูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในปริมาณที่สูง

ปริมาณการรักษาของเบอร์เบอรีนเพื่อปรับปรุงอินซูลินและประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ที่พิสูจน์แล้วคือ 500 มก. สามครั้งต่อวัน (คล้ายกับการให้ยาเมตฟอร์มิน) เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของ GI ควรค่อยๆลดขนาด 1,500 มก. ต่อวันโดยทาน 500 มก. ในสัปดาห์แรกและเพิ่มอีก 500 มก. ในสัปดาห์ที่สองจนกว่าคุณจะถึง 1,500 มก. ภายในสัปดาห์ที่สาม

Berberine ไม่ได้มีไว้สำหรับการใช้งานในระยะยาว ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัยของเบอร์เบอรีนในหญิงสาวหรือในการตั้งครรภ์ระยะแรก ไม่แนะนำให้ใช้ Berberine ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

Berberine อาจเปลี่ยนการล้างตับของยาบางชนิด ขอแนะนำให้ใช้ความระมัดระวังหากคุณใช้ยาอื่น ๆ ตามที่แพทย์สั่งเช่นยาซึมเศร้าสารยับยั้ง MAO ทินเนอร์เลือดและตัวปิดกั้นเบต้า แนะนำให้ตรวจติดตามการทดสอบการทำงานของตับเป็นประจำสำหรับผู้ที่รับประทานเบอร์เบอรีน

เนื่องจากเบอร์เบอรีนเป็นสารกระตุ้นความไวต่ออินซูลินจึงอาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยาลดอินซูลินอื่น ๆ เช่นเมตฟอร์มินหรืออาหารเสริมเช่นอิโนซิทอลหรือ n-acetylcysteine นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเบอร์เบอรีน