วิธีใช้ Glucometer

ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 หรือประเภทที่ 2 อุปกรณ์ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านที่เรียกว่ากลูโคมิเตอร์สามารถให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำเกินไปสูงเกินไปหรืออยู่ในช่วงที่ดีสำหรับคุณ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบพกพาเหล่านี้ให้ข้อเสนอแนะทันทีและแจ้งให้คุณทราบทันทีว่าน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ที่เท่าใด

การเฝ้าติดตามอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่มีประโยชน์อย่างยิ่งในการจัดการโรคเบาหวานและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณดังนั้นจึงควรรู้วิธีใช้อุปกรณ์อย่างเหมาะสม

Hugo Lin / Verywell

เกี่ยวกับ Glucometers

Glucometers หรือที่เรียกว่าเครื่องวัดระดับน้ำตาลมีความซับซ้อนสูงโดยต้องใช้เลือดเพียงหยดเดียวและมีขนาดและพกพาได้สะดวก มีขนาดเล็กพอที่จะพกติดตัวไปได้ทุกที่และขึ้นอยู่กับระดับความสะดวกสบายของคุณสามารถใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา

ใครควรใช้ Glucometer

หากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 เบาหวานชนิดที่ 2 เบาหวานภูมิต้านทานผิดปกติในผู้ใหญ่ (LADA) หรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ส่วนสำคัญของแผนการรักษาของคุณควรได้รับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วยกลูโคมิเตอร์เป็นประจำ

การใช้กลูโคมิเตอร์บ่อยๆสามารถช่วยคุณได้:

• ตรวจสอบว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณควบคุมได้อย่างไรและสูงหรือต่ำ
• จดจำรูปแบบเมื่อคุณมีแนวโน้มที่จะมีกลูโคสเพิ่มขึ้นหรือผิดพลาด
• ดูว่าระดับกลูโคสของคุณตอบสนองอย่างไรหลังออกกำลังกายหรือในช่วงเครียด
• ติดตามผลของยาเบาหวานและการรักษาอื่น ๆ
• ประเมินว่าคุณบรรลุเป้าหมายการรักษาที่เฉพาะเจาะจงได้ดีเพียงใด

ควรทดสอบเมื่อใด

พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าคุณควรทำการทดสอบบ่อยแค่ไหนและในช่วงเวลาใดของวันและจะทำอย่างไรหากผลลัพธ์ของคุณต่ำหรือสูง ความถี่ในการทดสอบของคุณอาจขึ้นอยู่กับประเภทของโรคเบาหวานและแผนการรักษาส่วนบุคคลของคุณ

คู่มืออภิปรายแพทย์เบาหวานประเภท 2

รับคำแนะนำที่พิมพ์ได้ของเราสำหรับการนัดหมายแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อช่วยให้คุณถามคำถามที่ถูกต้อง

ดาวน์โหลด PDF ส่งอีเมลคำแนะนำ

ส่งให้ตัวเองหรือคนที่คุณรัก

ลงชื่อ

คู่มือการสนทนาของแพทย์นี้ถูกส่งไปที่ {{form.email}}

เกิดข้อผิดพลาด กรุณาลองอีกครั้ง.

พิมพ์ครั้งที่ 1

โดยทั่วไปหากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 คุณอาจต้องทดสอบระดับน้ำตาลของคุณ 4 ถึง 10 ครั้งต่อวัน คุณน่าจะทดสอบก่อนกินอาหาร (มื้ออาหารหรือของว่าง) ก่อนและหลังออกกำลังกายก่อนนอนและอาจจะเป็นตอนกลางคืน เนื่องจากสภาพของคุณถูกระบุว่าไม่สามารถผลิตอินซูลินได้อย่างเพียงพอคุณจะต้องตรวจสอบบ่อยขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีอินซูลินเพียงพอที่จะรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ หากกิจวัตรของคุณเปลี่ยนไปหรือหากคุณป่วยคุณอาจต้องทดสอบอีกหลายครั้งตลอดทั้งวัน / คืน

พิมพ์ครั้งที่ 2

หากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือขณะตั้งครรภ์คุณอาจต้องทดสอบวันละสองถึงสี่ครั้งเท่านั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณทานอินซูลินหรือไม่ โดยทั่วไปคุณควรทดสอบก่อนอาหารและก่อนนอน หากคุณกำลังจัดการโรคเบาหวานด้วยยาที่ไม่ใช่อินซูลินคุณอาจไม่จำเป็นต้องทดสอบน้ำตาลทุกวันเมื่อคุณได้เรียนรู้รูปแบบทั่วไปของคุณแล้ว

วิธีใช้ Glucometer

บ่อยครั้งเว้นแต่คุณจะได้พบกับนักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองแพทย์ของคุณอาจให้ใบสั่งยาสำหรับกลูโคมิเตอร์โดยไม่ได้บอกวิธีใช้อย่างชัดเจน และแม้ว่าคู่มือการใช้งานส่วนใหญ่จะใช้งานง่าย แต่งานนี้อาจดูน่ากลัวหากคุณยังใหม่กับการทดสอบหรือไม่เข้าใจเทคโนโลยี ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อการทดสอบที่ปลอดภัยและง่ายดาย

สิ่งที่คุณต้องใช้ Glucometer

• แผ่นเตรียมแอลกอฮอล์ (หรือสบู่และน้ำถ้าคุณสามารถเข้าถึงอ่างล้างจานได้)
• มีดหมอ
• แถบทดสอบ
• กลูโคมิเตอร์
• สมุดบันทึกสำหรับบันทึกผล

คำแนะนำการใช้งาน Glucometer

1. ขั้นแรกกำหนดกลูโคมิเตอร์แถบทดสอบมีดหมอและแผ่นเตรียมแอลกอฮอล์
2. ล้างมือเพื่อป้องกันการติดเชื้อ หากคุณไม่ได้อยู่ข้างอ่างล้างจานก็สามารถใช้ไม้กวาดแอลกอฮอล์ได้ หากคุณอยู่ข้างอ่างล้างมือและล้างมือให้สะอาดคุณไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าเช็ดล้างแอลกอฮอล์
3. บางครั้งก็ช่วยอุ่นมือก่อนเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกขึ้น คุณสามารถถูมือของคุณเข้าหากันอย่างรวดเร็วหรือลูบไล้ด้วยน้ำอุ่น แต่ต้องแน่ใจว่าได้เช็ดให้แห้งเพราะมือที่เปียกสามารถเจือจางตัวอย่างเลือดทำให้จำนวนน้อยลง
4. เปิดกลูโคมิเตอร์และวางแถบทดสอบในเครื่องเมื่อเครื่องพร้อม ดูตัวบ่งชี้การวางเลือดบนแถบ
5. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณแห้งและเช็ดบริเวณที่คุณเลือกด้วยแผ่นเตรียมแอลกอฮอล์และรอจนกว่าแอลกอฮอล์จะระเหย
6. เจาะปลายนิ้วของคุณที่ด้านข้างของนิ้วของคุณระหว่างด้านล่างของเล็บถึงปลายเล็บ (หลีกเลี่ยงแผ่นอิเล็กโทรดเพราะจะทำให้หยิกได้มากขึ้น) ประเภทของหยดเลือดที่ต้องการจะขึ้นอยู่กับประเภทของแถบที่คุณใช้ (บางคนใช้เลือด "หยด" เทียบกับหยดเล็ก ๆ สำหรับแถบที่ดึงเลือดด้วยเส้นเลือดฝอย)
7. วางหยดเลือดไว้ที่ด้านข้างหรือด้านข้างของแถบ
8. เครื่องวัดกลูโคมิเตอร์จะใช้เวลาสักครู่ในการคำนวณค่าน้ำตาลในเลือด ปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์ของคุณสำหรับค่าน้ำตาลในเลือดที่คุณได้รับ
9. คุณอาจใช้แผ่นเตรียมแอลกอฮอล์ซับบริเวณที่คุณเจาะเลือดหากยังมีเลือดออกอยู่
10. เขียนผลลัพธ์ของคุณ การจดบันทึกช่วยให้คุณและแพทย์สามารถวางแผนการรักษาที่ดีได้ง่ายขึ้น เครื่องวัดกลูโคมิเตอร์บางตัวสามารถจัดเก็บผลลัพธ์ของคุณไว้ในหน่วยความจำเพื่อให้เก็บบันทึกได้ง่ายขึ้น

การจดบันทึกผลลัพธ์จะช่วยให้คุณจัดการกับรูปแบบได้โดยให้ข้อมูลว่าร่างกายตอบสนองต่ออาหารการออกกำลังกายและยาบางชนิด นอกจากนี้ยังให้ภาพที่ถูกต้องแก่แพทย์ของคุณว่าการรักษาของคุณทำงานอย่างไร

การตรวจสอบน้ำตาลกลูโคสอย่างต่อเนื่อง

ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 อาจจำเป็นต้องทดสอบน้ำตาลบ่อยขึ้นและในสถานการณ์เหล่านี้การตรวจน้ำตาลกลูโคสอย่างต่อเนื่อง (CGM) จะมีประโยชน์มาก CGM เป็นเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์ที่ติดอยู่กับร่างกายของคุณลดลง (แม้ว่าจะไม่เต็มที่ก็ตาม กำจัด) ความจำเป็นในการใช้นิ้วหลายนิ้ว คุณเพียงแค่ติดเซ็นเซอร์เข้ากับผิวหนังของคุณ (โดยปกติจะอยู่ที่ต้นแขนหน้าท้องหรือต้นขา) และจะส่งการอ่านค่ากลูโคสตามช่วงเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้าโดยปกติจะทุกๆสองสามนาทีไปยังอุปกรณ์ตรวจสอบ ถามแพทย์ว่า CGM เหมาะกับคุณหรือไม่

ช่วงเป้าหมาย

ในขณะที่ช่วงเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณอาจแคบลงเล็กน้อย แต่ก็มีหน้าต่างที่กำหนดไว้สำหรับระดับน้ำตาลกลูโคสปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวาน ระดับของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุระดับกิจกรรมเพศและประเภทของโรคเบาหวาน

ตามข้อมูลของ American Diabetes Association ช่วงเป้าหมายต่อไปนี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่กำหนดค่าฮีโมโกลบิน A1c (การทดสอบที่วัดค่าเฉลี่ยของน้ำตาลในเลือดของคุณในช่วงสองถึงสามเดือนที่ผ่านมา) อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุ / เพศและปัจจัยอื่น ๆ

เครื่องหมายมูลค่าเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดเตรียม (ก่อนอาหาร)80 ถึง 130 มก. / เดซิลิตรระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร (หลังมื้ออาหาร)น้อยกว่า 180 มก. / ดลA1cน้อยกว่า 7%

เคล็ดลับการทดสอบครั้งแรก

อย่าลืมอ่านคู่มือการใช้งานที่ให้มาพร้อมกับเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์เนื่องจากขั้นตอนการทดสอบอาจแตกต่างกันเล็กน้อย คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับผู้ที่มาเป็นครั้งแรกมีดังนี้

• หากคุณพบว่ากระบวนการนี้เจ็บปวดมากคุณอาจต้องเปลี่ยนมาตรวัด (ความหนา) ของมีดหมอ มีดหมอมาในมาตรวัดที่แตกต่างกัน ยิ่งเลขสูงเท่าไหร่มีดหมอก็จะยิ่งบางลงเท่านั้น มีดหมอ 21 เกจอาจไม่สะดวกสบายเท่ากับมีดหมอ 30 เกจ
• นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับการตั้งค่าบนอุปกรณ์คล้องคอของคุณเพื่อแสดงให้เห็นว่าเข็มเจาะผิวหนังได้ไกลแค่ไหน คนส่วนใหญ่สามารถเรียกดูตัวอย่างที่เพียงพอได้จากที่ไหนสักแห่งที่อยู่ตรงกลาง ตัวอย่างเช่นหากมีดหมอของคุณมีหมายเลขให้ปรับเป็นการตั้งค่าหมายเลข 2 หากไม่ได้ผลคุณสามารถเพิ่มการตั้งค่าได้
• ใช้แถบทดสอบที่ออกแบบมาสำหรับเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์ของคุณเท่านั้น
• อุปกรณ์บางอย่างต้องการตัวอย่างเลือดที่ใหญ่ขึ้นโปรดใช้ขนาดตัวอย่างเลือดตามที่อุปกรณ์ของคุณกำหนด

ปัญหาทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง

สิ่งสำคัญคือต้องดูแลเครื่องวัดระดับน้ำตาลอย่างสม่ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าจะทำงานได้ดี:

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเก็บแบตเตอรี่ไว้ในสต็อกที่พอดีกับเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์ของคุณ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแถบทดสอบของคุณยังไม่หมดอายุเนื่องจากแถบทดสอบที่หมดอายุอาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้อง
• หลังจากนำแถบทดสอบออกแล้วให้ปิดฝาให้สนิท แสงหรือความชื้นมากเกินไปอาจทำให้แถบเสียหายได้
• ทำความสะอาดอุปกรณ์ของคุณเป็นระยะ ๆ และเรียกใช้การตรวจสอบการควบคุมคุณภาพเมื่อได้รับแจ้ง

การทดสอบกลูโคสขณะเดินทาง

เมื่อคุณเดินทางคุณอาจต้องใช้วัสดุสิ้นเปลืองเพิ่มเติมและใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องวัดระดับน้ำตาลของคุณจะทำงานได้อย่างถูกต้อง

• เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังทดสอบระหว่างเดินทางตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแถบทดสอบและมีดหมอมากเป็นสองเท่าตามที่คุณคิดว่าคุณต้องการเผื่อไว้
• เก็บเครื่องวัดกลูโคมิเตอร์และแถบทดสอบไว้ในที่แห้งและสะอาด และหลีกเลี่ยงอุณหภูมิที่สูงเกินไป ตัวอย่างเช่นอย่าทิ้งมิเตอร์และแถบไว้ในรถเมื่ออากาศเย็นหรือโดนแสงแดดโดยตรงหรือวางทับเครื่องทำความร้อน
• ทิ้งมีดหมอของคุณในภาชนะที่ป้องกันการเจาะโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาชนะที่มีคมสีแดงที่สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์นั้น คุณสามารถขอรับได้จากแพทย์หรือร้านขายยาของคุณ หากไม่มีให้ใช้ขวดน้ำยาซักผ้าพลาสติกแบบหนาพร้อมฝาเกลียวเพื่อป้องกันอุบัติเหตุเข็มติด โรงพยาบาลและร้านขายยาหลายแห่งมีโปรแกรมส่งคืนของเซียนซึ่งคุณสามารถนำตู้คอนเทนเนอร์ของคุณมาได้เมื่อเต็ม
• หากคุณเดินทางเป็นเวลาหลายวันให้นำกล่องดินสอพลาสติกแข็งติดตัวไปด้วยเพื่อเก็บมีดหมอที่ทิ้งแล้วและนำกลับมาด้วยจนกว่าคุณจะสามารถกำจัดได้อย่างถูกต้อง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีของว่างคาร์โบไฮเดรตที่ออกฤทธิ์เร็วอินซูลินเสริมหรือยาเพิ่มเติมในกรณีฉุกเฉินอยู่เสมอ

เคล็ดลับสำหรับเด็ก

การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก (ประเภท 1 หรือ 2 แม้ว่าชนิดที่ 1 จะพบได้บ่อยกว่าก็ตาม) เช่นกัน

การทำให้บุตรหลานของคุณคุ้นเคยกับการตรวจระดับน้ำตาลเป็นประจำมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• การแก้ไขปัญหาในแผนการรักษา
• ความรู้สึกควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้น
• ทำความเข้าใจผลกระทบของอาหารการออกกำลังกายและยาที่มีต่อน้ำตาลในเลือด

เด็กอาจต้องทดสอบบ่อยกว่าผู้ใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาใช้อินซูลิน เด็กอาจมีช่วงเป้าหมายของกลูโคสสูงกว่าผู้ใหญ่ พูดคุยกับแพทย์ของบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับช่วงเป้าหมายเฉพาะของพวกเขา เด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจต้องได้รับการทดสอบในช่วงกลางดึกและในช่วงวันที่ป่วย

การบันทึกระดับน้ำตาลกลูโคสอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ในการเริ่มเห็นแนวโน้มว่าระดับน้ำตาลในเลือดของพวกเขาพุ่งสูงขึ้นและลดลงอย่างไรหลังจากปัจจัยบางอย่างเช่นอาหารที่แตกต่างกันการออกกำลังกายและยา

ช่วยเด็กทดสอบตัวเอง

ฝึกการใช้กลูโคมิเตอร์กับลูกบ่อยๆและเมื่อลูกของคุณโตพอพวกเขาอาจสามารถเริ่มทดสอบได้ด้วยตัวเอง เพิ่มพลังให้พวกเขาด้วยเครื่องมือและความรู้ที่จำเป็นในการดูแลตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ

ช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจว่าการทดสอบกลูโคสด้วยตนเองเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่และเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างมากในการจัดการสภาพของพวกเขาเมื่อโตขึ้นและเป็นอิสระมากขึ้น