เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นว่ามือของคุณแห้งและแตกได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังอาจกลายเป็นสีแดงหรือแม้กระทั่งลอก ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของผิวแห้งอย่างจริงจัง รอยแตกในนิ้วของคุณสามารถทำให้แม้แต่งานที่ง่ายที่สุดเช่นการพิมพ์การพลิกหน้ากระดาษหรือการกดปุ่มที่เจ็บปวดมาก
ผิวหนังแห้งในทางการแพทย์เรียกว่า xerosis มักเป็นส่วนหนึ่งของริ้วรอยตามธรรมชาติแม้ว่าจะเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะต่างๆเช่นผิวหนังอักเสบ ส่วนใหญ่ผิวจะแห้งและระคายเคืองมากขึ้นในช่วงฤดูหนาว
ดร. บาร์บาร่ารีดแพทย์ผิวหนังและศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่งมหาวิทยาลัยโคโลราโดคุ้นเคยกับผิวแห้งเนื่องจากสภาพอากาศที่แห้งของเดนเวอร์ “ มันเป็นปัญหาตามฤดูกาลและเป็นปัญหาใหญ่เมื่อคุณอายุมากขึ้น” เธอกล่าว
"ด้วยความร้อนของอากาศในช่วงฤดูหนาวอากาศภายในบ้านของเราจึงแห้งมากแม้จะมีเครื่องเพิ่มความชื้นก็ตามที่แย่ไปกว่านั้นคือผิวของเราขี้เกียจในการทำน้ำมันให้มากที่สุดเมื่อเราอายุมากขึ้นดังนั้นโดยรวมแล้วผิวแห้งจึงสามารถเป็นได้มากขึ้น รุนแรงตามกาลเวลา”
เอลเลนลินด์เนอร์ / Verywell
อาการ
สัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของผิวแห้งอย่างรุนแรงคือผิวหยาบกร้านเป็นขุยหรือเป็นเกล็ด คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณเป็นสีแดงหรือหากคุณมีผิวสีเข้มขึ้นก็อาจปรากฏเป็นสีเทา ความรู้สึกคันเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด
หากผิวของคุณแห้งเกินไปรอยแตกอาจเริ่มมีเลือดออกและความเจ็บปวดอาจรุนแรงขึ้น อ้างอิงจากกกรอยแตกหรือ "รอยแยก" ใกล้เล็บของคุณ "เล็ก แต่ทรงพลังพอที่จะดึงดูดความสนใจของคุณ" มันอาจเจ็บปวดมากจนทำให้คุณตื่นตอนกลางคืน รอยแตกเหล่านี้อาจติดเชื้อได้หากแบคทีเรียเข้าสู่ผิวหนังที่เปิดอยู่
สาเหตุ
เมื่ออายุมากขึ้นผิวของทุกคนจะบางลงและแห้งลงตามธรรมชาติ แสงแดดลมและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่เราเปิดเผยผิวของเราในช่วงหลายปีที่ผ่านมาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวของเรา
Reed กล่าวว่าบางคนมีความอ่อนไหวต่อผิวแห้งอย่างรุนแรง “ บางคนแค่สร้างน้ำมันในผิวน้อยลงและคนอื่น ๆ ไวต่อสารเคมีมากกว่า” เธอกล่าว “ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อนกวางหรือมาจากครอบครัวที่เป็นภูมิแพ้คุณอาจมีผิวที่บอบบางมากซึ่งทำปฏิกิริยากับสารเคมีเช่นสารกันบูดและน้ำหอมซึ่งอาจทำให้ผื่นผิวหนังและความแห้งกร้านรุนแรงขึ้นได้”
ตามรายงานของ American Academy of Dermatology ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมักจะมีผิวแห้งอย่างรุนแรงอาชีพหรืองานอดิเรกของคุณอาจมีส่วนทำให้ผิวแห้งเมื่อเวลาผ่านไปเช่นกัน ผู้ที่ล้างมือบ่อยๆเช่นพยาบาลหรือผู้ที่สัมผัสกับสารเคมีเป็นประจำมีแนวโน้มที่จะมีผิวแห้ง
การรักษา
การรักษาที่ดีที่สุดตาม Reed คือการป้องกัน ถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงการซักมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสบู่ที่มีส่วนผสมของผงซักฟอกซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ให้ความชุ่มชื้นวันละหลาย ๆ ครั้งด้วยครีมทามือหรือโลชั่นที่ทำให้ผิวนุ่ม (หล่อลื่น) มองหาส่วนผสมเช่นน้ำมันเบนซินขี้ผึ้งและเชียร์บัตเตอร์
น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนเช่น Cetaphil มีแนวโน้มที่จะระคายเคืองผิวน้อยกว่าสบู่ที่มีส่วนผสมของผงซักฟอกที่ทำให้เกิดฟอง เนื่องจาก Cetaphil ไม่ฆ่าแบคทีเรียหรือไวรัสคุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไข้หวัดหรือเชื้อโรคอื่น ๆ ได้โดยใช้เจลล้างมือฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ในขณะที่เจลเหล่านี้มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แต่ Reed พบว่าคนไข้หลายคนที่มีผิวแห้งสามารถทนได้ดีกว่าการล้างมือด้วยสบู่ซ้ำ ๆ
หากงานของคุณต้องล้างมือบ่อย ๆ หรืองานเปียกเช่นช่างทำผมหรือพนักงานรับเลี้ยงเด็กให้สวมถุงมือยางหรือไวนิลเพื่อปกป้องผิวของคุณจากน้ำและสารเคมีที่รุนแรง สำหรับงานที่แห้งเช่นทำสวนให้ลองสวมถุงมือผ้า
นอกจากนี้สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับผู้สูงอายุแนะนำให้ดูแลผิวด้วยการปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณเวลาออกแดดน้อยลงอาบน้ำและอาบน้ำเย็นให้สั้นลงและดื่มของเหลวในปริมาณที่เหมาะสมสามารถช่วยได้ การสูบบุหรี่และความเครียดอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ดังนั้นการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้จึงเป็นความคิดที่ดีเช่นกัน
ส่วนผสมที่ควรมองหาบนฉลากสำหรับมือที่ให้ความชุ่มชื้น
Super Glue ปลอดภัยหรือไม่?
เชื่อหรือไม่ว่าวิธีการแก้ปัญหารอยแตกที่ผิวหนังที่เจ็บปวดคือซูเปอร์กาว ส่วนหนึ่งของกลุ่มของสารเคมีกาวที่เรียกว่าไซยาโนอะคริเลตกาวซูเปอร์สามารถใช้สำหรับการตัดและรอยแตกที่ผิวเผินมากตาม Reed
แม้ว่าจะไม่ควรใช้กับบาดแผลลึกและเป็นพิษหากกลืนกิน แต่ซูเปอร์กาว“ รวดเร็วง่ายและอยู่ในตำแหน่งที่คุณวางไว้” รีดกล่าว ขอแนะนำว่าอย่าใช้ซูเปอร์กาวเป็นประจำ
เธอระมัดระวังไม่ให้ใช้วิธีแก้ปัญหาที่เรียกว่า "ผ้าพันแผลเหลว" สำหรับรอยแตกของผิวหนัง “ ผลิตภัณฑ์ผ้าพันแผลชนิดเหลวหลายชนิดมีแอลกอฮอล์มากเกินไปสำหรับผู้ป่วยที่มีผิวหนังแห้งมากอยู่แล้ว พวกเขาสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้”
ผลิตภัณฑ์ไซยาโนอะคริเลตอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเดอร์มาบอนด์ได้รับการออกแบบมาเพื่อปิดผนึกเนื้อเยื่อผิวหนังโดยเฉพาะ ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) สำหรับใช้ในการผ่าตัดและสำหรับการฉีกขาดที่ผิวเผิน ต้องทำความสะอาดผิวให้สะอาดก่อนทาเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าพวกเขาสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันที่มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์สำหรับการใช้งานเป็นประจำได้หรือไม่
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
Reed แนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหรือผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากมือของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ไปพบแพทย์ทันทีหากมือของคุณบวมมีเลือดออกมีเปลือกสีน้ำผึ้งบนรอยแตกหรือหากคุณเห็นริ้วสีแดงขยับขึ้นที่แขนของคุณ อาการเหล่านี้เป็นอาการของการติดเชื้อที่รุนแรงขึ้น
สิ่งสำคัญเช่นกันที่คุณจะต้องไม่ปล่อยให้ผิวแห้งโดยไม่เลือก อาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นผิวหนังอักเสบเบาหวานหรือโรคไต พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลหลักของคุณในการตรวจสุขภาพ
คำจาก Verywell
ยิ่งคุณมีอายุมากขึ้นผิวของคุณก็จะแห้งมากขึ้นซึ่งเป็นเพียงธรรมชาติเท่านั้น เมื่อคุณอายุมากขึ้นการดูแลผิวที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวหรือสภาพแวดล้อมที่แห้งแล้งจะมีความสำคัญมากกว่าตอนที่คุณยังเด็ก ใช้มาตรการประจำวันเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมี
