ทำไมความอ้วนถึงไม่ดีต่อหัวใจและสุขภาพโดยรวมของคุณ

เชื่อมโยงกับโรคหัวใจ

ไม่มีคำถามว่าความอ้วนมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและถือเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโรคหลอดเลือดส่วนปลายและโรคหลอดเลือดสมอง

อย่างไรก็ตามเรายังได้ยินเสียงบอกเราว่าความสัมพันธ์ของโรคอ้วนกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจยังไม่เป็นคำถามที่ตัดสินได้ ปัญหาคือว่าความอ้วนทำให้เกิดความเสี่ยงส่วนเกินหรือไม่หรือว่าความเสี่ยงส่วนเกินนั้นเกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินหรือไม่

ปัจจัยเสี่ยง

เป็นเรื่องยากมากที่จะเป็นโรคอ้วนโดยไม่ต้องมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้ที่ควบคู่ไปกับการมีน้ำหนักเกิน:

ความต้านทานต่ออินซูลินหรือโรคเบาหวานประเภท 2

LDL คอเลสเตอรอลสูงไตรกลีเซอไรด์สูงและ HDL คอเลสเตอรอลต่ำ

ความดันโลหิตสูง

วิถีชีวิตอยู่ประจำ

ไขมันในช่องท้องเพิ่มขึ้น

ความผิดปกติของ Diastolic

นักวิทยาศาสตร์ทางคลินิกพยายามมานานหลายปีแล้วที่จะแซวว่าความเสี่ยงส่วนเกินที่เกิดจากโรคอ้วนนั้นเกิดจากโรคอ้วนเองและจำนวนเท่าใดเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เหล่านี้ซึ่งมักจะมีอยู่ในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เมื่อคุณได้ยินเกี่ยวกับ "การโต้เถียง" ในหมู่นักวิทยาศาสตร์ว่าโรคอ้วนมีความเสี่ยงต่อหัวใจจริงหรือไม่นั่นคือคำถามที่พวกเขากำลังโต้เถียงกัน

คำถามนี้ยังคงไม่สงบ แต่หลักฐานจนถึงตอนนี้ชี้ให้เห็นถึงความอ้วนเองที่ให้ความเสี่ยงส่วนเกินกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ทั้งหมดที่มีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในส่วนที่เหลือ

สิ่งที่คุณควรทำเพื่อลดความเสี่ยง

หากคุณเป็นโรคอ้วนความเสี่ยงของโรคหัวใจจะสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของคุณเกิดจากไขมันที่เพิ่มขึ้นมากเพียงใดและสาเหตุที่เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญทุติยภูมิต่างๆที่โรคอ้วนมักจะเกิดขึ้นนั้นแทบจะไม่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเอง

ความจริงก็คือความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหัวใจของคุณมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนของน้ำหนักส่วนเกินที่คุณแบกรับ และเป็นเรื่องยากหากไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้นโดยไม่ต้องลดน้ำหนัก

ให้นักวิทยาศาสตร์ต่อสู้กันว่าความเสี่ยงส่วนเกินที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเกิดจากโรคอ้วน ข้อโต้แย้งของพวกเขาจะสร้างความแตกต่างให้กับคุณไม่มากก็น้อย

นี่คือสามสิ่งเกี่ยวกับโรคอ้วนและความเสี่ยงต่อโรคหัวใจที่ไม่มีความขัดแย้งและนั่นอาจช่วยให้คุณคิดถึงสิ่งที่คุณควรทำ

โรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจที่สำคัญหลายประการ แต่เป็นเพียงปัจจัยเดียว ไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักเกินหรือไม่ก็ตามคุณควรทำการประเมินความเสี่ยงโดยรวมของหัวใจอย่างเป็นทางการ

หากคุณเป็นโรคอ้วนอัตราต่อรองจะสูงเนื่องจากปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ของคุณไม่เอื้ออำนวยเช่นกันและความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยรวมของคุณจะสูงขึ้นอย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณจะต้องควบคุมปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดของคุณ

ในขณะที่มีวิธีการรักษาทางการแพทย์ที่สามารถจัดการกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน (เช่นยาสำหรับโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอล) การลดน้ำหนักมีแนวโน้มที่จะทำให้ปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง การลดน้ำหนักจึงเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี