อาการปวดส้นเท้าพบได้บ่อยในเด็ก แม้ว่าอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่เฉพาะเจาะจง แต่ก็มักเกิดจากสิ่งที่เรียกว่า Sever's disease ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่ใช้มากเกินไปคล้ายกับ shin splints หรือ Osgood-Schlatter disease
เด็กที่เป็นโรค Sever (หรือที่เรียกว่า calcaneal apophysitis) พัฒนากระดูกหักที่เอ็นร้อยหวายแทรกอยู่บน calcaneus (กระดูกขนาดใหญ่ที่ประกอบเป็นส้นเท้า) ไมโครไฟเบอร์เหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ขึ้นอยู่กับประเภทของกิจกรรมที่บุตรหลานของคุณกำลังทำ โดยทั่วไปอาการปวดจะแย่ลงเมื่อทำกิจกรรมและจะดีขึ้นเมื่อพักผ่อน
Robert Daly / OJO รูปภาพ / Gettyสาเหตุ
โรคเซเวอร์พบได้บ่อยในเด็กผู้ชายและมักเกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุระหว่าง 8 ถึง 13 ปี แม้ว่ามันจะส่งผลต่อส้นเท้าทั้งสองข้าง แต่ก็มักจะส่งผลกระทบต่อส้นเท้าทั้งสองข้าง เป็นโรคของการใช้งานมากเกินไปซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวหรือการกระแทกของส้นเท้าเป็นจำนวนมาก
โรค Sever มักพบเห็นได้ทั่วไปในช่วงเริ่มต้นของฤดูกาลแข่งขันกีฬาของโรงเรียน เด็กที่เข้าสู่วัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้โดยเฉพาะเนื่องจากกระดูกส้นเท้ามักจะโตเร็วกว่าขา มักเกิดขึ้นในเด็กที่เท้าและข้อเท้าม้วนเข้าด้านในเมื่อยืน (เรียกว่า "เท้าแบน" หรือเท้าเกิน)
อาการและการวินิจฉัย
อาการปวดส้นเท้าเป็นอาการบ่งชี้ของโรค Sever ซึ่งอยู่ทางด้านหลัง (ด้านหลัง) หรือทางด้านหน้าที่ติดกับส่วนโค้ง (ฝ่าเท้า) ซึ่งแตกต่างจากอาการบาดเจ็บที่ส้นเท้าหรือข้อเท้าจะมีอาการบวมหรือแดงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดบางครั้งอาจรุนแรงถึงขั้นเดินกะเผลกหรือเขย่งเท้า
การวินิจฉัยเกี่ยวข้องกับการทดสอบการบีบอย่างง่ายซึ่งผู้ป่วยนอนคว่ำอยู่บนโต๊ะตรวจโดยงอเข่าที่ 90 องศา จากนั้นแพทย์จะบีบส้นเท้าที่ด้านหลังตรงกลางและด้านข้างของส้นเท้าเพื่อตรวจสอบว่าอาการปวดอยู่ที่ใด
Plantar Fasciitis เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดส้นเท้า แต่ไม่เหมือนกับโรคของ Sever อาการปวดส่วนใหญ่จะรู้สึกได้เมื่อเริ่มกิจกรรมครั้งแรก หลังจากทำกิจกรรมไปแล้ว 10 ถึง 15 นาทีอาการปวดจะ "หายไปเอง" และหายได้เอง นี่คือตัวสร้างความแตกต่างหลักระหว่างเงื่อนไขทั้งสอง
การรักษา
การรักษาโรคเซเวอร์เน้นการผสมผสานระหว่างเทคนิคการพักฟื้นและกายภาพบำบัด เรียกว่าวิธี RIME เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับ:
- พักผ่อน (หรือในกรณีของเด็กพักญาติ)
- แพ็คน้ำแข็งหรือประคบ
- นวดเท้าที่บาดเจ็บ
- การออกกำลังกายที่ยืดและเสริมสร้างเอ็นร้อยหวายเอ็นร้อยหวายและกล้ามเนื้อน่อง
นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้แผ่นรองส้นลิฟท์หรือถ้วยเพื่อป้องกันส้นเท้าและลดผลกระทบจากการเดินหรือการกระแทก แผ่นรองส้นที่กระชับจะดีกว่าควรใช้แผ่นกันกระแทกที่นุ่มกว่า
สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงการเหวี่ยงขาสั้น ๆ เป็นเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์อาจช่วยได้ หากอาการปวดไม่แย่เกินไปแผ่นรองส้นเท้าและการออกกำลังกายก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้นอาจจำเป็นต้องตรึง
