วิธีรักษาเด็กเป็นหวัดโดยไม่ต้องใช้ยา

คุณรู้วิธีรักษาเด็กเป็นหวัดหรือไม่? ตอนนี้ยาแก้หวัดและไอได้ถูกนำออกจากตลาดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 4 ขวบแล้วการรักษาอาการหวัดของลูกอาจจะยากขึ้นเล็กน้อย เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ

ใช้น้ำเกลือหยด / สเปรย์

วิธีที่ปลอดภัยและได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาโรคหวัดของเด็กคือการใช้น้ำเกลือพ่นจมูก หยดน้ำเกลือหรือสเปรย์สามารถใช้ได้กับเด็กและผู้ใหญ่ทุกวัยแม้แต่เด็กแรกเกิด น้ำเกลือไม่มียา มันเป็นเพียงน้ำเกลือและช่วยคลายและสารคัดหลั่งบาง ๆ ในจมูกทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น

หากคุณใช้น้ำเกลือหยดในทารกหรือเด็กเล็กให้หยอดสองสามหยดในรูจมูกข้างหนึ่งดูดรูจมูกโดยใช้หลอดฉีดยาจากนั้นทำซ้ำอีกด้านหนึ่ง ทำเช่นนี้ด้วยความรอบคอบแม้ว่าการดูดนมอย่างรุนแรงเกินไปในทารกอาจทำให้เกิดการอักเสบและมีเลือดออกเล็กน้อย หากคุณใช้ยาหยอดหรือสเปรย์ในเด็กโตหรือผู้ใหญ่ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างขวด

เรียกใช้เครื่องทำความชื้น

ในเดือนที่อากาศเย็นขึ้นเมื่อคนส่วนใหญ่มักจะเป็นหวัดอากาศจะแห้งเนื่องจากความชื้นภายนอกต่ำกว่าและเครื่องทำความร้อนกำลังทำงานอยู่ภายใน การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องของลูกขณะนอนหลับจะช่วยให้ความชื้นในอากาศทำให้ทางเดินจมูกชุ่มชื้นและช่วยคลายสารคัดหลั่ง

แนะนำให้ใช้เครื่องทำความชื้นแบบละอองเย็นในห้องเด็กเนื่องจากไม่ก่อให้เกิดการไหม้เนื่องจากเครื่องทำความชื้นแบบละอองอุ่นสามารถทำได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องแน่ใจว่าได้ทำความสะอาดเครื่องทำความชื้นอย่างดีทุกวันเพื่อป้องกันการเติบโตของเชื้อราและโรคราน้ำค้าง

อนุญาตให้พักผ่อนอย่างเพียงพอ

รูปภาพ Tara Moore / Getty

การพักผ่อนเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเมื่อเราป่วย สิ่งนี้สำคัญสำหรับเด็กเช่นกันและพวกเขาฟังร่างกายได้ดีกว่าผู้ใหญ่มาก เด็ก ๆ มักจะไม่เล่นถ้าพวกเขาไม่ชอบ แม้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าลูกของคุณมีเวลาพักผ่อนอย่างเพียงพอเมื่อเขาป่วย แต่คุณไม่จำเป็นต้องบังคับให้เขานอนบนเตียง การให้เขากลับบ้านจากโรงเรียนหรือทำกิจกรรมต่างๆถ้าเขามีไข้หรือเป็นโรคติดต่อก็เพียงพอแล้ว

ดันของเหลว

รูปภาพ Michael H / Getty

การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเสมอ แต่ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อคุณ (หรือลูกของคุณ) ป่วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณดื่มน้ำมาก ๆ แต่หลีกเลี่ยงการดื่มโซดา ทางเลือกที่ดีที่สุดคือน้ำเปล่าน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มที่มีอิเล็กโทรไลต์เช่นเกเตอเรดหรือเพเดียไลต์ หากลูกของคุณไม่รู้สึกอยากกินอาหารเมื่อเธอป่วยอย่ากังวลกับเรื่องนี้ ถ้าเธอไม่เป็นเด็กทารกจะไม่เจ็บเลยที่จะไม่กินอาหารเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันตราบเท่าที่เธอยังคงดื่มและยังคงความชุ่มชื้นอยู่

เฝ้าดูอาการที่ร้ายแรงมากขึ้น

อาการหวัดมักจะค่อนข้างน้อยและไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ แต่อย่างใดสามารถเปลี่ยนเป็นสิ่งที่จริงจังมากขึ้น เมื่อไหร่ที่คุณรู้ว่าความเจ็บป่วยของลูกรุนแรงกว่าโรคไข้หวัด?

เริ่มต้นด้วยการดูการหายใจของเขา หากดูเหมือนว่าเขามีปัญหาในการหายใจคุณต้องให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพพบเขา นอกจากนี้หากเขามีอาการไอที่แย่ลงหรือไม่หายไปหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์มีไข้ต่อเนื่องอ่อนเพลียหรือมีอาการขาดน้ำ (ปัสสาวะลดลง) ควรสังเกตเห็น เมื่อใดก็ตามที่อาการหวัดเป็นเวลานานกว่า 10 วันการไปพบแพทย์ของเขาจะได้รับการรับรอง

ยาแก้ไข้ยังโอเค

หนึ่งในส่วนที่สับสนที่สุดของการเปลี่ยนแปลงยาสำหรับเด็กคือการรู้ว่าตัวไหนปลอดภัยและตัวไหนไม่ปลอดภัย โดยทั่วไปหากลูกของคุณอายุต่ำกว่า 4 ปียาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพียงอย่างเดียวที่เธอควรได้รับคืออาการปวดหรือมีไข้ ซึ่งจะรวมถึงไทลินอลธรรมดา (acetaminophen) หรือมอตริน (ไอบูโพรเฟน) ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาที่คุณซื้อไม่มียาแก้หวัดหรือยาแก้ไออยู่ในนั้น