เคล็ดลับในการให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่ผู้ป่วยมะเร็ง

การให้กำลังใจคนที่คุณรักที่เป็นมะเร็งไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องการอยู่ที่นั่นเพื่อเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณ แต่ในขณะเดียวกันคุณก็เจ็บปวดและรู้สึกสะเทือนใจเช่นกัน

คุณกลัวว่าการแสดงอารมณ์ของคุณจะลงเอยด้วยการทำร้ายพวกเขาแทนที่จะช่วย จำไว้ว่าความแข็งแกร่งของคุณจะทำให้พวกเขาแข็งแกร่งยิ่งขึ้น คุณให้การสนับสนุนอย่างไรและคุณจะให้ได้อย่างไรโดยไม่ทำลายลง?

ฟังด้วยใจไม่ใช่หู

เมื่อคนที่คุณรักพูดถึงโรคมะเร็งให้ฟัง น่าฟังจริงๆ บางครั้งมันไม่ได้เป็นอย่างที่คุณพูดมันคือสิ่งที่คุณทำ การฟังเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการแสดงความห่วงใยคุณ หากคนที่คุณรักต้องการพูดจาโผงผางว่าชีวิตที่ไม่ยุติธรรมเป็นอย่างไรหรืออะไรก็ตามที่อยู่ในความคิดของเขาปล่อยให้เป็นไป เราจำเป็นต้องมีการปะทุทางอารมณ์เป็นระยะ ๆ เพื่อระบายความรู้สึกของเรา การรู้ว่าพวกเขามีไหล่ที่จะร้องไห้คือความสะดวกสบาย

หากคุณเป็นผู้แก้ปัญหาโดยธรรมชาติแล้วจะเป็นการเปลี่ยนแปลงเพื่อหยุดและเพียงแค่รับฟังแทนที่จะระดมความคิดแก้ปัญหา นี่ไม่ใช่เวลาที่จะนำเสนอวิธีแก้ปัญหา แต่เป็นเวลาที่ต้องฟัง แม้ว่าคนที่คุณรักจะถามว่า "ฉันจะทำอย่างไร" ในช่วงกลางของการระบายอากาศอื่น ๆ ให้อดกลั้นการแก้ปัญหาไว้จนกว่าพวกเขาจะผ่านขั้นตอนการระบายออกและอยู่ในแนวความคิดในการแก้ปัญหาอย่างแท้จริง

อย่าแสดงการปฏิเสธใด ๆ ที่คุณอาจรู้สึก

เป็นเรื่องปกติที่จะไม่เชื่อ คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับคนอื่น ๆ ที่ได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดและคุณถูกล่อลวงให้ยึดติดกับความหวังนั้น หากคนที่คุณรักเพิ่งได้รับการวินิจฉัยคุณควรเสนอความคิดเห็นที่สอง แต่ด้วยเหตุผลที่ถูกต้องเท่านั้นไม่ใช่เพื่อความหวังที่ผิดพลาด

ตามที่ American Cancer Society การชะลอการรักษาอาจไม่ใช่การตัดสินใจที่ดีที่สุดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็งที่คุณมีและการวินิจฉัย แต่องค์กรเสริมว่าในบางสถานการณ์ความคิดเห็นที่สองสามารถช่วยให้คนที่คุณรักรู้สึกมั่นใจมากขึ้น เกี่ยวกับประเภทหรือระยะของมะเร็ง

จำกัด ความถี่ที่คุณบอกว่าจะไม่เป็นไร

ถ้าคุณรู้ว่าผู้ป่วยมะเร็งได้ยินกี่ครั้งในหนึ่งวันคุณจะไม่พูดเลย เมื่อผู้ป่วยมะเร็งได้ยินวลีเช่นนั้นสิ่งแรกที่พวกเขาถามตัวเองคือ "จะเป็นอย่างไรถ้าไม่เป็นไร" หรือ "คุณรู้ได้อย่างไร" แทนที่จะพยายามสร้างความมั่นใจว่าทุกอย่างจะดีให้เสริมแรงว่าพวกเขาจะผ่านพ้นโรคมะเร็งไปได้

ความปกติเป็นสิ่งสำคัญมาก

พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณดีหรือไม่ดีกับเพื่อนหรือคนที่คุณรักที่เป็นมะเร็ง คุณอาจรู้สึกว่าชีวิตของคุณเป็นเรื่องเล็กน้อยเมื่อเทียบกับการเป็นมะเร็ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำตัวให้เป็นปกติที่สุดเท่าที่จะทำได้ ช่วยดึงความสนใจของพวกเขาออกไปจากโรคและเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเหมือนก่อนการวินิจฉัย

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ป่วยมะเร็งจะรู้สึกไร้ความสามารถแม้ว่าจะทำงานได้เต็มที่แล้วก็ตาม ผู้คนเริ่มปฏิบัติต่อพวกเขาแตกต่างกันทันทีที่ได้ยินการวินิจฉัยของพวกเขา การรักษาภาวะปกติเป็นกุญแจสำคัญในการรับมือ

คำจาก Verywell

เคล็ดลับในการเป็นกำลังใจอยู่ในเคล็ดลับเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีคำศัพท์ 4 คำที่ต้องจำเมื่อดูแลคนที่คุณรักที่เป็นมะเร็ง: การฟังการเรียนรู้ความรักและเสียงหัวเราะส่วนใหญ่