เหตุใดไข้หวัดจึงเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) เป็นปัจจัยกระตุ้นหลายประการสำหรับโรคหอบหืด การติดเชื้อไวรัสไข้หวัดสามารถทำให้อาการอักเสบของทางเดินหายใจและปอดรุนแรงขึ้นได้ไม่เพียง แต่กระตุ้นให้เกิดอาการของโรคหอบหืดเท่านั้น แต่ยังทำให้อาการแย่ลงอีกด้วย

คุณไม่มีแนวโน้มที่จะเป็นไข้หวัดเพียงเพราะคุณเป็นโรคหอบหืด แต่คุณมีแนวโน้มที่จะพบภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องเช่นหลอดลมอักเสบและปอดบวมและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากการติดเชื้อแม้แต่คนที่ไม่รุนแรงหรือ โรคหอบหืดที่ควบคุมได้ดีมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพที่รุนแรงจากไข้หวัด

ที่มาของภาพ / รูปภาพ Getty

การเชื่อมต่อ

โรคหอบหืดมักเป็นผลมาจากการตอบสนองอย่างรุนแรงของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารในปอด แม้ว่าจะไม่มีความเกี่ยวข้องโดยตรงระหว่างการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่และการเป็นโรคหอบหืด แต่การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจและการหายใจไม่ออกตอนเป็นเด็กเป็นปัจจัยเสี่ยงโดยรวมในการเป็นโรคหอบหืดหรืออาการแย่ลง

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดจะมีอาการบวมเรื้อรังและทางเดินหายใจที่บอบบางและการเป็นไข้หวัดอาจทำให้อาการอักเสบรุนแรงขึ้นและเพิ่มการผลิตเมือก เมื่ออาการบวมเพิ่มขึ้นการหดตัวของหลอดลม (การทำให้ทางเดินของอากาศแน่นขึ้น) อาจเกิดขึ้นพร้อมกันทำให้เกิดโรคหอบหืดและทำให้หายใจลำบากขึ้น

นอกจากนี้การวิจัยเบื้องต้นที่ตรวจสอบตัวอย่างปอดชี้ให้เห็นว่าการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อไข้หวัดจะลดลงในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมากกว่าผู้ที่ไม่มีภาวะปอดอยู่ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบนี้และเพื่อค้นหาว่าอาจเป็นเพราะโรคหอบหืดเองหรือผลทางภูมิคุ้มกันของยารักษาโรคหอบหืดทั่วไปเช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่สูดดม

อาการ

อาการหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย แต่มักเกิดขึ้นในวัยเด็ก อาการหลักของโรคหอบหืดมีสี่ประการ:

• หายใจไม่ออก
• หน้าอกตึง
• หายใจถี่
• ไอ

อาการอาจเกิดขึ้นทุกวันหรือเพียงครั้งเดียว นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่อาการจะเกิดขึ้นหรือแย่ลงในตอนเย็น อาการไอเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของการควบคุมโรคหอบหืดที่ไม่ดี

ไม่เหมือนกับโรคหอบหืดไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อและเกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่สามารถติดจมูกคอและปอดได้ อาจทำให้เจ็บป่วยเล็กน้อยถึงรุนแรงและบางครั้งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและเสียชีวิตได้

ซึ่งแตกต่างจากหวัดที่เกิดขึ้นอย่างช้าๆโดยทั่วไปแล้วไข้หวัดใหญ่จะมีอาการอย่างฉับพลันเช่น:

• ไข้
• หนาวสั่น
• ไอ
• เจ็บคอ
• น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
• ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อหรือร่างกาย
• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า

บางคนอาจมีอาการอาเจียนและท้องเสียร่วมกับไข้หวัด อาการเหล่านี้มักพบในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่

ทุกคนที่เป็นไข้หวัดสามารถเกิดอาการไอได้ซึ่งอาจเป็นปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดเพราะอาจทำให้ไอที่พวกเขากำลังประสบอยู่นั้นรวมกันได้เนื่องจากสภาพของพวกเขา

และในขณะที่การอักเสบจากไข้หวัดธรรมดาไม่ได้นำไปสู่การหายใจถี่หรือหายใจไม่ออกในคนส่วนใหญ่ผู้ที่มีภาวะปอดเรื้อรังเช่นโรคหอบหืดหรือผู้ป่วยรุนแรงที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉินเป็นข้อยกเว้น

ในบุคคลเหล่านี้การตอบสนองต่อการอักเสบต่อการติดเชื้อไวรัสจะเป็นตัวกระตุ้นให้อาการหอบหืดแย่ลงอย่างกะทันหัน

คนส่วนใหญ่หายจากไข้หวัดภายในสองสามวันถึงสองสัปดาห์ แต่คนที่เป็นโรคหอบหืดมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการติดเชื้อไซนัสหูหรือปอด

ภาวะแทรกซ้อน

การรวมกันของไข้หวัดและโรคหอบหืดรวมถึงการหดตัวของหลอดลมและการผลิตเมือกส่วนเกินจะท้าทายระบบภูมิคุ้มกันและยังส่งผลต่อการทำงานของปอดที่บกพร่องไปแล้ว สิ่งนี้สามารถชะลอการฟื้นตัวและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดลมอักเสบหรือปอดบวมรวมทั้งการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

โรคหอบหืดเป็นภาวะทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดในเด็กที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยโรคไข้หวัด การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2554 ในวารสารกุมารทองพบว่าเด็ก 32% ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยโรคไข้หวัดตามฤดูกาลในช่วงหกปีเป็นโรคหอบหืด เด็กที่เป็นโรคหอบหืดยังเป็นตัวแทน 44% ของการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเด็กสำหรับไวรัส H1N1 ในช่วงการระบาดใหญ่ในปี 2552

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดในระดับปานกลางถึงรุนแรงอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยจาก COVID-19 ซึ่งอาจส่งผลต่อปอดและทำให้เกิดโรคหอบหืดได้

นอกเหนือจากโรคหอบหืดแล้วปัจจัยและเงื่อนไขที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัด ได้แก่ :

• อายุ: ผู้ใหญ่ 65 ปีขึ้นไป; เด็กเล็ก (โดยเฉพาะเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี)
• โรคเบาหวาน
• โรคไตเรื้อรัง
• โรคมะเร็ง
• การตั้งครรภ์
• HIV / AIDs

สัญญาณเตือน

หากคุณหรือบุตรหลานของคุณเป็นไข้หวัดและอาการของคุณดีขึ้น แต่กลับมาและแย่ลงหรือมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้ให้ไปพบแพทย์ฉุกเฉิน:

• หายใจลำบาก / หายใจถี่
• อาการปวดหรือความดันในหน้าอกหรือช่องท้องอย่างต่อเนื่อง
• ซี่โครงดึงเข้าด้วยกันทุกครั้งที่หายใจ
• เวียนศีรษะอย่างต่อเนื่องสับสนไม่สามารถกระตุ้นได้
• ไม่มีการถ่ายปัสสาวะ
• ปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง
• ความอ่อนแอหรือความไม่มั่นคงอย่างรุนแรง
• ชัก
• ริมฝีปากหรือใบหน้าเป็นสีฟ้า

สาเหตุ

สาเหตุของโรคหอบหืดยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่เชื่อกันว่าภาวะนี้เกิดจากการรวมกันของความบกพร่องทางพันธุกรรมและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

คุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคหอบหืดหรือมีอาการหอบหืดแย่ลงหากมีข้อใดข้อหนึ่งต่อไปนี้:

• ประวัติครอบครัวเป็นโรคหอบหืดโดยเฉพาะผู้ปกครองที่เป็นโรคหอบหืด
• อาการแพ้
• การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจและหายใจไม่ออกตอนเป็นเด็ก
• การสัมผัสกับควันบุหรี่
• การสัมผัสสารระคายเคืองจากสารเคมีหรือฝุ่นในโรงงานอุตสาหกรรม
• คุณภาพอากาศไม่ดีจากมลภาวะ (มลพิษจากการจราจร) หรือสารก่อภูมิแพ้ (ละอองเกสรฝุ่น)
• โรคอ้วน

ไวรัสไข้หวัดใหญ่มี 2 ประเภทหลักที่แพร่ระบาดเป็นประจำในแต่ละปี: ไข้หวัดใหญ่ A และไข้หวัดใหญ่ B ไข้หวัดใหญ่ A เป็นประเภทที่รับผิดชอบต่อไวรัสที่แพร่ระบาดบางชนิดเช่นไวรัส H1N1

ไข้หวัดใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา แต่ส่วนใหญ่เป็นปัญหาในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่โดยเริ่มตั้งแต่ต้นเดือนตุลาคมและสิ้นสุดในช่วงปลายเดือนพฤษภาคม เวลาตรงกับเดือนที่มีอากาศเย็นและแห้งมากที่สุดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหอบหืด

ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่กระจายโดยละอองที่ปล่อยออกมาเมื่อผู้ที่ติดเชื้อไอจามหรือพูดคุยละอองเหล่านี้สามารถเข้าไปในปากหรือจมูกของผู้ที่อยู่ใกล้เคียงได้ นอกจากนี้ยังอาจแพร่กระจายเมื่อมีคนสัมผัสพื้นผิวที่มีละอองของไข้หวัดอยู่แล้วสัมผัสปากหรือจมูกของตนเอง

ผู้ที่เป็นไข้หวัดมักจะติดต่อได้มากที่สุดในช่วงสามถึงสี่วันแรกหลังจากเริ่มมีอาการป่วย แต่สามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้หนึ่งวันก่อนที่จะมีอาการและนานถึงเจ็ดวันหลังจากป่วย

เด็กเล็กและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอซึ่งอาจรวมถึงผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอาจติดเชื้อจากผู้อื่นได้เป็นระยะเวลานานขึ้น

สาเหตุของโรคหอบหืด

• ไม่ติดต่อ

• ความบกพร่องทางพันธุกรรม (ปัจจัยเสี่ยง)

• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม (ปัจจัยเสี่ยง)

สาเหตุของไข้หวัดใหญ่

• ไวรัสติดต่อ

• สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อ

• สัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อน

การวินิจฉัย

หากคุณมีอาการหอบหืดแพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ส่วนบุคคลและครอบครัวของคุณทำการตรวจร่างกายและอาจให้คุณทำการทดสอบสมรรถภาพปอด (PFT) นอกจากนี้ยังอาจมีการทดสอบเพิ่มเติมเช่นการเอกซเรย์ทรวงอกหรือไซนัส

PFT สามารถช่วยยืนยันการวินิจฉัยโรคหอบหืดได้ แต่ยังใช้เพื่อวัดการหายใจในผู้ที่รู้แล้วว่ามีอาการ มักทำก่อนและหลังการใช้ยาขยายหลอดลมเพื่อเปิดทางเดินหายใจ

การทดสอบสมรรถภาพปอดเหล่านี้อาจรวมถึง:

• Spirometry: วัดปริมาณอากาศในการหายใจออกของคุณ
• การไหลสูงสุด: วัดว่าปอดของคุณขับลมออกเร็วแค่ไหนในระหว่างการหายใจออกอย่างแรงหลังจากที่คุณหายใจเข้าจนสุด
• การทดสอบไนตริกออกไซด์ที่หายใจออกเป็นเศษส่วน (FeNO): วัดปริมาณไนตริกออกไซด์ในลมหายใจของคุณซึ่งสามารถบ่งบอกถึงระดับของการอักเสบ
• ความท้าทายของ Bronchoprovocation: เมื่อแพทย์ของคุณให้คุณสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นโรคหอบหืดเช่นอากาศเย็นการออกกำลังกายฮีสตามีน (อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดจากภูมิแพ้) หรือเมทาโคลีน (สารเคมีที่สูดดมซึ่งทำให้ทางเดินหายใจตีบเล็กน้อย) เพื่อดูว่ามันทำให้เกิดอาการหอบหืดหรือไม่

หากคุณมีอาการไข้หวัดใหญ่แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่าคุณติดเชื้อจริงหรือไม่ มีการทดสอบอย่างรวดเร็วที่สามารถให้ผลลัพธ์ได้ภายใน 10 ถึง 20 นาที สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเช็ดจมูกหรือลำคอของคุณ แม้ว่าจะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่น่าเชื่อถือเท่ากับการเพาะเชื้อไวรัสที่มีการส่งผ้าเช็ดจมูกหรือลำคอหรือตัวอย่างน้ำลายไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อทำการวิเคราะห์ โดยปกติจะใช้เวลา 1-3 วันในการส่งคืนผลการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อหาไข้หวัดใหญ่บางครั้งการตรวจทั้งสองประเภทจำเป็นสำหรับการวินิจฉัยขั้นสุดท้าย

การวินิจฉัยโรคหอบหืด

• อาการเรื้อรัง

• พิจารณาประวัติส่วนตัวและครอบครัว

• การตรวจร่างกาย

• การทดสอบสมรรถภาพปอด

การวินิจฉัยโรคไข้หวัดใหญ่

• เริ่มมีอาการอย่างกะทันหัน

• การตรวจร่างกาย

• การทดสอบไข้หวัดใหญ่ในเชิงบวก

การรักษา

แผนการรักษาโดยรวมสำหรับโรคหอบหืดขึ้นอยู่กับความถี่และความรุนแรงของอาการ แต่จะรวมถึงการพกพา beta-agonists (SABAs) ที่ออกฤทธิ์สั้นหรือที่เรียกว่าเครื่องช่วยหายใจซึ่งสามารถแก้ไขอาการเฉียบพลันได้โดยการขยายทางเดินหายใจอย่างรวดเร็ว เครื่องช่วยหายใจอาจเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับโรคหอบหืดเล็กน้อยหรือโรคหอบหืดที่เกิดจากการออกกำลังกาย

แพทย์ของคุณจะช่วยคุณจัดทำแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดเพื่อรับรู้สาเหตุของโรคหอบหืดและรู้ว่าต้องทำตามขั้นตอนใดตามอาการ

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคหอบหืดจะได้รับยาควบคุมระยะยาวอย่างน้อยหนึ่งอย่างเพื่อลดการอักเสบและป้องกันอาการเมื่อเวลาผ่านไปซึ่ง ได้แก่ คอร์ติโคสเตียรอยด์ที่สูดดม ยากลุ่มแรกสำหรับโรคหอบหืดเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูงสุดในการควบคุมโรคหอบหืดต่อเนื่องในระยะยาวซึ่งหมายถึงโรคหอบหืดที่ลุกลามจากสัปดาห์ละหลายครั้งไปจนถึงวันละหลายครั้ง

ในหลายกรณี. ยารักษาโรคหอบหืดจะรับประทานทุกวันแม้ว่าผู้ที่เป็นโรคหอบหืดแบบถาวรในระดับเล็กน้อยถึงปานกลางอาจไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจทุกวันตามคำแนะนำที่อัปเดตจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติที่ออกในเดือนธันวาคม 2020 หากคุณใช้ยาสูดพ่นทุกวันเพื่อควบคุมโรคหอบ คุณไม่ควรเปลี่ยนแปลงแผนการจัดการของคุณโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์

การปฏิบัติตามแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดของคุณการมีเครื่องช่วยหายใจติดตัวตลอดเวลาและการใช้ยาควบคุมทั้งหมดตามที่กำหนดเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่เนื่องจากอาการอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันได้ตลอดเวลา

เมื่อไข้หวัดใหญ่

หากคุณเป็นโรคหอบหืดและมีอาการไข้หวัดให้รีบติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์ของคุณอาจทดสอบคุณเพื่อยืนยันไข้หวัดใหญ่จากนั้นให้ใบสั่งยาสำหรับการรักษาไข้หวัดชนิดหนึ่งที่เรียกว่ายาต้านไวรัส ยาต้านไวรัสทำงานโดยการยับยั้งการทำงานของไวรัสซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบที่อาจทำให้อาการหอบหืดแย่ลง

โดยปกติยาต้านไวรัสจะช่วยลดอาการไข้หวัดได้ประมาณหนึ่งวันเท่านั้น แต่อาจลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นภาวะแทรกซ้อนทางระบบทางเดินหายใจที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะการติดเชื้อในหูในเด็กและการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในผู้ใหญ่

ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของไข้หวัดใหญ่ในชุมชนของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำยาต้านไวรัสตัวใดตัวหนึ่งหรือหลายตัวร่วมกัน:

• ทามิฟลู (โอเซลทามิเวียร์)
• Rapivab (เพรามิเวียร์)

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดไม่ควรใช้ยาต้านไวรัส Relenza (zanamivir) เนื่องจากมีความเสี่ยงที่อาจทำให้หายใจไม่ออกในผู้ที่มีภาวะปอด

ตามกฎทั่วไปผู้ที่เป็นโรคหอบหืดที่คิดว่าเป็นไข้หวัดควรพิจารณาการรักษาด้วยยาต้านไวรัสโดยควรให้ภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากมีอาการ แม้ว่าจะยังมีประโยชน์อยู่บ้างแม้ว่าจะได้รับยาต้านไวรัสหลังจากสองวันนับจากเริ่มมีอาการ

นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดสามารถเลือกรับการรักษาด้วยยาต้านไวรัสได้หากไม่มีอาการใด ๆ แต่เชื่อว่าพวกเขาได้รับเชื้อไวรัส เรียกว่า chemoprophylaxis การบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อก่อนที่อาการจะเกิดขึ้น ควรเริ่มไม่เกิน 48 ชั่วโมงหลังการสัมผัสและทำต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 10 วันถึงสองสัปดาห์ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์

การรักษาโรคหอบหืด

• ยาที่ออกฤทธิ์เร็วและระยะสั้น (เครื่องช่วยหายใจ)

• ยาควบคุมระยะยาวเช่นคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่สูดดม

• แผนปฏิบัติการโรคหอบหืด

การรักษาไข้หวัดใหญ่

• ยาต้านไวรัส

การป้องกัน

เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคไข้หวัดใหญ่ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดจึงควรได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เว้นแต่จะมีเหตุผลทางการแพทย์ที่ไม่ควรทำเช่นประวัติการเกิดภูมิแพ้ (อาการแพ้อย่างรุนแรง) หลังจากได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หรือ Guillain-Barré syndrome

วัคซีนประจำปีแต่ละครั้งมีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่สี่สายพันธุ์ที่คาดการณ์ว่าจะมีอิทธิพลเหนือกว่าในปีนั้น

การฉีดวัคซีนค่อนข้างรวดเร็วและมีภาวะแทรกซ้อนน้อย หากคุณเป็นโรคหอบหืดและกังวลเกี่ยวกับการได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่มีบางสิ่งที่ควรทราบ:

• แพทย์บางคนแนะนำให้ฉีดไข้หวัดแทนการฉีดพ่นจมูกสำหรับเด็กและผู้ใหญ่เนื่องจากกังวลว่าสเปรย์ฉีดจมูกอาจมีโอกาสทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ (แม้ว่าการศึกษาชี้ให้เห็นว่าไข้หวัดใหญ่และ FluMist ไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการกำเริบของโรคหอบหืด)
• แม้ว่าผู้ที่เคยแพ้ไข่จะได้รับคำแนะนำว่าไม่ควรได้รับไข้หวัดใหญ่ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไปโดยไม่คำนึงถึงความรุนแรงของอาการแพ้หากมีข้อสงสัยโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ
• ความคิดที่ว่าไข้หวัดใหญ่อาจทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่ได้นั้นไม่มีมูลความจริง วัคซีนทำจากวัสดุที่มีลักษณะคล้ายกับไวรัสเท่านั้นและไม่สามารถให้ใครเป็นไข้หวัดได้ (แม้ว่าไวรัสใน FluMist จะมีรูปแบบที่ยังมีชีวิตและอ่อนแอ แต่ไวรัสก็ไม่สามารถทำให้เกิดไข้หวัดได้)

นอกจากไข้หวัดใหญ่แล้วขอแนะนำให้คุณได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมหากคุณยังไม่ได้ดำเนินการ

และอย่าดูถูกประโยชน์ของกลยุทธ์การป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ง่ายๆเช่นล้างมือบ่อย ๆ (และถูกต้อง) ไม่แบ่งปันของใช้ส่วนตัวกินให้ดีนอนให้เพียงพอและอื่น ๆ

คำจาก Verywell

หากคุณเป็นโรคหอบหืดสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดใช้ยารักษาโรคหอบหืดตามคำแนะนำเติมอุปกรณ์ทันทีและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดที่อัปเดตแล้ว หากอาการหอบหืดของคุณแย่ลงหรือเป็นบ่อยขึ้นหรือหากคุณเป็นไข้หวัดให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที