อัตราประสิทธิผลการคุมกำเนิดและการเปรียบเทียบ

การเปรียบเทียบการคุมกำเนิดตามการใช้งานทั่วไป

วิธีการคุมกำเนิดสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆและบางวิธีมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่น ๆ :

วิธีธรรมชาติ(ไม่รวมการเลิกบุหรี่): ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้มีตั้งแต่ 77% -95%

วิธี OTC: ประสิทธิผลในการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้มีตั้งแต่ 72% -88%

วิธีการสั่งจ่ายยา: ประสิทธิผลการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้อยู่ระหว่าง 86% -99.9%

วิธีการใช้ฮอร์โมน: ประสิทธิผลในการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้มีตั้งแต่ 92% -99.9%

วิธีการถาวร: ประสิทธิผลการคุมกำเนิดสำหรับวิธีการเหล่านี้มีตั้งแต่ 99.5% -99.9%

ปัจจัยที่สามารถลด / เพิ่มประสิทธิภาพการคุมกำเนิด

ยกเว้นการเลิกบุหรี่ (ซึ่งได้ผล 100%) ไม่มีวิธีคุมกำเนิดใดที่จะเข้าใจผิดได้ ดังนั้นเมื่อพูดถึงการเปรียบเทียบประสิทธิภาพการคุมกำเนิดอย่าลืมว่าคุณกลายเป็นส่วนสำคัญของสมการ เชื่อหรือไม่ว่ามีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดหรือเพิ่มประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณ:

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้วิธีคุมกำเนิดอย่างถูกต้องและคุณสามารถแยกความจริงเกี่ยวกับการคุมกำเนิดออกจากตำนานได้ หากคุณมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวิธีการของคุณเช่นยาเม็ดหรือถุงยางอนามัยคุณสามารถลดประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณได้เนื่องจากคุณเชื่อข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าการคุมกำเนิดของคุณมีประสิทธิภาพสิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้วิธีที่ถูกต้อง หากคุณใส่ถุงยางอนามัยไม่ถูกต้องให้ใส่ฟองน้ำหรือใช้ถุงยางอนามัยหญิงอย่างถูกต้องหรือไม่ตรวจสอบสายห่วงอนามัยคุณอาจลดประสิทธิภาพของวิธีการเหล่านี้ได้ นอกจากนี้คุณควรระวังวันหมดอายุไม่ว่าจะเป็นเวลาสำหรับไดอะแฟรมใหม่หรือสิ่งที่ต้องทำเมื่อเปลี่ยนไปใช้ยาเม็ดใหม่

ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดอาจลดลงหากคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นเช่น NuvaRing ของคุณหลุดหรือคุณลืมเปลี่ยนแพทช์

ยาและอาหารเสริมบางชนิดสามารถลดประสิทธิภาพของการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องตรวจสอบอีกครั้งว่ายาใด ๆ ที่คุณใช้ไม่รบกวนโปรเจสตินหรือเอสโตรเจนในวิธีการเหล่านี้

คุณรู้ไหมว่าเกือบครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ตั้งใจเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ใช้การคุมกำเนิดเมื่อตั้งครรภ์เหตุผลหนึ่งที่เป็นไปได้คือน้ำหนักของคุณอาจลดประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและ / หรือเป็นโรคอ้วนที่ใช้ยาเม็ด

อีกช่วงเวลาหนึ่งที่คุณมีความเสี่ยงที่จะลดประสิทธิภาพการคุมกำเนิดก็คือเมื่อคุณเดินทาง อย่าปล่อยให้การคุมกำเนิดของคุณทำลายการเดินทางของคุณดังนั้นอย่าลืมวางแผนล่วงหน้าเมื่อเดินทาง

วิธีการจัดเก็บการคุมกำเนิดของคุณอาจลดประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณ ตัวอย่างเช่นเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องจัดเก็บถุงยางอนามัยของคุณอย่างถูกต้อง

ทำให้การคุมกำเนิดของคุณได้ผลสำหรับคุณ การเปรียบเทียบการคุมกำเนิดเป็นขั้นตอนแรกในการค้นคว้าว่าแต่ละวิธีได้ผลเพียงใด การรู้เกี่ยวกับข้อผิดพลาดบางอย่างที่ผู้คนทำในขณะที่ใช้การคุมกำเนิดสามารถทำให้คุณมีอำนาจในการเพิ่มประสิทธิภาพการคุมกำเนิดของคุณได้สูงสุด