ภาพรวมของอาการปวดกระดูกเชิงกราน

ผู้ชายและผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานเรื้อรังซึ่งมักเกิดจากความเสียหายของเส้นประสาทหนึ่งในสี่เส้นต่อไปนี้:

• เส้นประสาท Pudendal
• เส้นประสาท Iliohypogastric
• เส้นประสาท Ilioinguinal
• เส้นประสาท Genito-femoral

เส้นประสาทเหล่านี้มีอยู่ทั้งในผนังหน้าท้องในและรอบ ๆ ช่องเชิงกรานและในบริเวณขาหนีบและฝีเย็บ ความเสียหายต่อเส้นประสาทเหล่านี้อาจนำไปสู่อาการปวดเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานเรื้อรัง

อะไรทำให้เส้นประสาทกระดูกเชิงกรานเสียหาย?

อาการปวดเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานเกิดจากความเสียหายหรือความผิดปกติของเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จาก:

• โรคระบบประสาทเบาหวาน
• การบีบอัดมากเกินไปเช่นการนั่งบนเบาะจักรยานเป็นเวลานาน
• นิ่วหรือบาดแผลระหว่างการผ่าตัดช่องท้อง
• การยืดตัวมากเกินไปในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัด
• การบาดเจ็บที่หรือรอบ ๆ เส้นประสาท

อาการปวดเส้นประสาทในอุ้งเชิงกรานเรื้อรังคืออาการปวดที่เกิดจากเส้นประสาทในกระดูกเชิงกรานถูกทำลายหรือความผิดปกติที่ยังคงมีอยู่นานกว่าระยะเวลาในการรักษาที่คาดไว้หรือมีอยู่อย่างน้อยสามถึงหกเดือน

อาการปวดกระดูกเชิงกราน

เช่นเดียวกับอาการปวดประสาทประเภทอื่น ๆ อาการปวดเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานเรื้อรังมักถูกอธิบายว่าแสบร้อนหรือถูกแทงอาการนี้อาจเกิดขึ้นเรื่อย ๆ หรืออาจค่อนข้างคงที่ กิจกรรมบางอย่างเช่นการนั่งหรือนอนราบอาจทำให้อาการเพิ่มขึ้น

ขึ้นอยู่กับเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องผู้ที่มีอาการปวดเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานเรื้อรังอาจมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:

• ปวดเมื่อนั่งโล่งใจเมื่อยืน
• ความเจ็บปวดที่แผ่กระจายไปยังอวัยวะเพศภายนอก
• ปวดบริเวณฝีเย็บ (คิดว่าเป็นบริเวณที่สัมผัสเบาะจักรยาน)
• ความเจ็บปวดที่แผ่กระจายไปที่ท้องหรือหลังส่วนล่าง
• ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• ปวดเมื่อปัสสาวะหรือมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

การรักษาอาการปวดกระดูกเชิงกราน

หากคุณกำลังรับมือกับอาการปวดเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานมีวิธีการรักษาที่คุณสามารถลองทำได้ อาการปวดเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานสามารถรักษาได้ดังต่อไปนี้:

• ยาเช่นยากันชักยาซึมเศร้า tricyclic หรือ NSAIDs
• บล็อกเส้นประสาท
• การกระตุ้นไขสันหลังและการสร้างเซลล์ประสาทศักดิ์สิทธิ์
• การบำบัดด้วยความเย็น
• การผ่าตัด (เพื่อย้อนกลับเส้นประสาท)
• การฉีดสเตียรอยด์
• คลื่นวิทยุพัลซิ่ง (กำลังอยู่ระหว่างการวิจัย)

อาการปวดเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานบางประเภทเช่นโรคระบบประสาทอวัยวะเพศมีอัตราความสำเร็จในการรักษาที่ดี คนอื่น ๆ เช่นโรคระบบประสาท pudendal อาจวินิจฉัยและรักษาได้ยากกว่า

การรับมือกับอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง

การรับมือกับการวินิจฉัยอาการปวดเรื้อรังอาจเป็นเรื่องยาก แต่เนื่องจากอาการปวดเส้นประสาทในอุ้งเชิงกรานมักเข้าใจผิดและรักษาได้ยากการหาวิธีรับมือจึงมีความสำคัญต่อการเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ

แนวคิดบางประการในการเริ่มต้นใช้งานมีดังนี้

• จดบันทึกความเจ็บปวด: จดบันทึกเมื่อความเจ็บปวดของคุณมาและไปและอะไรที่ทำให้แย่ลง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ช่วยแพทย์ในการวินิจฉัยและการรักษาของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยคุณวางแผนได้อีกด้วย คุณยังสามารถใช้สมุดบันทึกความเจ็บปวดเพื่อเขียนความรู้สึกแทนที่จะเก็บไว้ข้างใน
• ฝึกการผ่อนคลาย: ความเครียดสามารถทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดรุนแรงขึ้นเนื่องจากความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในโลกแห่งความเป็นจริงให้เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณเพื่อลดการตอบสนองนี้