ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็ก

ใคร ๆ ก็รู้ว่าความอ้วนในวัยเด็กกำลังเพิ่มขึ้นใช่ไหม?

การทำความเข้าใจสถิติที่แท้จริงเบื้องหลังจำนวนเด็กที่มีน้ำหนักเกินและสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กที่สำคัญอื่น ๆ อาจช่วยให้คุณมีบุตรที่มีน้ำหนักเกินได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณที่มีน้ำหนักตัวตามปกติมีน้ำหนักที่เหมาะสม

การแพร่ระบาดของโรคอ้วนในเด็ก

เป็นที่ชัดเจนจากการทบทวนสถิติโรคอ้วนในวัยเด็กว่าโรคอ้วนในวัยเด็กเพิ่มขึ้นในช่วง 20 ถึง 30 ปีที่ผ่านมา:

• มีเด็กอายุระหว่าง 2 ถึง 5 ปีเพียง 5% เท่านั้นที่ถูกพิจารณาว่ามีน้ำหนักเกินในการสำรวจปี 2514-2517 ในขณะที่เด็กในวัยนี้ 13.9% มีน้ำหนักเกินในการสำรวจล่าสุดในปี 2546-2547
• มีเด็กอายุระหว่าง 6 ถึง 11 ปีเพียง 4% เท่านั้นที่ถูกพิจารณาว่ามีน้ำหนักเกินในการสำรวจปี 2514-2517 ในขณะที่เด็กในวัยนี้ 18.8% มีน้ำหนักเกินในการสำรวจล่าสุดในปี 2546-2547
• เด็กที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 19 ปีมีเพียง 6.1% เท่านั้นที่ถูกพิจารณาว่ามีน้ำหนักเกินในการสำรวจปี 2514-2517 ในขณะที่เด็ก 17.4% ในวัยนี้มีน้ำหนักเกินในการสำรวจล่าสุดในปี 2546-2547

โชคดีที่อัตราโรคอ้วนในวัยเด็กยังคงทรงตัวตั้งแต่ปี 2546 โดยไม่มีอัตราโรคอ้วนเพิ่มขึ้น

ดัชนีมวลกาย

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณมีน้ำหนักเกิน?

เมื่อใช้ส่วนสูงน้ำหนักและอายุคุณจะหาดัชนีมวลกาย (BMI) โดยใช้:

• เครื่องคำนวณ BMI
• สูตร BMI

จากนั้นจึงลงจุดดัชนีมวลกายในกราฟการเติบโตของ BMI

ตาม CDC คำจำกัดความของ BMI ในปัจจุบันคือ:

• น้ำหนักน้อย: น้อยกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 5
• น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ: อันดับ 5 ถึงน้อยกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 85
• น้ำหนักเกิน: เปอร์เซ็นไทล์ที่ 85 ถึงน้อยกว่า 95
• โรคอ้วน: เท่ากับหรือมากกว่าเปอร์เซ็นไทล์ที่ 95

นี่เป็นการเปลี่ยนแปลงล่าสุดเนื่องจากเด็กที่อยู่ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ 85 ถึงน้อยกว่า 95 เคยถูกเรียกว่ามีความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกินและเด็กที่มีเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่ 95 หรือสูงกว่านั้นถูกกำหนดว่ามีน้ำหนักเกิน

ข้อเท็จจริงและสถิติเกี่ยวกับโรคอ้วน

ข้อเท็จจริงที่สำคัญอื่น ๆ เกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็กที่อาจเป็นประโยชน์ ได้แก่ :

• 3,500 แคลอรี่เท่ากับไขมัน 1 ปอนด์เช่นลูกของคุณกินอาหารเพิ่ม 3,500 แคลอรี่ในแต่ละเดือนเพื่อเพิ่มปอนด์พิเศษหรือเผาผลาญแคลอรี่เพิ่ม 3,500 แคลอรี่เพื่อลดน้ำหนักหนึ่งปอนด์
• การมีส่วนร่วมในกิจกรรมระดับปานกลางถึงหนักอย่างน้อย 60 นาทีในทุกๆวันสามารถช่วยให้ลูกของคุณมีน้ำหนักที่ดีได้
• เวลาอยู่หน้าจอมากกว่าหนึ่งหรือสองชั่วโมง (ทีวีคอมพิวเตอร์วิดีโอเกม) ในแต่ละวันเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคอ้วนในวัยเด็ก
• วัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินมีโอกาส 70% ที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน
• น้อยกว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่มีน้ำหนักตัวที่เหมาะสม

หากลูกของคุณมีน้ำหนักเกินคุณควรร่วมมือกับกุมารแพทย์และ / หรือนักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียนเพื่อช่วยเขาลดน้ำหนัก

สถิติโรคอ้วนในผู้ใหญ่

เช่นเดียวกับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนในเด็กก็มีการเพิ่มขึ้นของโรคอ้วนในผู้ใหญ่เช่นกัน ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพรายงานว่า 2 ใน 3 ของผู้ใหญ่มีน้ำหนักเกินโดยมีค่าดัชนีมวลกายอยู่ที่หรือสูงกว่า 25 นอกจากนี้ผู้ใหญ่ 1 ใน 3 มีค่าดัชนีมวลกายที่หรือสูงกว่า 30 และถือว่าเป็นโรคอ้วน