หากคุณมีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) พยายามเลี้ยงดูลูกน้อย แต่กำลังดิ้นรนเพื่อผลิตน้ำนมให้เพียงพอคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ปัญหาการจัดหานมมักรายงานในสตรีที่มี PCOS นี่คือสาเหตุบางประการและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงปริมาณน้ำนมของคุณ:
รูปภาพ KidStock / Gettyปัจจัยที่เอื้อต่อปริมาณน้ำนมต่ำ
ปริมาณน้ำนมที่ต่ำคิดว่าเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำในช่วงวัยแรกรุ่นและการตั้งครรภ์ในสตรีที่มี PCOS ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเต้านมที่เหมาะสมเกิดจากรูขุมขนที่ว่างเปล่าหลังจากการตกไข่เกิดขึ้น ในผู้หญิงที่มี PCOS การตกไข่อาจเกิดขึ้นไม่บ่อยหรือไม่เกิดขึ้นเลยซึ่งส่งผลให้ระดับต่ำ โปรดทราบว่าเนื้อเยื่อต่อมไม่มีความสัมพันธ์กับขนาดเต้านมเนื่องจากเนื้อเยื่อต่อมไม่เพียงพออาจเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่เช่นกัน
เป็นที่ทราบกันดีว่าแอนโดรเจนซึ่งโดยทั่วไปมี PCOS สูงสามารถรบกวนและจับกับตัวรับโปรแลคติน (ฮอร์โมนหลักของการให้นมบุตรหรือการสร้างน้ำนม) ซึ่งจะช่วยลดปริมาณนมที่ผลิตได้ อินซูลินยังสามารถขัดขวางปริมาณน้ำนมที่ดีต่อสุขภาพ
วิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ
ในกรณีส่วนใหญ่ปริมาณนมสามารถปรับปรุงได้ด้วยการปรับเปลี่ยนเล็กน้อย มีบางสิ่งที่ผู้หญิงสามารถลองได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาของต่อมสมุนไพรเช่นชานมแม่เฟนูกรีกหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ผู้หญิงบางคนพบว่าประสบความสำเร็จในการใช้ Metformin ร่วมกับยาเหล่านี้
การดูแลให้ดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ให้เพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ การกระตุ้นเพิ่มเติมโดยการให้นมบ่อยๆหรือการปั๊มหลังการให้นมก็เป็นกุญแจสำคัญในการรักษาปริมาณน้ำนม ผู้หญิงที่เป็นโรค PCOS ควรปรึกษากับที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองเมื่อลูกของเธอเกิดมาเพื่อเพิ่มความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
บางครั้งแม้จะมีมาตรการเหล่านี้ทั้งหมด แต่ผู้หญิงก็อาจยังผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ ความหดหู่ความโกรธและการปฏิเสธล้วนเป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยต่อสิ่งที่อาจทำให้คุณแม่มือใหม่ตกใจได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรหรือที่ปรึกษาหลังคลอดอาจช่วยให้คุณทำงานผ่านความผิดหวังและความโศกเศร้าโดยไม่รู้สึกว่าคุณสามารถบำรุงลูกได้อย่างเพียงพอ
