เครื่องยืดนิ้วเท้า Hammer ที่ดีที่สุด 8 อันดับในปี 2021

เพิ่มเติมในสุขภาพเท้า

• ปัญหาข้อต่อและเอ็น
• การดูแลเท้าเพื่อสุขภาพ
• ตาปลา
• ปัญหาผิว
• ปวดส้นเท้า
• ปัญหาเล็บเท้า

บรรณาธิการของเราค้นคว้าทดสอบและแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดโดยอิสระ คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกระบวนการตรวจสอบของเราได้ที่นี่ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากการซื้อสินค้าจากลิงค์ที่เราเลือก

สิทธิ์ดูก่อนใคร

โดยรวมที่ดีที่สุด: YogaToes GEMS Gel Toe Stretcher Toe Separator ที่ Amazon

"ให้สเปเซอร์เหล่านี้ทำจากเจลเกรดทางการแพทย์แยกนิ้วเท้าของคุณออกเพื่อให้ได้ผลการยืดสูงสุด"

รางวัลรองชนะเลิศโดยรวมที่ดีที่สุด: เครื่องหนีบนิ้วเท้า ToePal ดั้งเดิมที่ Amazon

"การออกแบบสองชิ้นที่พอดีกับใต้และเหนือนิ้วเท้าของคุณเพื่อการรองรับ"

งบประมาณที่ดีที่สุด: เครื่องแยกนิ้วเท้า Hammer Toe Straightener ที่ Amazon

"เครื่องแยกนิ้วเท้าเดียวที่สะดวกสบายในราคาประหยัดและมีประสิทธิภาพ"

สุดยอด Hammer Toe Brace: BBTO Toe Splint ที่ Amazon

"ห่วงนิ้วเท้าแบบปรับได้และเบาะโฟมทำให้เป็นวิธีง่ายๆในการหาจุดผ่อนปรน"

ดีที่สุดสำหรับ Under Shoes: ZenToes Broken Toe Wraps ที่ Amazon

"การพันที่รอบคอบและยืดหยุ่นซึ่งใช้งานได้ดีกว่าเทปกีฬาสำหรับผูกนิ้วเท้าค้อน"

ดีที่สุดสำหรับ Bunions: ZenToes 6 Pack Gel Toe Cap and Protector ที่ Amazon

"แก้ไขนิ้วหัวแม่เท้าและรักษาแผลหรือตาปลาที่เจ็บปวดด้วยฝาปิดนิ้วเท้าเหล่านี้"

ดีที่สุดสำหรับฤดูหนาว: ถุงเท้า Triim Fitness Toe Separator ที่ Amazon

"คุณจะได้ยืดปลายเท้าและสวมใส่สบายด้วยถุงเท้าเหล่านี้"

Best Crest Pad: หมอนอิง Hammer Toe ดั้งเดิมของ Dr.Frederick ที่ Amazon

"การผสมผสานของตัวยึดรั้งและตัวคั่นนิ้วเท้านี่คือตัวเลือกที่รองรับนิ้วเท้าที่มั่นคง"

หากคุณเคยสงสัยว่าทำไมนิ้วเท้าข้างหนึ่งของคุณจึงขดอยู่ใต้เพื่อนบ้านของมันอาจเป็นเพราะคุณมีนิ้วเท้าค้อนหรือมีข้อบกพร่องที่ข้อต่อตรงกลางของนิ้วเท้าของคุณ โดยปกติข้อต่อนี้จะงอลงปล่อยให้นิ้วเท้าของคุณนอนราบ อย่างไรก็ตามหากข้อต่อโค้งขึ้นนิ้วเท้าของคุณจะเคลื่อนไปในทิศทางตรงกันข้าม โดยทั่วไปแล้ว Hammer toe จะส่งผลต่อนิ้วเท้าที่สองสามและสี่ อาจเกิดขึ้นได้กับนิ้วเท้าเดียวหรือมากกว่าหนึ่งนิ้ว

บางครั้งอาการนี้เป็นผลทางพันธุกรรมที่เกิดจากโรคข้ออักเสบหรือเกิดจากการบาดเจ็บหรืออายุมากขึ้น ในบางครั้งการเลือกรองเท้าของคุณอาจเป็นโทษได้: คนที่สวมรองเท้าที่กระชับไม่ดีมักจะลงเอยด้วยนิ้วเท้าค้อนและด้วยเหตุนี้เงื่อนไขนี้จึงส่งผลต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย (สาปแช่งคุณรองเท้าส้นสูง!)

บางครั้งนิ้วเท้าค้อนก็ไม่เจ็บปวดและคุณอาจรู้ว่ามีเพียงนิ้วเดียวเนื่องจากลักษณะของมัน แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายกรณีของนิ้วเท้าค้อนจะเจ็บปวดและก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ การเดินหรืองอนิ้วเท้าของคุณอาจเจ็บและคุณอาจต้องเจอกับอาการปวดหลังหรือแผลพุพองจากปลายค้อนที่ถูกับรองเท้าอยู่ตลอดเวลา

ในกรณีที่รุนแรงของนิ้วเท้าค้อนมักต้องได้รับการผ่าตัด แต่ในกรณีที่ปานกลางสามารถช่วยได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยเช่นการสวมรองเท้าที่กระชับพอดีตัวมากขึ้นและการใช้อุปกรณ์กายอุปกรณ์เช่นที่หนีบนิ้วหัวแม่เท้า กายอุปกรณ์เหล่านี้สามารถย้อนกลับกรณีที่ไม่รุนแรงของนิ้วเท้าค้อนป้องกันไม่ให้อาการของคุณแย่ลงและบรรเทาโดยการยืดและพยุงนิ้วเท้าค้อนของคุณ นี่คือแปดผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับการยืดนิ้วหัวแม่เท้า

ตัวเลือกยอดนิยมของเรา

โดยรวมที่ดีที่สุด: YogaToes GEMS Gel Toe Stretcher Toe Separator

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Amazon

ซื้อใน Amazon ซื้อใน Yogatoes.com

หากคุณกำลังมองหาการยืดปลายเท้าให้ตรงโดยเว้นระยะห่างจากนิ้วเท้าทั้งหมดของคุณอย่ามองไปไกลไปกว่าเครื่องยืดปลายเท้านี้ซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้ดูเหมือนว่าคุณตื่นตาด้วยอัญมณี แต่ยังมอบความสบายที่ผ่อนคลายด้วยเทคโนโลยีเจลในขณะที่ทำด้วย ของมัน

แฟน ๆ ทำเล็บเท้าจะจดจำสไตล์การทำงานได้ที่นี่: คุณเลื่อน "อัญมณี" ของที่หนีบผมตรงนี้ไปไว้ระหว่างนิ้วเท้าแต่ละข้างจากนั้นนั่งเอนหลังและปล่อยให้พวกเขาทุกคนออกไปเที่ยวให้ห่างจากกันอย่างเท่าเทียมกัน YogaToes แนะนำให้ทำให้อุปกรณ์เปียกก่อนเพื่อให้เลื่อนได้ง่ายขึ้น ปล่อยให้เปลหามเป็นเวลา 15 ถึง 60 นาทีในแต่ละวันปล่อยให้นิ้วเท้าของคุณกลับเข้าสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง

YogaToes มีจำหน่ายในขนาดรองเท้าของผู้ชายและผู้หญิงโดยมีดีไซน์แบบเปิดด้านบน (เท้าจึงไม่มีเหงื่อออก) ข้อเสียที่ใหญ่ที่สุดคือคุณไม่สามารถสวมใส่ได้ทุกที่ไม่ว่าจะอยู่ใต้รองเท้าหรือถุงเท้าหรือแม้แต่ในขณะที่คุณทำความสะอาดครัว โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องนั่งเกร็งในขณะที่พวกเขาอยู่ แต่ความโล่งใจที่พวกเขามอบให้คุณนั้นคุ้มค่าในระยะยาว!

รองชนะเลิศอันดับที่ดีที่สุด: เครื่องหนีบนิ้วเท้า ToePal ดั้งเดิม

ซื้อใน Amazon

หากนิ้วเท้าค้อนของคุณกำลังฆ่าคุณในตอนท้ายของวันอันยาวนานในการทำงานคุณต้องมีกายอุปกรณ์ที่จะยืดแยกและยืดนิ้วเท้าของคุณโดยเร็วที่สุด (และควรจะทั้งหมดในคราวเดียว) ทันทีที่คุณกลับถึงบ้านและถอดรองเท้าออก . ToePal ที่มีการออกแบบสองชิ้นทำเช่นนั้น

ขั้นแรกให้วางตัวคั่นห่วงไว้ระหว่างนิ้วเท้าแต่ละข้างโดยยืดข้อต่อให้ตรง จากนั้นให้คุณพอดีกับเปลหามปลายเท้าที่ด้านบนของเท้าพอดีกับตัวคั่นเพื่อช่วยปรับแนวข้อต่อ เมื่อเข้าที่แล้ว ToePal ควรพอดีกับความสบายด้วยเจลที่มั่นคง แต่ยืดหยุ่นซึ่งให้การรองรับนิ้วเท้า แต่ไม่รัด

ไม่มีคำแนะนำอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับระยะเวลาในการสวมใส่ ToePal ดังนั้นคุณสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเองว่าต้องการการสนับสนุนมากน้อยเพียงใด อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ได้น่ากลัวเหมือนเปลหามอื่น ๆ ตามทฤษฎีแล้วคุณสามารถสวมใส่ไว้ใต้รองเท้าแตะหรือถุงเท้าในขณะที่ห้อยอยู่ที่บ้านได้

งบประมาณที่ดีที่สุด: เครื่องแยกนิ้วเท้า Hammer Toe Straightener

ซื้อใน Amazon

ไม่จำเป็นต้องมีกายอุปกรณ์ที่แยกหรือยืดออกทั้งหมดนิ้วเท้าของคุณ? หากคุณมีนิ้วหัวแม่เท้าเพียงอันเดียว (หรือเพียงอันเดียวที่เท้าแต่ละข้าง) คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่เล็กและง่ายกว่านี้ได้มาก ซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้เช่นกันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเครื่องหนีบผมตรงนิ้วเท้าเดียวจึงเป็นตัวเลือกงบประมาณ

ทำจากเบาะเจลที่ยืดหยุ่นซึ่งออกแบบมาให้เลื่อนไปบนนิ้วเท้าข้างหนึ่งสเปเซอร์เล็ก ๆ ที่สวยงามนี้ไม่เพียง แต่ป้องกันไม่ให้ปลายค้อนข้างหนึ่งของคุณโค้งงอ แต่ยังช่วยป้องกันไม่ให้เสียดสีกับนิ้วเท้าอีกข้างหรือด้านในของรองเท้าอีกด้วย จริงๆแล้วคุณมีตัวคั่นสี่ตัวในแพ็คเกจดังนั้นหากคุณมีหัวค้อน 1 อันที่เท้าแต่ละข้างหรือเพียงแค่ต้องการคู่สำรองคุณจะได้รับการคุ้มครอง

เนื่องจากมีรูปทรงต่ำคุณจึงสามารถใส่ตัวคั่นนี้ได้มากเท่าที่ต้องการไม่ว่าจะกลางวันและกลางคืนจะใส่รองเท้าหรือไม่ใส่ก็ได้ บริษัท อ้างว่าคุณสามารถสวมใส่ได้ในขณะออกกำลังกายแม้ว่าบางคนจะรู้สึกอึดอัดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้าคุณไม่ต้องการเสียเงินจำนวนมากไปกับการสนับสนุนนิ้วเท้าที่ไม่ต้องการความต้องการตัวคั่นนี้เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ

สุดยอด Hammer Toe Brace: BBTO Toe Splint

ซื้อใน Amazon

การมีนิ้วเท้าค้อนอาจสร้างความเสียหายให้กับส่วนโค้งของคุณและด้านล่างของเท้าที่อ่อนนุ่ม (มักเรียกว่า "ลูกบอล" ของเท้าของคุณ) ดังนั้นคุณสามารถแก้ปัญหาด้วยอาการปวดนิ้วเท้าได้และลูกปวดเท้าทั้งที่คุณไม่ต้องการ!

อย่างไรก็ตามเครื่องดามนิ้วเท้าของ BBTO ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ทั้งสองแบบ: ด้วยห่วงปรับได้สำหรับการยืดนิ้วหัวแม่เท้าและแผ่นโฟมเพื่อรองรับลูกเท้าของคุณผลิตภัณฑ์นี้ให้การรองรับมากกว่าการยืดนิ้วเท้าเพียงอย่างเดียว

สิทธิพิเศษอื่น ๆ ? คุณสามารถใช้ห่วงที่นิ้วเท้าใดก็ได้ที่ม้วนงอและตัวรั้งสามารถสวมใส่ได้กับขนาดรองเท้าส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังเป็นอุปกรณ์กายอุปกรณ์ที่ยอมรับได้สำหรับการรักษาสภาพเช่นเล็บเท้าและนิ้วเท้าที่ทับซ้อนกันดังนั้นหากคุณมีปัญหาเท้ามากกว่าหนึ่งข้าง (หรือเท้าของคุณ?) คุณไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์มากกว่าหนึ่งชิ้นเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

ดีที่สุดสำหรับใต้รองเท้า: ZenToes Broken Toe Wraps

ซื้อใน Amazon

ผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ระบุไว้ในที่นี้อ้างว่าสามารถสวมใส่ใต้รองเท้าของคุณได้ แต่ก็ไม่ได้แปลว่าจะใส่สบายเสมอไปและนั่นก็คือส่วนทั้งหมดของอุปกรณ์กายอุปกรณ์เท้าใช่หรือไม่ การพัน ZenToes เป็นพวงที่มีความสุขุมและยืดหยุ่นที่สุดโดยมีจุดประสงค์เพื่อใช้ดามนิ้วเท้าที่หักให้สบายเพื่อให้คุณกลับไปใช้ชีวิตในแต่ละวันได้

โชคดีที่หลักการเดียวกันนี้ใช้กับนิ้วเท้าค้อน: คุณต้องการการรองรับที่มั่นคง แต่ยืดหยุ่นและผ้ากันลื่นของห่อนี้สามารถมอบให้กับคุณได้ คุณแค่พันผ้ารอบ ๆ ปลายเท้าค้อนและปลายเท้าที่อยู่ข้างๆติดผ้าด้วยตะขอและห่วงปิดจากนั้นใส่ถุงเท้าและรองเท้าเหมือนปกติ ปลายค้อนของคุณจะยืดและตรง แต่ไม่มีใครฉลาดกว่า

ผ้าห่อตัวนั้นสามารถซักได้และนำกลับมาใช้ใหม่ได้ดังนั้นคุณจึงรู้สึกสบายในการสวมใส่ตลอดทั้งวันไม่ว่าเท้าของคุณจะเหม็นหรือเหงื่อออกแค่ไหนก็ตาม ใช้งานได้นานกว่าเทปกีฬายืดหยุ่นกว่าเฝือกแบบเดิมและปรับให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณได้มากกว่า อย่าใส่มันตลอด 24/7 - บริษัท แนะนำว่าอย่าใส่ติดต่อกันเกิน 18 ชั่วโมง

ดีที่สุดสำหรับ Bunions: ZenToes 6 Pack Gel Toe Cap and Protector

ซื้อใน Amazon

เมื่อคุณเพิกเฉยต่อปัญหานิ้วเท้าค้อนของคุณนานเกินไปและจ่ายราคาในรูปแบบของแคลลัสข้าวโพดแผลหรือตาปลาตอนนี้คุณมีปัญหาสองประการที่ต้องแก้ไข: คุณต้องยืดนิ้วเท้าค้อนให้ตรงและ ให้ผิวหนังบริเวณนิ้วเท้าของคุณได้รับการรักษา วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือใช้ที่ปิดนิ้วเท้าหรืออุปกรณ์ป้องกันซึ่งไม่เพียง แต่ปรับแนวข้อต่อของคุณเท่านั้น แต่ยังครอบคลุมนิ้วเท้าของคุณอย่างสมบูรณ์ป้องกันการเสียดสีและช่วยให้แผลที่เจ็บปวดได้รับการรักษา

หมวก ZenToes ทำจากเจลผ่อนคลายและออกแบบมาเพื่อเลื่อนไปบนนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบ บริษัท กล่าวว่าสามารถสวมใส่ได้ทุกนิ้วเท้าเนื่องจากมีให้เลือกสองขนาด (เล็กและใหญ่) คุณสามารถตัดส่วนล่างของฝาครอบนิ้วเท้าให้พอดีกับนิ้วเท้าที่สั้นกว่าเช่นนิ้วก้อยของคุณ แต่ละแพ็คเกจมีฝาปิดหกอันคุณจึงสามารถปกป้องนิ้วเท้าได้มากกว่าหนึ่งครั้งหรือเปลี่ยนหมวกที่สึกหรอตามการใช้งาน

นักวิจารณ์ส่วนใหญ่บอกว่าที่ปิดนิ้วเท้าเหล่านี้อยู่ในตำแหน่งที่ดีและสวมใส่สบายตลอดทั้งวันทั้งในและนอกบ้าน ดูเหมือนว่าพวกเขาจะได้รับคำวิจารณ์ที่ดีพอ ๆ กับความทนทาน

เหมาะสำหรับฤดูหนาว: ถุงเท้า Triim Fitness Toe Separator

ซื้อใน Amazon

ให้ความหมายใหม่กับคำว่า“ กลับบ้านแล้วยกเท้าขึ้น” ผลิตภัณฑ์นี้เป็นถุงเท้าที่ใส่สบายและที่หนีบผมตรงหัวค้อนทั้งหมดในที่เดียว หากคุณต้องการความโล่งใจจากการงอนิ้วเท้าที่เจ็บปวดโดยไม่ต้องเสียสละความสบายในสภาพอากาศหนาวถุงเท้าเครื่องแยกนิ้วเท้า Triim Fitness จะมีชื่อของคุณเขียนกำกับไว้ทั้งหมด

ถุงเท้าเหล่านี้เป็นเพียงถุงเท้าธรรมดาที่ทำจากผ้าฝ้ายผสมอะคริลิกเนื้อนุ่มโดยการบิดเพียงครั้งเดียวมีรูสำหรับนิ้วเท้าแต่ละข้างของคุณเพื่อให้พอดีกับนิ้วเท้าซึ่งช่วยให้สามารถเว้นระยะห่างและยืดตัวเลขที่คดได้ทันที คุณสามารถสวมใส่ได้ในขณะที่คุณนอนทำอาหารอ่านนิยายตอนดึกหรือดูหนังกับ S.O. นอนขดตัวอยู่บนโซฟา เป็นรองเท้าไซส์เดียวที่เหมาะกับผู้หญิงที่มีขนาดรองเท้า 6 ถึง 10 และเมื่อพูดถึงผู้หญิงแล้วรองเท้าเหล่านี้ยังเหมาะกับการทำเล็บเท้าอีกด้วยเนื่องจากเล็บของคุณจะถูกปล่อยทิ้งไว้

หากคุณผ่านรูปลักษณ์ภายนอกไปได้ (น่าเสียดายที่คุณไม่ได้รับรางวัลด้านแฟชั่นใด ๆ จากถุงเท้าเหล่านี้) ตัวเลือกนี้มีอะไรให้คุณชื่นชอบเป็นอย่างมาก

Best Crest Pad: หมอนอิง Hammer Toe ดั้งเดิมของ Dr.Frederick

ซื้อใน Amazon ซื้อใน Drfredericksoriginal.com

ไม่ชอบตัวเลือกใด ๆ ที่คุณเคยเห็นมาจนถึงตอนนี้? เบาะรองศีรษะโดย Dr. Frederick’s เป็นตัวเลือกกลางถนนที่ยอดเยี่ยมที่ให้ระยะห่างสำหรับนิ้วเท้าหลาย ๆ นิ้วในคราวเดียวและให้การรองรับส่วนโค้งที่สำคัญสำหรับบอลจากเท้าของคุณ การติดตั้งอย่างแนบเนียนภายใต้เพลานิ้วเท้าของคุณโดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเพียงการผสมกันของรั้งและอุปกรณ์แยก

คุณสามารถเลือกระหว่างแผ่นรองที่มีหนึ่งห่วงหรือสามห่วงก็ได้ไม่ว่าคุณจะต้องการระยะห่างเพียงนิ้วเดียวหรือทั้งหมดก็มีตัวเลือกให้คุณ สามารถสวมใส่ได้ภายใต้ถุงเท้าและรองเท้าหากจำเป็นและ บริษัท ไม่ได้กำหนดระยะเวลาไว้ (ดังนั้นคุณสามารถสวมใส่ได้ในตอนเช้าและสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน)

เราชอบเครื่องหนีบผมรุ่นนี้เพราะคุณมีสี่อันในแพ็คเกจเบาะรองนั่งแบบเจลสามารถล้างทำความสะอาดได้ด้วยสบู่และน้ำอุ่นและการออกแบบแผ่นรองยอดจะช่วยปรับรูปเท้าของคุณในขณะที่ป้องกันการระคายเคืองต่อตาปลาและข้าวโพด

คำตัดสินขั้นสุดท้าย

เปลหาม YogaToes ช่วยแยกนิ้วเท้าได้มากที่สุดและอาจช่วยบรรเทาได้ยาวนานที่สุด แต่คุณไม่สามารถสวมใส่ในที่สาธารณะได้อย่างแน่นอน หากคุณต้องการอะไรที่รอบคอบกว่านี้ให้เลือกใช้ที่หุ้มนิ้วเท้าเช่นที่ทำโดย ZenToes หรือแผ่นรองยอดเช่นหมอนรองหัวค้อนโดย Dr. Frederick’s

สิ่งที่มองหาในเครื่องหนีบผมตรง Hammer Toe

ความพอดี: คุณสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลงสำหรับตัวเองได้โดยการสวมใส่อุปกรณ์กายอุปกรณ์ที่ไม่พอดี - ใหญ่เกินไปและอาจเลื่อนไปมาได้ (ถูส่วนอื่น ๆ ของเท้า) แต่เล็กเกินไปและอาจทำให้กระดูกกดทับมากเกินไป นิ้วเท้าและเท้าของคุณทำให้ได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ที่ยืดปลายเท้าที่กระชับพอดีโดยไม่ต้องขยับไปมา แต่ไม่รู้สึกตึงจนอึดอัด

จะสวมใส่เมื่อใดและที่ไหน: ดังที่คุณเห็นจากรายการนี้มีหลายวิธีในการกระตุ้นให้นิ้วเท้าค้อนยืดและยืดออก แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่สามารถสวมใส่กับรองเท้าหรือใช้ในชีวิตประจำวันได้ หากคุณจำเป็นต้องสวมใส่ในระหว่างวันคุณจะต้องเลือกแบบที่สามารถสวมใส่กับรองเท้าได้ หากคุณต้องการใช้เพียงครั้งเดียวในเวลากลางคืน (หรือในขณะที่คุณกำลังเล่น Netflix) คุณมีตัวเลือกเพิ่มเติม

การรองรับส่วนโค้ง: ข้อบกพร่องที่ข้อต่อตรงกลางของนิ้วเท้าของคุณบางส่วนเกิดจากการขาดส่วนรองรับส่วนโค้งซึ่งบังคับให้นิ้วเท้าของคุณต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาสมดุลของคุณ เป็นผลให้ผู้ที่มีส่วนโค้งที่แบนหรือสูงเกินไปมักจะมีอาการนิ้วเท้าค้อนบ่อยขึ้น การเว้นช่องว่างที่เหมาะสมสำหรับส่วนโค้งของคุณสามารถบรรเทาอาการได้ดังนั้นควรมองหาเครื่องหนีบผมที่ให้การรองรับในปริมาณที่เหมาะสม

ทำไมต้องไว้วางใจ Verywell Health

Sarah Bradley เขียนเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพมาตั้งแต่ปี 2017 ตั้งแต่บทสรุปของผลิตภัณฑ์และคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยไปจนถึงผู้อธิบายด้านโภชนาการและเมนูเกี่ยวกับแนวโน้มการรับประทานอาหาร เธอรู้ดีว่าการรับคำแนะนำที่น่าเชื่อถือและได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่จัดการสภาวะสุขภาพในชีวิตประจำวันตั้งแต่ปัญหา GI และอาการแพ้ไปจนถึงอาการปวดหัวเรื้อรังและอาการปวดข้อ