อาการบวมเป็นน้ำเหลืองและสภาพเท้าในสภาพอากาศหนาวเย็นอื่น ๆ

เมื่อสัมผัสกับอากาศหนาวเย็นเป็นเวลานานเท้าของคุณมักจะเป็นส่วนแรกของร่างกายที่รู้สึกถึงผลกระทบที่ไม่สบายตัว ด้วยความพยายามที่จะรักษาอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายให้คงที่หลอดเลือดภายในแขนและขาของเราจะหดตัว (แคบลง) ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายของเราเย็นลงเมื่ออุณหภูมิลดลง

การบาดเจ็บจากสภาพอากาศหนาวเย็นเช่นอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้ที่ทำงานกลางแจ้งในช่วงฤดูหนาวหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในฤดูหนาว การบาดเจ็บเหล่านี้อาจมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงโดยบางกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นต้องมีการตัดแขนขาและพักฟื้น

รูปภาพนี้มีเนื้อหาที่บางคนอาจพบว่ามีภาพกราฟิกหรือก่อกวน

รูปภาพ powerofforever / Getty

Frostnip

Frostnip เป็นอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่ไม่รุนแรงซึ่งเกิดขึ้นหลังจากสัมผัสกับอุณหภูมิเยือกแข็งในช่วงสั้น ๆ ไม่เหมือนกับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่แท้จริงไม่มีการแช่แข็งของเนื้อเยื่อผิวหนังดังนั้นการแช่แข็งมักจะไม่เกิดความเสียหายที่ยั่งยืนเมื่อเท้าได้รับการอุ่นใหม่ อาการของฟรอสนิป ได้แก่ อาการปวดผดและการเปลี่ยนแปลงของสีผิวเช่นการฟอกสีฟัน (การลวก) หรือรอยแดง

Frostnip สามารถรักษาได้โดยการทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้น คุณสามารถทำได้โดยมัดด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ ที่ดึงมาจากเครื่องอบผ้าหรือแช่ในน้ำอุ่น แต่อย่าให้ร้อน

อาการบวมเป็นน้ำเหลือง

อาการบวมเป็นน้ำเหลืองสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิเยือกแข็งที่หรือต่ำกว่า 32o F (0o C) Frostbite เป็นลักษณะของการแช่แข็งที่เกิดขึ้นจริงภายในชั้นผิวหนังซึ่งนำไปสู่ระดับความเสียหายของผิวหนังที่แตกต่างกัน

ในระยะแรกของอาการบวมเป็นน้ำเหลือง (เรียกว่าอาการบวมเป็นน้ำเหลืองครั้งแรก) อาการจะคล้ายกับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ได้แก่ ผิวซีดที่จะกลายเป็นสีแดงและบวมเมื่อได้รับความร้อน อาการชาอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหากคุณไม่รู้สึกเจ็บปวดหรือได้รับความเสียหาย

หากอุณหภูมิเยือกแข็งยังคงดำเนินต่อไปความเสียหายอาจขยายไปถึงชั้นผิวหนังแท้และทำให้เกิดแผลพุพอง (อาการบวมเป็นน้ำเหลืองระดับที่สอง) เมื่ออาการบวมเป็นน้ำเหลืองระดับที่สามความเสียหายจะเกิดขึ้นกับเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังทำให้แผลพุพองแย่ลงและเต็มไปด้วยเลือด

อาการบวมเป็นน้ำเหลืองในระดับที่ 4 เป็นขั้นตอนที่ร้ายแรงที่สุดโดยมีลักษณะเป็นแผลเน่าและการตัดนิ้วเท้าหรือนิ้วหนึ่งนิ้วหรือมากกว่าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้แม้แต่หูและจมูกก็อาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ขึ้นอยู่กับความเสียหายที่เกิดขึ้นการรักษาอาจเกี่ยวข้องกับ:

• ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวด้วยการอาบน้ำอุ่น
• ห่อผิวอย่างหลวม ๆ ด้วยผ้าปูที่นอนหรือน้ำสลัดที่ปราศจากเชื้อ
• ยาแก้ปวดในช่องปาก
• ยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือดเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดที่เท้ามือหูและจมูก
• การกำจัดเนื้อเยื่อที่เสียหาย (debridement) หนึ่งถึงสามเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บ
• การบำบัดด้วยน้ำวนและ / หรือการบำบัดทางกายภาพในระหว่างการพักฟื้น

สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้สัญญาณเริ่มต้นของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บถาวร แสวงหาความอบอุ่นและพักพิงในช่วงที่มือเท้าหรือหูของคุณเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือสีม่วงและเริ่มรู้สึกอบอุ่นแทนที่จะเย็น

แช่เท้า

เท้าแช่หรือที่เรียกว่าร่องเท้าอาจเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสกับสภาพอากาศที่เย็นและชื้นเป็นเวลานาน แม้ว่าอาการเท้าแช่จะคล้ายกับอาการบวมเป็นน้ำเหลือง แต่อาการนี้จะมีลักษณะเฉพาะคือการสัมผัสกับอุณหภูมิที่ไม่เป็นน้ำแข็ง

การแช่เท้าสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่ทำงานกลางแจ้งซึ่งเท้าเปียกเป็นเวลานานเกินไป มีชื่อเล่นว่า "ร่องลึก" ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1 เมื่อทหารถูกบังคับให้เดินลุยโคลนในรองเท้าบู๊ตของพวกเขาได้พัฒนาสภาพ หากเงื่อนไขถูกต้องอาจเกิดการแช่เท้าขณะอยู่ในอาคารได้

อาการของการแช่รวมถึงอาการชาและผิวขาวขึ้นหรือแดงขึ้น ในที่สุดวิธีนี้จะทำให้เกิดอาการปวดบวมและการก่อตัวของแผลพุพองเนื่องจากการยุ่ยของผิวหนังเช่นเดียวกับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองอาการอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์และก่อให้เกิดความเสียหายในระยะยาวรวมถึงปรากฏการณ์ของ Raynaud (ความรู้สึกเย็นและชาอย่างกะทันหัน) และโรคระบบประสาท (ความเจ็บปวดจากการถูกทำลายของเส้นประสาท)

ในการรักษาเท้าที่แช่อยู่ให้ทำความสะอาดและเช็ดเท้าให้แห้งและใช้ถุงอุ่นกับเท้าของคุณหรือแช่ในน้ำอุ่น (102 ° F ถึง 110 ° F) เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที เวลานอนไม่ควรใส่ถุงเท้า

เพอร์นิโอ (Chilblains)

Pernio หรือที่เรียกว่า chilblains เป็นภาวะผิวหนังอักเสบที่เกิดจากการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัด (แทนที่จะเป็นน้ำแข็ง) Pernio เกิดจากการกระแทกและรอยสีแดงถึงม่วงที่มือหรือเท้าเนื่องจากการตอบสนองที่ผิดปกติของหลอดเลือด บริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจมีอาการบวมคันและเจ็บปวดโดยอาการมักจะยังคงอยู่ได้ดีหลังจากที่ผิวหนังได้รับความอบอุ่น

ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชายและมักเกิดควบคู่กับปรากฏการณ์ของ Raynaud และปัญหาการไหลเวียนโลหิตเช่นโรคอะโครไซยาโนซิสและโรคแอคกลูตินเย็น ในบางครั้งรอยโรคอาจทำให้เกิดแผลพุพองหรือเน่าได้

โดยปกติแล้ว Pernio จะหายได้เองภายในหนึ่งถึงสามสัปดาห์แม้ว่าอาจเกิดขึ้นอีกเป็นเวลาหลายปี การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการใช้แผ่นให้ความร้อนและครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการคันและการอักเสบ