สาเหตุทั่วไปของการเว้นระยะห่างและจะรู้ได้อย่างไรว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การเว้นวรรคเป็นเรื่องปกติ คุณอาจเคยสัมผัสมาแล้วและคุณอาจสงสัยว่ามันหมายถึงอะไร คุณอาจสังเกตเห็นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเว้นระยะห่าง การเว้นระยะห่างอาจเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์หรือสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ส่วนใหญ่แล้วไม่ได้เป็นเช่นนั้น

ต่อไปนี้เป็นเบาะแสสำคัญที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่ามันหมายความว่าอย่างไรหากคุณได้รับแจ้งว่าดูเหมือนว่า 'หัวของคุณอยู่ในก้อนเมฆ'

สาเหตุของการเว้นวรรค

โดยทั่วไปแล้ว 'การเว้นระยะห่าง' หมายความว่าคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลานั้นความคิดของคุณอยู่ที่อื่น การฝันกลางวันเป็นการเว้นระยะห่างที่พบบ่อยที่สุดและโดยทั่วไปไม่มีอะไรต้องกังวล แต่มีการเว้นระยะที่ร้ายแรงกว่านั้นซึ่งอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์

นี่คือรายการสาเหตุทางการแพทย์ที่เป็นไปได้ที่อยู่เบื้องหลังการเว้นวรรค:

การโจมตีขาดเลือดชั่วคราว

การโจมตีขาดเลือดชั่วคราวเป็นจังหวะสั้น ๆ ที่ย้อนกลับได้ซึ่งไม่ก่อให้เกิดความเสียหายถาวร บางครั้งผู้ที่สัมผัสกับ TIA จะทราบถึงสิ่งที่เกิดขึ้น แต่บางครั้งผู้คนไม่สามารถสื่อสารระหว่าง TIA ได้และบางครั้งผู้ที่พบ TIA จะจำเหตุการณ์นั้นไม่ได้

ชัก

อาการชักมักจะเกี่ยวข้องกับความบกพร่องของสติและการสูญเสียการรับรู้บางอย่างในขณะที่อาการชักมักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ไม่สามารถควบคุมได้อาการชักบางอย่างจะแสดงเป็นตอนสั้น ๆ ของการสูญเสียการรับรู้โดยไม่มีการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ผิดปกติ โรคหลอดเลือดสมองประเภทนี้เรียกว่าอาการชักแบบไม่มี

ความดันโลหิตต่ำ

ความดันโลหิตต่ำมากอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองต่ำซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าความดันเลือดต่ำ หากคุณประสบปัญหานี้คุณอาจรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือมึนหัวหรืออาจสูญเสียโฟกัสหรือการรับรู้ทั่วไปเป็นเวลาสองสามวินาทีหรือหลายนาที

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งหมายถึงน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้คุณสูญเสียการรับรู้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้คุณเสียชีวิตได้ แต่กรณีที่ไม่รุนแรงอาจทำให้เกิดตอนที่ดูเหมือนจะเว้นระยะห่างออกไป

ไมเกรน

อาการปวดหัวไมเกรนมักก่อให้เกิดความเจ็บปวดและบางครั้งความเจ็บปวดก็รุนแรงมากจนอาจทำให้คุณไม่ใส่ใจสิ่งรอบข้าง อย่างไรก็ตามในบางครั้งไมเกรนอาจแสดงเป็นอาการผิดปกติเช่นการเว้นระยะห่างแม้ว่าจะไม่มีอาการปวดก็ตาม

ความจำเสื่อมทั่วโลกชั่วคราว

ความจำเสื่อมชั่วคราวทั่วโลกเป็นการหยุดชะงักชั่วคราวของความจำระยะสั้น นี่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ครั้งละหลายชั่วโมง หากคุณมีอาการหลงลืมไปทั่วโลกชั่วคราวคุณจะจำเหตุการณ์ต่างๆไม่ได้แม้ว่าคุณจะดูทำตัวเหมาะสมและปลอดภัยต่อคนรอบข้างก็ตาม

บางคนที่ความจำเสื่อมชั่วคราวทั่วโลกอาจหลงทางหรือไม่สามารถทำงานที่ซับซ้อนได้ในระหว่างตอนนี้

ความเหนื่อยล้า

ความเหนื่อยล้าที่รุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจของคุณจนคุณอาจจะมีพื้นที่ว่างแม้ในขณะที่คุณดูเหมือนจะตื่นอยู่ก็ตามเนื่องจากสมองของคุณต้องดิ้นรนเพื่อรักษาความตื่นตัว

นอน

ภาวะการนอนหลับที่เรียกว่า narcolepsy อาจทำให้คุณนอนหลับได้ในขณะที่คุณดูเหมือนจะตื่นนอกจากนี้การง่วงนอนมากอาจส่งผลให้คุณหลับไปในขณะที่คุณทำกิจกรรมต่างๆ คุณอาจฝันขณะทำงาน ทุกคนรอบตัวคุณน่าจะตีความคำตอบของคุณว่าเป็นการเว้นระยะห่าง

ความมึนเมาหรือสถานะการเปลี่ยนแปลงของยา

ยาที่เปลี่ยนแปลงจิตใจเช่นกัญชาเฮโรอีนโคเคนเมทแอมเฟตามีนและแม้แต่แอลกอฮอล์อาจมีผลกระทบที่คาดเดาไม่ได้และอาจทำให้ผู้ใช้ไม่รู้พฤติกรรมหรือลืมเหตุการณ์ต่างๆ

ความฟุ้งซ่าน

การเว้นระยะห่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณถูกบริโภคทางจิตใจหรืออารมณ์จากเรื่องต่างๆนอกเหนือจากเรื่องที่คนอื่นคาดหวังให้คุณให้ความสนใจ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณเป็นนักเรียนในชั้นเรียนขณะที่คุณดูหรือฟังสิ่งที่คุณคิดว่าน่าเบื่อเล็กน้อยหรือระหว่างขับรถ

ความเครียด

ความเครียดเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวโดยทั่วไปซึ่งสามารถครอบงำจนถึงจุดที่ยากที่จะใส่ใจกับงานและความรับผิดชอบของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งเหล่านั้นไม่สำคัญมากนัก แต่ความเครียดที่รุนแรงอาจทำให้คุณมีพื้นที่ว่างแม้ว่างานในมือจะสำคัญก็ตาม

ควรขอความสนใจจากแพทย์เมื่อใด

หากคุณมีปัญหาในการเว้นระยะห่างคุณต้องหาว่าคุณต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์หรือไม่หรือต้องพักผ่อนบ้าง

ธงแดง

ไปพบแพทย์หาก "การเว้นระยะห่าง" ของคุณมีอาการเหล่านี้:

• ทำซ้ำตอน
• สูญเสียความทรงจำ
• พฤติกรรมแปลก ๆ
• สูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ
• คุณได้รับบาดเจ็บระหว่างตอน

ใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยให้คุณคลี่คลายว่าการเว้นระยะห่างของคุณเป็นเรื่องร้ายแรงหรือไม่หรือคุณแค่มีหัวอยู่ในก้อนเมฆ

ตอนซ้ำ

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังเว้นระยะห่างหรือถูกกล่าวหาว่าเว้นวรรคซ้ำ ๆ - คุณจำเป็นต้องพิจารณาว่าคุณมีสิ่งที่กวนใจคุณมากเกินไปหรือไม่หรือคุณไม่สามารถช่วยได้จริงๆ หากไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนเช่นโครงการใหญ่ที่คุณกำลังทำอยู่คุณควรแจ้งปัญหาให้แพทย์ทราบ

ขาดความทรงจำ

หากคุณไม่สามารถจำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหรือสิ่งที่คุณทำในช่วงเวลาที่เว้นวรรคคุณอาจเคยมีเหตุการณ์ทางการแพทย์เช่นที่ระบุไว้ข้างต้นแทนที่จะเป็นเพียงแค่การเบี่ยงเบนความสนใจ

พฤติกรรมแปลก ๆ

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณวางวัตถุผิดที่ระหว่างตอนของการเว้นระยะห่างหรือหากคุณได้รับแจ้งว่าคุณมีพฤติกรรมแปลก ๆ หรือรุนแรงซึ่งไม่เป็นลักษณะของคุณคุณก็ต้องได้รับการประเมินเพิ่มเติมอย่างแน่นอน

การสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ

หากคุณพบว่าคุณสูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะคุณต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์โดยแพทย์ของคุณ

บาดเจ็บ

หากคุณสังเกตเห็นการบาดเจ็บใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจำไม่ได้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรการเว้นช่วงของคุณอาจเป็นอันตรายมากขึ้นสำหรับคุณและถึงเวลาแล้วที่จะต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อหยุดยั้งพวกเขา

คำจาก Verywell

การเว้นระยะห่างมักเป็นสัญญาณว่าคุณสนใจอย่างอื่นมากกว่าสิ่งที่คุณกำลังทำในช่วงเวลาหนึ่ง ๆ อย่างไรก็ตามบางครั้งการเว้นระยะห่างเป็นธงสีแดงหรือเป็นการเตือนคุณว่าคุณมีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง