นักวิจัยมุ่งพิสูจน์ว่าวิตามินดีสามารถลดความรุนแรงและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของโควิด -19

การกำหนดปริมาณ

ปริมาณวิตามินดีที่วางแผนไว้สำหรับการศึกษาสูงกว่าค่าเผื่อรายวัน (RDA) ที่แนะนำในปัจจุบันสำหรับผู้ใหญ่อายุ 19 ปีขึ้นไป 600 IU ต่อวันจนถึงอายุ 69 ปีสำหรับผู้ใหญ่อายุ 70 ปีขึ้นไปปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 800 IU ตาม ไปยัง Harvard School of Public Health

เนื่องจากวิตามินดีอาจเป็นอันตรายในระดับสูงรวมถึงความเสี่ยงต่อการเป็นนิ่วในไต Manson จึงไม่แนะนำให้ใครก็ตามพิจารณารับประทานวิตามินดีในปริมาณสูงโดยไม่ได้รับคำแนะนำและการดูแลจากแพทย์

“ เป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะทราบว่าคุณมีระดับวิตามินดีที่แนะนำหรือไม่โดยให้แพทย์สั่งและทำการตรวจเลือด” เธอกล่าว

หากแพทย์ของคุณคิดว่าคุณมีอาการบกพร่องพวกเขาอาจแนะนำอาหารเสริม นอกจากนี้คุณยังสามารถรับวิตามินดีจากการใช้เวลาอยู่ข้างนอกท่ามกลางแสงแดดและจากอาหารบางชนิดเช่นเห็ดไข่แดงและปลาที่มีน้ำมันเช่นปลาแซลมอน

การขาดวิตามินดีเป็นเรื่องปกติ

การขาดวิตามินดีเป็นที่แพร่หลายอย่างมากในชาวอเมริกัน จากการศึกษาในปี 2010 พบว่าชาวอเมริกันจำนวนมากถึง 42% ขาดวิตามินด้วยเหตุนี้จึงสามารถชี้ให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ลงได้อย่างง่ายดาย

“ ทุกครั้งที่คุณทำการศึกษาทางระบาดวิทยาที่เกี่ยวข้องกับระดับวิตามินดีคุณสามารถพบการขาดวิตามินดีที่เกี่ยวข้องกับอะไรก็ได้โดยบังเอิญ อาจเป็นมะเร็งและอาจเป็น COVID-19 ก็ได้” Luis Ostrosky-Zeichner ศาสตราจารย์ด้านโรคติดเชื้อที่ UT Health ในฮูสตันและโฆษกของสมาคมโรคติดเชื้อแห่งอเมริกากล่าวกับ Verywell “ ต้องบอกว่าเรารู้ว่าวิตามินดีเป็นตัวควบคุมระบบภูมิคุ้มกันที่สำคัญและเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังมีกลไกการทำงานที่อาจเกี่ยวข้องกับไวรัส [COVID-19]”

สิ่งที่เรารู้แน่นอน Ostrosky-Zeichner กล่าวคือผู้ที่เป็นโรค COVID-19 ขั้นรุนแรงมักจะมีระดับวิตามินดีต่ำเมื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและผู้ที่มีระดับสูงมักจะทำได้ดีกว่า

“ การทดลอง [The Brigham] เป็นสิ่งที่เราต้องทำเพื่อดูว่ามีความสัมพันธ์แบบไขว้กันระหว่างวิตามินดีกับผลลัพธ์ของโรคหรือไม่” Ostrosky-Zeichner กล่าว