สตรอนเทียมเป็นแร่ธาตุ (กำหนดไว้บนตารางธาตุที่มีสัญลักษณ์ Sr) ที่มีโครงสร้างโมเลกุลและพฤติกรรมคล้ายกับแคลเซียม ด้วยเหตุนี้สตรอนเทียมจึงมักแนะนำโดยแพทย์ทางเลือกว่าเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับโรคกระดูกพรุน (การสูญเสียแร่ธาตุในกระดูก)
สตรอนเทียมเป็นธาตุที่พบมากที่สุดอันดับที่ 15 ของโลก โลหะสีเงินสีเหลืองไม่มีกัมมันตภาพรังสีและมีการใช้งานหลายอย่างในทางการแพทย์ กัมมันตภาพรังสีสตรอนเทียม -89 ให้ทางหลอดเลือดดำเพื่อบรรเทาอาการปวดกระดูกในผู้ที่เป็นมะเร็งกระดูกระยะลุกลาม Strontium chloride hexahydrate ถูกเพิ่มเข้าไปในยาสีฟันเพื่อลดอาการปวดฟันที่บอบบาง (เช่นในผลิตภัณฑ์เช่น Sensodyne)
แม้ว่าบางคนจะใช้สตรอนเทียมเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก แต่ก็ไม่มีหลักฐานเกี่ยวกับความปลอดภัยหรือประสิทธิผลเมื่อนำมารับประทาน
Verywell / JR Bee
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
ประมาณ 99% ของสตรอนเทียมในร่างกายมนุษย์พบในกระดูก ในขณะที่มีลักษณะคล้ายกับแคลเซียม แต่สตรอนเทียมไม่ใช่แร่ธาตุที่จำเป็นและพบได้ในปริมาณเล็กน้อยเมื่อเทียบกับแคลเซียมสตรอนเทียมพบมากที่ผิวกระดูกในปริมาณที่น้อยกว่าแคลเซียม 1,000 ถึง 2,000 เท่า
แม้จะมีความเชื่อโดยทั่วไปว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตรอนเทียมสามารถป้องกันโรคกระดูกพรุนได้เนื่องจากยาชนิดเดียวกันนี้เรียกว่าสตรอนเทียมราเนเลตได้รับการอนุมัติให้ใช้ในยุโรปพบว่าสามารถเพิ่มอาการหัวใจวายการอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT) และเส้นเลือดอุดตันในปอดและในขณะนี้ จำกัด ให้ใช้ในสตรีวัยทองที่เป็นโรคกระดูกพรุนรุนแรงเท่านั้น (Strontium ranelate ไม่ได้รับการรับรองให้ใช้ในสหรัฐอเมริกา)
นักวิทยาศาสตร์ยังได้ตั้งคำถามถึงประโยชน์ของสตรอนเทียมราเนเลตเนื่องจากการเจริญเติบโตของกระดูกทำได้โดยการแทนที่แคลเซียมธรรมชาติในกระดูกด้วยสตรอนเทียม
ความขัดแย้งในการวิจัย
สตรอนเทียมคลอไรด์หรือสตรอนเทียมซิเตรตเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในสหรัฐอเมริกา หลักฐานส่วนใหญ่ที่สนับสนุนการใช้งานนั้น จำกัด เฉพาะการศึกษาในสัตว์ทดลองหรือกรณีศึกษาเป็นครั้งคราว
กรณีศึกษาปี 2559 ที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่เป็นโรคกระดูกพรุนรุนแรงและกระดูกสันหลังหักซ้ำ ๆ รายงานว่าสตรอนเทียมคลอไรด์ขนาด 680 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลา 2.5 ปีเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกในกระดูกสันหลังและสะโพกข้างหนึ่ง
แม้จะมีการค้นพบในเชิงบวก แต่ข้อสรุปก็มีข้อบกพร่องหลายประการ
ประการแรกการศึกษาไม่ได้คำนึงถึงผลของการเสริมสตรอนเทียมในระยะยาว เมื่อรับประทานในปริมาณที่มากกว่าที่เกิดขึ้นจากสิ่งแวดล้อมหรือจากการรับประทานอาหารประมาณ 2 มิลลิกรัมต่อวันสตรอนเทียมสามารถสะสมเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของกระดูกเนื่องจากแคลเซียมจะถูกแทนที่ด้วยสตรอนเทียมอย่างต่อเนื่อง
หากเป็นเช่นนี้กระดูกจะไม่แข็งแรงขึ้น พวกมันหนักขึ้นเพราะสตรอนเทียมมีน้ำหนักมากกว่าแคลเซียม ดังนั้นในขณะที่ความหนาแน่นของกระดูกอาจเพิ่มขึ้นในการสแกน DEXA แต่ก็ไม่เหมือนกับการสร้างกระดูกใหม่ การแตกหักของกระดูกยังคงเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีการแทรกแซงอื่น ๆ
ในขณะที่สันนิษฐานว่าการใช้สตรอนเทียมมากเกินไปจะไม่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่น ๆ อย่างเปิดเผย แต่ก็มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลระยะยาวของการเสริม มีหลักฐานว่าการใช้มากเกินไปอาจส่งผลต่อไตและตับซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีหน้าที่ในการกำจัดสตรอนเทียมออกจากร่างกาย
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ไม่ทราบความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตรอนเทียม ในทางปฏิบัติแล้วอาหารเสริมสตรอนเทียมไม่น่าจะก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพเนื่องจากคุณควรขับถ่ายปัสสาวะและอุจจาระให้เพียงพอเพื่อป้องกันการสะสม แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลตามอายุน้ำหนักและสถานะของไตหรือตับ
อาการปวดท้องบางครั้งอาจเกิดขึ้นหากคุณทานอาหารเสริมในขณะท้องว่าง (โดยเฉพาะกับสตรอนเทียมซิเตรต)
ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตรอนเทียมด้วยความระมัดระวังในบางกลุ่มโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรังที่ไม่สามารถขับถ่ายสตรอนเทียมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ที่เป็นโรค Paget (โรคกระดูก) ควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมสตรอนเทียมเนื่องจากกระดูกของพวกเขามีแนวโน้มที่จะดูดซึมสตรอนเทียมมากกว่าคนอื่น ๆ
แม้จะมีบางคนที่เชื่อว่าควรหลีกเลี่ยงสตรอนเทียมคลอไรด์หรือสตรอนเทียมซิเตรตในผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเมื่อได้สัมผัสกับสตรอนเทียมราเนเลต
ควรหลีกเลี่ยงสตรอนเทียมในเด็กเนื่องจากสามารถแทนที่แคลเซียมในกระดูกที่กำลังเติบโตทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนและกระดูกเสียหายถาวร เช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่กำลังให้นมบุตรซึ่งอาจให้ทารกสัมผัสกับสตรอนเทียมในระดับที่มากเกินไป
ในขณะที่ไม่น่าเป็นไปได้ผู้คนสามารถให้ยาเกินขนาดกับสตรอนเทียมคลอไรด์ได้ซึ่งก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ได้มาจากสตรอนเทียม แต่เป็นส่วนประกอบของคลอไรด์ อาการต่างๆอาจรวมถึงภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอย่างรุนแรง (ฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ) และภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ)
ปฏิกิริยาระหว่างยา
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตรอนเทียมอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิดไม่ว่าจะโดยการลดความเข้มข้นของเลือดของยาที่ให้มาหรือป้องกันการขับสตรอนเทียม การโต้ตอบที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ยาปฏิชีวนะ Quinolone เช่น Cipro (ciprofloxacin) และ Penetrex (enoxacin)
- ยาปฏิชีวนะเตตราไซคลีนเช่น Declomycin (demeclocycline) และ Minocin (minocycline)
- ยาคุมกำเนิดที่ใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจน
- การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย
การให้ยาและการเตรียม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นสตรอนเทียมคลอไรด์หรือสตรอนเทียมซิเตรตไม่จำเป็นต้องผ่านการวิจัยอย่างเข้มงวดว่ายาทางเภสัชกรรมเช่นสตรอนเทียมราเนเลตทำ ด้วยเหตุนี้คุณภาพของอาหารเสริมจึงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ
หากคุณตัดสินใจที่จะทานอาหารเสริมสตรอนเทียมให้เลือกยี่ห้อที่ผ่านการทดสอบและรับรองโดยหน่วยงานรับรองอิสระเช่น U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International หรือ ConsumerLab
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตรอนเทียมมีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดแคปซูลหรือซอฟเจล แม้ว่าจะไม่มีแนวทางกำกับการใช้งานที่เหมาะสม แต่ปริมาณที่ต่ำกว่า 680 มิลลิกรัมในผู้ใหญ่ถือว่าปลอดภัยสำหรับการใช้ในระยะสั้น
สตรอนเทียมยังได้มาจากสิ่งแวดล้อมและอาหารที่คุณกิน สตรอนเทียมมีมากในน้ำทะเลและส่งผลให้คุณรับประทานอาหารทะเลและผักทะเล นอกจากนี้ยังพบได้ในธัญพืชผักใบและผลิตภัณฑ์จากนมในปริมาณที่ค่อนข้างสูง
คำถามอื่น ๆ
มีสถานการณ์ที่คุณอาจได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตรอนเทียมหรือไม่?
จากหลักฐานปัจจุบันคำตอบจะต้องเป็นไม่
เนื่องจากสตรอนเทียมไม่ใช่แร่ธาตุที่จำเป็นจึงไม่มีระดับใดที่คุณจะถือว่าขาด ในระยะสั้นไม่มีเหตุผลที่ทุกคนต้องทานอาหารเสริมสตรอนเทียมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีวิธีอื่น ๆ ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการรักษาโรคกระดูกพรุน
อย่างน้อยที่สุดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสตรอนเทียมเป็นการเสียเงินของคุณ ที่แย่ที่สุดก็อาจทำร้ายสุขภาพของคุณได้
