วิธีในการปรับปรุงการผ่าตัดและการฟื้นตัวของคุณ

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะเข้ารับการผ่าตัดคุณอาจกังวลเกี่ยวกับการจ่ายเงินค่าทำหัตถการสละเวลาว่างจากงานหรือจัดการดูแลเด็กในช่วงพักฟื้น แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำก่อนการผ่าตัด แต่คำถามที่สำคัญกว่านี้คือคุณพร้อมสำหรับการผ่าตัดหรือไม่?

การศัลยกรรมเป็นธุรกิจที่จริงจังและการเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับขั้นตอนก็สำคัญไม่แพ้กัน คุณจะต้องห่อหัวของคุณเมื่อคิดว่าจะได้รับการผ่าตัด แต่คุณก็ต้องทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพสูงสุดเพื่อที่จะได้รับความเครียดทางร่างกายจากการผ่าตัด

วิธีในการเป็นผู้ป่วยศัลยกรรมที่ดีขึ้น

คุณเลิกสูบบุหรี่แล้วหรือยัง?
การหยุดสูบบุหรี่ก่อนการผ่าตัดเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด สำหรับผู้ป่วยที่มีการดมยาสลบผู้สูบบุหรี่มักจะใช้เวลาในการหายใจด้วยตัวเองนานขึ้นซึ่งหมายถึงการใส่ท่อช่วยหายใจให้นานขึ้นและอยู่ในห้องพักฟื้นหรือแม้กระทั่ง ICU ได้นานขึ้น การสูบบุหรี่ยังเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการเกิดแผลเป็นและลิ่มเลือด รอยแผลเป็นที่ผู้สูบบุหรี่ประสบอาจเลวร้ายกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่เป็นอย่างมากดังนั้นศัลยแพทย์ตกแต่งบางคนจะไม่ดำเนินการกับผู้ป่วยที่ยังคงสูบบุหรี่อยู่ในวันผ่าตัด

โรคเบาหวานหรือความดันโลหิตของคุณเป็นอย่างไร?
หากคุณมีอาการเรื้อรังที่ถูกละเลยตอนนี้ถึงเวลาปรับแต่ง การเข้ารับการผ่าตัดให้แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะทำได้จะหมายถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยที่มีระดับน้ำตาลในเลือดที่ควบคุมไม่ได้มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหลังการผ่าตัดมากกว่าผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดปกติ โรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้สามารถทำให้การรักษาช้าลงได้เช่นกัน ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องทำงานเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นไม่ใช่ในสัปดาห์หน้าหรือเดือนหน้าหรือหลังการผ่าตัด

ทำตัวให้ดีที่สุด
ดังนั้นคุณจึงไม่มีภาวะร้ายแรงใด ๆ แต่คุณก็ดูแลตัวเองได้ไม่ดีเช่นกัน เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการผ่าตัดเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้และอาหารขยะและโซดาให้น้อย หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอให้เริ่มทำงานโดยให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและลดความเครียด

การออกกำลังกายก็มีความสำคัญเช่นกันการฟิตร่างกายให้แข็งแรงยิ่งขึ้นคุณจะมีเวลารับมือกับความเครียดทางร่างกายจากการผ่าตัดได้ดีกว่าการที่ไม่ได้มีรูปร่าง

คุณดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่? ใช้ยา?
การเสพติดใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นนิโคตินแอลกอฮอล์หรือแม้แต่ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจสามารถทำให้การฟื้นตัวของคุณยากขึ้น ช่วงเวลาหลังการผ่าตัดอาจเจ็บปวด แต่การถอนตัวในเวลาเดียวกันอาจทำให้สิ่งต่างๆแย่ลงและอาจเป็นอันตรายสำหรับบางคน หากคน ๆ หนึ่งดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมากเป็นประจำทุกวันพวกเขาอาจติดยาเสพติดทางร่างกาย การไป "ไก่งวงเย็น" เพื่อทำการผ่าตัดและวันหลังการผ่าตัดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่นอาการชัก

หากสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคุณการพูดคุยอย่างตรงไปตรงมากับศัลยแพทย์ของคุณก็เพื่อประเมินระดับความเสี่ยงของคุณ การดื่มไวน์สักแก้วในมื้อเย็นทุกคืนอาจไม่ใช่ปัญหา แต่การดื่มแอลกอฮอล์ในระดับที่สูงขึ้นอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่คาดคิดได้

ดื่มคาเฟอีน?
หากคุณเป็นนักดื่มคาเฟอีนอย่างจริงจังการลดอาการปวดหัวตอนนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้ปวดหัวได้ในภายหลัง หากคุณกำลังได้รับการผ่าตัดซึ่งจะส่งผลให้ไม่สามารถดื่มกาแฟในหม้อที่คุณมีอยู่ได้ตามปกติคุณอาจอยู่ในภาวะถอนคาเฟอีนซึ่งอาจเป็นผลเสียได้ อาการปวดหัวแบบแยกส่วนเป็นเรื่องปกติของการถอนคาเฟอีนซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการในระหว่างพักฟื้น

วิธีง่ายๆอย่างหนึ่งในการลดปริมาณคาเฟอีนของคุณโดยเฉพาะจากกาแฟคือการผสมกาแฟปกติของคุณกับเดคาฟซึ่งเป็นส่วนผสมที่เรียกว่า "กาแฟครึ่งแก้ว" ในร้านกาแฟสุดหรู การลดเปอร์เซ็นต์ของกาแฟที่มีคาเฟอีนอย่างค่อยเป็นค่อยไปในช่วงสองสามสัปดาห์เป็นเรื่องง่ายและโดยทั่วไปแล้วจะไม่ทำให้เกิดอาการถอน หากคุณไม่ดื่มกาแฟ แต่เป็นคนดื่มโซดาหรือดื่มชาอย่างจริงจังคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากการขาดคาเฟอีนอย่างรุนแรง การตัดกลับตอนนี้จะให้รางวัลใหญ่สำหรับขั้นตอนของคุณ

มีวิธีที่ดีกว่า?

คุณได้ตรวจสอบทางเลือกอื่นในการผ่าตัดของคุณแล้วหรือยัง? คุณอาจเคยผ่านการบำบัดทางเลือกมาแล้วหลายประเภทและในที่สุดคุณก็ลาออกจากการผ่าตัดหรือคุณอาจเริ่มต้นด้วยความคิดที่จะมีขั้นตอน หากคุณยังไม่ได้สำรวจทางเลือกอื่นในการผ่าตัดให้ทำก่อนตัดสินใจขั้นสุดท้าย คุณไม่อยากเสียใจกับการผ่าตัดเมื่อยาหรือการบำบัดประเภทอื่น ๆ ทำให้งานเสร็จ

ความเสี่ยงคืออะไร?

การผ่าตัดทุกครั้งมีความเสี่ยงไม่ว่าคุณจะผ่าตัดไส้ติ่งขยายเต้านมหรือผ่าตัดหัวใจแบบเปิด คุณเป็นหนี้ตัวเองที่ต้องรู้ความเสี่ยงและถามตัวเองว่าคุ้มไหมที่จะเสี่ยง เป็นความจริงที่ไม่สบายใจที่การผ่าตัดทั้งหมดมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการผ่าตัดของคุณมีความเสี่ยงเล็กน้อยหรือมีความเสี่ยงที่ร้ายแรงต่อผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุด? ในบางกรณีความเสี่ยงของขั้นตอนการผ่าตัดไม่สำคัญเท่ากับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการดมยาสลบที่คุณจะได้รับ

คุณเคยถามคำถามหรือไม่?

อย่าอายถามคำถามของคุณ! บางคนเขินอายเมื่อต้องถามคำถามกับศัลยแพทย์กังวลว่าจะใช้เวลามากเกินไปหรือรู้สึกอายเกินกว่าที่จะถาม ศัลยแพทย์ส่วนใหญ่ทำงานอาสาให้ข้อมูลแก่ผู้ป่วยได้ดี แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

ตัวอย่างที่ดีคือการผ่าตัดต่อมลูกหมาก มีข่าวลือมากมายเกี่ยวกับชีวิตหลังการผ่าตัดต่อมลูกหมากตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงความยาวของอวัยวะเพศไปจนถึงการไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าตัดและความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ คุณไม่คิดว่าคุณควรรู้ว่ามีความจริงในการเรียกร้องเหล่านั้นก่อนที่จะมีขั้นตอนหรือไม่?

คุณจะคาดหวังอะไรได้บ้างหลังการผ่าตัด?

ผู้ป่วยมีวิธีการได้ยินในสิ่งที่ต้องการฟัง หากศัลยแพทย์บอกว่าการฟื้นตัวโดยเฉลี่ยใช้เวลา 4-6 สัปดาห์ผู้ป่วยจะออกไปและบอกคนอื่นว่าพวกเขาจะกลับมาทำงานได้ใน 4 สัปดาห์ ไม่ตรงตามที่หมอบอก การฟื้นตัวของคุณจะเครียดน้อยลงหากคุณวางแผนสำหรับ 6 สัปดาห์และจบลงด้วยความประหลาดใจที่ 4 สัปดาห์ เจ้านายของคุณจะมีความสุขมากกว่าที่จะให้คุณกลับมาก่อนเวลาอันควรมากกว่าที่จะต้องต่อเวลาออกไปโดยไม่คาดคิด รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นตามความเป็นจริง

คุณได้รับความคิดเห็นที่สองหรือไม่?

ความคิดเห็นที่สอง. พวกเขาไม่เสียเวลา ในความเป็นจริงคุณอาจเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพของคุณและวิธีต่างๆที่สามารถรักษาได้หากคุณใช้เวลาในการพบศัลยแพทย์มากกว่าหนึ่งคนก่อนที่จะตัดสินใจ ศัลยแพทย์คนหนึ่งอาจก้าวร้าวมากกว่าอีกคนหัวโบราณมากกว่า คนหนึ่งอาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดก่อนตัดสินใจผ่าตัดและอีกคนหนึ่งอาจต้องการตรงไปที่ห้องผ่าตัด ทางเลือกในการดำเนินการเป็นของคุณ แต่คุณจะไม่รู้ว่าตัวเลือกของคุณคืออะไรหากคุณไม่พบแพทย์มากกว่าหนึ่งคน

ศึกษาตัวเอง

การรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก่อนระหว่างและหลังการผ่าตัดจะช่วยให้คุณวางแผนสำหรับขั้นตอนของคุณในโรงพยาบาลและที่บ้าน เป็นการผ่าตัดในวันเดียวกันหรือไม่? คุณจะต้องมีคนขับ พักค้างคืน? แพ็คแปรงสีฟันของคุณ คุณจะถูก จำกัด ไม่ให้ใช้ชีวิตหนักกว่าสิบปอนด์เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือไม่? คุณอาจต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับสนามหญ้าและซักรีดก่อนไปโรงพยาบาล