คนส่วนใหญ่มักคิดว่าหากมีอาการปวดเข่าเนื่องจากมีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ในขณะที่ความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดจากภาวะหัวเข่า แต่ก็อาจเป็นผลมาจากการยื่นออกมาของแผ่นดิสก์หรือเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่หลังส่วนล่างของคุณ การทำงานร่วมกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยตรวจสอบได้ว่าเป็นเช่นนั้นหรือไม่
Verywell / Brianna Gilmartinกระดูกสันหลังทำให้ปวดเข่าได้อย่างไร
รากประสาทที่ส่งความรู้สึกเจ็บปวดไปยังขาและเท้าจะอยู่ที่หลังส่วนล่าง ในบางครั้งเมื่ออายุมากขึ้นหรือได้รับบาดเจ็บแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังอาจเสื่อมหรือนูนออกมาและกดทับเส้นประสาทเหล่านี้
เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เส้นประสาทจะระคายเคืองและส่งสัญญาณความเจ็บปวดออกมา ตำแหน่งของความเจ็บปวดขึ้นอยู่กับแผ่นดิสก์ที่ยื่นออกมา
ความรุนแรงของอาการปวดขึ้นอยู่กับว่าแผ่นดิสก์กดทับเส้นประสาทมากน้อยเพียงใด เส้นประสาทที่ส่งเส้นใยไปที่หัวเข่าจะอยู่ที่ระดับกระดูกสันหลังส่วนเอวที่สองสามและสี่ในบริเวณหลังส่วนล่าง
หากแผ่นดิสก์โป่งเดือยกระดูกหรือข้อต่ออักเสบในกระดูกสันหลังส่วนเอวที่สองสามหรือสี่กดทับเส้นประสาท ("หยิก") อาการปวดที่อ้างถึงมักจะรู้สึกได้ในหัวเข่า
อาการปวดที่อ้างถึงคือความเจ็บปวดที่รับรู้ได้ในตำแหน่งอื่นที่ไม่ใช่ตำแหน่งของสาเหตุ เป็นผลมาจากการส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปตามเครือข่ายของเส้นประสาทรับความรู้สึกที่เชื่อมต่อกัน
อาการนี้สามารถวินิจฉัยได้โดยแพทย์ของคุณด้วยประวัติและการตรวจร่างกายอย่างละเอียด หากเส้นประสาทที่เดินทางไปยังต้นขาและหัวเข่าของคุณระคายเคืองหรือถูกบีบคุณอาจรู้สึกถึงอาการต่างๆ ได้แก่ :
- ปวดที่ด้านหน้าของต้นขา
- อาการปวดเข่า
- อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ต้นขา
- ความอ่อนแอในกล้ามเนื้อสะโพกหรือกล้ามเนื้อสี่ส่วนของคุณ
หากคุณมีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ ในบางกรณีสะโพกอาจเป็นตัวการได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างรอบคอบเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเข่าของคุณ
การรักษา
โดยปกติแล้วแนวทางอนุรักษ์นิยมซึ่งรวมถึงการบำบัดทางกายภาพและการแก้ไขท่าทางมักเป็นที่ชื่นชอบ คนส่วนใหญ่ที่มีปัญหาประเภทนี้สามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษาแบบไม่ต้องผ่าตัด
อาจใช้การฉีดสเตียรอยด์หากจำเป็นเพื่อช่วยลดการอักเสบรอบ ๆ รากประสาทของคุณ แต่การแทรกแซงนี้มักไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาเบื้องต้น
การผ่าตัดอาจได้รับการพิจารณาหลังจากพยายามใช้มาตรการอนุรักษ์นิยมแล้วไม่ประสบความสำเร็จ แต่บางครั้งการผ่าตัดจะถูกระบุว่าเป็นการรักษาเบื้องต้น
กายภาพบำบัดเป็นหัวใจสำคัญของแผนการรักษาและอาจรวมถึงการแทรกแซงเช่นการยืดหลังและการออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของแกนกลาง
เทคนิคการบำบัดทางกายภาพที่ปรับแต่งได้หลายอย่างอาจเป็นประโยชน์รวมถึงวิธีการต่างๆเช่นวิธี McKenzie การทดสอบวินิจฉัยมักเป็นส่วนต่อเนื่องของกระบวนการบำบัด ตัวอย่างเช่นหากคุณออกกำลังกายที่หลังและอาการปวดเกาะอยู่ที่กระดูกสันหลังอาการปวดเข่าของคุณอาจถูกส่งมาจากหลังของคุณ
การทำแบบฝึกหัดอย่างต่อเนื่องเพื่อรวมศูนย์ความเจ็บปวดจะช่วยให้คุณหายปวดเข่าได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยและกลับมาทำกิจกรรมได้ตามปกติ หากอาการปวดเข่าของคุณดีขึ้นโดยการออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังของคุณนักบำบัดของคุณยังสามารถแสดงแบบฝึกหัดและกลยุทธ์ในการแก้ไขท่าทางเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นประสาทที่ถูกบีบอัด
ในทางกลับกันหากการเคลื่อนไหวในกระดูกสันหลังของคุณไม่มีผลต่ออาการปวดเข่านักกายภาพบำบัดอาจทำงานร่วมกับคุณเพื่อตรวจสอบว่าอาการปวดของคุณเกิดจากปัญหาที่หัวเข่าหรือข้อสะโพกหรือไม่
คำจาก Verywell
อาการปวดต้นขาหรือหัวเข่าของคุณอาจมาจากข้อเข่าที่เหมาะสม แต่ก็อาจมาจากเส้นประสาทที่ถูกบีบรัดที่หลังของคุณ ในขณะที่คุณอาจพยายามพักผ่อนหรือเหยียดเข่าด้วยตัวเอง แต่อาจไม่ได้ผลหากปัญหาของคุณเกิดจากกระดูกสันหลังของคุณ
การไปพบแพทย์และทำงานอย่างใกล้ชิดกับนักกายภาพบำบัดซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังสามารถช่วยให้คุณระบุสาเหตุของอาการปวดได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยและกลับสู่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นตามปกติได้อย่างเต็มที่
