ความยืดหยุ่นของผิวหนัง: คืออะไรและจะป้องกันอย่างไร

ความยืดหยุ่นของผิวหนังหมายถึงความสามารถของผิวหนังในการยืดและเด้งกลับเข้าที่ ความยืดหยุ่นของผิวคือสิ่งที่ทำให้เรามีผิวที่อวบอิ่มและดูมีสุขภาพดี เมื่อผิวสูญเสียความยืดหยุ่นก็จะเริ่มหย่อนคล้อยและมีริ้วรอย

ความยืดหยุ่นของผิวจะสูงที่สุดเมื่อเรายังเด็กและจะลดลงอย่างช้าๆเมื่ออายุมากขึ้น แม้ว่าจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ผิวของคุณจะยืดหยุ่นน้อยลงเมื่อคุณอายุมากขึ้น แต่ก็มีหลายวิธีที่คุณสามารถชะลอกระบวนการนี้ได้

รูปภาพแรงโน้มถ่วง / Getty

ความยืดหยุ่นของผิวคืออะไร?

ผิวของเราประกอบด้วยสามชั้นและการแต่งหน้านี้มีผลต่อความยืดหยุ่น หนังกำพร้าเป็นชั้นนอกสุดชั้นหนังแท้เป็นชั้นกลางและชั้นใต้ผิวหนังเป็นชั้นที่ลึกที่สุด ในชั้นหนังแท้ชั้นกลางผิวหนังของเรามีโปรตีน 2 ชนิดที่เรียกว่าคอลลาเจนและอีลาสติน โปรตีนเหล่านี้พบได้ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนังและรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของมัน

คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับผิวหนังผมและเล็บของเรา นอกจากนี้ยังประกอบเป็นกล้ามเนื้อกระดูกและเส้นเอ็นของเรา คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นเส้นใยที่ทำให้ผิวหนังยืดออกและสปริงตัวกลับเข้าที่ได้

อะไรทำให้สูญเสียความยืดหยุ่น?

การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังหรือที่เรียกว่าอีลาสโตซิสเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามธรรมชาติ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายสามารถเร่งกระบวนการได้

ความชรา

เมื่อเราอายุมากขึ้นผิวของเราจะสูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติและเริ่มแสดงสัญญาณแห่งวัย ผู้หญิงเริ่มสูญเสียคอลลาเจนในวัย 20 ปีและสูญเสียคอลลาเจนประมาณ 30% ของคอลลาเจนทั้งหมดในช่วง 5 ปีแรกของวัยหมดประจำเดือน การสูญเสียคอลลาเจนนี้ส่งผลให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและมีริ้วรอย

ใบหน้าของเรายังสูญเสียไขมันสะสมในกระบวนการชรา หากไม่มีไขมันสะสมเพื่อเติมเต็มผิวบนใบหน้าผิวจะเริ่มร่วงและหย่อนคล้อยตามธรรมชาติ ผิวของเรายังสูญเสียโปรตีนและกรดไฮยาลูโรนิกไปตามอายุ

เมื่อผิวของเราสูญเสียคอลลาเจนไปตามอายุความผูกพันระหว่างหนังกำพร้าและหนังแท้ก็จะอ่อนแอลง การแยกชั้นของผิวหนังนี้ทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยและดูเหี่ยวย่น เนื่องจากคอลลาเจนยึดผิวของเราไว้ด้วยกันเมื่อมันลดลงแรงโน้มถ่วงจะเข้าครอบงำโดยธรรมชาติจึงดึงผิวลง

สิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต

นอกจากกระบวนการชราแล้วปัจจัยแวดล้อมก็มีส่วนทำให้ผิวหย่อนคล้อยได้เช่นกัน เนื่องจากคอลลาเจนและอีลาสตินอยู่ในชั้นหนังแท้จึงได้รับผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม โปรตีนเหล่านี้อาจได้รับความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ของดวงอาทิตย์เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่และมลภาวะ มูลนิธิมะเร็งผิวหนังประเมินว่าริ้วรอยของผิวหนังมากถึง 90% รวมถึงการสูญเสียความยืดหยุ่นนั้นเกิดจากการสัมผัสกับรังสียูวี

เมื่อรังสียูวีกระทบเซลล์ในชั้นหนังแท้จะทำลายเส้นใยคอลลาเจนและกระตุ้นการสร้างเส้นใยอีลาสตินที่ผิดปกติ เส้นใยที่ผิดปกติเหล่านี้จะทำลายเส้นใยคอลลาเจนมากขึ้นส่งผลให้ผิวเสียเหี่ยวย่นและหย่อนคล้อยก่อนเวลาอันควร

เช่นเดียวกับรังสียูวีการสูบบุหรี่และมลภาวะเป็นอันตรายต่อผิวหนังและสามารถเร่งให้แก่เร็วขึ้นได้ ควันบุหรี่เป็นพิษต่อเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย ทำให้ผิวบางลงซึ่งนำไปสู่ความหย่อนคล้อยและริ้วรอย

บำรุงผิวไม่ดี

แม้ว่าจะไม่มีอันตรายเท่ากับแสงแดดหรือการสูบบุหรี่ แต่นิสัยการดูแลผิวที่ไม่ดีอาจทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นได้ การลืมล้างหน้าตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้นาน ๆ ครั้ง แต่เมื่อคุณนอนแต่งหน้าและผลิตภัณฑ์ทุกคืนอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้ สิ่งนี้นำไปสู่การเกิดสิวและการสะสมของน้ำมัน ควรล้างหน้าวันละครั้งหรือสองครั้งขึ้นอยู่กับความมันของผิว การล้างมากกว่าสองครั้งต่อวันสามารถดึงน้ำมันและความชื้นตามธรรมชาติออกจากผิวของคุณทำให้เห็นริ้วรอยและริ้วรอยได้ชัดเจนขึ้น

การกดหรือดึงผิวบอบบางรอบดวงตาอาจทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นได้เช่นกัน ผิวหนังบริเวณนี้มีความบอบบางและการจัดการมากเกินไปอาจทำให้เส้นเลือดแตกและริ้วรอยได้

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ที่ปกป้องความยืดหยุ่น

การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวเมื่อเวลาผ่านไปเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ไม่สามารถหยุดได้ อย่างไรก็ตามมันสามารถชะลอตัวลงได้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการใช้ครีมกันแดดและการเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยให้ผิวของคุณคงความยืดหยุ่นตามธรรมชาติได้นานขึ้น

อาหาร

เพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวอย่างเป็นธรรมชาติเริ่มจากจานอาหารเย็นของคุณ ร่างกายของเราต้องการสารอาหารมากมายเพื่อให้สามารถทำงานได้ดีที่สุด หากอาหารของคุณขาดกลุ่มอาหารหลักร่างกายของคุณจะไม่มีพลังงานและจำเป็นต้องสำรองเพื่อสร้างคอลลาเจนต่อไป การรับประทานอาหารที่ไม่ดีสามารถเร่งการสูญเสียคอลลาเจนซึ่งส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัยและหย่อนคล้อย

ในการสร้างคอลลาเจนร่างกายของคุณต้องการกรดอะมิโน สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนประกอบของโปรตีนและสามารถพบได้ในอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นสัตว์ปีกปลาเนื้อวัวผลิตภัณฑ์จากนมไข่และถั่ว การผลิตคอลลาเจนยังต้องการวิตามินซีจากอาหารเช่นผลไม้รสเปรี้ยวพริกหวานแดงมะเขือเทศผักโขมและบรอกโคลี นอกจากโปรตีนและวิตามินซีแล้วร่างกายของเรายังต้องการสังกะสีและทองแดงในการผลิตคอลลาเจน แร่ธาตุเหล่านี้สามารถหาได้จากเนื้อสัตว์ถั่วถั่วและเมล็ดธัญพืช

นอกเหนือจากการสร้างส่วนประกอบสำคัญในการสร้างคอลลาเจนแล้วอาหารของเรายังสามารถช่วยลดการสูญเสียคอลลาเจนได้อีกด้วย การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะผักและผลไม้สามารถช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย อนุมูลอิสระมีส่วนทำให้ผิวแก่ก่อนวัยโดยการทำลายเซลล์ผิวและคอลลาเจน

อาหารอีกอย่างที่จะเริ่มรวมอยู่ในอาหารเพื่อสุขภาพผิวของคุณคือน้ำซุปกระดูก ทำโดยการสกัดคอลลาเจนจากเนื้อวัวหรือกระดูกสัตว์ปีกและควรบริโภคแบบอุ่น ๆ

ดาร์กช็อกโกแลตคุณภาพสูงมีสารฟลาวานอลจากโกโก้ซึ่งเป็นสารอาหารที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในเมล็ดโกโก้ซึ่งอาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว จากการศึกษาพบว่าเมื่อผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มที่มีโกโก้ฟลาวานอลทุกวันเป็นเวลา 24 สัปดาห์ผิวของพวกเขาจะมีริ้วรอยและความยืดหยุ่นดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ฟลาวานอลของโกโก้อาจช่วยปรับปรุงสัญญาณของการถูกทำลายจากแสงแดดเช่นจุดด่างอายุ

อาหารเสริม

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าคุณจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการจากอาหารของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาในการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์รอบด้านหรือเพียงแค่ต้องการลองเพิ่มสารอาหารมากขึ้นอาหารเสริมอาจเหมาะกับคุณ เนื่องจากวิตามินซีสังกะสีและทองแดงเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นในการผลิตคอลลาเจนวิตามินรวมทุกวันอาจเป็นประโยชน์

อาหารเสริมคอลลาเจนอาจช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและป้องกันริ้วรอย จากการศึกษาในปี 2019 พบว่าการรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจนทุกวันช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวคงความหนาและความหนาแน่น การทานอาหารเสริมคอลลาเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหมดประจำเดือนเมื่อร่างกายของเราสูญเสียคอลลาเจนตามธรรมชาติไปอย่างรวดเร็วอาจสร้างความแตกต่างอย่างมากในลักษณะผิวของเรา

ผงคอลลาเจนที่ดีที่สุด 7 อันดับของปี 2021 อ้างอิงจากนักโภชนาการ

ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อทุกระบบในร่างกายโดยเฉพาะผิวหนัง การออกกำลังกายสามารถช่วยขจัดกระบวนการชราในผิวหนังรักษาคอลลาเจนสำรองและรักษาความหนา จากการศึกษาพบว่าผิวหนังของผู้ออกกำลังกายที่มีอายุมากกว่า 40 ปีดูเหมือนผิวหนังของคนในวัย 20 ปีมากขึ้นเมื่อตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์ ตัวอย่างผิวหนังจากผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีคอลลาเจนมากขึ้นและดูหนาขึ้น

นักวิจัยจากการศึกษาได้รับตัวอย่างผิวหนังจากผู้ที่อยู่ประจำที่อายุมากกว่า 65 ปีก่อนและหลังเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายระดับปานกลาง หลังจากผ่านไปสามเดือนตัวอย่างผิวของพวกเขาดูแตกต่างอย่างเห็นได้ชัดและดูอ่อนเยาว์มากขึ้น

การออกกำลังกายทำให้คุณมีสุขภาพดีได้อย่างไร

กิจวัตรการนอนหลับ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอทุกคืนไม่เพียง แต่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเท่านั้น มันจะช่วยให้คุณดูดีที่สุดด้วย เมื่อร่างกายของเราอดนอนจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลความเครียดออกมา คอร์ติซอลนำไปสู่การอักเสบในร่างกายรวมถึงผิวหนัง การอักเสบนี้อาจนำไปสู่การแดงการระคายเคืองและริ้วรอย คอลลาเจนและอีลาสตินไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องเมื่อผิวหนังอักเสบ

ในระหว่างการนอนหลับร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ออกมา ฮอร์โมนนี้จำเป็นสำหรับการสร้างคอลลาเจน ตั้งเป้าหมายว่าจะนอนหลับอย่างต่อเนื่องเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงในแต่ละคืนเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับการบำบัดและปรับฮอร์โมนใหม่ ปิดโทรทัศน์และโทรศัพท์ของคุณก่อนนอนหนึ่งชั่วโมงเพื่อช่วยให้จิตใจของคุณผ่อนคลายและพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการนอนไม่หลับ

10 วิธีในการนอนหลับให้ดีขึ้นในคืนนี้

ความชุ่มชื้น

การให้ความชุ่มชื้นอยู่เสมอสามารถทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น เซลล์ผิวหนังของเราก็เช่นเดียวกับทุกเซลล์ในร่างกายประกอบด้วยน้ำ เมื่อผิวขาดน้ำจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและดูแห้งและเป็นขุย ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะยืดหยุ่นน้อยลงและเริ่มมีริ้วรอยและริ้วรอยเร็ว เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื้นเริ่มต้นด้วยอาหารของคุณ ดื่มน้ำให้มาก ๆ ในแต่ละวันโดยตั้งเป้าให้ได้อย่างน้อยแปดแก้ว ใช้ครีมบำรุงผิวสูตรอ่อนโยนในแต่ละวันโดยเฉพาะหลังอาบน้ำหรือล้างหน้า

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

เมื่อคุณเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการนอนหลับให้มากขึ้นและดื่มน้ำมากขึ้นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอาจเป็นปราการด่านถัดไปของคุณในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยและการสูญเสียความยืดหยุ่น ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มีครีมกันแดดคอลลาเจนหรือวิตามินสามารถปกป้องผิวของคุณจากสิ่งแวดล้อมและช่วยรักษาคอลลาเจนตามธรรมชาติของผิว

ครีมกันแดด

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพสูงสุดมักจะเป็นครีมกันแดด การปิดกั้นรังสีที่เป็นอันตรายบางส่วนเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมความยืดหยุ่นของผิวหนัง เลือกครีมกันแดดสเปกตรัมกว้างที่ป้องกันรังสี UVB และ UVA จากแสงแดด รังสียูวีบีส่งผลต่อผิวหนังชั้นบนสุดและทำให้ผิวไหม้ รังสียูวีเอเจาะลึกลงไปและรับผิดชอบต่อการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังจากเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินที่ถูกทำลาย ครีมกันแดดของคุณควรมีค่า SPF 30 ขึ้นไปเป็นอย่างน้อย

วิธีอื่น ๆ ในการปกป้องผิวจากแสงแดด ได้แก่ :

• สวมเสื้อผ้าที่มีส่วนผสมของ UPF
• สวมหมวกปีกกว้าง
• อยู่ใต้ร่มไม้
• หลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ตก (10.00 - 14.00 น.)

การใช้ครีมกันแดดสามารถช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดดและการแก่ก่อนวัยได้อย่างไร

ครีมคอลลาเจน

ตอนนี้มีครีมและโลชั่นที่มีคอลลาเจนอยู่ในตัว ในขณะที่การทดแทนคอลลาเจนที่คุณสูญเสียไปตามธรรมชาติด้วยคอลลาเจนเฉพาะที่เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ แพทย์ผิวหนังเชื่อว่าครีมเรตินอลและเรตินอยด์มีประสิทธิภาพมากกว่าครีมที่มีคอลลาเจน

เรตินอลและเรตินอยด์

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีเรตินอลและเรตินอยด์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและย้อนกลับสัญญาณแห่งวัยได้ เรตินอลเป็นวิตามินเอรูปแบบหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังเมื่อรวมกับวิตามินซีเรตินอลและเรตินอยด์สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

กรดไฮยาลูโรนิก

กรดไฮยาลูโรนิกพบได้ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนังและช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีน้ำหล่อลื่น ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากอายุและการได้รับรังสี UV จากดวงอาทิตย์หรือเตียงอาบแดด กรดไฮยาลูโรนิกถูกวางตลาดว่าเป็นสารต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากความสามารถในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว กักเก็บน้ำไว้ได้ 1,000 เท่าซึ่งจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและดึงดูดความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิวได้มากขึ้น ช่วยให้ผิวของคุณเต่งตึงและมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะเกิดริ้วรอย

คุณควรเพิ่มกรดไฮยาลูโรนิกในการดูแลผิวของคุณหรือไม่?

Genistein

Genistein เป็นไอโซฟลาโวนถั่วเหลืองชนิดหนึ่งที่เลียนแบบผลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย สามารถรับประทานเป็นอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่นเดียวกับการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนไฟโตเอสโตรเจนนี้อาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังเมื่อรับประทาน เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจึงไม่ได้รับการทดสอบความปลอดภัยหรือประสิทธิภาพโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) พูดคุยกับแพทย์หลักของคุณก่อนเริ่มอาหารเสริม genistein

วิชฮาเซล

Witch hazel เป็นพืชที่สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์สำหรับผิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากมาย การศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งพบว่าการใช้วิชฮาเซลเฉพาะที่อาจช่วยเรื่องผิวหย่อนคล้อยและริ้วรอยได้ เนื่องจากวิชฮาเซลดูเหมือนจะช่วยในการซ่อมแซมอีลาสตินที่ถูกทำลายจากแสงแดด พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการเริ่มใช้วิชฮาเซลเฉพาะที่

การรักษาทางการแพทย์

หากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่อต้านริ้วรอยไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่คุณต้องการการรักษาทางการแพทย์อาจเป็นขั้นตอนต่อไป ขั้นตอนทางการแพทย์ที่ดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนังเพื่อความงามสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังได้โดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ การรักษาทางการแพทย์อาจช่วยให้คุณรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าตัวเลือกอื่น ๆ

การรักษาด้วยเลเซอร์

การรักษาด้วยเลเซอร์สามารถใช้เพื่อรักษาสภาพผิวเรื้อรังเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง นอกจากนี้ยังอาจปรับปรุงสัญญาณของริ้วรอยของผิว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยเลเซอร์ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในเส้นใยเกี่ยวพันของผิวหนัง คอลลาเจนที่เพิ่มขึ้นช่วยเพิ่มรูปลักษณ์ของผิวและเพิ่มความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังช่วยให้ริ้วรอยดูดีขึ้น

โดยปกติการรักษาด้วยเลเซอร์ถือว่ามีการบุกรุกน้อยกว่าและมีความเสี่ยงต่ำเมื่อเทียบกับการรักษาทางการแพทย์อื่น ๆ สำหรับการชะลอวัย ในระหว่างการรักษาด้วยเลเซอร์ผิวของคุณจะได้รับการเตรียมครีมที่ทำให้มึนงงและขั้นตอนนี้มักจะไม่เจ็บปวด หลังการทำเลเซอร์เป็นเรื่องปกติที่จะพบรอยแดงและบวม ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้นั้นหายากและรวมถึงการติดเชื้อและการเกิดแผลเป็น

ประเภทของขั้นตอนการทำเลเซอร์เพื่อความงาม

Microneedling กับ Radiofrequency

นี่เป็นขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุดที่ช่วยสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง เข็มพิเศษที่ให้พลังงานคลื่นความถี่วิทยุความเข้มสูงจะถูกสอดเข้าไปในเนื้อเยื่อเป้าหมายในผิวหนังซึ่งจะทำให้เนื้อเยื่อชั้นลึกมีความร้อนสม่ำเสมอและกระตุ้นให้เส้นใยคอลลาเจนใหม่เจริญเติบโต การทำ Microneedling ด้วยคลื่นวิทยุสามารถนำไปสู่การปรับปรุงคุณภาพและเนื้อสัมผัสของผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ

ขั้นตอนนี้ไม่เพียง แต่กระชับผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยเรื่องริ้วรอยรูขุมขนกว้างริ้วรอยแผลเป็นจากสิวและรอยแตกลายอีกด้วย การปรับปรุงมีให้เห็นสามถึงหกเดือนหลังจากขั้นตอน คนส่วนใหญ่ได้รับการรักษาสองถึงสามครั้ง

ประโยชน์ของ Microneedling Skin Treatment

Ultherapy

Ultherapy เป็นขั้นตอนที่ไม่รุกรานโดยใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์แบบไมโครเพื่อกระตุ้นการเติบโตของคอลลาเจนในร่างกายและกระชับผิว มันทำงานโดยการสร้างเอฟเฟกต์ความร้อนใต้ผิวหนังซึ่งจะเริ่มต้นการผลิตคอลลาเจนของร่างกาย แพทย์ของคุณจะใช้อัลตร้าซาวด์เพื่อดูชั้นผิวหนังของคุณในระหว่างขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณพลังงานที่เหมาะสมจะถูกส่งไปยังบริเวณที่เหมาะสม

ผู้ที่เข้ารับการบำบัดด้วยอัลตร้าบำบัดมักจะเห็นผลในสองถึงสามเดือน นอกจากนี้ยังอาจเห็นการปรับปรุงผิวของพวกเขาในหกเดือนหลังจากนั้นและผลลัพธ์อาจคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น

เปลือกเคมี

โดยปกติจะมีการลอกผิวด้วยสารเคมีบนใบหน้าและยังสามารถรักษาคอและมือได้อีกด้วย เปลือกเคมีช่วยเพิ่มสัญญาณแห่งวัยเช่นจุดด่างอายุและริ้วรอยเช่นกัน

ในระหว่างการลอกผิวด้วยสารเคมีแพทย์ของคุณจะใช้สารละลายเคมีกับใบหน้าของคุณ วิธีนี้ใช้เป็นตัวขัดผิวและขจัดชั้นบนสุดของผิวหนัง เมื่อผิวกลับมาเติบโตการผลิตคอลลาเจนใหม่จะถูกกระตุ้นทำให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์ขึ้น

มีองศาที่แตกต่างกันของเปลือกเคมี เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นแพทย์ของคุณมักจะแนะนำให้ลอกแบบเบาหรือปานกลาง สารเคมีเปลือกลึกจะซึมลึกลงไปในผิวหนังและมักใช้เพื่อรักษารอยแผลเป็นหรือการเติบโตของมะเร็งก่อนวัย

เช่นเดียวกับขั้นตอนทางการแพทย์ใด ๆ เปลือกสารเคมีมีความเสี่ยง หลังลอกเป็นเรื่องปกติที่ผิวหนังจะมีผื่นแดงอักเสบและลอก กระบวนการอักเสบนี้เป็นสิ่งที่กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่และการเติบโตของคอลลาเจน การเกิดแผลเป็นและการติดเชื้อเป็นเรื่องที่หายาก แต่เป็นไปได้

ผิวของคุณจะได้รับประโยชน์จาก Salicylic Acid Peel หรือไม่?

Dermabrasion

Dermabrasion เป็นอีกหนึ่งเทคนิคการขัดผิวที่ดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์ตกแต่ง ในระหว่างการทำ Dermabrasion แพทย์ของคุณจะใช้เครื่องมือ "ทราย" ผิวของคุณและลอกชั้นนอกออก Dermabrasion สามารถปรับปรุงริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหนังได้ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับสิวรอยแผลเป็นจุดด่างอายุและการเจริญเติบโตของมะเร็งก่อนวัย การศึกษาพบว่า dermabrasion มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่มากกว่าเปลือกเคมี

Dermabrasion ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน การติดเชื้อเป็นไปได้ ผู้ที่มีสีผิวเข้มขึ้นมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแผลเป็นและการเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีอย่างถาวร

สิ่งที่จะเกิดขึ้นระหว่างการรักษาด้วยไมโครเดอร์มาเบรชั่นครั้งแรกของคุณ

การฉีดพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด

การฉีดพลาสม่าที่อุดมด้วยเกล็ดเลือดเป็นกระบวนการเสริมความงามที่ค่อนข้างใหม่ แต่ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีเพื่อช่วยในการรักษาบาดแผลหลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ การรักษาเกี่ยวข้องกับการดึงเลือดออกจากตัวคุณจากนั้นจึงแยกเกล็ดเลือดและปัจจัยการเจริญเติบโตออก เซลล์เกล็ดเลือดจับตัวเป็นก้อนเลือดเมื่อถูกตัดผิวหนัง แต่ก็มีประโยชน์อื่น ๆ เช่นกัน เกล็ดเลือดประกอบด้วยโปรตีนและปัจจัยการเจริญเติบโตที่สามารถรักษาผิวหนังและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน

เมื่อเกล็ดเลือดและปัจจัยการเจริญเติบโตแยกออกจากเลือดที่เหลือของคุณแล้วสามารถฉีดเข้าที่ใบหน้าลำคอหรือมือได้ จากนั้นเซลล์เหล่านี้จะกระตุ้นการเติบโตและการรักษาของเซลล์ใหม่ หลังจากการฉีดพลาสมาที่อุดมด้วยเกล็ดเลือดแล้วไฟโบรบลาสต์ในผิวหนังจะถูกกระตุ้นซึ่งจะนำไปสู่การสร้างเซลล์ผิวใหม่และการผลิตคอลลาเจน

ฟิลเลอร์

สารเติมเต็มบางอย่างเช่น Sculptra และ Radiesse กระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจน Sculptra มีกรดแลคติกโพลี - แอลที่สามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและกระชับผิว แพทย์ของคุณจะฉีดฟิลเลอร์ตามจุดต่างๆของใบหน้าและขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาที สารละลายเติมในบริเวณที่เป็นโพรงและรอยพับลึกของผิวหนัง โดยปกติผลลัพธ์จะเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน แต่อาจต้องใช้การรักษาด้วย Sculptra สามถึงสี่ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

Radiesse ประกอบด้วยแคลเซียมไฮดรอกซีแอปาไทต์และเจือจางด้วยน้ำเกลือและลิโดเคนเมื่อใช้เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและกระชับผิว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณอาจต้องได้รับการรักษาหนึ่งถึงสามครั้งในปีแรกและจากนั้นทำการรักษาหนึ่งครั้งทุกๆ 12 ถึง 18 เดือนเพื่อรักษาผลลัพธ์

ศัลยกรรมความงาม

การทำศัลยกรรมตกแต่งเพื่อแก้ไขปัญหาริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวหนัง ได้แก่ การยกหน้ายกคิ้วและการยกคอ ในระหว่างขั้นตอนเหล่านี้ศัลยแพทย์ตกแต่งจะทำการกรีดที่ผิวหนัง จากนั้นศัลยแพทย์จะทำการยกผิวหนังและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ไขมันอาจถูกกระจายออกไปเช่นกัน จากนั้นผิวหนังส่วนเกินจะถูกตัดออกและแผลจะถูกปิดด้วยการเย็บ การผ่าตัดเหล่านี้ช่วยยกกระชับและดูผิวที่ได้รับผลกระทบมากขึ้น

การผ่าตัดเสริมความงามมีความเสี่ยงทั้งหมดของการผ่าตัดเช่นการติดเชื้อและการเกิดแผลเป็น ต้องดมยาสลบซึ่งมีความเสี่ยงร้ายแรงด้วย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นเพื่อการตัดสินใจที่เหมาะสมสำหรับคุณ

เมื่อเราอายุมากขึ้นระดับฮอร์โมนของเราจะลดลงตามธรรมชาติและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ฮอร์โมนที่ลดลงเป็นโทษต่อการทำให้ผิวบางลงและแห้งกร้านเช่นเดียวกับความหย่อนคล้อย การบำบัดด้วยฮอร์โมนมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความหนาและความชุ่มชื้นของผิวหนังซึ่งจะนำไปสู่ผิวที่กระชับและเต่งตึง ยังคงมีการศึกษาการบำบัดทดแทนฮอร์โมนและมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงที่ต้องระวัง

คำจาก Verywell

ความยืดหยุ่นของผิวทำให้ผิวของเราดูอ่อนเยาว์และสัมผัสได้ โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าการสูญเสียความยืดหยุ่นบางส่วนจะเป็นไปตามธรรมชาติ แต่ก็สามารถชะลอกระบวนการและทำให้ผิวของเราดูอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น เราสามารถปกป้องผิวของเราจากความเสียหายได้โดยการทาครีมกันแดดหลีกเลี่ยงควันบุหรี่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อผลลัพธ์ที่น่าทึ่งยิ่งขึ้นคุณสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและการรักษาทางการแพทย์ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับคำถามเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของผิวเพื่อวางแผนที่เหมาะกับคุณ